gov-civil-vilareal.ptהאקס שלי היה החבר הכי טוב שלי ואני מתגעגע אליו
אז, האקס שלך היה החבר הכי טוב שלך ואתה מתגעגע אליו, אה?
אני מבין את מצוקתך כנראה טוב יותר מרוב המומחים שם כי אני ממש מתמודד איתך (או גרסה שלך) כל יום. זה מציב אותי בעמדה מעניינת שבה אוכל לעזור לך.
וזה מה שאני מתכוון לעשות.
תראה, פרידות בפני עצמן יכולות להיות קשות מאוד להתמודדות, אך כשאתה מוסיף את העובדה שאתה רואה את האקס שלך כ- BFF שלך עושה את זה הרבה יותר קשה.
אז אתה נמצא באזור האפור הזה כרגע בו אין לך מושג מה אתה אמור לעשות בהמשך.
ובכן, העובדה שאתה מתגעגע לאקס שלך אומרת לי משהו מעניין באמת.
זה אומר לי שיותר מכל אתה בטח רוצה שהדברים יחזרו למצב שהם היו קודם, נכון?
מה אם הייתי אומר לך את זה, זה לא היה אפשרי?
שגם אם קיבלת את האקס שלך בחזרה הדברים לא יהיו אותו הדבר.
האם אתה עדיין רוצה אותו בחזרה?
אני מקווה שאתה עושה כי מה שאני אלמד אותך לעשות היום זה לא רק איך לגרום לאקס שלך להתגעגע אליך, אלא איך להבטיח לך לבנות בסיס כך שכאשר תקבל אותו בחזרה הדברים יהיו טובים יותר מבעבר.
ואולי החלק הכי טוב הוא שאני אלמד אותך כיצד לעשות זאת בשלושה שלבים פשוטים.
3 פשוט כיצד להחזיר את החבר לשעבר / החבר הכי טוב שלך
יש לי כמה מטרות עם המאמר הזה.
בראש ובראשונה אני רוצה לעזור לך להגיע לתוכנית להחזרת האקס שלך. עם זאת, הייתי רוצה לעשות את זה בצורה שנוכל להפוך את השולחנות עליו ושהוא יהיה זה שמתגעגע אליך בניגוד להיפך.
לכן, ללא התייחסות נוספת הנה התוכנית שלי לעזור לך להחזיר את החבר לשעבר שלך (שהוא במקרה גם החבר הכי טוב שלך),
- תחילה עליך ללמוד מה אתה חושב שאתה יודע על קבלת אקס בחזרה
- לאחר מכן, עליך להשתמש בשילוש הקדוש
- לבסוף, אתה צריך לפרוץ את הכימיה של מה שקורה בגוף האקסים שלך
בואו נסתכל על כל אחד מהדברים הללו ונעבור עליהם אחד אחד.
מה הסיכוי שלך להחזיר את החבר לשעבר שלך?
1. למד מה אתה חושב שאתה יודע על קבלת חזרה לשעבר
מה התגובה הראשונה שלך אחרי שנפרדת ממך?
אוקי, אולי אנחנו פשוט מתעלמים מהתגובה הראשונה הזו.
מה הייתה התגובה השנייה שלך?
זה להתחנן לגבך לשעבר, נכון?
כלומר, ברור שטעו אז למה שלא פשוט נעזור להם לתקן את העוול הזה. אבל מה אם הייתי אומר לך שללחם על מערכת יחסים זה לא תמיד כל תגובה ראשונה.
תגובת הקרב או הטיסה משחקת תפקיד גדול
לא הרבה אנשים מבינים את זה אבל כשאתה עובר פרידה תגובת הקרב או הטיסה שלך מופעלת.
בגלל זה אנשים מסוימים בורחים אחרי פרידה ואתה לא שומע מהם בעוד שאחרים מנסים להילחם על מערכת היחסים שלהם,
הבעיה היא שלעתים קרובות רוב האנשים שאיתם אני עובד חושבים שנלחם על הזוגיות שלהם כרוך,
- פְּשִׁיטַת יָד
- מתחנן
- מרסקים
- הִתגַנְבוּת
אבל ישנן דרכים אחרות להילחם על מערכת היחסים שלך.
