gov-civil-vilareal.ptאיך אני מונע מחבר שלי לשים קץ לזוגיות שלנו
תאר לעצמך מצב שבו אתה מבחין בחבר שלך מתנהג מוזר.
אתה מכיר אותו היטב כיוון שאתה יוצא עם הבחור כבר למעלה משנה. אבל בשבועות האחרונים קיבלת את האותות המוזרים האלה. חלק מכם פשוט מתעלם מזה. נשרפתם בעבר מחבר'ה שנפרדו מכם, בדיוק כשחשבתם שהדברים נעשים טובים. אז חלק ממך ממש לא רוצה לחשוב על החבר שלך שיחלוף מחייך.
אז אתה אומר לעצמך שאסור לך להתעכב על השלילי. אולי החבר שלך פשוט עובר שלב. אחרי הכל, הוא יכול לקבל מצבי רוח ובדרך כלל אחרי יום-יומיים, הוא יוצא מזה.
יש את החלק הזה בך שלפעמים זוכה למחשבות המבהילות האלה.
איך אתה יכול למנוע מהחבר שלך לעזוב אותך, אם זה מגיע, אתה תוהה? אבל מהר אתה חוזר לעצמך, ומבריש טיפשות כזאת. אתה אומר לעצמך להפסיק לחשוב ככה. אתה יודע שהוא אוהב אותך ושום דבר על האדמה הירוקה של אלוהים לעולם לא יבוא בינך לבין החבר שלך.
הפחד לאבד אותו עולה
אבל יש את החלק האחר הזה בכם שחושש מהגרוע מכל.
זה כל הזמן מבעבע.
אתה יודע שעמוק בפנים החבר שלך מתנהג אחרת סביבך. הוא מתרחק מוקדם יותר כששניכם מתחבקים. נראה שיש לו כמה יותר מדי תירוצים מדוע הוא לא רוצה לעשות איתך דברים מסוימים.
ככל שהמחשבות האלה נערמות, אתה נהיה מודאג עוד יותר ופנטזיות על החבר שלך להיפרד ממך מתחילות לשלוט במוחך.
אתה מתחיל ליצור דרמות משוכללות אלה, המתנגנות בתוך מוחך, כדרך להכין את עצמך. אתה יודע שזה כנראה לא דבר טוב לעשות, אבל אתה עושה את זה בכל מקרה. אתה מבין שזה עוזר להשמיע את התרחישים השונים שעלולים להוביל לפרידה. כל עוד יש לך כמה תשובות טובות, אתה יכול להחזיר את הדברים איתו למסלול, אתה חושב לעצמך.
אם אתה יכול לראות את זה לפני היד, אולי אתה יכול להעביר אותו כמעבר.
לעצור את החבר שלך מלעשות משהו שהוא אולי אפילו לא חושב לעשות, נשמע קצת מטורף, אבל זה עובד ברמה מסוימת. אחרי הכל, אתה פשוט מחזק את עצמך, נכון?
השמש היא גם כוכב ניקולה יון
מדוע מערכות יחסים חייבות להיות מסובכות, אתה משקף לעצמך!
מה הסיכוי שלך להחזיר את החבר לשעבר שלך?
עֶזרָה! אני חושב שהחבר שלי הולך לעזוב אותי
אבל אל תעשה עצמות בקשר לזה, אתה חושש שהחבר שלך יעזוב אותך בקור.
אתה יכול אפילו להיות מאובן שהוא הולך לעזוב אותך בכל רגע. השיחות הדמיוניות של הנפש שאתה מנהל עם החבר שלך מתחילות ליצור יותר חרדה מכיוון שזה קורה לעיתים קרובות מדי.
חוויות העבר עם חבר'ה לימדו אותך שהם יכולים לקבל עוויתות ושקטות כשמשהו בראש שלך.
גם חברים לשעבר נהגו פשוט להפוך את עצמם למעטים, ולהימנע מכם כשניסיתם להגיע. או אפילו כששניכם הייתם ביחד, הרגשתם שאתם ממש לבד.
איך זה כשאתה מרגיש שאתה זה שדוחף לעשות דברים ולתכנן דברים?
לא כל כך טוב אם ידוע ששניכם משתפים פעולה בפעילויות שלכם יחד.
