הפודקאסט

EBR 023: כיצד לשמור על החבר שלך מסוקרן

2024

הפעל פרק פודקאסט משחק

ובכן, התחלנו את השבוע עם סיפור הצלחה (פרק 19) ואנחנו נסיים את השבוע בסיפור הצלחה.

היי, זה היה שבוע אחד לנשים שחזרו עם האקסיות שלהן!

בפרק זה אנו שומעים מ'מצליחה אך מודאגת 'אישה שתוהה כיצד היא יכולה לשמור על החבר שלה מסוקרן במערכת יחסים חדשה.

הנה סקירה מהירה של המצב בו מצליחה 'מצליחה אך מודאגת',

עיבוד מהיר

היא קיבלה את החבר לשעבר שלה
הוא בגד בה
היא נוקטת גישה פרגמטית מאוד במתן זמן היחסים החדש
היא דרשה ממנו ללכת לטיפול זוגי (שהוא עמד בו)
היא לא רוצה להיות במערכת יחסים שוב ושוב
תוהה איך היא יכולה לשמור עליו מסוקרן במערכת היחסים

מה אני מכסה בפרק זה

חמש שפות של אהבה
איך התאמה בין התנדנדות לזוגיות
סיפור מצחיק של מדריך טיולים
החשיבות של שמירה על דברים מרגשים
איך לשמור על דברים מרגשים
למה גבר צריך לחשוב שאתה טוב ממנו כדי להישאר מסוקרן

האם הוא שווה את כל הצרות הללו?

קישורים חשובים שהוזכרו בפרק זה

תוכנית המשחק לשמירה על התקרנות של החבר שלך

תְכָכִים

השתמש בחמש שפות האהבה

שמעתם על הספר ההוא, חמש שפות האהבה, נכון?

ובכן, זה בעצם מדבר על חמישה דברים שכל אדם יזדקק להם בזוגיות כדי שהיחסים ישרדו,

מילות אישור
פעולות שירות
קבלת מתנות
זמן איכות
מגע פיזי

וודא שאתה נותן לחבר שלך כאלה ולא רק שהוא יהיה מאושר אלא שהוא יישאר מסוקרן.

נ.ב. עיין בפרק 19 של פודקאסט התאוששות החבר לשעבר למידע על סדר החשיבות שיש לאיכויות אלה לגבר.

לעולם אל תהיה צפוי

להיות ספונטני חשוב לשמור על גבר מסוקרן ועל עקביו.

ככלל אם החבר שלך לעולם לא יודע מה יקרה אתה מסתדר טוב.

לעשות דברים מרגשים

לחיות בלילה לשחק לידי

אני הולך להפיק מהניסיון האישי שלי כאן.

שתיים מהחוויות הכי מרגשות שחוויתי בחיי הייתה לנסוע בכדור פורח ולנסוע לפריז עם אשתי.

האם מישהו מהתאריכים שלך יכול להיות בראש זה?

אם לא, יתכן שיהיה לך קצת עבודה בכדי לשמור על דברים מרגשים.

חזור אחריי 'אני יותר טוב ממנו'

זה יישמע ממש מוזר אבל גיליתי שזה האמת.

גברים נמשכים לנשים שלא רק מאתגרות אותם אלא נשים שלדעתן טובות מהם.

לדוגמא, אני די חושב שאשתי טובה ממני ביום יום וכתוצאה מכך אני תמיד במצב שאני מנסה להרשים אותה.

במילים אחרות, התככים שלה לעולם לא ייעלמו!

תהיה טוב יותר מהחבר שלך.

תמלול פודקאסט

ברוך הבא לפרק 23 של. היום אנחנו הולכים לשמוע מאישה שלא נתנה לי את שמה. אני הולך לקרוא לה 'מצליחה אך מודאגת', שזה תג הכותרת שהיא נתנה לי בתא הקולי. היא סיפור הצלחה. כמו שאמרתי בפרק 22, התחלנו את השבוע בסיפור הצלחה עם שאנון בפרק 19. אנחנו הולכים לסיים את השבוע כאן בסיפור הצלחה מתוך 'מצליח אך מודאג'.

בואו נשמע ממנה עכשיו ונגלה מדוע היא מודאגת. כמו שאמרתי, יש קצת טוויסט לסיפור ההצלחה הזה:

'היי כריס. אני סיפור הצלחה שלך. החבר שלי לשעבר ואני ביחד עכשיו. ובכן, אני יכול להחליט מתי אנחנו ביחד. הוא בגד בי. אני נותן לדברים זמן ללכת לאט ולהתחיל מערכת יחסים חדשה לגמרי. זה מה שאתה מדבר עליו בהרבה מהבלוגים שלך. ברגע שאתה חוזר, זה טרי. היחסים הישנים שלך הם כישלון, וכך היה. שנינו מסכימים על כך.

