gov-civil-vilareal.ptאיך לגרום לאקס נמנע להתגעגע אליך
היום זה הכל איך לגרום לאקס נמנע להתגעגע אליך.
אקסים נמנעים הם הסוג הנפוץ ביותר של אקסים שלקוחותינו מנסים לחזור כך שיש לנו ניסיון רב בעולם האמיתי בהתמודדות איתם.
דבר ראשון - הייתי ממליץ לגלול באתר שלנו ולקרוא כדי שתוכל להבין כל אחד מהם.
הנה סיכום מהיר של ארבעת סוגי סגנונות הקבצים העיקריים:
- התקשרות מאובטחת - הגביע הקדוש של סגנונות ההתקשרות שבהם אתה כל כך בטוח בעצמך שהערך שלך לא מוגדר על ידי האקס / בן זוג שלך ולא אכפת לך אם האקס שלך יחזור.
- - סגנון ההתקשרות האובססיבי ביותר, הנצמד והתלוי בקוד שבו אתה מצמיד כל הזמן את הערך העצמי והרווחה הרגשית שלך לשעבר.
- סגנון התקשרות נמנע - סגנון ההתקשרות המרוחק ביותר והלא זמין רגשית שבו אתה חושש להתקרב יותר מדי למישהו, כך שתמנע מהתקשרויות רגשיות עמוקות.
- סגנון התקשרות פוחד - שילוב נדיר של טיפוסים חרדים ונמנעים.
מאמר זה יעזור לך לראות בדיוק מה עובר האקס שלך שנמנע כדי שתוכל להבין באמת.
יש סיכוי גבוה שהאקס שלך שנמנע רואה את העולם בצורה שונה לחלוטין מזו העצמית המודאגת שלך ולכן אתה צריך להזדהות עם נקודת המבט שלהם.
מהו סגנון התקשרות נמנע ונראה
המאפיין המגדיר של סגנון התקשרות נמנע הוא חוסר אינטימיות.
או שיימנעו מכך לחלוטין או שישאירו את בני זוגם במרחק.
עכשיו, זה לא אומר שאנשים נמנעים יימנעו ממערכות יחסים לחלוטין, רק שהם יהיו מרוחקים רגשית בגבולות מערכת היחסים. הם לעולם לא ייפתחו באמת כשמדובר בהבעת רגשות או בהתמודדות עם קונפליקט מכיוון שהם מרגישים שעדיף להימנע מכל קשר או שיחה עמוקים. אפילו הייתי מרחיק לכת ואומר שיש להם חוסר אמון די גדול בתלות באחרים במערכות יחסים.
לפי ,
הסוג הנמנע תופס את עצמו לעיתים קרובות כ'זאבים בודדים ': חזק, עצמאי ומספיק לעצמו; לאו דווקא מבחינת מגע פיזי, אלא ברמה הרגשית.
זה משתלב בצורה מושלמת עם הפחד העמוק מפני התקשרות רגשית ואינטימיות המשותפים להימנעות.
אחרי הכל, להיות עצמאי בחירוף נפש זו רק עוד דרך לומר לעצמך שאתה לא צריך אף אחד אחר כדי להשלים את האושר שלך. ככל שאתה פחות תלוי באנשים, כך יש פחות סיכוי שהם יאכזבו אותך.
הרבה אנשים עשויים לפרש את הפחד באופן שגוי כבלתי תלוי או בכלל לא מעוניין בקשר. זו הסיבה שאתה צריך להזדהות עם השקפת העולם של האקס שלך שנמנע לפני שתנסה להחזיר אותם.
אמפת ראשית לפני שתדאג לגרום להם להתגעגע
עכשיו שאתה יודע קצת יותר על איך אנשים עם סגנונות התקשרות נמנעים אולי יש לך מושג טוב יותר מדוע הם פעלו בצורה מסוימת במהלך מערכת היחסים או הפרידה שלך. הבנה כיצד פועל סגנון התקשרות נמנע הינה מכרעת בכדי לגרום להם להתגעגע אליך.
מתאר זאת בצורה הטובה ביותר:
אנשים עם סגנונות התקשרות נמנעים רוצים קשר כמו כולם, אך הפחד העמוק ביותר שלהם הוא שאהבה וקרבה גובים מחיר של חופש.
כבר קשה לראות במערכת יחסים פשרה בין החופש שלך לסיפוק הרגשי ומה שמחמיר את הימנעות זה להרגיש שהם אף פעם לא עושים מספיק.
הם בילו את כל חייהם בניסיון להיות מרוחקים רגשית כדי לא להתקרב יותר מדי למישהו ולכן כשבן הזוג שלהם מרעיף עליהם אהבה הם לא יודעים להגיב.
למניעים קל להיקלע ולהרגיש נטל על ידי המאמצים והציפיות של בן / בת הזוג. הם מרגישים שבן / בת הזוג שלהם מביאים יותר לשולחן מאשר הם, והם שונאים את התחושה שהם חייבים לבני זוגם יותר אהבה או אמינות רגשית.
