אסטרטגיית התאוששות לשעבר

החבר לשעבר שלי רוצה לבלות

2024

וואו ...… מה זה?

החבר לשעבר שלי מבקש ממני לבלות? השבוע? בֶּאֱמֶת?!

מה אני עושה?

מה אני לובשת?

האם נחזור ביחד?

אבל אנחנו כל כך מוקדם בשלב המסרונים שאני לא יודע אם זה רעיון טוב.

זה רעיון טוב, נכון?

כן, לא, זה רעיון טוב.

זה.

אבל אז למה אני מתחרפן ?!

זה נשמע מוכר?

אם היית במצב זה בעבר, אתה יודע שהדיאלוג הפנימי שלך מתנהל בדיוק כך - אם כי מוגזם פחות או יותר.

ואני מבין את זה - אני לגמרי כן! לפעמים כשאתה מייחל למשהו וזה באמת קורה, אתה פשוט מתחיל להתחרפן מכיוון שאתה לא בטוח מה לעשות עם המזל האחרון שלך. וזו כנראה הסיבה שאתה כאן, הא?

קיבלת את מה שאני רוצה לקרוא לטקסט הקסום מהאקס שלך וביקש יום לבלות, ועכשיו אתה עסוק במיפוי הצעד הבא שלך. או בתקווה, אתה קורא מאמר זה בציפייה לקבל את הטקסט הקסום) או לכל הפחות לפני שהקלדת,

'כן בטח! מתי?!'

הסיבה היחידה שאני מקווה שאתה עדיין מחשב את הצעד הבא שלך היא כי אני לא רוצה שתקפוץ עם האקדח עם זה.

למעשה, לפני שאני בכלל קופץ לתת לך עצות כיצד כדאי להמשיך לבלות עם האקס שלך, אני רוצה שתשקול אם אתה מוכן בכלל או לא.

ואני אפילו לא מדבר על אם כבר תכננת:

מה שאתה הולך להגיד
מה אתה הולך ללבוש
באיזה בית קפה לבלות
מה אתה הולך לעשות

לא, ילדה, אני לא מדבר על השטחי. מה שאני מדבר עליו מעבר לזה.

אתה צריך לשאול את עצמך,

'האם אני מוכן רגשית להסתובב איתו שוב?'

אם עברת את תהליך ה- EBR או שכבר התחלת, אתה יודע שעוד לפני שתגיע אל האקס שלך, אתה צריך לדאוג לעצמך על ידי התמקדות בשילוש הקדוש האישי שלך.

אם אתה לא מכיר, השילוש הקדוש הוא שלך

בְּרִיאוּת
עוֹשֶׁר
ומערכות יחסים

ביסודו של דבר, המטרה שלך לפני שאתה יוצר קשר עם האקס שלך היא להיות גרסה טובה יותר של מי שהיית לפני שאתה יוצא איתו אם לא ה BEST.

אני לא אכנס לזה כי זה נושא אחר לגמרי לכתבה אחרת לגמרי, אז כל מה שאני אומר זה שלפני שאתה הולך לבלות עם האקס שלך, ודא שאתה מוכן רגשית לקבל אחר סוג של מציאות ממה שאתה מדמיין.

Star Wars Rogue One לילדים

זכור לשמור על רגשותיך ולהיות מוכן פשוט 'להיות חברים' ... לעת עתה.

הוא רוצה לבלות ... כחברים

תן לי רק לומר את זה לפני שנתחיל ...

מבלה עם תאריך לשעבר = / =.

מדוע זה לא באמת נחשב 'תאריך'? ובכן, זה ממש בכותרת המשנה של החלק הזה.

אתם מסתובבים כמורק חברים.

שונא לשבור לך את זה מותק, אבל אתה והאקס שלך עדיין מפורקים. כרגע, מצב היחסים שלך הוא 'ידידותי' במקרה הטוב. זה אמנם סימן טוב מאוד לדברים שמשתפרים עבור שניכם, אך דבר לא קורה בן לילה.

בניית מערכת יחסים, בדיוק כמו פתיחת מערכת יחסים, אורכת זמן רב.

