gov-civil-vilareal.pt20 הצהרות חיוביות על אהבה עצמית וקבלה
איך מתרגלים אהבה עצמית וקבלה עצמית? האם אישורי קבלה עצמית עובדים? כיצד להשתמש בהצהרות חיוביות על אהבה עצמית וקבלה 20 הצהרות קבלה חיובית ואהבה עצמית הצהרות חיוביות שאלות נפוצות הצהרות חיוביות יומיומיות הן כלי מדהים להצלחה 20 הצהרות חיוביות על אהבה עצמית וקבלהאני אהיה כנה. הייתי רגיל לשִׂנאָההרעיון והטרמינולוגיה של אהבה עצמית, טיפול עצמי וקבלה עצמית. כאילו, ברצינות, למרות שאני די וו-וו ואוהב דברים מוזרים ואזוטריים שלא תמיד יש להם אמצעי קונקרטי והגיוני להוכחה מדעית, המונחים האלה השתמשו כדי לגרום לי ללכתwtf?
אבל ככל שהעמקתי יותר ויותר לתוך רוחניות, ביטוי, עבודה עם חוק המשיכה, קריסטלים, חיים מכוונים וכל השאר תחת השמש, הבנתי משהו חשוב.
זה כמעט בלתי אפשרי להפגין דברים חיוביים כאשר אתה לא מתאמן בו זמנית באהבה ולקבל את עצמך.
אתה צריך להתחיל עם הסביבה הפנימית שלך ולדאוג לרווחתך האישית.
*פוסט זה מכיל קישורי שותפים.
איך מתרגלים אהבה עצמית וקבלה עצמית?
ראשית אני רוצה לומר שבמידה מסוימת, כולנו מתרגלים צורה כלשהי של אהבה עצמית כל יום.
לטפח את עצמך, לתרגל היגיינה טובה, לבלות זמן בעיסוק בתחביבים, לתקשר עם אנשים אהובים - כל הדברים האלה נחשבים.
אבל כאשר אתה רוצה למשוך אליך דברים חיוביים, רוב הסיכויים שתצטרך לעשות את המיל הנוסף ולהתאמןמְכוּוָןאהבה עצמית וקבלה עצמית. וזה לא כל כך קשה לעשות!
שיתפתי דבר מדהים טקס אהבה עצמית וכישוף זה עשה לי פלאים כשהרגשתי למטה במזבלות.
לפעמים, זה בסדר.
אבל הרשו לי לומר לכם שאני כל כך מבינה שלא תמיד יש לנו זמן לעשות טקסים ולחשים מורכבים.
לפעמים יש לנו רק מעט זמן לקבוע את הכוונות החיוביות האלה ואז אנחנו צריכים להתמקד בדברים אחרים, נכון?
בשביל זה, יש הצהרות חיוביות.
היום אני הולך לחלוק 20 הצהרות אהבה עצמית חיובית וקבלה סופר מהירות וקלות כדי לעזור לך להעלות את הוויברציות שלך כדי שתוכל להתחיל להפגין את כל הדברים הנהדרים שמגיעים לך.
האם אישורי קבלה עצמית עובדים?
אני מניח שלכל דבר בחיים, הקילומטראז' שלך עשוי להשתנות, אבל אני מאמין וחוויתי שהצהרות חיוביות עובדות טוב מאוד.
העניין הוא שיצירת הרגל יומיומי של עבודה עם הצהרות חיוביות כמו אלה לאהבה עצמית וקבלה יכולה לעזור לך להתגבר בהדרגה על דפוסי חשיבה שליליים שמעכבים אותך לא רק בחיים הקבועים, הארציים שלך - אלא גם כשאתה עובד עם גם חוק המשיכה.
אתה מבין, התת מודע שלך הוא דבר כל כך חזק.
וחבלה עצמית היא אמיתית.
היומן של הסרט של אן פרנק
אולי אתה משתגע לנסות את כל הטריקים המתבטאים בספר כדי שתוכל להפגין בן זוג אוהב או מערכת יחסים, אבל אם עמוק בתוכךבֶּאֱמֶתתאמין שאתה לא ראוי, אף אחד לעולם לא יאהב אותך, או יעסוק בכל דיבור עצמי שלילי אחר - אתה או א) תמשיך למשוך את סוגי האנשים הלא נכונים או ב) תיכשל בביטוי ותרגיש אפילורע יותר!