שוב אתה מוצא את עצמך נאבק בשאלה האם האינטואיציה הנשית שלך היא מבשרת לפרידה הקרובה או שמא רק הדמיון שלך משתולל.
בעבר, כשהחברים שלך התרחקו, נלחמת כמו מטורפים כדי למנוע מהם לסיים את זה. לפעמים אתה מצליח, אך לעתים קרובות יותר זה פשוט בוצ את המים וימנע פרידה בסופו של דבר.
בכית והתחננת וכשזה לא הצליח, כעסת והטלת עלבונות והאשמות. אבל היית צעיר יותר אז, פחות מנוסה והפעם כנראה שונה, אתה חושב.
אבל מה אם קורה?
מה היית עושה שונה הפעם כדי למנוע מהחבר שלך פשוט לסיים אותו?
מה אתה יכול לעשות כדי למנוע מהדברים להגיע אפילו לשם?
איך בכלל יודעים שאתה עושה משהו לא בסדר שעשוי לכבות את הבחור שלך?
לא משנה מה שגרם לזה (אתם חושבים), מה שחשוב הוא למנוע את קריסת היחסים. ימין??
אתה לא יורד בלי קרב, אתה חושב לעצמך.
עבדת קשה מדי לוותר ועמוק בתוך ליבך, אתה יודע שאם החבר שלך רוצה לסיים את הדברים, הוא עושה טעות ענקית. שניכם עבדתם קשה כזוג בהפרשת הלחימה הקטנה. אפילו דובר על תוכניות לטווח ארוך יותר.
עם זאת, התחושה שהחבר שלך עלול לחמוק מחייך דורשת את שלה.
אבל מה עליכם לעשות?
האם אתה צריך להעלות איתו את הנושא? או שאתה צריך להתמודד בכיוון ההפוך. אולי אתה פשוט צריך לתת לו קצת מקום. כמה שפחות לחץ, יותר טוב, נכון?
מה צריך לעשות כשהם חשים שקסם היחסים פשוט גולש לאט?
איך אתה יודע אם החבר שלך מחליק ממך?
הסיפור הקטן שסיפרתי לעיל יכול להיות סיפור של כל אחד.
רבים מלקוחותיי סיפרו לי סיפורים דומים על האופן שבו הם פשוט 'הרגישו שזה מגיע'.
הם יכלו לדעת, לפני שזה קרה, שהחבר שלהם רוצה לצאת. לפעמים הבחור שלהם לא היה יוצא ואומר שהם רוצים להיפרד, אבל הם חשים את חוסר ההתלהבות שלו מלהיות איתם.
זה יכול להרגיש כאילו האוויר יוצא מהבלון כאשר החבר שלך מתחיל להתרחק ממערכת היחסים שלך. זה כמו העננים לפני הסערה. אתה יכול לראות את זה נוצר ונראה שאתה יכול לעשות מעט כדי לעצור את זה.
אני משווה את זה למה שאני מכנה שלב טרום הפרידה.
זה כאשר כל הסימנים הקטנים והאותות שקיבלת מחברך מתחילים להצטבר ותחושת חוסר האונים האימתנית הזו מתיישבת בבטן.
יש אנשים שמנסים לדחוק את זה מדעתם. כן, גם בעולם של פרידות בין החברים והחברות, ההכחשה והאשליה העצמית חיה וקיימת.
אבל אל תכה את עצמך אם זה קרה לך או קורה כרגע. זו תגובה נורמלית. כאשר הלב שלנו קשור קשר הדוק למישהו שאנחנו אוהבים מאוד ואכפת לו מאוד, זה יכול להיות שהמוח הרציונלי שלנו יקבל חלק מהסימנים המסגירים.
האם החבר שלך מנסה לברוח?
אז מכיוון שאנחנו בנושא, מה הם כמה מהסימנים או האותות שאתה עשוי לראות שיכולים להצביע עליך בכך שהחבר שלך רוצה לקרוא לסיום הדברים?
למען האמת, אתה לעולם לא יכול להיות בטוח מה קורה במוח של החבר שלך כי בחורים מעבדים דברים אחרת מאשר נשים. הם נוטים להחזיק דברים יותר, כך שלא תוכלו לקבל אותות מבלבלים. ובהתאם לסוג הגבר שאיתו וסגנון ההתקשרות שלהם, יש מספר סיבות כלשהן לכך שאתה עלול לשפוט את כוונותיהם בצורה לא נכונה.