בתוך, הספר מתווה תוכנית פשוטה בת 3 תאריכים שתבוצע בכל ניסוי ה- Mock שלך (עיין בספר EBR Pro למידע נוסף על כך.) התוכנית בת 3 התאריכים כוללת:

דייט קטן- AKA 'הלא דייט' כי אתה הולך לשמור עליו אפלטוני.
תאריך בינוני- AKA עסקה גדולה יותר מהתמר הקטן יותר מכיוון שאתה שותל יותר זרעים כדי להוביל ל ...
דייט רומנטי- AKA הזמן לשאול על חזרה ביחד (אם זה ה- M.O. שלך)

ברור שאתה הולך להתחיל בתאריך הקטן כי, כמו שאמרתי, הדברים האלה לוקחים זמן. בתאריך הקטן אתה מתעדכן עם האקס שלך פנים אל פנים ובונה מחדש את החברות שלך. אתה באמת צריך להפריד בין הרעיון שמדובר בתאריך אמיתי ולגיטימי מכיוון שהוא באמת הולך להיות אפלטוני. כדי לעזור לך להתמקד בשמירה על אפלטוני התמרים הקטן, הנה מה שאני מציע:

תחשוב בקטן, אבל תיהנה- הרעיון של תאריך זה הוא לשמור על חברות בריאה עם האקס שלך, אלא גם לשתול זרעי משיכה בראשו. הדרך הקלה ביותר לעשות זאת היא לשמור על אווירת הדייט מהנה. אם אתה נהנה, באופן טבעי גם האקס שלך. ואם אי פעם היה השומר שלו, לראות אותך נהנה וליהנות, יאפשר לו להירגע וליהנות גם כן.
מיקום, מיקום, מיקום- בדיוק כמו נדל'ן, המיקום הוא המפתח במפגש הראשון עם האקסית. אתה לא רוצה לבחור במקום רומנטי מדי או כל מקום שיעורר רגשות בפעם הראשונה. בחר במקום נייטרלי שבו שניכם יכולים לדבר זמן מה כדי להתעדכן פנים אל פנים.
הישאר לא רומנטי- שמור על השיחה קלילה וכיפית, התרחק מ'אני מתגעגע אליך 'והמחלוקת,' האם נוכל לחזור יחד? ' שמור את זה בפעם אחרת. פשוט בכיף.
לעזוב מוקדם- אפקט זייגרניק נמצא כאן בתוקף מלא! אתה רוצה לעזוב מוקדם כי המשחק הסופי שלך בפגישה הראשונה הזו הוא לגרום לאקס שלך לרצות לבלות איתך שוב. אם שניכם נהנים כל כך לאורך כל הדייט הקטן הזה, ואתם מחליטים להקפיץ מוקדם, האקס שלכם הולך) לתהות מדוע, וב) להיות פתוחים לבלות שוב כי הוא באמת נהנה. בחר נקודת שיא טובה שתגיד לו, “סליחה! אני צריך ללכת עכשיו, אבל היה לי מאוד כיף! אנחנו צריכים לעשות את זה שוב! ' שתל את הזרע בראשו וצפה בתכנית שלך מתפתחת כשהוא אומר, “כן! מה עם שבוע הבא?'

הוא רוצה להסתובב ... כל הזמן !!

אם אתם מתייחסים יותר לתרחיש זה, יתכן שתצטרכו לבעוט את הדברים כדי שהדברים לא יהיו מעופשים או אפלטוניים מדי ביניכם.

שדרג את התאריך הקטן לתאריך בינוני. ביסודו של דבר, ברעיון התאריכים הבינוני הזה, אתה נוטע עוד זרעים בראשו של האקס שלך כדי לבנות אותו עד שתשאל אותך בדייט רומנטי בפועל.