דרכים חכמות יותר!
ועל זה אני רוצה ללמד אותך אודות היום.
הדרך החכמה להילחם על הקשר שלך
תן לי לשאול אותך שאלה.
בגרף הקרב או הטיסה שלמעלה איפה אתה חושב שהאקס שלך נופל?
האם הוא נלחם על הזוגיות שלך?
אוֹ
האם הוא בורח מזה?
ובכן, רוב האנשים שמגיעים לאתר זה עסקו בתגובתם 'הלוחמת'. אחרי הכל, פשוט לקרוא מאמר זה דרך לחימה. אבל אקסים, ובכן, הם נוטים לברוח ממערכות היחסים שלהם.
זה דבר חשוב שתוכלו להבין כי זה מראה לכם את הכיוון אליו אתם הולכים,
זה נראה נורא כמו לרדוף, לא?
המטרה שלנו כרגע היא למנוע ממך להיכנס למנטליות רודפת על ידי העברת הפרדיגמה שלך.
אתה יודע מהי פרדיגמה?
אני תמיד אכתוב סיכום
פרדיגמה:דוגמה או דפוס אופייני למשהו; מודל.
אנחנו צריכים לקחת את הדפוס שהוא רגיל אליו ולהפריע לו,
ואנחנו נעשה זאת על ידי הבנת האופן בו הוא תופס אותך ושינוי תפיסה זו על ידי שימוש בטכניקה שאני רוצה לכנות 'השילוש הקדוש'.
2. השתמש בשילוש הקדוש
ככל שאני מקבל ניסיון רב יותר אני מבין שתפיסה חשובה הרבה יותר ממה שאתה מבין.
לדוגמא, נניח שאתה והאקס שלך נפרדת והוא חושב,
היא הולכת להיכנס לדיכאון סופר אחרי זה ...
המחשבה הקטנה והפשוטה הזו היא איך הוא חושב שתתנהג אחרי הפרידה. זה איך שהוא תופס אותך.
ובואו נגיד שאתה מוכיח אותו נכון על ידי העלאת עדכוני סטטוס מדכאים בפייסבוק.
ובכן, התפיסה שלו לגביך זה עתה הוכחה כששיחקת נכון במה שהוא חושב שיקרה.
(לידיעתך, אני מדבר מניסיון על כך.)
אבל אם אתה נוקט בגישה ההפוכה ומנקוט בפעולות ספציפיות כדי לבנות מחדש את חייך תפיסתך מתחילה להשתנות וזה מה שהייתי רוצה ללמד אותך לעשות היום.
אבל איך?
ובכן, אז אתה משתמש ב'השילוש הקדוש '.
מהי השילוש הקדוש?
01 11 משמעות
לא להיות יותר מדי מילים כאן אבל השילוש הקדוש הוא פשוט מונח שאני משתמש בו כדי לתאר את הקשר הסימביוטי בין,
- בְּרִיאוּת
- עוֹשֶׁר
- יחסים
בחודש שעבר חליתי.
ועל ידי חולה אני מתכוון באמת חולה,
בסדר, אולי לא מתתי אבל בטוח התחשק לי.
בסופו של דבר חטפתי שפעת וזה ממש הוציא אותי לשלושה שבועות. אבל כשחזרתי למעשה לעבודה הבחנתי במשהו די מעניין.
המספרים לעסק שלי היו כל הלוחות.
'מה לעזאזל קורה כאן.'
אני זוכר שחשבתי.
מה שקרה הוא שמאז שלא עבדתי באופן פעיל העסק סבל והציב אותנו במקום קשה. במילים אחרות, העושר שלי הושפע לרעה.
אה, אבל הסיפור לא נגמר.
