סיפורי הצלחה

למד מה גורם לאקס לחזור אליך

2024

היום אני רוצה להסתכל איך נראה המסע הטיפוסי של אקס כשהם חוזרים אליך מנקודת המבט שלו.

עכשיו, מובן מאליו שאנחנו הולכים להסתכל על שתיים מה'אסטרטגיות' החשובות ביותר בהתאוששות לשעבר,

גלגל החרדה/נמנע
סולם הערך

והאתגרים האמיתיים באים לידי ביטוי כשאתם מתחילים לתכנן היכן סולם הערכים נופל בתוך הגלגל המודאג/נמנע.

אבל בשביל זה אני כאן.

עד סוף המאמר הזה אעשה את העבודה שלי אם תבין בדיוק למה הגישה שלנו היא האידיאלית במהלך פרידה.

חמישים גוונים של הורים שחורים מדריך

בואו נתחיל!

גלגל החרדה/נמנע

בסדר בוא נתחיל קודם כל עם הקטע המשעמם.

לאחר מחקר של בסיס הלקוחות שלנו, למדנו שני פרטים חשובים.

לרוב הלקוחות שלנו יש אקסים שנחשבים 'נמנעים' כפי שניתן לראות להלן,

עכשיו, אם אתה לא יודע מה זה אומר זה בעצם תיאור אישיות.

הם עמידים להתקרבות
יברח כשהדברים יהיו רציניים מדי
מעריכים מאוד את עצמאותם

מצד שני, הלקוח הממוצע שלנו נוטה להיות חרד מטבעו,

זה אומר שהלקוחות שלנו מפחדים להינטש במערכת יחסים.

אז, מצד אחד יש לך נמנעת, שלעתים קרובות נוטש מערכות יחסים ומצד שני יש לך חרד שמפחד להינטש.

אתה רואה לאן אני הולך עם זה?

זיווג מערכת היחסים הממוצע שלנו הוא,

חרד (לקוח) + נמנע (לדוגמה)

מה שאומר שכל מחזור החיים של מערכת היחסים נראה כך,

זה נעשה מנקודת המבט של הנמנעים אגב, כי זה מה שאנחנו באמת מתעניינים בו כאן. אנחנו רוצים להבין איך נראית החוויה של האקס הנמנע לפני, במהלך ואחרי פרידה.

אז הנמנע מתחיל בכך שהוא רוצה שמישהו יאהב אותם
הם מוצאים אותך ומרגישים שהם מצאו את המישהו הזה
ואז משהו בסגנון החרדה שלך עלול להפעיל אותם
הם מתחילים לחשוב לעזוב.
הם למעשה מחליטים לעזוב את הקשר
הם מרגישים מאושרים שעזבו את הקשר
הם מתחילים להרגיש בודדים
הם תוהים למה זה תמיד קורה להם

ואז הם מתחילים את כל המחזור מחדש בדרך כלל על ידי חזרה אליך או ממשיכים למישהו אחר. עכשיו, הזמן הכי סביר שהם הולכים 'לחזור' הוא במהלך החלק הזה של המעגל,

על פי משאב נמנע, חינם לצרף , זו נקודת הזמן שבה הם

הם חופשיים להשתוקק לאקס ברגע שאותו אדם אינו זמין מחוץ למערכת היחסים, ובדרך כלל ללא קשר, כך שהוא אינו נוגע במעורבות בפועל ומערכות ההשבתה שלו אינן מופעלות.

אבל המחזור הזה לא באמת מתעורר לחיים עד שמשלבים אותו עם תפיסת סולם הערכים שלי.

היכרות עם קונספט סולם הערך

זה סולם הערכים,

זו בעצם תוכנית המשחק שאני נותן לאנשים שעוברים פרידה כללית ולא יודעים מה לעשות.

יש לזה רק חמישה שלבים עיקריים,

שלב ללא מגע
שלב ההודעות
שלב שיחת הטלפון
שלב המפגש
שלב השאלות

הנחת היסוד של סולם הערכים היא למעשה די פשוטה. במקום לנסות 'להחזיר אקסית' בבת אחת, אתה הולך לקחת את הזמן ולבנות מחדש את המשיכה.

באותו הזמן אתה הולך להכניס את עצמך דרך כפפה פנימית שבה אתה הולך לשאול אם אתה בכלל רוצה את האדם הזה בחזרה.

אז, כל צעד בסולם נועד להשיג שני דברים.

