gov-civil-vilareal.pt5 משחקי ביטוי מהנים שתוכלו לשחק בפנים
1- שחקו במשחק האוצרות הנסתרים 2- טען את המים שלך כדי להתבטא בקלות 3- צייר את הביטויים שלך (היו יצירתיים!) 4- נסה להפגין מישהו שישלח לך הודעה 5- נסה A Gratitude Blitz 5 משחקי ביטוי מהנים שתוכלו לשחק בפניםכשהכל בעולם כרגע הוא כךאִינטֶנסִיבִי, השתוקקתי לקצת קלילות וכיף בחיי.
אני לא יודע מה איתכם, אבל אני חושב שיש מה לומר על בחירה מודעת להתמקד בדברים מרוממים ומעצימים יותר.
זכרו שחוק המשיכה פועל תמיד, 24/7.
לכולנו יש את הכוח לבחור היכן אנו שמים את תשומת הלב שלנו.
מכיוון שרובנו נבלה הרבה יותר זמן בבית במהלך השבועות והחודשים הקרובים, אני רוצה לתת לכם כמה רעיונות להסחת דעת מהנה ובריאה מכל הטירוף.
היום תלמדו 5 משחקי ביטוי מהנים שתוכלו לשחק בהם מהנוחות של הבית שלכם.
*פוסט זה מכיל קישורי שותפים.
5 משחקי ביטוי שאתה יכול לשחק בתוך הבית
אולי אתה תוהה למה אתה צריך משחקי ביטוי ספציפיים שאתה יכול לשחק בפנים.
משחקי ביטוי רבים כבר בטוחים בתוך הבית, כמובן. אבל חלקם דורשים או לרכוש פריטים, לצאת החוצה, או אפילו לערב אנשים אחרים.
אחרים, למען האמת, חלק מהאנשים מוצאים את זה קצת מייגע או לא מאוד כיף.
מרכיב משמעותי של ביטוי וחיזוק הביטחון שלך ביכולתך להשתמש בחוק המשיכה ביעילות הוא הקלה והנאה מהתהליך.
אז אם אתה סגור בפנים, אתה צריך דרכים קלות ומהנות להגביר את היצירתיות, להפעיל את תת המודע שלך ולעזור למשוך את מה שאתה רוצה בחייך.
הנה כמה רעיונות לביטוי שיעזרו לך להתחיל.
1- שחקו במשחק האוצרות הנסתרים
משחק הביטוי הראשון שאתה יכול לנסות אם אתה חייב לבלות זמן נוסף בבית שלך הוא למצוא את האוצר. זה כל כך קל!
הגדר כוונה להפגין כסף או ערך מוסתרים בבית שלך.
התחל בהוצאת קערה גדולה או קופסה לאחסון האוספים שלך.
לאחר מכן, חשבו על כל המקומות בפנים שבהם תוכלו למצוא את האוצר החבוי!
זכור שזה לא רק כסף שחשוב במשחק הזה, אלא כל דבר שנותן ערך גם כן.
אז, אתה עשוי למצוא מטבעות בין כריות הספה שלך או בתחתית הארנק שלך.
נקה את תא הכפפות במכונית שלך ובדוק אם יש לך גם שם כל שינוי.
בדקו גם כיסים מבגדים שלא לבשתם זמן מה.
אבל אל תפסיקו שם!
אתה עשוי למצוא גם קופונים, כרטיסי מתנה או הנחות בחלק האחורי של מגירת המטבח שלך.
הכל נחשב!
וזה לא מוגבל רק לפריטים פיזיים.
בדוק את האימייל שלך לקבלת קופוני הנחה או שוברי מתנה. פתח חשבונות חיסכון ישנים כדי לראות אם הם אולי צברו ריבית כלשהי.
יום שישי ה-13 תקשורת השכל הישר
כל מה שאתה יכול לחשוב בו אתה עשוי למצוא אפילו אגורה נוספת בחיסכון או ערך סופר!
בסוף מסע ציד המטמון שלך, ספר את כל הזכיות שלך.
אתה פשוט עשוי להיות מופתע מכמה כסף גילית עם המשחק הזה.
אל תשכח להביע תודה על כל מה שיש לך, לא משנה כמה.
זוהי דרך מצוינת להראות ליקום שאתה מעריך כל דבר קטן. וזה מעלה את המודעות שלך לכל הברכות שכבר יש לך.
2- טען את המים שלך כדי להתבטא בקלות
עוד משחק פשוט וקל שאתה יכול לנסות הוא לטעון את המים שלך עם הכוונות שלך.
זה כל כך פשוט.
אני מציע לך להרגל לעשות זאת בכל פעם שאתה שותה מים!
לפני שאתם שותים, החזיקו את המים בשתי הידיים והקדישו כמה שניות לדמיין אור בהיר ואנרגיה נכנסים דרך הידיים למים שלכם.
שלח כוונה חיובית עם האנרגיה הזו למים, ושתה!
הכוונה שלך יכולה להיות כל דבר שתרצה, אבל אני מציע לך לשמור את זה קל ופשוט.