000 מספר מלאך אהבה

עשינו כמה דברים כדי לנסות ולהבטיח שהקשר שלנו יהיה חזק מתמיד. אנחנו רוצים שהקשר החדש יתקדם ולא נרצה להביא דברים מהקשר הישן שלנו. אנחנו הולכים לטיפול זוגי. זו הייתה הדרישה שלי כי הוא אכן רימה אותי. היו דברים שרציתי לדעת. הוא וטרינר מלחמה. יש לו PTSD.

לשנינו יש בעיות רגשיות שאנחנו מתמודדים איתן. אני רוצה לוודא שאני לא בקשר לא-שוב, שוב ושוב. הוא מאוד מסור עכשיו, אבל ברגע שלב ירח הדבש יסתיים ואתה צריך לשמור על דברים מעניינים, מה אתה עושה כדי לשמור על גבר מסוקרן? קראתי את הודעות הבלוג שלך. אני מודאג מכך. אני סיפור הצלחה שלך. תודה רבה על כל העזרה שלך. '

מזל טוב על חזרתך יחד עם האקס שלך. אני ממש שמח לשמוע שהדברים הסתדרו בין שניכם. זה מבאס שהוא רימה אותך. זה הדבר הגרוע ביותר שיכול לקרות. אני שמח שהוא מנסה לתקן. אני שמח שהוא מוכן ללכת לטיפול זוגי, וזה לדעתי רעיון נהדר במיוחד בשבילך, מצליח אך מודאג.

לא רק שתקבל את המומחיות ממישהו בעל תואר בפסיכולוגיה, אלא גם תוכל לקבל עצות ממני. אין לי דוקטורט. אין לי תואר בפסיכולוגיה. אבל אני כן מנוי לבית הספר לחכמת רחוב. אני יכול לתת לך מחשבות במוחו של גבר שרופא לא יכול. הם בוחנים יותר נתונים סטטיסטיים. אני מסתכל על מה שקורה במוחו. אתה מקבל את המיטב משני העולמות כאן.

אני ממש שמחה שאתה הולך לטיפול זוגי. אני חושב שזה צעד נהדר עבור שניכם לחזק את מערכת היחסים שלך. זה מבאס שהוא רימה אותך. אני שמח שאתה נותן לזה זמן ולוקח את זה לאט. זו גישה מאוד חכמה. אתה נשמע כמו אדם מאוד אינטליגנטי. אני יכול לומר מהקול שלך שאתה באמת רוצה שזה יסתדר. אתה מוכן להשקיע את העבודה כמו גם אותו. הוא משפר.

אני יודע שאתה קצת מודאג מכך שתקופת ירח הדבש תסתיים והוא יאבד עניין אחרי זה. הרי גברים אוהבים דברים חדשים. הם אוהבים את תקופת ירח הדבש. יש גברים שמכורים לזה. הם מכורים לדברים חדשים ומרגשים.

אני לא יודע למה הוא בגד בך. אשמח לשמוע עוד על הסיבות שלו. סביר להניח שגברים בוגדים לצרכים פיזיים או כשדברים אינם מרגשים. צפיתי בסרטון לפני כשנה של האישה הזו שהקדישה ספר לרמאות. היא אמרה שהסיבה הראשונה שאנשים בוגדים היא כי זה מרגש. זה חדש. אולי גורם החדשות הסתיים בזוגיות שלך וזה גרם לו לסטות. אני לא מכיר את כל הסיפור.

אני יכול להגיד לך מה אתה יכול לעשות כדי לשמור עליו מסוקרן. על זה עומדת תוכנית המשחק הזו עבורך. פרק זה מתמקד במיוחד בדברים שאתה יכול לעשות כדי לשמור על גבר מסוקרן במערכת יחסים.

הדבר הראשון שאני חושב שגבר צריך שיהיה לו כדי להסתקרן ולהישאר במערכת יחסים ארוכת טווח הוא מה שדיברתי עליו בפרק 19. אני אקשר אליו בהערות התוכנית. זה נקרא חמש שפות האהבה. זה מהספר,חמש שפות האהבה. יש לך מילות אישור, מעשי שירות, קבלת מתנות, זמן איכות ומגע פיזי.