לעזור לך לבנות ערך עם אקס
לתת לך הזדמנות להמשיך הלאה

לכן, ברגע שאתה נכנס לשלב ההודעות, אתה לא באמת אמור לטפס בסולם עד שתבנה מספיק ערך. אם יש לך אז הגיע הזמן לעבור במעלה הסולם לשלב שיחת הטלפון, וכן הלאה.

אבל המקום בו כל השיחה הזו הופכת להיות ממש כיפית זה כאשר משלבים גם את המחזור וגם את הסולם ביחד.

וזה מה שאנחנו הולכים לעשות עכשיו.

שילוב של הגלגל וסולם הערך ביחד

הדבר הראשון שעלינו לעשות הוא להסתכל מתי יתחיל סולם הערכים בתוך הגלגל.

ב המאמר הזה , שם ניסיתי להבין מתי אקס יפנה אליך מרצונו, יצרתי את הגרפיקה הזו,

חילקתי את הגלגל לשניים ובעצם אמרתי שיש שני שלבים שהגלגל עובר.

יש את שלב היחסים
שלב הפרידה

סולם הערכים מתחיל בשלב הפרידה ונמשך לכל אורכו. אז, החלק האדום של המעגל שאתה רואה למעלה הוא המקום שבו סולם הערכים יכנס לתמונה. כמובן שכאשר אתה עוסק ב'שלבים' השונים של הסולם, כמעט תמיד כולם מתבלבלים.

בעולם מושלם זה ייראה בערך כך.

הכלל ללא מגע (סגול)

בן 10 (סדרת טלוויזיה 2016)

כלל אין מגע באופן אידיאלי צריך להימשך רק עד שלבים חמש ושש. בממוצע אנו מוצאים ששלב זה נמשך בין 30-60 ימים עבור רוב האקסים. לכן, זו הסיבה שבדרך כלל אני מעריץ יותר תקופות ללא מגע כמו 45 ימים (כאשר בעבר לא תמיד הייתי מעריץ כל כך גדול)

וכאן רוב האנשים נתקלים בבעיות. זה נראה מנוגד לאינטואיציה להשאיר את האקס שלך לבד בשלב הזה אבל זה בעצם. זכור, נמנעים נמצאים בכוננות גבוהה לכל התנהגויות 'חרדות' מצידך, כך שאם פשוט תעזוב את האקס שלך לבד, לא תפעיל אותם.

בנוסף, זה נותן לך את ההזדמנות לשאול אם אתה באמת רוצה לנסות להחזיר אותם.

המחקר שלנו ציינו שזה יכול לקחת מכל מקום,

5-7 חודשים 'לזכות' באקס בחזרה.
משפחת סימפסון דירג את tv-14

האם זו באמת מסגרת זמן שמתאימה לך? האם תוכל להיות כזה סבלני?

הסיבה הנוספת שלדעתי יש לעשות את כלל אי התקשרות בשלבים אלו היא שאלו השלבים שבהם האקסית שלך הכי לא סביר להגיב להודעת טקסט ממך. למה שלא תחכה לתת לעצמך את ההזדמנות הטובה ביותר אפילו לפתוח איתם תקשורת?

אם כבר מדברים על תקשורת.

שלב ההודעות טקסט (ירוק) + שלב שיחת טלפון (כחול)

שלב ההודעות הטקסט באמת צריך להתחיל כשהאקס שלך מתחיל להרגיש קצת בודד/מדוכא.

אבל שימו לב איך לא צבעתי את כל השלב השביעי. זה בגלל שבאמת כשאתה בונה ערך בשלב ההודעות הטקסט, המטרה הסופית היא להתרחב לאט כך שאתה מטפס על הסולם הזה לשלב שיחת הטלפון,

כשהבדידות הזו מתחילה להתבהר מהאקס שלך יש סיכוי גבוה יותר שהם יכנסו לשלב 'למה אני לא יכול למצוא את האדם הנכון'.

ברגע שזה קורה אז אתה רוצה להתחיל לראות אותם באופן אישי.

שלב המפגש (צהוב) + שלב השאלות (אדום)

שני השלבים האחרונים האלה קשורים יותר למה שקרה קודם לכן. באופן כללי, אם עשית עבודה טובה בהצטברות לפני השלבים האלה, היציאה לדייטים היא חלקה והאקס שלך לא כל כך חושב, 'למה אני אף פעם לא יכול למצוא את האדם הנכון'. במקום זאת, זה יותר מצב שבו הם מתחילים לחשוב,