אסטרטגיית התאוששות לשעבר

האם זה אומר משהו כאשר החבר לשעבר שלי מחבק אותי?

2024

איזה סרט לראות?

יום בשבוע:

ז'ָאנר:

סוּג: סרט סִדרָה

חיבוק….

זו מחווה כל כך פשוטה, לא?

ובכל זאת, נראה כי אנשים מסבכים ללא הרף את המשמעות של זה כשמדובר במערכות יחסים.

ובכן, זה נכון במיוחד כשמדובר בנשים שמנסות לנתח את החברים לשעבר שלהן בכל מהלך.

לפני כמה שבועות אישה אצלנו הציגה שאלה שקיבלתי לפחות מאה פעמים.

מה הפירוש אם האקס שלך מחבק אותך? האם זה דבר טוב?

ובכן, ליתר דיוק האמירה המדויקת שלה הלכה כך,

אז האם זה אומר משהו כאשר אקס מחבק אותך?

או שאתה מעלה על דעתך יותר מדי?

בואו נשאל את המומחים ... (ברצינות!)

עכשיו, אלה מכם שמכירים אותי יודעים שכשמדובר בתוכן שעובר באתר זה אני אוהב ללכת על WAAYYY מעל ומעבר.

אני גם לא מעל לנסות משהו חדש.

עכשיו, אני יודע מה אתה חושב,

'למה אתה מתכוון בזה, כריס?'

ובכן, כשמדובר באקס שמחבק אותך אני יודע בדיוק איפה אני עומד עם מה שאני חושב (ברור.) עם זאת, רציתי לראות אם מומחים אחרים בתחום היחסים הסכימו איתי ולכן עשיתי משהו שמעולם לא עשיתי ב היסטוריה של אתר זה, שאלתי אותם!

עוד על כך בשנייה.

במהלך השנים למדתי שלעתים קרובות אתה מקבל תוצאה טובה יותר כאשר אתה מתמודד עם שאלה עם מספר מוחות במקום אחד.

לא, ברצינות…

הם ערכו מספר מחקרים ומצאו שכאשר אנשים עובדים יחד התוצאה הסופית לרוב טובה יותר.

קצה שבע עשרה עמוד 13

זה שני המוחות טובים יותר מתיאוריה אחת.

אז, כך החלטתי לענות 'אם חיבוק פירושו משהו' כשמדובר באקס שלך.

החלטתי שאני הולך לכלול את דעתי עם כמה מומחים שונים ולתת לגורלות להחליט! במילים אחרות, אני אתן לך את דעתי שתוכל לעקוב אחריה אם תרצה, אבל אני גם אראה מה הייתה התשובה הנפוצה ביותר בקרב כולנו ולתת לקבוצה הקולקטיבית להחליט על התשובה האולטימטיבית.

אחרי הכל שני המוחות טובים יותר מאחד.

כמובן שעשייה כזו מהווה בעיה מעניינת.

איפה לעזאזל אני אמצא מומחים לזוגיות?

ברצוני להכיר לך את HARO!

HARO מייצג 'Help A Reporter Out' ובעצם הצלחתי להתחבר לחבורת מומחים (כמוני) דרכו ולשאול אותם על שאלת החיבוק האולטימטיבית של המאה.

בסופו של דבר הצלחתי ליצור קשר עם 6 מומחים מכל תחומי החיים (הקשורים למערכות יחסים).

לדוגמא, חלק מהמומחים היו פסיכולוגים מורשים, שמות פופולריים עם אתרי מערכות יחסים ופסיכולוגים.

בסדר, מספיק לבנות.

בואו ניגש לעניינים.

מה הסיכוי שלך להחזיר את החבר לשעבר שלך?

קח את המומחה מספר 1: כריס סייטר (יועץ קשרים מקצועי המתמחה בפרידות)

היי זה אני!

בסדר אז האם זה אומר משהו אם החבר לשעבר שלך מחבק אותך?

ובכן, זו שאלה שבסופו של דבר יש לה שתי תשובות בהתאם להקשר.

אתה מבין, אני חושב שההקשר הוא הכל כשמדובר בתרחישים מסוג זה.

הרשו לי לפרט.

בואו נעמיד פנים לרגע שאתם והחבר לשעבר זה עתה נפרדתם ושניכם מחליטים שעליכם להחליף את הדברים שלכם (כנהוג בדרך כלל) ואיפשהו במהלך אותה אינטראקציה קצרה מאוד הוא מחבק אתכם מאוד.

סוג כזה,

ובכן, במקרה כזה אני נוטה להאמין שזה רק חיבוק.

שום דבר נוסף ...

עכשיו, בואו נחליף הילוך לרגע ונשנה את ההקשר לחלוטין.