אבל נניח שהחבר שלך מחפש לברוח מהקשר. מהן כמה מאותן התנהגויות שיחלקו אותו?
יש כמה רמזים שאתה יכול לחפש שעשויים רק להצביע עליך על המתרחש במוחו.
עכשיו כשירות הצהרה, רק בגלל שהחבר שלך מתנהג בכמה מהדרכים שאני מתאר להלן לא בהכרח אומר שהוא נמצא על סף סיום הקשר איתך.
יכולות להיות סיבות אחרות מדוע התנהגותו חורגת מהמקובל.
אבל בוא נגיד, הנבלה הרקובה המלוכלכת רוצה לזרוק אותך! מהם הסימנים?
איך אתה יודע שהחבר שלך רוצה לצאת?
לעתים קרובות יותר אם לא, אם המאהב שלך מתנהג בהרבה מהדרכים המסוכמות להלן, אז יש סיכוי טוב שהחבר שלך מנסה להקל על דרכו לצאת מהקשר.
1. המאהב שלך כבר לא אומר לך כמה הוא אוהב אותך.
הבחור שלך, שנוהג לומר לך שהוא אוהב אותך כל הזמן במידה שקיבלת את התחושות המטושטשות החמות שכל ילדה אהובה צריכה לקבל, רק לעתים רחוקות אפילו אומר את המילים.
הוא עובר ממהר אליך להגיד כמה הוא מתגעגע ואוהב אותך להתנהגות בה הוא יביע את אהבתך אליך רק אם תגיד לו קודם. וגם במקרים אלה, המאמץ של החבר שלך מסתמן כלא נשמע מופרך ומאולץ במקצת.
2. החבר שלך נראה עצבני, אפילו נסער סביבך.
אותו בחור שנהג לחבק אותך בחום ולספר לך הכל על היום שלו הוא עכשיו שקט כמו עכבר. הוא מצטופף כשאתה מתקשר. הוא כבר לא משתף דברים במה שהוא מתכוון. הוא נראה מרוחק יותר וכשאתה עושה מאמצים לדבר איתו הוא בדרך כלל רוצה לסיים את השיחה ולהסתובב לכיוון אחר.
לפעמים הציר הזה הוא שהוא אומר לך שהוא צריך ללכת פתאום לאנשהו. כן, הוא מתמסר כשהוא מתחיל להיות קופצני ואימפולסיבי. אם לא היית יודע טוב יותר, היית חושב שהוא מתחמק ממך.
כמובן, זה בדיוק מה שהוא מתכוון אליו. במצב בו פרידה קרובה, הוא יתחיל להימנע ממגע עין.
מבחינה פסיכולוגית, הוא מנסה לחמוק מהעומס על הצורך לומר לך שהוא רוצה לסיים את הדברים. אז בסופו של דבר אתה מקבל סוג כזה של התנהגות מטורפת. לפחות זה נראה מוזר באותו זמן עד שתתחיל לחבר את הכל מאוחר יותר בעקבות הפיצול.
3. הבחור שלך לא מתקשר.
כל זה נראה כמו אגדה כשאתה חושב על העבר ואיך האיש שלך נוהג לדבר ולדבר ולדבר את האוזן שלך.
לא היה שום דבר שנראה מחוץ לתחום.
השיחה עם החבר שלך פשוט נשפכה באופן טבעי, נקטעה ברגעי אינטימיות וסיטואציות מלאות בכיף.
אבל זה היה אז וזה עכשיו ואתה תוהה מדוע החבר שלך לא יכול אפילו לקחת את הזמן להגיב להודעות הטקסט שלך.
אתה תוהה מדוע הוא לעולם לא יוזם את השיחה הראשונה ונראה שיש לו תירוץ, מוכן, להסביר מדוע אין לו זמן עבורך. זהו סימן מעיד כאשר הבחור שאיתו אתה יוצא ורואה כבר הרבה זמן, פתאום באמצע הקשר מתחיל להתעלם ממך, מהודעות הטקסט שלך ומשיחות הטלפון שלך במשך שעות וימים בכל פעם.
4. האיש שלך מתחיל לרמוז סביב הדברים.
