gov-civil-vilareal.ptאם הייתה לך פרידה למרחקים ארוכים הנה איך אתה חוזר ביחד
פרידות כבר מבאסות, אבל אחד הדברים שיכולים לגרום להם להיות עוד יותר נוראיים אם היית בקשר למרחקים ארוכים. אם זה המקרה, סביר להניח שלא הושלכתם פנים אל פנים, אלא באמצעות טלפון, טקסט, דוא'ל, סקייפ, אולי אפילו דואר חילזון. זה יכול להקשות על תהליך ההפרדה במובנים רבים, אך זה יכול גם להקל, תלוי איך מסתכלים עליו.
מעולם לא הייתי במערכת יחסים למרחקים ארוכים, כי ביקשתי מכמה מהנשים שעוסקות במצב לתת לי קצת עזרה. קיבלתי הרבה עצות נהדרות, רבות מנשים שקיבלו בהצלחה את גב האקס שלהן איתן הם היו בקשר למרחקים ארוכים!
העצה העיקרית הכוללת שקיבלתי התיישבה יפה עם הצעד הראשון של תוכנית התאוששות החבר לשעבר: אין קשר.
עבור אנשים רבים, No Contact הוא החלק הקשה ביותר בתהליך. אך מכיוון שמערכת היחסים שלך הייתה למרחקים ארוכים, יהיו לך כמה יתרונות ברורים.
מספר מלאך 828
לאמץ ללא קשר
אין קשר הוא פרק זמן חשוב ביותר בתהליך התאוששות החבר לשעבר, אולי החלק החשוב ביותר. תקופה זו משמשת כאיפוס כך שתצליחו להחזיר את הביטחון שלכם, ולחזור למקום יותר מרוכז רגשית.
אחרי הפרידה שלך, מובן שתהיה רגשי. אני מתאר לעצמי שפרידות למרחקים ארוכים אפילו יותר קשות מבחינות מסוימות, כי לא תמיד אתה רואה את זה מגיע. בכל הפרידות שעברתי הרגשתי שהבחור שלי מתרחק קצת לפני הסוף, אז היו לי הראש בראש שמשהו לא בסדר, ולא הייתי מופתע במיוחד כשהוא סיים את זה (אם כי בהחלט הייתי עדיין שבור לב. ). במערכת יחסים למרחקים ארוכים, קשה יותר לראות את הסימנים האלה, אז אני מתאר לעצמי שיש עוד יותר מקרים שזה מרגיש כאילו הפרידה יצאה מהכלל.
אבל זה טוב כשמדובר ללא קשר. אתה רוצה את המרחק הזה שם. המרחק הוא חבר שלך. בטח, אתה עדיין צריך לראות את שמו בטלפון שלך ואת התמונה שלו ברשתות החברתיות, אבל אתה לא מסתכן באותו סיכון של, למשל, להיתקל בו בקמפוס או במכולת.
שים אותו מדעתך כמיטב יכולתך לתקופת התקשרות ללא קשר, בין אם זה 21, 30 או 45 יום.
כמה מהבנות בקבוצת הפייסבוק הציעו את העצה והייעוץ הנבונים מאוד לחזור לעצמך במהלך תקופת הקשר שלך. קח את הזמן לאמץ להיות לבד וחשוב מה אתה יכול לעשות כדי להפוך את עצמך מאושר.
רוב הסיכויים שהשקעתם מאמצים רבים במערכת היחסים שלכם למרחקים ארוכים. אני בטוח שזה לא לחץ רק על הקשר בינך ובין בן זוגך, אלא גם עליך ואורח החיים שלך. אז במהלך No Contact, חבק את הזמן לחזור לשורשים שלך. במקום להיכנס לסקייפ בשעה 21:00 בכל לילה כדי לדבר עם הבחור שלך, לצאת לרקוד עם חברים, או לאכול ארוחת ערב עם אחותך. תתקשר לאמא שלך. עבוד על כל מערכות היחסים שבהכרח קיבלו פחות תשומת לב כשטיפחת את מערכת היחסים שלך.