בואו נדמיין שעברו כמה חודשים מאז שאתה והאקס שלך נפרדת.

שניכם פלירטטו הרבה לאחרונה והוא שואל אם הוא יכול לראות אתכם ואתם מקבלים זאת בקלות.

במהלך האינטראקציה הזו הוא ממש אומר,

התגעגעתי אליך כל כך

ואז הוא מחבק אותך מושך אותך חזק ומחזיק את החיבוק למה שנראה כמו נצח.

אתה נמס בזרועותיו כשאתה מרגיש בדיוק איפה אתה אמור להיות.

במקרה הספציפי הזה הייתי אומר את זה, חיבוק מסוים זה כנראה אומר משהו.

אז, לסיכום אני חושב שכשמדובר בחיבוק הכל עניין של הקשר.

הקשר הוא הכל.

אבל בואו נראה מה יש למומחים האחרים לומר.

מומחה לקחת מס '2: קארן ג'יי הלפריך, LCSW-C (פסיכותרפיסטית)

ראשית עם קארן ג'יי הלפריך מ- www.karenjhelfrich.com. עכשיו, קארן היא פסיכוטרפיסטית מורשית וחשבתי שיש לה ממש מרתק.

הנה מה שהיה לה לומר,

'היי כריס!

זו שאלה נהדרת. באופן כללי, אני מייעץ ללקוחות כי אלא אם כן החיבוק הוא בעקבות הצהרת כוונות לחזור יחד, חיבוק הוא רק חיבוק ואינו 'אומר' כלום. באופן כללי, אם גבר מעוניין, אין שאלה אם הוא מעוניין או לא. נשים מתמודדות בעדינות, לא בחורים. חשוב לקבל החלטות על סמך התנהגות שאתה יכול לראות, ולא רגשות שאתה יכול רק לדמיין. במצב של פרידה, התחושות חזקות מדי ומעוננות שיפוט. אם הוא לא סופר ברור, זה פשוט חיבוק.

תודה, כריס!

בחום,
קארן

נ.ב. יש לי גם שושן! הם הכי טובים!'

אם לא ידעת שמה של בתי לילי,

(הנה לילי שלי, קארן!)

אז, איפה שעסקתי בהקשר של החיבוק, קארן התייחס לבהירות של זה!

במילים אחרות, האמונה שלה היא שכדי שחיבוק אמור להיות באמת משהו גבר יעשה איזושהי האטה בכוונה לפני שהוא יעסוק במעשה.

למשל, אם הוא אומר 'אני אוהב אותך' ואז מחבק אותך אז כנראה שהחיבוק אומר משהו.

בואו נעבור למומחה הבא שלנו!

קח את המומחה מס '3: דוידה רפפורט (מדיום, דובר, מדריך טארוט)

חשבתי שיהיה סופר כיף לקבל הצעת מחיר של מדיום ואז הכירו לי!

אז הנה מה שהיה לה לומר,

'רבים מלקוחותיי רוצים לדעת על איחוד מחדש עם חברים לשעבר. הם נוטים לאובססיביות עליהם כי הם עדיין אוהבים אותם (גם אם היחסים אולי היו פוגעניים) ורוצים אותם בחזרה.

מכיוון שהדייטים קשה, קל להם יותר לחזור לחברים לשעבר שלהם. הם שואלים אותי אם האקס שלהם עדיין אוהב אותם או מתגעגע אליהם או חושב עליהם, וזו תשובה שאני לא יכול לספק להם מבחינה אתית. מה שאני יכול לעשות זה לספק להם תשובות אפשריות.

כל מערכת יחסים היא ייחודית, גם אם דומה ואין תשובה נכונה. איכות החיבוק עושה את ההבדל. להלן מספר אפשרויות עבורך:

לפעמים כאשר אקסים נתקלים זה בזה, הם עשויים להתחבק. תלוי איך היחסים ביניהם היו לפני הפירוק, יקבעו את משמעות החיבוק.
אם החיבוק הזה הוא לא אותו סוג של חיבוק שחוו בזמן שהם יצאו, זה יכול להיות רק חיבוק ידידותי - 'היי, מה שלומך?' סוג של חיבוק.
אם החיבוק חם, אוהב ואמיתי, זה מראה שלחבר לשעבר עדיין אכפת מחברתו לשעבר; הוא אכן עשוי עדיין לאהוב אותה. זה לא בהכרח אומר שהוא רוצה להבהיר מחדש את הקשר. זה יכול להיות, אך על החברה לשעבר לשאול אם הוא רוצה לחזור שוב. הנחות יסוד יוצרות רגשות מבולגנים ודמיונות משתוללים.
אם לגבר עדיין אכפת מחברתו לשעבר, זה לא בהכרח אומר שהוא רוצה לחזור איתה. אני מנסה להזכיר ללקוחות שלי שהם לא צריכים לקרוא יותר מדי בחיבוק. אם יש לך ספק, שאל אותו מה הוא מרגיש.
אם סיום הקשר היה סוער וקשה, נניח שכל סוג של חיבוק שמוצע ומתקבל, זה רק חיבוק ידידותי.