האם אי פעם יש לך הרגשה שהחבר שלך מנסה להגיד לך משהו, אבל הוא אף פעם לא מסוגל להניח את הכל שם?
אם כן, זה יכול להיות בגלל שהוא מסתיר ממך משהו. אולי רגשותיו מבולבלים כלפייך והוא לא בטוח מה הוא רוצה. בכנות, יש הרבה חבר'ה שפשוט אין את הדברים שלהם ביחד.
הם עשויים להיות מוטרדים מחוסר ודאות לגבי הרבה מאוד דברים.
הם עשויים לפחד להתחייב ולעיתים התנהגויות אלה יכולות להתעמק ברמה הפסיכולוגית.
יש סוג אחד זה של סגנון התקשרות אישיותי שנקרא 'הימנעות'.
יש גברים שמתקשים להתחיל ולקיים מערכות יחסים עם נשים. אולי הם נשרפו בעבר על ידי ילדה אחרת והזיכרונות הכואבים האלה צורבים בירכתי מוחם.
לפעמים, זה רק באיפור שלהם להימנע מלהיות רציני מדי בגלל 'פחד' כלשהו שהם מתחבטים עמוק בפנים. אולי הבחור פשוט אנוכי ורוצה להשאיר את כל האפשרויות שלו פתוחות ולכן כשהקשר נראה פחות מעניין, הם מתחילים לחפש לסגת.
אז כשדבר מסוג זה מתפתח, בדרך כלל תקבלו את הסימנים הקטנים הבלתי ניתנים לטעות האלה שבהם החבר שלכם עשוי לדבר על 'לקחת הפסקה' או 'בואו פשוט נאט קצת את הדברים' או 'בואו לא נקדים את עצמנו' או 'בואו לזרום עם דברים ולראות לאן זה לוקח אותנו ”.
כשאתה מתחיל להרים את הרמזים המעורפלים האלה שהוא לא רוצה להיתקע, אז כנראה שמשהו קם.
מה אתה יכול למנוע מהחבר שלך להיפרד ממך?
ובכן, זה מה שכולם רוצים לדעת כשהם מרגישים שהחבר שלהם מתרחק. רבים מלקוחותיי מחפשים מתכון שיגרום לבחור שלהם להבין את הטיפשות שבסיום הדברים איתך. אחרי הכל, אתה מלכוד נהדר. מה מחזיק את החבר שלך לפשל את כל מה ששניך עבדת כל כך קשה ליצור.
אני מניח שאני לא המאמן הרגיל שלך לזוגיות. עצות נוספות עשויות להיפגע מהמצופה.
השאלה הראשונה שאולי תרצה לשאול את עצמך היא 'האם אתה באמת בטוח שאתה לא רוצה שיעבור עם זה.'
רק אולי זה אחד הדברים הטובים ביותר שיכולים לקרות אי פעם.
אולי אתה לא רוצה לשמוע את קו הנימוק הזה ואם אתה מתעצבן עלי, אני מבין.
אבל תשמע אותי קודם.
ואז ניכנס למצבים של חברים שעשויים להיות שווים את המאמץ שלך לנסות ולחזור.
ראשית, בואו נדבר על למה אתה מרגיש כמו שאתה. זה טבעי לעצור מישהו מלעשות משהו שנוגד את הרצונות והרצונות המיידיים שלך.
אם אתה והחבר שלך בילית זמן טוב ביחד אז אתם גיבשתם הרבה זיכרונות משותפים ויצרתם רגעים רבים שקושרים אתכם. אם קיימת יחסי מין עם החבר שלך, אז הקשר הזה של ביחד וקשר הוא חזק עוד יותר.
אנחנו יכולים לקרוא לזה אהבה. אני אוהב את המילה הזו!
אבל למען האמת, עלינו להכיר בכך שרגשות אלה של אהבה והתקשרות וחיבור מונעים גם על ידי נוירוטרנסמיטרים במוחנו. שחרור הדופמין, האוקסיטוצין והווסופרסין ושלל כימיקלים אחרים שמשחררים את המוח שלנו ישפיעו עמוקות עליך כשאתה מאוהב.