לשם כך, פעל לפי הצעות 'תאריך קטן' ששונו:

תחשוב יותר גדול, תיהנה יותר- שנה את המיקום כדי לשנות את האווירה ואת האווירה. זכרו: יש כיף. אז לכו ללונה פארק או צאו לבאולינג. לעזאזל, אם רעיון של כיף הולך לתערוכת אמנות, עשה זאת! גוון את המיקום שלך כך שיתאים למה ששניכם אוהבים לעשות בכדי ליהנות. בכל פעם שאתה מסתובב אחד עם השני, שנה את ההגדרה כדי להנעים אותו (וגם את עצמך!).
הזמן קבוצה ... או שלא- ב- EBR Pro, כריס מציע לעזוב את אחד התאריכים על ידי הזמנת האקסית שלך לטיול קבוצתי. ואז, כשהתאריך מתקרב, אמור לנו לאקס שלך בנוחות שכולם ביטלו ועודד בעדינות את האקסית שלך עדיין לצאת באמירה שאתה עדיין רוצה ללכת. אתה יכול לעשות את זה ככה, מינקס ערמומי ... או ... אתה באמת יכול להזמין את האקס שלך וקבוצת חברים לדייט קבוצתי. זה יכול להוריד עומס של לחץ על האקס שלך, להיות בסביבה קבוצתית. כמו כן, לראות אותך במסגרת קבוצתית עשוי לעורר את האקס שלך רק לרצות להסתובב איתך ואתה לבד, במיוחד אם היית בעיקר מבלה לבד לקראת הטיולים הקבוצתיים. הוא בטח יהיה כמו, 'היי! אני אוהב להסתובב עם כל האנשים האלה, אבל אני מתגעגע פשוט לבלות איתה. ' והנה, זרע נטוע.
לעזוב מוקדםכן, צא שוב מוקדם. שתל זרע נוסף כדי לבלות שוב.
אסטרטגיית מגע- לא הזכרתי זאת בחלק האחרון, אבל אתה יכול ליישם את אסטרטגיית המגע עם האקס שלך. לחבק אותו כשאתה מברך אותו, לחבק אותו כשעוזבים מוקדם. הספר מציע לחבק לפחות 20 שניות, רק כדי לגרום לו להתרגל שוב למגע שלך. אבל אני רוצה להזכיר לך לא להיפגע אם הוא מתרחק לפני 20 השניות, או בכל זמן שאתה מנסה לגעת בו. במקום זאת, ראו בכך אינדיקטור עד כמה התאריך גדול או גרוע ותוכלו להתאים משם.

הוא רוצה לבלות ... אבל הוא לא רוצה לחזור ביחד

אז ... הוא רוצה להסתובב איתך, אבל ברור שהוא לא רוצה לחזור יחד? זה החלק של המאמר שבו אני מרכיב את משקפי האופרה שלי ונהיה ממש רציני איתך.

אני רוצה לחזור על תקוותי שאתה קורא מאמר זה לאחר שעברת כבר את תהליך ה- EBR - קריאת הספרים, יישום No Contact וכו '. אם כן, אתה נמצא במקום טוב.

אם לא עשית זאת, אתה לא בהכרח נמצא במקום רע, אבל אתה מתחיל בקושי. הנה למה…

בעיקרון, אתה לא רוצה להסתובב עם האקס שלך בלי לתת אחד לשני כמות מספקת של מקום ביניכם.

זוכר את מה שהזכרתי קודם לכן לגבי השימוש ללא קשר כדי לאזן את השילוש הקדוש שלך?

ובכן, תסתדר עם זה לפני שתסתובב איתו.

אתה מבין, אם אתה ממשיך לעמוד עומד בתהליך שלאחר הפרידה שלך - לא מבצע שיפורים משמעותיים בכל מה שקשור למערכת היחסים וגם את עצמך - אז יהיה לאש שלך קשה יותר לחזור על הרעיון לחזור יחד.

אתה בעצם רוצה להיות סוג של אישה שאנחנו ב- EBR אוהבים לכנות 'ילדה בלתי נשכחת' או שאנחנו מקצרים אותה ל- 'UG. ”

נערה בלתי נשכחת לקחה את החסרונות שלה בתוך הקשר יחד עם כל פעולות לא מושכות שהיא נקטה לאחר הפרידה. אתה רוצה להיות הבחורה ההיא. וכ- UG, אם האקס שלך לא מפגין יוזמה כלשהי לבקש ממך פגישה גדולה ורומנטית יותר ... אז אולי תצטרך להגביר את עצמך ולקחת יוזמה.