אני מקווה שזה עוזר.'

אני חושב שזו ממש נהדרת של דוידה. היא נקטה בגישה פיזית כדי לענות על שאלתי אם חיבוק פירושו משהו מחבר לשעבר.

לכן, במקום לתת תשובה כללית היא החליטה לדבר על הספציפיות של החיבוק.

האם החיבוק היה אותו סוג של חיבוק שהיית חווה לפני הפרידה?

האם החיבוק היה חם, אוהב ואמיתי?

אבל דוידה גם הבהיר שחשוב לא לקרוא יותר מדי בחיבוק. הנחות יכולות ליצור רגשות מבולגנים בכל זאת (המילים שלה לא שלי).

אז, מהי האופן האולטימטיבי של דוידה אם חיבוק אומר משהו?

ובכן, אני חושב שזה קצת דומה לשני המומחים 1 & 2.

במילים אחרות, נראה כאילו דפוס מתחיל להיווצר.

בוא נעבור למומחה הבא שלנו.

מה הסיכוי שלך להחזיר את החבר לשעבר שלך?

מומחה לקחת מס '4: אריקה מרטינז, Psy.D

בהמשך יש לנו פסיכולוג קליני הממוקם במיאמי בשם (היי זה קרוב למקום שבו אני נמצא).

בכל מקרה, הנה מה שהיה לאריקה להגיד לשאלתי,

היי כריס:

ראיתי את השאילתה שלך וחשבתי שאוכל לעזור. אני פסיכולוג קליני במיאמי, פלורידה, ואני אוהב לעזור למילניום מקצועי צעיר (תחילת שנות ה -20 עד סוף שנות ה 30) להתפרק מאהבה, עבודה וחיים.

רוב הלקוחות שלי הם אנשי מקצוע צעירים (בסוף שנות ה -20 עד ה -30) המנווטים במימי ההיכרויות של סצנת ההיכרויות הקשוחה של מיאמי.

האם זה אומר משהו כאשר חבר לשעבר מחבק את חברתו לשעבר?

הילד שיהיה המלך 2019

זה תלוי באופי החיבוק. אם זה חיבוק מהיר של 'נחמד לראות אותך', אז כנראה שזה לא אומר כלום. אבל אם הוא מתעכב או מאריך את החיבוק, אז אולי עדיין יש לו רגשות כלפייך. רוב הסיכויים שלא נותר ניצוץ אם זה חיבוק מביך.

מה האפשרות שהחבר לשעבר עדיין אוהב את חברתו לשעבר?

זו אפשרות. הוא אהב אותה פעם אחת אחרי הכל. אבל זה באמת תלוי איך היחסים התגלגלו, איך הם הסתיימו, ואם הייתה סגירה.

האם הם פשוט ידידותיים?

אם הם רצים באותם מעגלים וחופפים לעיתים קרובות, אז כן, יתכן שהוא לבבי.

אני אוהב את הטייק של אריקה!

רוצה לדעת למה?

זה כמעט בדיוק כמו שלי (ואני נוטה להיות מוטה כלפי עצמי.)

עבודה טובה אריקה!

בסדר, כל הצחוקים בצד מאפשרים לעבור למומחה 5.

מומחה לקחת מס '5: גב' היטש (מומחית בתחום היחסים העולמי המפורסם)

אני יודע מה אתה חושב,

זה כמו גרסת האישה של היצ '!

די מדהים, נכון?

אתה יכול למצוא כל כך הקפד לבדוק באתר האינטרנט שלה ולתמוך בכל מה שהיא עושה.

אבל מה יש לה לומר על חיבוקים?

מלמעלה,

האם זה אומר משהו כאשר חבר לשעבר מחבק את חברתו לשעבר?

'בכלל לא. עלינו להפסיק לחשוב יותר מדי דברים, זה אפילו לא משנה. '

מה האפשרות שהחבר לשעבר עדיין אוהב את חברתו לשעבר?

'לייק' לא אומר שום דבר! זה שאתה אוהב מישהו לא אומר שאתה רוצה להיות איתם. זו הסיבה שהם אקס ולא ניסית לגרום לזה לעבוד כי אתה פשוט 'אוהב' אותם. '

האם הם פשוט ידידותיים?