וכשמישהו עומד לקחת ממך את כל זה, זה טבעי לחלוטין להילחם בזה. כי אחרי הכל, כולנו שמאוהבים מכורים במובנים מסוימים לזה שאנחנו מאוהבים בו. ליתר דיוק, אנו מכורים לאותם כימיקלים שצצים כאשר אנו אוהבים ומחבקים, חולקים חוויות, מקיימים רגעים אינטימיים קצרים ומקיימים יחסי מין ממושכים.
רק להסתכל בעיני החבר שלך יכול לשחרר חבורה של נוירוטרנסמיטרים של המוח.
אז מה הטעם שלי?
בעיקרון, היזהר מעצמך. תרצה למנוע ממנו להיפרד ממך מכיוון שאתה עלול להרגיש קשור אליו נואשות ולהתמכרות שלך לעוד מאותם רגעים נפלאים שמשחררים את הנוירוטרנסמיטרים. ייתכן שהחבר שלך טיפל בך כמו שטויות, הפגין כל מיני התנהגויות שליטה ופוגעניות למחצה, אך משיכת ההתמכרות שלך להורמונים אלה יכולה להשפיע יתר על המידה על השקפתך ועיבוד הדברים.
זכור. החבר שלך (או בקרוב יהיה חבר לשעבר) הוא לא היחיד שאתה יכול לפגוש ולהתאהב בו.
אם הדברים לא יסתדרו בטווח הארוך, אל תשכח שהרגש של להרגיש שאתה זקוק לו נואשות בחיים שלך ייפוג ואם אתה עושה הרבה מהדברים עליהם אני מדבר באתר זה, אתה תהיה במקום טוב יותר מבחינה רגשית ורוחנית.
ובכלל, מה אתה יכול לעשות בכדי למנוע ממנו לקרוא לזה שזה מסתיים במערכת היחסים?
מה אתה יכול לעשות כדי לשכנע את החבר שלך שהוא עושה טעות ענקית על ידי ניתוק הרומנטיקה איתך?
מה אתה יכול לעשות כדי לגרום לחבר שלך להבין שהוא באמת מפוצץ את זה אם הוא נותן לך ללכת?
הפיתרון אלגנטי ונשגב. ואני אפרק לך את זה לפי צעדים.
1. אל תמנע מהחבר שלך להיפרד ממך.
הוא הולך לצפות שתעמיד הרבה התנגדות. זה אחד הפחדים שלו. זו הסיבה שהוא התחמק ממך והתנהג מוזר סביבך.
אז אל תשחק לפחדיו. להתמודד עם הדרך ההפוכה. זה משדר לו שאתה לא תלוי בו לחלוטין, מה שלא במודע יגרום לו להימשך אליך יותר. זכרו, כל החברים רוצים את זה שהם לא יכולים לקבל. בהתחלה, לפני שהסכמת להיות זוג מיני, היית רווק.
הוא היה רווק.
רק מאוחר יותר כשהדברים התפתחו, הסכמת הדדית להיות זוג.
אם הוא רוצה לשבור את הקשר הזה, בסדר.
בהמשך יהיו לו כמה הסברים לעשות אם הוא באמת רוצה אותך בחזרה. אז תן לו קצת חבל. סביר להניח שהוא מאוחר יותר ייקשר בקשרים והלוואי שלא הרפה ממך. בטח, תרצה לדעת ולהבין מה הנימוק של החבר שלך לסיים את זה. אבל לא להתעכב על הפרט. לא סביר שתקבל את האמת המלאה באותה תקופה מדוע הוא רוצה להיפרד.
2. הרחיקו את הרגשות שלכם מזה.
החבר שלך התחיל את כל זה, לא אתה.
לא רצית לסיים את הדברים.
זה הרעיון שלו והוא המציא את כל הדיון לגביכם שכל אחד ממשיך בדרכו.
אל תהיה מר.
אל תכעס.
אני יודע שזו שאלה גדולה, אבל במידה שתוכלו להרחיק את הרגשות שלכם ממנה (ותמלאו עד אפס מקום בהמון רגשות מסוכסכים), יהיה לכם טוב יותר בטווח הארוך. הרעיונות אינם מנסים להתחנן ולהתחנן בפניו שייתן ניסיון נוסף למערכת היחסים.
מה הסיכוי שלך להחזיר את החבר לשעבר שלך?
זה לעתים רחוקות עובד וזה בסופו של דבר גורם לך להיראות חלש וחסר אונים.