אני חושב שגברים זקוקים לכל הדברים האלה בזוגיות כדי להישאר מסוקרנים, להרגיש בטוחים ולהרגיש אהובים. אני יודע שהאקס שלך בגד בך. יש לך טינה רבה כלפי זה. אני מבין ש. הוא עדיין זקוק לדברים האלה כדי להרגיש אהוב ומסוקרן במערכת יחסים. בלעדיהם הוא יאבד עניין.

יש דברים אחרים שאתה יכול לעשות כדי לשמור עליו מסוקרן, אך עליך להמשיך ולהציג את חמש השפות הללו אם אתה מעוניין להישאר איתו זמן רב. הוא יגדל ללא עניין בלעדיהם. הוא יצטרך את הדברים האלה כדי להרגיש אהוב. כל אדם צריך להרגיש את הדברים האלה כדי להיות מאושר. אם אתה מסתכל על הדברים בצורה הגיונית, גבר לא הולך להישאר במערכת יחסים אם הוא אומלל להפליא.

אני לא יודע אם צפית אי פעם בסרט נעלמה. זה היה מאוד מטריד. זו התראת ספוילר. אם מעולם לא צפית בסרט, דלג מעבר לקטע זה. בסוף הסרט, הבחור, דמותו של בן אפלק, נאלץ להישאר עם אשתו. זה המקרה היחיד שבו אני יכול לחשוב שגבר יישאר במערכת יחסים כשהוא לא מאושר.

לרוב, הידע הנפוץ אומר לך שגבר לא יישאר במערכת יחסים אם הוא לא מאושר. אם הוא לא יקבל את חמשת הדברים האלה, סביר להניח שהוא יהיה אומלל. וודא שאתה נותן לו את הדברים האלה, מוצלח אך מודאג.

אתה גם צריך להיות בלתי צפוי. הנה הדרך הטובה ביותר לתאר זאת. כשהייתי בן 17 או 18 שיחקתי בייסבול. הייתי שחקן בייסבול בתיכון. הייתי אדם טוב. אני לא אומר את זה רק כדי לקלוט את הקרן שלי. הייתי אתלטי. הייתי טוב. הקמתי משחק מושלם. אני חושב שחיסלתי כל בלילה אחת שעלתה. אני חושב שרק כדור אחד הוכשל. זה היה גדול. גיליתי שהמפתח לקפיצה הוא להיות בלתי צפוי. אתה אף פעם לא יכול להיות אותו דבר.

באופן כללי, אם אתה זורק את אותה המגרש שוב ושוב, הבלילה הולכת להתמקד בה ולחץ עליה. זה בערך אותו הדרך במערכות יחסים. אם אתה ממשיך לעשות את אותו הדבר שוב ושוב ומצפה מחברך שימשיך לאהוב אותו ללא כל חיזוי, הוא הולך להשתעמם.

אלברט איינשטיין אמר שההגדרה של אי שפיות היא לעשות את אותו הדבר שוב ושוב ולצפות לתוצאה אחרת. היה בלתי צפוי. אל תהיה זהה. אולי אתה מפתיע אותו באופן ספונטני עם דייט. אולי אתה מפתיע אותו באופן ספונטני במתנה. תהיה ספונטני. להיות בלתי צפוי למקום בו הוא לעולם לא יוכל להבין מה אתה הולך לעשות. אל תפחד.

כמו שאמרתי, קנקן נהדר הוא בלתי צפוי. הם אף פעם לא אותו דבר. הם כל הזמן משנים דברים. במובן מסוים, מערכת יחסים נהדרת צריכה להיות בעלת התכונות הללו. הם צריכים שיהיה אדם אחד או שניהם במערכת היחסים לשנות דברים, להיות ספונטניים ולעשות דברים מדורגים של הרגע. אתה צריך את זה.

אני רוצה לספר לך סיפור מצחיק ששמעתי. אני לא יודע אם אספר את זה טוב מאוד. אני לא יודע את שם האדם שסיפר זאת. האזנתי לפודקאסט לפני כמה שנים. זה תמיד תקוע במוחי. זה עשה רושם כה רב. אני חושב שזה היה משהו מאחורי הפסיכולוגיה של מכירה. איכשהו, האדם עבד בזה מערכות יחסים. הנה הסיפור.

היה בחור שאהב ילדה. הוא היה מגיסטר בפסיכולוגיה. הוא למד שאם תיקח דייט ותשים אותה למצב מרגש, יהיו כימיקלים מסוימים שמשתחררים במוחה שגורמים להתרגשות. היא תהיה פתוחה יותר לחבב את האדם איתו. הוא החליט, 'אני הולך לקחת אותה לדייט סופר מרגש. אני אקח אותה לסיור במפלים. '

הם נכנסים לרכב והולכים לדבר הזה. הם נמצאים בסיור עם מדריך טיולים שמוריד אותם במפלים ומראה להם מה עליהם לעשות כדי לנווט. הם לא היו מפלים קיצוניים אבל הם היו מספיק מרגשים כדי שהילדה תהיה עצבנית ונרגשת מזה. היה אדרנלין. הם יורדים במפלים והדברים הולכים טוב.