הרגשתי לחץ קיצוני לשחק להדביק את העבודה החלטתי לעבוד יותר ממה שבדרך כלל הייתי עושה. אז במקום לעשות את האימון היומי החלטתי להקצות את הזמן הזה לעבודה בפועל בעסק שלי.
מכיוון שלא התאמנתי הרגשתי קצת רע עם עצמי ומכיוון שהייתי במצב לחוץ כלכלית בסופו של דבר אכלתי רק כדי להרגיש טוב יותר.
(אני יודע אני יודע…)
ובכן, לאחר זמן מה החלטתי לטעות ולעלות על סולם.
180 ק'ג ...
בחיים לא הייתי כל כך כבד.
במילים אחרות, הבריאות שלי הושפעה לרעה.
החלק המטורף היה איך הבריאות והעושר שלי פשוט ירדו בצורה כל כך חדה.
אך הוא מדגיש באופן מושלם כיצד פועל הקשר הסימביוטי בין בריאות ועושר.
מה שמשפיע על אחד משפיע לרעה על השני.
וזה בהחלט חל עליך במצבך עם האקס שלך.
לעבור פרידה משפיע על מערכות היחסים שלך לרעה, כך שזה הגיוני שבריאותך ועושרך יכולים להיות פחות ממכוכבים. אבל מה אם אגיד לך שתוכל להשתמש בסימביוזה הזו לטובתך?
שימוש ביחס הסימביוטי לטובתך
דבר אחד שכבר הקמנו הוא,
- בְּרִיאוּת
- עוֹשֶׁר
- יחסים
מנהלים מערכת יחסים סימביוטית.
אז מה שמשפיע על אחד באופן שלילי האחרים מושפעים לרעה מהתקדמות טבעית. אבל מה אם הייתי אומר לך שההפך הוא גם נכון. שאם באמת היית לוקח זמן להשפיע באופן חיובי על בריאותך, עושרך או מערכות היחסים שלך זה ישפיע על האחרים בצורה חיובית.
זה הסוד שאף אחד לא אומר לך.
אתה מבין, רוב הנשים שעוברות פרידות נותנות לפרידה להכתיב את חייהן. הם הניחו לשילוש הקדוש שלהם ליפול לרסיסים. המצליחים בסופו של דבר משתלטים והופכים את הונם.
וזה מה שאתה צריך לעשות אם אתה רוצה לשנות את תפיסת האקסים שלך כלפיך.
3. לפרוץ את הכימיה הפיזית של האקס שלך
כשמדובר בהחזרת אקס כל כך הרבה אנשים מתמקדים במה להגיד או מה לעשות.
אך המחקר שלי הוכיח שמה שחשוב יותר מכל הוא מה שקורה בגוף האקסים שלך.
כל מה שהוא חושב (ולא אומר בקול רם) ועד הכימיקלים ששוחררו לגופו פשוט הפך להיות העדיפות החשובה ביותר שלך.
קח בחשבון לרגע שיש שתי גרסאות שלך שמתמודדות על תשומת לב האקסים שלך.
- גרסה א
- גרסה ב '
גרסה A זהה לך בכל דרך, למעט לאקס שלך יש כמות קיצונית של אדרנלין, דופמין ואוקסיטוצין שמשתחררים בגופו כשהוא בסביבת 'A.'
גרסה B לעומת זאת זהה לך מכל הבחינות אך רק כמות ממוצעת של כימיקלים משתחררת בגופו כשהוא בסביבות 'B.'
למי אתה חושב שהוא נוטה יותר להתחייב?
כנראה שזו תהיה גרסה A, נכון?
גם אם 'A' ו- 'B' עושים דברים זהים כדי להחזיר את האקס שלך.
הם לא נוצרו באותה מידה בעיניו והוא תמיד יבחר 'A' כי לדעתו הוא מרגיש יותר בשבילה.
דבר אחד שאנחנו שומעים הרבה כאן ב- Ex Boyfriend Recovery הוא חברים לשעבר שאומרים,
'אני כבר לא אוהב אותך.'