לא לשם כך אתה יורה. אם הוא מתכוון לדחוף לפרידה זו, אז תן לו את זה ותסתלק עם הגאווה והכבוד העצמי שלך שלם לגמרי.
הזמן הוא בורר גדול בכל הנוגע ליישוב דברים. עם הזמן תרוויחו יותר פרספקטיבה לגבי מה שאתם רוצים.
בסופו של דבר, לחבר שלך תהיה שיחת השכמה משלו, אולי אפילו יבין שהוא קיבל החלטה מטופשת.
3. התחל את תקופת אין הקשר.
מכאן ואילך החבר שלך יכיר את החדש שאתה.
אבל הוא יצטרך לעבוד בזה.
למה אני מתכוון בזה?
ובכן, למען האמת, רוב החבר'ה כשהם נפרדים מחברותיהם מצפים ממאהבם לשעבר שיתגעגע אליהם. הם מצפים לשמוע ממך ועשויים לבצע איתך צ'ק-אין כדי לראות מה שלומך.
אל תתן להם את המותרות להגשים משאלה זו. החברים אף פעם לא מבינים עד כמה הם יתגעגעו לחברות שלהם עד הרבה יותר מאוחר. ואז זה יפגע בהם כמו ערימת לבנים בהנחה שלא מדובר במערכת יחסים לא מתפקדת נוראית.
כל בחור שונה, ולכן קשה לחזות את התנהגותם המדויקת. אבל אם פרידת הדרכים תעבור בצורה חלקה (התנהגת כמו מקצוען) והיחסים הקודמים איתו היו חלקם בתקופות ממש טובות, אז יהיה להם מעט רעב שיתעורר לאחר כמה ימים אחר כך.
שם המחשבות ימשכו אליך בחזרה והם ירצו לבצע צ'ק-אין איתך.
la vie en rose (סרט)
הם בטח פייסבוק יעקבו אחריכם
אבל אתה לא מתכוון ליפול על זה.
אז No Contact זה בדיוק מה שזה נשמע.
אתה לא מתכוון ליצור קשר עם המאהב לשעבר שלך, וגם לא תגיב למאמצים של החבר שלך לבדוק אותך. כל זה יגרום להם לרצות אותך יותר.
אבל חשוב מכך, זה יאפשר לך זמן להיות הנערה הבלתי נשכחת.
ארבע.הפוך לנערה הבלתי נשכחת.
אתה הולך להשתמש בתקופת ה- No Contact כהזדמנות לרפא ולצמוח ולשחק ולהרגיש יפה. בעיקרון אתה רוצה להפוך את עצמך לגרסה הטובה ביותר שלך שהייתה קיימת. זה יהפוך אותך למושך ורצוי עוד יותר לחברך לשעבר.
אתה יכול אפילו לגלות שאתה לא רוצה שהוא יחזור.
תראה, יש עוד כל כך הרבה דברים שאנחנו יכולים לדבר עליהם היום, אבל בואו נסכים שנסיים את זה כאן. אני ממליץ לך לקרוא את מאות הפוסטים שאני מספק לקהל שלי. אם אתה רוצה לצלול באמת לפרטים כיצד למצב את עצמך בצורה הטובה ביותר להחזיר את האקס שלך, בדוק כמה מספרי ה- E שלי.
ובבקשה, אל תיפול בפח של ניסיון לדבר את החבר שלך מלהיפרד ממך אם הוא יביא עליך את הבשורה הנוראה.
אם הוא באמת רציני בנושא, כנראה שעדיף לתת לפרידה להתנהל. חומרת ההתנהגות שלו כבר בתנועה. זה מאוד לא סביר שתצליחו לשנות את דעתו. ואם איכשהו תגרום לו להסתכל אחרת על הדברים, הוא עלול להתמרמר עליך מאוחר יותר ושניכם עלולים להיות מוטרדים מסדרת פרידות ולחזור לרגעים.
לפעמים עדיף לתת לאנשים את מה שהם חושבים שהם רוצים.
אתה יכול להאמין שהם עושים טעות. אבל אפשר להם להיכשל וללמוד. בינתיים, גם אתם עשויים ללמוד משהו על עצמכם ועל החבר שלכם. ועם הידע הזה, יהיה לך טוב יותר לבחור את הדרך הנכונה בהמשך.