מצד שני, אם בכלל לא מתקדמת, אולי תצטרך לשאול את עצמך אם אתה מוכן להיות רק חברים איתו בידיעה ששום דבר לעולם לא יקרה. אם האקס שלך מצהיר במפורש שהוא רק רוצה להיות חברים ו / או לא רוצה לחזור ביחד, תצטרך להחליט אם אתה בסדר עם זה או שעדיף לחתוך את ההפסדים ולעבור הלאה.

אם זה המקרה, אז וודא שאתה UG חזק כמו גיהנום שלא יהיה חתוך מדי על דברים שהופכים כך.

מה הסיכוי שלך להחזיר את החבר לשעבר שלך?

הוא רוצה לבלות ... אחרי שנתיים או יותר

אז הוא שולח לך את הטקסט הקסום אבל אתם כבר לא הרבה זמן ביחד? כנראה מרגיש משהו כזה:

ובכן, קודם כל דבר ראשון, ילדה. התחל לאט מההתחלה. כמו waaaaay בהתחלה. בואו נודה בזה, שנתיים זה זמן ארוך ותחת תקופה אחת ללא קשר.

התחל עם הודעות טקסט, ואז עבד בדרכך לשיחות טלפון לפני שאפילו נפגש באופן אישי. כי כמו שאמרתי, שנתיים זה זמן רב בלי עדכונים ויצירת קשר. שניכם יכולים להיות אנשים שונים לגמרי עד עכשיו!

עבוד בדרך במעלה סולם ה- EBR כדי להשיג הצלחה באמת.

אם לא שלחת הודעה לאקס שלך, אבל הוא פשוט מקפיץ עליך באקראי את הטקסט הקסום, אז הייתי מציע את אותו הדבר עבורך. בנה את הידידות שלך שוב מההתחלה ...

הודעות טקסט
שיחות טלפון
תוכנית 3 תאריך

אני יודע שזה נשמע מייגע, אבל כל הדברים הגדולים לוקחים זמן ואם אתה ממהר לתוכו, אתה עלול להסתכן באכזבה. ואני לא רוצה שזה יקרה בשבילך.

הוא רוצה לבלות ... אבל יש לו חברה

הוא רוצה לבלות אבל יש לו חברה? כן, שמעתם את זה נכון. אני יודע מה אתה חושב ...

אוקיי, כן, אני מסכים. גם לא הייתי בסדר עם זה, אבל תשמע אותי. זה יכול להיות דבר טוב שהאקס שלך רוצה להסתובב איתך למרות שיש לו חברה.

מה זה בכלל אומר?

למה שהוא ירצה לבלות אם יש לו חברה חדשה?

כי זה יכול להיות שהוא שם יותר ערך בקשר איתך מחדש מאשר בכבוד היחסים שיש לו עם חברתו החדשה.

אני יודע אני יודע.

זה נשמע קצת כלבה ומניפולטיבי.

אבל אני לא ממליץ לך לנצל את ההזדמנות הזו כדי לסחוב ולגנוב אותו מיד. אני בעצם אומר לך לעשות את ההפך.

אתה לא מתכוון להחזיר את הגבר שלך על ידי בילוי איתו ואומר לו ישר,

'תיפרד מחברה שלך.'

הוא כנראה יקצה איתך קשר ולעולם לא תשמע ממנו יותר.

במקום זאת, נצל את ההזדמנות הזו להיות שוב חבר שלו. אני יודע שזה מבאס וזה נשמע כמו הנחת היסוד לשיר של טיילור סוויפט לפני מוניטין. אבל תאמין לי. עדיף לרכוש את אמונו כחבר ואיש סוד - מישהו שהוא יכול להתפרק אליו כשנראה שהוא לא מדבר עם האקס שלו.