'כן, ומה לא בסדר בלהיות ידידותי. זה מה שאנחנו אמורים לעשות כיצורים. '

אז נראה שגברת היץ 'נקטה עמדה קשה נגד חיבוק שמשמעותו משהו.

מַקסִים.

עכשיו, לפני שנתחיל להוסיף את כל הדעות כדי לראות מה התשובה הנפוצה ביותר, אפשר לשמוע מהמומחה האחרון שלנו.

קח מומחה מס '6: דייוויד בנט (יועץ מוסמך)

בהמשך יש לנו את דייוויד בנט.

דייויד מנהל אתר פופולרי מאוד בשם. עם זאת, מה שמצאתי מרתק עוד יותר הוא שהוא מנהל את זה עם אחיו התאום הזהה!

אז הנה מה שהיה לדוד לומר על אקס שחיבק אותך ואם זה אומר משהו.

כאשר אקס מחבק חברה, זה יכול להיות מגוון דברים. המפתח הוא להתבונן בשפת הגוף האחרת הקשורה אליה. למשל, כמה החיבוק חזק? האם זה חיבוק פשוט ומהיר? אם זה פשוט, מהיר ומסורבל, זה לא משהו רומנטי, והחבר עשוי לראות את זה פשוט נחמד.

עם זאת, אם החיבוק נמשך זמן מה, והוא סוג החיבוק שהחזיר כשהקשר היה מאושר, אז הוא עדיין עשוי לחבב את חברתו לשעבר. בסופו של דבר, רוב האקסים רוצים להתרחק מבן זוגם לשעבר, כך שכל סוג של מגע פיזי, במיוחד חיבוק ארוך, יכול להיות סימן שהוא עדיין מעוניין בו.

מַקסִים…

דייוויד מאמין גדול בשפת הגוף הקשורה לחיבוק.

ציין, אדוני חביב!

עכשיו בוא נעבור לחלק הסופר כיפי ונאגד את כל תשובות המומחים כדי לראות אם מתגלה דפוס על מה הקבוצה הקבוצה הקולקטיבית חושבת אם אקס שמחבק אותך אומר משהו.

איחוד המומחה לוקח

היו בסך הכל 6 מומחים שהיו מספיק אדיבים לתת לי את דעתם.

עכשיו, הדבר שמצאתי באמת מעניין הוא שלכל אחד מאיתנו היה דמות מאוד, אך עם זאת מעט שונה, לוקח על עצמו אקס שחיבק אותך.

כריס סייטר (אני):על מנת לקבוע אם חיבוק מהאקס שלך אומר משהו אתה צריך להסתכל על ההקשר של החיבוק.

קרן ג'יי הלפריך:קארן האמינה שבהירות החיבוק היא הדבר החשוב ביותר ללמוד. אם גבר מביע הצהרת כוונות לפני שהוא מחבק אותך, כנראה שהחיבוק הזה כנראה אומר משהו.

דייויד רפפורט:התשובה של דוידה הייתה די שילוב בין תשובתי לתשובה של קארן ג'יי הלפריך.

אריקה מרטינז:אהבתי את התשובה של אריקה כי היא הייתה דומה מאוד לשלי וכמו שאמרתי, אני טיפה מוטה. עם זאת, אני יכול גם לראות מעט את התשובה של קארן ודוידה עטופה בתשובה שלה (נראה שיש לנו דפוס שמתחנן להיווצר.)

גב 'התאושש:גב 'היתש החליטה לנקוט בקו די קשה אם חיבוק פירושו משהו בין אקסית. היא שטחה החוצה אמרה לא! אז גב 'היץ' פורצת מהתבנית הכוללת שפיתחנו. עם זאת, יש הרבה אמת לנקודות שהיא מעלה.

דייוויד בנט:לדיוויד היה ממש מרתק חשבתי. הוא עסק כולה בשפת הגוף של החיבוק. עכשיו היו כמה מומחים אחרים שציטטו את שפת הגוף בתשובותיהם, כלומר אני, דוידה ואריקה.

המטרה כאן היא לבוא עם תשובה יחידה אם זה אומר מתי חבר לשעבר מחבק אותך.

עכשיו, יש הרבה דרכים שונות לעור את החתול הזה, אבל אני חושב שהדרך הקלה ביותר היא להסתכל על כל התשובות של המומחים לעיל ולראות איזה חלק מהתשובה חזר הכי הרבה בקרבנו.

אז תנו לי שנייה כשאני מנופפת בשרביט הקסמים שלי כשאני מגלה את התשובה

…….

…… ..

(שרביט מנופף)

…… ..

………

(עדיין מנופף)

…….

……… ..

אוקי, היה נושא משותף אחד בקרב ארבעה מתוך ששת המומחים שלנו.