gov-civil-vilareal.pt8 דרכים קלות להישאר על הקרקע בחודשי החורף הקרים
ככל שחודשי החורף מתקרבים ומזג האוויר נעשה קר יותר, זה יכול להיות מאתגר יותר להתחבר לטבע ולקרקע את עצמנו כפי שאנו עשויים במהלך החודשים החמים יותר.
במהלך הקיץ, קל לבלות זמן בחוץ בשכיבה בשמש או בעמידה יחפה על הדשא. אבל מה קורה כשבחוץ קר ומושלג? עדיין חשוב להקדיש זמן לאדמה ולהתחבר לכדור הארץ, מכיוון שזה יכול לעזור לנו להרגיש מרוכזים ומאוזנים, אפילו במהלך החודשים הקרים יותר.
8 טכניקות כדי להישאר על הקרקע בחורף
בעבר נאבקתי בתחושת ניתוק מהטבע במהלך החורף. הייתי מקבל קדחת בתא ומרגיש כלוא בפנים כל הזמן. אבל במהלך השנים, למדתי כמה טכניקות שעזרו לי להישאר מקורקע ומחובר לכדור הארץ, גם כשקר בחוץ. הנה כמה שעבדו בשבילי:
מחשבות אחרונות
על ידי שילוב חלק מהטכניקות הללו בשגרת החורף שלך, אתה יכול להישאר מקורקע ומחובר לטבע, גם כשקר בחוץ. חשוב לדאוג לעצמנו ולמצוא דרכים להישאר מחוברים לכדור הארץ, לא משנה באיזו עונה.
עם קצת מאמץ ויצירתיות, אפשר להישאר מקורקע ולמצוא דרכים להתחבר לטבע, גם בחודשים הקרים יותר.