כמובן, לא תוכלו לקבוע איתו 'דייטים' כי שלום - יש לו חברה! אבל אל תיתן לזה לעצור את הזוהר שלך. כמו שאמרתי, זה לא בהכרח דבר רע. אבל אתה צריך גם לזכור שיש גבולות שאתה צריך להציב - כמו לא ליישם את אסטרטגיית המגע.

קריסטלים לשמור במכונית שלך

אמנם אינך יכול לעשות זאת, אך אתה יכול ליישם את שיטת להיות שם.

להיות שם פירושו שאתה כבר בנוכחותו ובמוחו, אך אינך מנסה באופן פעיל להחזיר אותו. אתה לא רומז שאולי מגיע לו טוב יותר במערכת היחסים שלו או שהוא נראה מאושר יותר לפני כן. אה אה, ילדה. UG לא משחקים את המשחק הזה. במקום זאת, תהיה ה- UG שאתה ותהנה בו (לעצמך, לא בשבילו. הוא עדיין ישתיל בראשו זרעי משיכה.

תסתכל על המקרה הזה כהמתנה על הכנפיים במהלך מערכת היחסים שלו, ואז תהיה שם בשבילו אם זה יסתיים.

הוא רוצה לבלות ... איתך ועם חברתו החדשה

אז הוא רוצה להסתובב איתך, חברתו לשעבר, ולהביא את החברה הנוכחית שלו?

אם הייתי יכול להוסיף אפקטים קוליים, זה היה של טרומבון שמנגן, 'Whomp whomp whoooomp.'

אני יודע ... בהתחלה זה נשמע כמו עסקה מחורבנת. אבל בדיוק כמו התרחיש האחרון, זה לא חייב להיות.

אחרי הכל, זה אומר שאתה עדיין בחיים של האקס שלך והוא רואה בך היבט חשוב של זה. בטח, זה לא בדרך שאתה רוצה, אבל זה צעד.

נכון, אתה לא זוכה להסתובב איתו לבד, אבל אתה זוכה גם להראות שאתה לא איום על החברה הנוכחית של האקסית שלך או על מערכת היחסים שלהם. לראות אותך כחבר ולא כאיום זה טוב כי אתה זוכה באמון משניהם.

אם משחק הסיום האולטימטיבי שלך בתרחיש זה הוא לחזור יחד עם האקס שלך, הייתי ממליץ לך בכלל לא לרדוף אחריו במקרה זה. אל תנסה לשבור אותו ואת חברתו. אם מצב זה הוא בלתי נמנע בזמןך לבלות איתם, פשוט תן לזה לקרות באופן טבעי. אל תרדוף אחריו באופן פעיל כי דרמה תתרחש ובהכרח שניהם יראו בך אויב משותף. זה רק יחזק את הקשר שלהם ויקרב אותם.

זה קשה, אבל תתרחק. פשוט להיות חבר. מכיוון שכאשר מתרחשת פרידה ואם לא, אתה לא תחשוד בסיומה 1.

אבל מה אוכל לעשות ?!

המסירה הגדולה מכך היא שהסבלנות לוקחת חלק עצום במעלה הסולם התוכנית בן 3 המועדים. זה ייקח קצת זמן להסתגל משיחות טקסט וטלפון לשיחה אישית. אם אתה חושב על זה, זה כמו להתחיל מערכת יחסים עם האקס שלך מחדש. ולא עשית זאת בקפיצה לדייט הראשון ואמרת לו,

'אנחנו יכולים להיות רשמיים עכשיו?'

במקום זאת, התחל עם 'לא תאריכים' קטנים יותר, כדי לשתול את זרעי המשיכה ולבנות את הקשר שלך. לאחר מכן, עבוד עד לתאריכים הבינוניים בכדי שהכדור יתגלגל, ובסופו של דבר הנחית לעצמך דייט רומנטי אל דרך ההצלחה בתיקון מערכות יחסים.

רק זכרו שייקח לכם קצת זמן וסבלנות, במיוחד במקרים שיש אישה אחרת או שעבר הרבה זמן בין שניכם.

אבל זכרו גם שסבלנות שווה את זה בסופו של דבר.