למעשה לעיתים נמנעים עשויים לחבל בעצמם במערכות היחסים שלהם מכיוון שהם מרגישים שהיחסים נעשו מחייבים מדי והם אינם יכולים לתת לבן / בת הזוג את מה שהם צריכים. הם אפילו עלולים לחשוש מלהיות בשליטה ולאבד את חירותם ולכן הם יתחילו להתרחק מהקשר. ככה כשבן הזוג שלהם עוזב אותם זה פשוט הופך לנבואה הזו שמגשימה את עצמה
מה הסיכוי שלך להחזיר את החבר לשעבר שלך?
ידעתי שאף אחד לא נשאר לנצח ולכן עשיתי את הדבר הנכון בכך שלא פתחתי.
תחשוב אחורה למערכת היחסים שלך ותגיד לי אם אתה יכול להתייחס לזה:
נראה שבן הזוג שלך מתוח ודואג למשהו. הם לא אומרים את זה אבל אתה יכול לדעת לפי רמזים בשפת הגוף וההילה הכללית שלהם, כך שאתה שואל אותם מה לא בסדר.
הם אומרים אה, כלום, הכל בסדר !.
אתה יכול להגיד שהם לא אומרים לך את האמת אז אתה דוחף עוד קצת והם מצמידים אותך, אמרתי שאין שום דבר רע. מדוע אינך יכול להרפות מזה?
זו התנהגות נמנעת קלאסית.
מה עובד בכדי לגרום לנמנע להתגעגע אליך?
הייתי צריך לחשוב ממש קשה על זה ואני ממש גאה בתשובות שהבאתי כי הן ייחודיות ביותר.
מעולם לא ראיתי מישהו מציע עצות מסוג זה במיוחד למניעת הימנעות מכיוון שהיא מחייבת אותך לשנות את כל הפרדיגמה שלך.
הסיבה שהפרטתי כל כך בהסברתי על הפסיכולוגיה שעומדת מאחורי סגנון התקשרות נמנע היא כדי שתוכלו להזדהות עם נקודת המבט שלהם ולגשת אליהם בצורה שהם יבינו הכי טוב.
אז הנה ארבעת המרכיבים העיקריים כדי לגרום לאקס נמנע להתגעגע אליך:
מרכיב מס '1: נמנעים חופשיים להשתוקק לאקס ברגע שאותו אדם אינו זמין מחוץ למערכת היחסים ובדרך כלל ללא קשר.
תקשורת צעירה ורעבה בשכל הישר
נמנעים מרגישים חנוקים בקלות כאשר הם נחנקים עם יותר מדי תשומת לב וזו אחת הסיבות לכך שרוב לקוחותינו עם סגנונות ההתקשרות המודאגים אינם מצליחים להחזיר את האקסים שלהם.
אנו יודעים שלרבים מהאנשים שמגיעים להתאוששות מחבר לשעבר או להתאוששות מחבר לשעבר יש סגנונות התקשרות מודאגים ולכן הם רוצים לתקן את הקשר בהקדם האפשרי.
אותו רצון אובססיבי לתקן דברים באופן מיידי לא יעבוד עם נמנע מכיוון שהם לא יתגעגעו אליך עד שהם מאמינים שעברת באמת הלאה ושחררת אותם.
אני יודע למה הציפור הכלואה שרה ברמת קריאה
הם צריכים להאמין שאתה לא זמין לפני שהם מרשים לעצמם להתגעגע אליך. הידיעה שאתה כבר לא זמין מורידה כל לחץ שיש להם.
הם לא רוצים את זה, אז זו הבחנה חשובה לעשות.
רכיב מס '2: אינטראקציות ברמה נמוכה יכולות להעלות רגשות או אשמה לא נוחים.
בעיקרון, לכל אינטראקציה עם האקס שלך יש פוטנציאל לשבש את גורמי ההימנעות האוטומטיים שלהם ולגרום להם להרגיש רגשות או אשמה לא נוחים.
במובן זה, ככל שאתה משתתף איתם בשיחה יותר, כך אתה נצמד ובלתי מתקבל על הדעת.
אם אתה כל הזמן מסר לאקס שלך ומנסה להישאר בקשר, האקס שלך יכול פשוט להעלות אותך על המבער האחורי ולהמשיך להכחיש את אובדן דמות ההתקשרות.
זו הסיבה שהדבר הראשון שאנו מייעצים בנסיבות אלה הוא לחוקק כלל ללא קשר.
מה הסיכוי שלך להחזיר את החבר לשעבר שלך?
כלל ללא קשר הוא פרק זמן (בדרך כלל 30-45 יום) שבו אתה מתעלם לחלוטין מהאקס שלך ועובד על עצמך. הזמן הזה מאפשר לשניכם לעבד את הרגשות ויש סיכוי להתגעגע בסופו של דבר.
אבל אם תחליט שאתה לא צריך את הכלל ללא קשר ובסופו של דבר לפוצץ את הטלפון של האקס שלך, כנראה שבסופו של דבר ייחסם אותך. לא רק שהוא קבוע ולכן הם יתרחקו.