וקח את הזמן לחשוב עליך ועל מה שאתה רוצה. יכול מאוד להיות שאחרי שאתה חושב על זה, אתה מבין שכל העניין למרחקים ארוכים ממילא לא עובד בשבילך, ואתה עלול למצוא שאתה נהנה מהעצמאות שלך. בשורה התחתונה, קח לעצמך קצת זמן ואנרגיה. זה ישמש כמאפס בינך לבין האקס שלך, יעזור לך להשיג את העקבות שלך, וזה כנראה יגרום לו להתגעגע אליך.
חוט הדוק בין חברים עם הטבות לבין אזור החבר
ברגע שאתה והבחור שלך חזרו לקשר, שימו לב היטב לאופן בו הוא פועל כלפיכם. אתה רוצה לנסות לאמוד היכן אתה נופל בין שתי הקטגוריות של חברים עם הטבות ואזור החברים.
חברים עם יתרונות הם קצת יותר קשה למרחקים ארוכים, כמובן, אבל זה אפשרי. האקס שלך עשוי לרצות תמונות וטקסטים סקסיים, סקס טלפוני, סקס סקייפ. ואם אתם אכן מגיעים לנקודת מפגש, יתכן שהוא מקווה לקבל פיזיות.
מצד שני, יש לך קטגוריה אחרת, ככל הנראה מסוכנת יותר: אזור החברים. כשאתה ואת האקס שלך היית בקשר למרחקים ארוכים, הוא כנראה החשיב אותך לחברו הראשי ולנאמן. יהיה קשה להרפות מזה.
האקס שלי ואני היינו בניגוד למערכת יחסים למרחקים ארוכים, אבל עדיין ברור מאוד שהוא רואה אותי כאדם העיקרי שהוא מרגיש בנוח להיות פגיע סביבו, והוא עדיין רואה אותי החבר הכי טוב שלו. אנשים יוצרים הרגלים, וקשה לשחרר מישהו שהיה לך כל כך נוח בסביבה ... גם אם הוא נמצא במרחק של קילומטרים רבים משם.
אז מה שאתה צריך לעשות זה ללכת על חבל הדק בין החברים עם הטבות, לבין אזור החברים. המשמעות היא לא לתת לדברים להיות נוחים מדי ברמת החבר - אתה רוצה שהוא יהיה פגיע סביבך - זה הכוח שלך, אבל אתה לא רוצה שהוא ירגיש איתך נוח במרחב הזה. בגלל זה, אתה צריך להמשיך לפלרטט בתקשורת שלך כדי שלא תהיה לו ברירה אלא לראות אותך באור מושך.
אבל אתה לא יכול ללכת רחוק מדי עם זה, כמובן, כי אז אתה נתקע איתו בהודעות SMS ומסייג אותך מאוחר בלילה כשהוא שיכור, בודד וחרמן.
טכניקות אחרות בהן ניתן להשתמש כדי לשמור על איזון זה כוללות:
תורת הדחיפה / המשיכה- כשהוא מתחיל להתקרב, דחף אותו משם. כשאתה מרגיש שהוא מתרחק, אתה גם נסוג לאחור. נשים רבות נוטות לעשות את ההפך, וכשהבחור שלהן מתחיל להתרחק, הן מתחילות לדחוף. לפעמים חבר'ה פשוט צריכים מקום. חשוב לתת להם את זה. הם תמיד יחזרו. גברים בנויים לרדוף. תן לו.
אל תהיה זמין מדי- כשהיית בקשר למרחקים ארוכים עם הבחור שלך, כנראה דחית הרבה דברים מהנים כדי שתוכל לחזור הביתה ולשוחח איתו בזמן שעבד בשני המיקומים שלך. ברגע ששניכם נפרדים, אתם כבר לא נדרשים להקריב את הקורבנות האלה. צא ותן לו לתהות מה אתה מעלה ולמה אתה לא עונה לטלפון שלך.