זו רק דרך להעלות את מצב הרוח שלך, להעלות את הרטט שלך ותשאיר לך הרגשה טובה.
בנוסף, ככל שתשתו יותר מים, כך תצטרכו להשתמש יותר בשירותים, וככל שתשטפו יותר ידיים!
זה win-win לזמנים כאלה, לא? ?
למה טיול ביער מדורג R
3- צייר את הביטויים שלך (היו יצירתיים!)
עד עכשיו בטח שמעתם על טכניקת תסריט חוק המשיכה , שבו אתה כותב מכתב ליקום המתאר איך ייראו חייך ברגע שהביטוי שלך יתגשם.
אבל האם שקלת לצייר, לצייר או לשרטט סצנה מחיי העתיד שלך?
אתה לא צריך להיות אמן גדול. זה לא באמת קשור לזה.
מדובר בשימוש בדמיון שלך, לתת לכוונה שלך לזרום דרך הידיים והגוף שלך, ליהנות ולעשות משהו קצת שונה כדי לעזור ליקום לספק את הרצון שלך.
אתה יכול אפילו להשתמש בדמויות מקל אם זה מגיע לכישרון שלך.
אבל אם יש לך אמצעי לצייר או להשתמש בעטים צבעוניים, טושים או עפרונות צבעוניים, על אחת כמה וכמה!
זכרו - תהנו עם זה ותהנו מהתהליך!
4- נסה להפגין מישהו שישלח לך הודעה
לאחר מכן, מכיוון שכולנו צריכים להתחבר יותר במהלך הזמן הזה, למה שלא תחזק את השרירים המתבטאים שלך על ידי משיכת מגע מאדם ספציפי?
זה ממש כיף, והמוח שלך יהיה מפוצץ כשהם יושיטו יד!
למשחק הביטוי הזה, עדיף לבחור מישהו שאתה בכלל לא מדבר איתו באופן קבוע, אבל אתה די בטוח שהוא יוכל למצוא אותך או להגיע אליך.
אם אינך יכול לחשוב על אף אחד, גלול בין אנשי הקשר בטלפון שלך, או עיין ברשימת החברים שלך בפייסבוק לקבלת רעיונות.
זה מה שאתה עושה:
- תחשוב על הפעם האחרונה שדיברת איתם. האם זה היה באופן אישי, פנים אל פנים, באמצעות טקסט, בטלפון?
- דמיינו את עצמכם מתקשרים איתם (אבל אל תעשו זאת בפועל).
- כל כמה שעות, נסו לחשוב על תקשורת איתם.
נסה את המשחק הזה במשך כמה ימים עד שבוע, אבל נסה לא להיות אובססיבי לגביו.
אם לא תקבל שום קשר, זה בסדר לשחרר אותו לאחר זמן מה.
יכול להיות שייקח זמן עד שהם יגיעו אליך, אבל בסופו של דבר הם יגיעו אליך!
חשוב גם לא לעשות שום דבר כדי לפתות אותם ליצור איתך קשר (זו רמאות)!
תעשה חיים!
5- נסה A Gratitude Blitz
ספר חוק המשיכה האחרון שאי פעם תצטרכו לקרוא: המפתח החסר כדי לנצל סוף סוף את היקום ולהביע את הרצונות שלכם בדוק מחירתרגיל קטן ומסודר שהרגע נתקלתי בו ספר חוק המשיכה הנהדר הזה שאנימְאוֹדלְהַמלִיץ נקרא בזק הכרת תודה.
כל מה שאתה עושה הוא לדבר בקול רם או לכתוב גב אל גב המון דברים שאתה אסיר תודה עליהם, הכי מהר שאתה יכול.
ואז בסוף, אתה כותב שוב ושוב תודה! תודה! תודה, או תגיד את זה בקול.
שֶׁלָהבלתי אפשרילא להרגיש נרגש ונלהב להפליא ברגע שאתה עושה את זה!
זה לגיטימי מרגיש כמו מטר של חיוביות שוטפת את כל הגוף שלך, ואני רציני - בפעם הראשונה שניסיתי את זה, הרגשתי שהגוף שלי מעקצץ.
אני ממליץ להגדיר טיימר. חמש דקות זה מספיק עבור התרגיל הזה.
אתה אסיר תודה שאתה חי, שיש לך אוויר צח לנשימה, שיש לך עיניים לראות, לאור השמש, לכלב שלך, לנטפליקס כדי שתוכל לצפות בטלוויזיה בלי פרסומות, לאוכל האהוב עליך, ללילות כיף עם חברים , לחבר הכי טוב שלך, לכלב שלך, לצבע הכחול כי הוא יפה וכו'...
ברצינות, פשוט לכו לחמש דקות, תגידו תודה, והתחושה הגבוהה להפליא שאתם מקבלים תעזור לכם להתבטא אפילו לפעמים תוך כמה שעות!
מחשבות אחרונות
אני מקווה שהסט המהנה הזה של משחקי ביטוי נותן לך מוצא חיובי (וכמה תוצאות נהדרות) אם תבלה הרבה יותר זמן בפנים במהלך השבועות והחודשים הקרובים.
ביטוי שמח!
-אלכס