אהבה עצמית וקבלה הם למעשה הטובים ביותר להתחיל איתם.
הם יכולים לעזור לך להתגבר על אמונות מגבילות ולנקות את הפטפוט של דיבור עצמי שלילי כדי שתוכל להתבטאאַחֵרדברים לתוך החיים שלך, גם!
זה לא מסודר?
כיצד להשתמש בהצהרות חיוביות על אהבה עצמית וקבלה
לפני שאחלוק את הרשימה, אני רוצה לגלות לכם סוד קטן...
שימוש בהצהרות חיוביות צריך להיותקַל!
אני חושב שעם גילוי וחוק המשיכה, בגלל שזה משהו שאנחנו לא באמת יכולים לראות מולנו, אנחנו נוטים לחשוב על זה יותר מדי ולהאמין שזה חייב להיות מסובך.
תאמין לי - זה לא!
כתבתי פוסט שלם על איך להשתמש בהצהרות חיוביות, אבל השתמש בכל אחת מהשיטות האלה על בסיס יומיומי (אל תחשוב על זה יותר מדי) ותהיה מוכן:
- חזור עליהם מדי יום בזמן שאתה מסתכל במראה
- כתוב אותם ביומן שלך (אתה יכול להקליד אבל עט ונייר עדיף)
- הקלט את עצמך אומר אותם והשמע את הקלטת בחזרה
- חזור עליהם בשקט כאשר אתה מרגיש נמוך, חסר ביטחון או לחוץ
- התמקד בהצהרה קצרה וחזור עליו במהלך המדיטציה כמנטרה
- כלול אותם כחלק משגרת הבוקר שלך
20 הצהרות קבלה חיובית ואהבה עצמית
עכשיו כשאתה יודע מה לעשות, הנה רשימת ההצהרות החיוביות שלי כדי לכוון אותך לנתיב שלך של גילוי עצמי וצמיחה רוחנית.
התחל עם אחד עד שלושה מהם כל יום במשך שבוע וראה כיצד החשיבה החיובית והדימוי העצמי שלך משתפרים!
- אני מקבל כל דבר שבא לי, טוב או רע.
- אני מקבל את הרגשות שמגיעים בכל רגע ולוקח את מה שהחיים מביאים.
- אני אקבל ולא אשפוט אחרים.
- אקבל את האהבה הבלתי מותנית של אחרים.
- אני בוחר בביטחון עצמי על פני תבוסה עצמית.
- אני מקבל את הפגמים שלי ובוחר בכל מקרה לקבל הערכה עצמית חיובית.
- אני מקבל את כולם והכל, אשלח אליהם את התפילות והוויברציות החיוביות שלי.
- אני מקבל שכולנו ייחודיים.
- אני מקבל את זה שאנחנו יכולים לא להסכים אבל אנחנו עדיין יכולים לחלוק אהבה ושלווה.
- אני מקבל דעות של אחרים.
- אני בוחר להגביר את הפתיחות שלי כלפי עצמי וכלפי אחרים.
- תמיד אקבל אחרים בדיוק מי שהם.
- אני חשוב ואני חשוב.
- אני אוהב שיש לי דימוי עצמי חזק וחיובי.
- אני מקבל את השמחה שיש לחיים להציע.
- אני מכיר בזמנים קשים ויודע שאעבור אותם.
- אני לוקח אחריות מלאה על הבחירות שלי.
- קבלה עצמית היא המצב הטבעי שלי.
- אני מקבל את המגבלות של הגוף והנפש שלי אבל תמיד אנסה לדחוף למשהו טוב יותר.
- אני מקבל את כל התחושות הנפלאות שעוברות בגוף שלי.
הצהרות חיוביות שאלות נפוצות
עכשיו כשאתה יודע מה לעשות עם הצהרות חיוביות ויש לך כמה לבחירה, אני רוצה להקדיש כמה דקות כדי להתמודד עם כמה מהשאלות הנפוצות ביותר על הצהרות.