קנאה- פיגי-גיבוי מהרעיון לגרום לו לתהות: הוסף כמה טכניקות קנאה. ציין את שמו של בחור בעובר. פרסם תמונות שלך במועדון במראה חם. הזכיר לו את מה שהוא לא יכול לקבל - מה כבר לא שלו.
מעגל השפעה- אם אתה יכול להשתמש במשפחה ובחברים של האקס שלך לטובתך במערכת יחסים למרחקים ארוכים, עשה זאת. לאנשים אכפת ממה שחבריהם ומשפחתם חושבים על האדם שהם רואים. אז אם תוכלו להשתמש ברשתות החברתיות ובקשרים בין חברים / משפחה לטובתכם, עשו זאת.
זיכרונות חיוביים- אחת הנשים הנפלאות בקבוצה שלנו הזכירה שהיא שלחה לו הודעות טקסט רבות לשעבר. גם אם הוא היה רחוק, היא הצליחה לתת לו זיכרון חיובי בתקופה ששניהם חלקו יחד. זה בונה רגשות חיוביים, אפילו ממרחק של קילומטרים.
השאר אותו תלוי- כשאתם כן מדברים, הקפידו תמיד לסיים את השיחה ברמה גבוהה. אתה רוצה שהוא יחשוב עליך באופן חיובי, ואז יקצר את השיחה כך שהתחושות החיוביות האלה ימשיכו גם אחרי שאתה כבר לא בקצה השני של הקו.
מדיה חברתית- אחד היתרונות הגדולים ביותר שלך בניסיון להחזיר את האקס שלך למרחקים ארוכים הוא המדיה החברתית. השתמש בפייסבוק כדי להראות לו מה אתה מתכוון, אבל אל תגזימי לגמרי. פרסם על דברים שאתה יודע שהוא ימצא כמעניין, ובדוק אם תוכל לקשר את השיחות שלך לפוסטים שאתה מבצע (זה גם ייתן לך תחושה אם הוא בודק את הפרופיל שלך). השתמש בטקטיקות קנאה ברשתות החברתיות במשורה, במיוחד אם הבחור שלך סופר רגיש ולא מגיב טוב לקנאה. בסך הכל, הראה לאקס שלך דרך מדיה חברתית איזה פיצוץ אתה חווה. אתה רוצה שהם יתחילו לחשוב 'האם היא בכלל מתגעגעת אליי?'
למרחקים ארוכים והאישה האחרת
אם האקס שלך נמצא בקשר חדש עם אישה אחרת (כמעט בוודאות ריבאונד), ואתה מנסה להחזיר אותו, הייתי ממליץ להשתמש בכל האמור לעיל, אך אני ממליץ להוסיף גם את שיטת Being There.
הרעיון שעומד מאחורי זה הוא שאתה נשאר נוכח בחיי האקס שלך, מנסה לאט לאט לנסוע בינו לבין חברתו החדשה.
דרך טובה לעשות זאת היא להשתמש במושג הפגיעות. החבר'ה מתקשים להיות פגיעים, אך בדרך כלל הם מרגישים יותר בנוח להיות פגיעים סביב נשים. אני חושד שזו הסיבה שכל כך הרבה חבר'ה קופצים לריבאונדים - בין אם זה פיזי גרידא ובין אם גם רגשי. הם מחפשים קשר בשני המישורים. אז אם אתה יכול להישאר בחיים של האקס שלך כאדם שהוא מרגיש בנוח להיות פגיע איתו, יהיה לך אוטומטית את הכוח.
מפגשים
למרבה הצער, התסכול הגדול ביותר שלך במערכת היחסים שלך (המרחק) יהיה גם התסכול הגדול ביותר שלך כשאתה מנסה להחזיר את האקס שלך. לקבוע מפגש קשה. במיוחד אם אתם רחוקים מאוד או שהעבודה שלו מונעת ממנו את היכולת לעזוב.