ונשים לעיתים קרובות מתחרפנות כאשר האקסיות שלהן אומרות את זה, אבל אם אתה באמת מסתכל על זה מבחינה כימית כל מה שהוא באמת אומר הוא שהוא כבר לא מרגיש את התחושות שהוא חש כלפייך בתחילת הקשר.
אני מדבר על זה לעומק בסרטון הזה,
הדבר החשוב שיש להבין כאן הוא שגם עם האסטרטגיה המושלמת ביותר בעולם אתה עדיין יכול להיכשל אם באופן פנימי האקס שלך לא מרגיש שהוא מאוהב בך.
וזה מוביל אותנו לאתגר הבא שלנו.
איך לשכנע את גוף האקסים שלך שהוא מאוהב בך
באהבה נראים הדבר הגדול הזה.
משוררים כתבו על זה שירים ....
פילוסופים הרהרו על זה ...
מחברים כתבו עליו ספרים ....
אבל האמת היא שאהבה היא סוג של תפל כאשר אתה מבין מהי מדעית.
זו למעשה לא יותר מסדרת הכימיקלים הנכונה שמשתחררים בגופך.
להזכיר כמה,
- אדרנלין
- דופמין
- אוקסיטוצין
- סרוטונין
לכן, בהבנת אהבה מנקודת מבט מדעית אנו יכולים למעשה להנדס את התהליך ולייצר אותו.
כל עוד אתה קושר אליך את כל מה שאתה עושה בדרך כלשהי, בצורה או בצורה.
MOE (ייחוס שגוי של רגשות) מלמד אותנו שזה חלק חיוני בכדי להבטיח שהאקס שלך יקשר איתך את התחושות שהוא מרגיש,
אז נניח שאתה רוצה לגרום לאקס שלך לשייך אהבה איתך.
למעשה יש לך את רשימת הבדיקה שלך של דברים שאתה צריך לעשות.
אנחנו יודעים שהוא צריך להרגיש אדרנלין.
אולי אתה לוקח אותו לצייר כדור או לבית רדוף כדי להעלות את האדרנלין.
אנחנו יודעים שהוא צריך להרגיש דופמין
הדבר המעניין בדופמין הוא שהוא משתחרר כדרך לעודד אותך לעסוק בהתנהגות מתגמלת או להימנע ממשהו רע.
בואו נצמד להיבט החיובי של הדברים.
דוגמה מצוינת לכך היא להרוויח כסף.
ככל שתרוויח יותר כסף לעשות משהו כך המוח שלך ישחרר דופמין כדי לעודד אותך להמשיך לעשות את הדבר הזה.
סיעור מוחות כמה דברים שתוכלו לעשות יחד כדי להפעיל את הדופמין שלו.
אנו יודעים שהוא צריך להרגיש אוקסיטוצין
זהו הורמון החיבוק.
אוסטין מסמיך את המרגל שהרגיז אותי
זה המקום שבו נשיקה ומין נכנסים למשוואה. לעולם לא אמליץ על לקוח לשכב עם האקס שלהם לפני שיקבל אותו בחזרה.
עם זאת, לגרום לו לחשוב על זה לא מוגבל.
אנו יודעים שהוא צריך להרגיש סרוטונין
אחת הדרכים הטובות ביותר בהן ניתן להעלות את רמות הסרוטונין לשעבר היא להתאמן יחד.
פעילות גופנית נתפסה כמסייעת בהעלאת רמות הסרוטונין בגוף האדם.
ואם אתם מתאמנים יחד הוא עשוי להעביר את הרגשות הללו אליכם!
סיכום
אני מבין לגמרי אם אתה מרגיש שמאמר זה הסתיים מוקדם מדי.
זה לגמרי לא היה בכוונה ....
הנה העניין.
אם יש לך שאלות לגבי משהו שעליו אני מדבר כאן ואני יודע שככל הנראה יהיה הרבה למאמר זה אל תהססו לשאול בתגובות למטה.
אני לא יכול לחכות לנהל איתך שיחה!