לכן, עליכם לפעול על פי כלל מחמיר ללא קשר המעניק לשעבר הנמנע את המרחב להתגעגע אליכם.
רכיב מס '3: ללא סכנת תחושות הדדיות הם חופשיים להתגעגע אליך.
אקס נמנע ירגיש את החופש להתגעגע אליך רק ברגע שהם בטוחים שעברת הלאה ואין שאריות של רומנטיקה הדדית.
סוף סוף הם מרגישים חופשיים מכל העומסים הרגשיים של להיות במערכת יחסים וזה מאפשר להם לחשוב לאחור ולרומנטיזם על התקופות הטובות שהיו לשניכם, בידיעה שהם לא יקבלו את הפעמים האלה בחזרה.
לפעמים אקס נמנע עשוי אפילו ליהנות לראות אותך ממשיך הלאה מכיוון שהוא מאפשר להם להיזכר ולהתגעגע אליך תוך שהוא מאשר את אמונתם העצמית שכולם עוזבים אותם. הם משתמשים בזה כדי להצדיק עוד יותר את סגנון ההתקשרות הנמנע שלהם.
זו הסיבה שתזמון הוא המפתח לכך שאקס נמנע יתגעגע אליך. אל תצפו שזה יקרה מהר מדי כי הם כנראה גם לא מצפים שתמשיכו להמשיך כל כך מהר.
יציאה לדייטים עם אחרים עשויה לזרז את התהליך הזה מכיוון שהוא מראה לאקס שלך שאתה ממשיך הלאה ואין סכנה לתחושות הדדיות.
רכיב מס '4: בדרך כלל הם יתגעגעו אליך רק אחרי שלא יצליחו למצוא קשר עם לקוחות פוטנציאליים חדשים.
אז אתה יודע שהעצה שלי היא בעצם לא לעשות כלום. אתה יכול לשאול כמה זמן אתה צריך לעשות כלום ובכנות, אני לא יכול לענות על זה.
כנראה שלא תעשה כלום עד שהאקס שלך ירגיש חופשי מספיק כדי להגיע אליך. אינדיקטור נהדר נוסף לשאלה האם עליכם להתחיל לנסות להחזיר את האקס שלכם באופן אקטיבי הוא לראות אם הם התחילו לצאת עם אחרים.
אתה עשוי לחשוב שזה סימן רע אם הם רואים אנשים אחרים אבל זה לא בהכרח נכון.
אם אקס נמנע יוצא עם אנשים אחרים זה בדרך כלל אומר שני דברים:
- הם כנראה עדיין נתלו בך אז הם מנסים למלא את החלל הזה במישהו אחר
- הם משווים את כל הסיכויים החדשים שלהם למערכת היחסים הנהדרת שהייתה להם איתך ויש סיכוי גדול שאף אחד מהם לא ישווה.
זה הזמן שהם מרגישים שהם באמת יכולים להתחיל להתגעגע אליך מכיוון שהם רואים שהדשא אינו ירוק בצד השני כמו שחשבו.
אמור סגנון התקשרות מאובטח כדי לגרום לאקס שלך להתגעגע אליך
מה הדבר הגרוע ביותר במוחו של אקס נמנע?
אקס חרדתי, נצמד, רגשי מדי שלא עובר מהם. אתה צריך להיות ההפך מזה.
אתה צריך לחקות ולאמץ סגנון התקשרות מאובטח שבו אתה הופך להיות כל כך בטוח בעצמך שאתה באמת מפסיק לדאוג אם האקס שלך יחזור.
אם עדיין יש לך את המנטליות שבה אתה מבלה כל רגע ער של היום שלך בניסיון להחזיר את האקס שלך זה אומר שלא התעמת עם המציאות שאולי לעולם לא תקבל אותם בחזרה. אם אתה לא יכול אפילו לקבל את זה אז איך אי פעם תהיה בסדר עם זה?
האקס שלך יראה דרכך ויוכל לדעת שעדיין לא המשכת הלאה ולכן הם לא יכולים להרשות לעצמם להתגעגע אליך.
אתה ממש צריך להגיע למצב הנפש שבו אתה משתמש בכלל ללא מגע כדי לבנות מחדש את הערך העצמי שלך עד כדי כך שהאקס שלך כבר אינו חלק מכונן בזהותך. אתה צריך להבין באמת לקחת את זה או להשאיר את זה מנטליות כשמדובר להחזיר את האקס שלך.
מה הסיכוי שלך להחזיר את החבר לשעבר שלך?
רק אז תהיה בחשיבה הנכונה לדבר שוב עם האקס שלך שנמנע.
אתה מבין, כאשר האקס שלך יראה שאתה כל כך בטוח, הם יאבדו את המעכבות הרגשיות שלהם ויפסיקו להרגיש שהם צריכים להחזיר משהו.
סיכום:
הדרך הטובה ביותר להתמודד עם אקס נמנע היא להתעלם מהם ולתת להם את המרחב שלהם.
נמנעים משגשגים מפחד להתקרב יותר מדי למישהו ולכן הם באמת צריכים לראות אותך ממשיך הלאה לפני שהם מרשים לעצמם להתגעגע אליך.