הבחור חשב, 'זה עובד. היא מחייכת אליי. היא שמחה. אני חושב שזה עובד. כימיקלים אלה חייבים להשתחרר במוחה כתוצאה מההתרגשות. היא מצרפת לי את הכימיקלים האלה. כתוצאה מכך, היא הולכת להסתכל עלי ולהתרגש בכל פעם שהיא חושבת עלי. זה נהדר.'

ואז מדריך המפלים נסע לארוחת צהריים. לדבריו, 'אנחנו הולכים לעצור ולאכול ארוחת צהריים באי היפה הזה כאן. ואז נחזור ונסיים את הסיור המהיר שלנו. ' באותו הרגע בו עמדו להפסיק לארוחת צהריים פנתה הילדה אל הבחור ואמרה, 'מדריך הטיולים הזה לא חם?'

בעיקרון זה עבד. היא הייתה סופר נרגשת ושמחה, אבל היא נמשכה יותר למדריך הטיולים. בתיאוריה, הרעיון עובד. בסיפור המסוים הזה, זה לא עבד עבור הבחור שהתכוון לעשות את זה. אולי הוא היה צריך לקחת אותה לדייט מרגש אחד על אחד.

העצה שלי לך, מצליחה אך מודאגת, היא לעשות דברים מרגשים. קחו דייטים מרגשים שיוצרים הרבה אדרנלין. הוא יתרגש ויצרף אליך את התחושות האלה. הוא תמיד יסתקרן ממך.

כמה דוגמאות מזכירות כאן עם אשתי ואני, כשהצעתי לאשתי, היא סיפרה לי על שניים מחלומותיה הגדולים ביותר. מספר אחד היה לרכוב בכדור פורח. מספר שתיים היה לעשות טיול לפריז. עד היום אני לא יודע איך עשיתי את זה, אבל הספקתי לקבל את שני הדברים האלה עבורה בהצעה. אמרתי לה, 'קיבלתי טיול לפריז בשבילנו.' יש לי את כל הסיפור בפוסט בבלוג שאקשר אליו בהערות התוכנית של הפרק הזה. קיבלתי נסיעה לפריז עבורנו וקיבלתי נסיעה בכדור פורח. אלה כנראה שתיים מהחוויות הכי מרגשות שחוויתי, תאריך.

הלכתי לפריז. זה היה מרגש כשלעצמו. היה המון אדרנלין. ראיתי את מגדל אייפל. ראיתי שזה מואר בלילה. זה היה ממש רומנטי. היינו כל כך מאוהבים. התנשקנו זה עם זה. זה היה גדול. זו הייתה פריז, עיר האהבה.

האם עלי להתיידד עם האקס שלי

ואז יש לך את הכדור פורח, וזה מדהים. אתה נמצא קילומטרים מעל האדמה, מסתכל למטה. זה מרגיש מדהים. זה הגיע לשיאו בכך שנחתנו בחצר האחורית של מישהו. זה היה לגמרי לא מתוכנן. כל העיירה כולה יצאה לראות אותנו נוחתים. זה היה סופר מרגש. הרגשנו כמו מלך ומלכה.

העיירה כולה יצאה לראות אותנו נוחתים כי נחתנו בחצר האחורית של מישהו. חשבנו שהטייס צוחק כשאמר, 'אוקיי, אנחנו נוחתים כאן', ונחתנו בחצר האחורית של מישהו. זה היה במהלך מסיבת יום הולדת של ילד בן שמונה. אותו ילד בן שמונה בטח חשב שזו מתנה מאלוהים או משהו כזה.

אלה חוויות מרגשות שהמשכתי עם אשתי. הם מחברים אותנו לנצח ותמיד. תמיד יש לנו את הזיכרונות האלה. אנחנו תמיד חושבים על הדברים האלה. הם משאירים אותנו מסוקרנים זה עם זה. הם מחזיקים אותנו באהבה. הזיכרונות האלה חשובים. אתה צריך לעשות דברים מרגשים עם החבר שלך אם אתה רוצה שהוא ימשיך להישאר מסוקרן, מצליח אך מודאג.