רפורט הוא כנראה הדבר הגדול ביותר לגרום למפגש לקרות. אחרי הכל, זה יכלול מאמץ רב בשני החלקים שלך, כך שהוא יהיה צריך להיות מושקע יחסית. אני חושב שככל שאתה קרוב יותר להעלות מחדש מערכת יחסים רומנטית, יהיה קל יותר להיפגש. אם יש פלירטוטים, פגיעות והתחברות חיובית, זה עשוי להיות הזמן הנכון להציע פגישה.
זה עלול לקחת זמן. אחרי הכל, אתם לא תתראו מאז לפני שנפרדתם, קרוב לוודאי. ויכול להיות שיש דברים אחרים שמונעים ממנו להיות מסוגל לראות אותך גם כמו העבודה שלו, הריבאונד שלו או התחייבויות אחרות. לדרוך בזהירות, כאן, מכיוון שאתה לא רוצה להפיל אותו.
יש להזכיר כי סקייפ ו / או זמן פנים הם תחליף נהדר למפגשים. אם אתה מתקשר באופן קבוע פנים אל פנים בצורה כזו, אני חושב שאתה בדרך הנכונה. בניית זיקה חיובית ושמירה על קווי תקשורת ופגיעות הם המפתח בהחלט. תמשיכו לחטוף את גוש הקרח ההוא שהוא העקשנות של הבחור שלכם, וסביר להניח שהוא יימס בסופו של דבר.
להחזיר אקס לשעבר זו עבודה קשה, אבל זה אפילו קשה יותר כשאתה כל כך רחוק אחד מהשני. יש הרבה רגשות שמשחקים בהכרעה, ואתה צריך לתקשר כדי לוודא שאתה באותו דף.
ווילו וטארה הם אחד הזוגות האהובים עלי בבאפי. הם נפרדים לפרק זמן בעונה 6, אך בסופו של דבר מתפייסים. טרה מציינת בפני ווילו שתהליך ההצתה מחדש של מערכת היחסים שלהם ייקח זמן ומאמץ משני הצדדים:
'יש פשוט כל כך הרבה מה לעבוד. אמון צריך להיבנות שוב משני הצדדים. אתה צריך ללמוד אם אנחנו בכלל אותם אנשים שהיינו. אם אתם יכולים להשתלב זה בחיים של זה. זה תהליך ארוך וחשוב. '
מגניב רגשית
תמיד חשוב לשמור על קרקע רגשית כשמנסים להחזיר אקס, אבל הייתי אומר שזה חשוב במיוחד במצב למרחקים גדולים מכיוון שכל כך הרבה מהתקשורת שלך היא באמצעות טקסט או טלפון, שבו אתה לא יכול לחוש בטון או בגוף. שפה. בגלל זה, חשוב מאוד להישאר בשליטה על הרגשתך ולא להתפוצץ או להיות רגשי כאשר הדברים קשים.
הזמן שלך עם האקס שלך מוגבל ויקר עוד יותר במצב זה, ולכן חשוב להכפיל את כל התקשורת ביניכם. זה כמובן לא אומר שדברים לא יכולים להיות רציניים (פגיעות היא לרוב חמורה), אבל כדאי לנסות לפקוח עין על התמונה הגדולה ולא להזיע את הדברים הקטנים.
בסופו של יום, הפעולות היחידות שאתה יכול לשלוט בהן הן שלך.
מה הסיכוי שלך להחזיר את החבר לשעבר שלך?
המסע
תהליך הניסיון להחזיר אקס למרחקים ארוכים הוא תהליך מתסכל. אבל אם אתה מצליח, דמיין כמה הקשר שלך יהיה חזק יותר כששניכם יחזרו להיות יחד. תהיה לך אינטימיות מחודשת ברמה הרגשית ותשקיע זמן רב בהעמקת הקשר שלך.
תוכלו ללמוד עוד על עצמכם ועל מערכת היחסים שלכם תוך כדי עבודה בתהליך זה, ובסופו של דבר, זה מה שחשוב.