העצה האחרונה שלי עבורך היא לתת לו תזכורות מעודנות שיזכירו לו שאתה מעליו. אני יודע שזה נשמע מוזר כי זוג צריך להיות שווה. אני אספר לך סוד מצחיק על גברים. גברים לא רוצים שווה ערך. אנו יכולים לומר שאנחנו רוצים שווים, אבל האמת היא שאנחנו לא רוצים שווה. אנחנו רוצים מישהו טוב מאיתנו. אנחנו רוצים מישהו שהוא יותר טוב מכל בחורה שם בחוץ. אנחנו רוצים את הילדה האולטימטיבית, הילדה הבלתי ניתנת לניגוח. אנחנו רוצים את זה.

תן לו תזכורות עדינות ל'אני טוב ממך. ' הדרך לעשות זאת היא להציב את עצמך במצב בו גברים אחרים רודפים אחריך. הוא יכול להבין את זה, 'יש לי מלכוד כאן.' זה ישמור עליו בתור. זה ישמור עליו עניין. אני מדבר הרבה על אפקט רכבת ההרים. לפעמים זה בסדר לגרום לגבר להרגיש שיש לך אותך ואז לקחת את זה לשנייה. אם תעשה זאת לאורך כל מערכת היחסים שלך, זה ישאיר אותו מסוקרן. זה ישמור עליו בשליטה, כביכול.

איך נעשה זאת? איך גורמים לגבר להבין, “יש לי מלכוד? היא טובה ממני. היא הופכת אותי לאדם טוב יותר. יש לי את הילדה האולטימטיבית. ' דרך טובה היא לשים את עצמך במצב שבו גברים רודפים אחריך. לפעמים זה פשוט קורה באופן טבעי. תן לחבר שלך להיכנס אליו. אתה יכול להגיד לו, “איזה בחור ניגש אלי היום והתחיל להכות בי. זה דחה אותי לחלוטין. ”

אתה עושה את זה בצורה הנכונה. אתה לא עושה את זה בצורה מרושעת שבה אתה מנסה לגרום לחבר שלך לקנא. אתה אומר את זה בצורה שנרתעת מזה. זו גם תזכורת עדינה להודיע לו שאתה אישה מאוד מושכת. גברים אחרים מוצאים אותך מושך. יחד עם זאת, החבר שלך ינסה להיות מגניב בעניין.

הוא יחשוב, “היא עשתה את הדבר הנכון. היא נהדפה על ידי הבחור הזה שפגע בה. ” עמוק בפנים הוא יחשוב, “אני תוהה כמה פעמים אחרות זה קורה. מעניין אם היא אומרת לי את כל הפעמים שזה קורה. ' זה יגרום לו לקנא מעט בפנים. קצת קנאה יכולה להיות טובה במערכת יחסים. זה משאיר אותו מסוקרן. זה גורם לו להבין את הערך שלך.

כל עוד הוא מבין, 'יש לי ילדה שהיא טובה ממני', הוא הולך להיות חניך שמח. אני יודע שזה דבר מוזר להגיד. לעולם לא היית חושב זאת אבל זו האמת. אני לא חושב שאף גבר לעולם יודה בזה. אני אומר לך, אשתי טובה ממני. אני שמח מאוד לומר לך את זה. יש לי אחד טוב. לא הייתי מרגיש אותו דבר אם הייתי נשוי לבחורה שחשבתי שאני טובה ממנה. ככה זה בדיוק עובד.

העובדה שאני חושב שאשתי טובה ממני עובדת בצורה מושלמת. זה אומר שתמיד אהיה מסקרן איתה עד סוף חיי. אני תמיד חושב, 'היא טובה ממני. אני צריך לוודא שאני מתייחס אליה נכון כדי שהיא לא תעזוב. אני רוצה לוודא שהיא מאושרת במערכת היחסים הזו. ” אם אתה יכול ליצור את זה בגבר, אתה זהוב. אתה אווז הזהב.

זהו זה לפרק 23. אני מקווה שנהניתם מזה, מצליח אך מודאג. אני ממש שמח שקיבלת את החבר שלך. אני שמח ששיחקתי תפקיד בזה. אני לגמרי נותן לך את כל הקרדיט. אני פשוט מעלה את הרעיונות אבל אתה מיישם אותם. יש לך את החלק הכי קשה.

אני ממש גאה שקיבלת את החבר לשעבר שלך. אני ממש מצטער שהוא רימה אותך אבל נראה שהוא מוכן להתאמץ, וזה סימן טוב מאוד. אני מקווה שתוכלו לקיים יחסים ארוכי טווח ולחיות באושר ועושר.

מכריס סייטר כאן ב- Ex-Boyfriend Recovery, זהו זה.