gov-civil-vilareal.ptהאם עליכם להפר את כלל אין קשר?
לרוב תגלה שזה לא רעיון טוב להפר את הכלל No Contact - אך ישנם מצבים מסוימים שתצטרך לשנות אותו. אני רוצה לעבור על ארבעת המצבים הספציפיים האלה כדי להראות לך כיצד להתמודד עם חריגים אלה לכלל.
(שים לב שאני לא מדבר על סיום תקופת התקשרות ללא מוקדם שלך - אם אתה חושב שיש לך סיבה לעשות זאת, אנא קרא זאת תחילה:
איך להמשיך בשידור חי
אם עדיין לא עשית זאת, הצעד הראשון לקראת החזרת האקס שלך (עוד לפני No Contact) הוא לקחת את החופשי שלי. זה ייתן לך מושג די טוב לגבי הסיכויים שלך להחזיר את האקס שלך.
אז מתי עליכם לשבור או לשנות את כלל אי-הקשר שלכם?
תשע פעמים מתוך עשר, עליך לעמוד בכלל ללא קשר עד הסוף
ואז התקדמו במצבכם עם הודעות, שיחות טלפון ולבסוף מפגשים. התהליך המדויק מפורט ב, אותו תוכלו לבדוק כאן.
ישנן ארבע נסיבות שמצאתי שקוראות לשינוי כלל ללא קשר.
בואו ניקח רגע ונצלול למה כל אחד מאלה כרוך.
מצב מס '1: אתם עובדים ביחד או הולכים יחד לבית הספר
יש לא מעט אנשים שלא מבינים את הנקודה של כלל אין קשר. אם עוד לא ידעתם, כלל No Contact נועד לעשות שני דברים:
- מספר אחד: לגרום לאקס שלך להתגעגע אליך
- מספר שתיים: תן לך הזדמנות לאפס את חייך ולקבל את עצמך יחד
אם אתה זקוק למידע נוסף על אופן הפעולה של הכלל, הנה מדריך מקיף:
אני לא יכול להגיד לך באיזו תדירות אנשים מגיעים לאתר שלי וקוראים את המאמרים שלי ולוקחים את כל מה שאני אומר במילה שלו. הם מתים על שמירתם ללא כלל קשר ללא קשר אפילו בנסיבות מביכות באמת.
לפני כמה שבועות קיבלתי אימייל ממישהו שאמר לי שהם עומדים בכלל ללא קשר שלהם למרות שהם עבדו עם האקס שלהם. הם התעלמו מהאקס שלהם, ובעצם התחצפו לאקס שלהם בכך שהם שתקו. אבל הייתה בעיה אחת - המנהל בעבודה אילץ את השניים יחד, והאישה הזו נבהלה כי היא לא ידעה איך להתמודד עם זה.
הבעיה השנייה היא שהרעיון של כלל ללא קשר אינו להיות מטומטם לאקס שלך (למרות שאולי באמת תרצה ויהיה להם באמת מגיע!). הרעיון הוא לגרום להם להתגעגע אליך, ובדרך כלל אתה לא מתגעגע למישהו שמתחצף אליך.
לפעמים כשאתה נמצא בסביבה שבה אתה צריך לבלות יחד, כמו בית ספר או עבודה, אין לך ברירה אלא לתקשר עם האקס שלך, אפילו בתקופת כלל ללא קשר.
זה כאשר אנו מעסיקים א
אז איך אתה מתמודד עם עצמך בעיצומו של כלל ללא קשר מוגבל?
שמור על זה אך ורק עסקי
דבר רק על מה אתה עובד. לא שיחות חולין, שום צ'ט צ'ט, ובהחלט לא 'אני מתגעגע אליך, איפה הדברים השתבשו כל כך?' סוג של שיחה. אם הם שואלים אותך משהו שאינו קשור לעבודה, היה מנומס אך התרחק ממנו. אם הם שואלים מה שלומך, תגיד שאתה נהדר, תודה - ותעבור לעסקים. אל תשאל איך הם. אל תשאל מה של החתול, או אם המיזוג תוקן, או משהו כזה.
לאחר מכן, זכור:
שמור על כל השיחות שלך קצרות
לא כל כך קצר שאתה מתחצף, אבל אל תתן לאקס שלך שום דבר נוסף.
ואתה עדיין לא מתכוון להגיע אל האקס שלך ברגע שתרחק מהמצב העבודה / בית הספר.
הרעיון להכניס אותם לתקופה מוגבלת ללא קשר הוא כדי שהם ירגישו שמשהו קצת לא פעיל, והם מבינים שזה כנראה נובע מהפרידה, אבל אתה לא מתחצף או מביא תחושות שליליות יותר למשחק.
אז היו מנומסים, הקפידו על זה, והיו סמיילי וחיובי ככל שתוכלו.
מצב מס '2: אתם בעצם חיים ביחד
הנה חידה.
איך מתעלמים ממישהו כשאתה רואה אותו כל יום ואין שום דרך להימנע ממנו? התשובה? אתה לא יכול. זו הסיבה שכל כך חשוב להבין שאתה לא צריך להפר את כלל No Contact, אתה פשוט צריך לשנות את זה.
במצב מס '1, דיברנו על הפיכת כלל אין קשר לתקופה מוגבלת ללא קשר. משהו דומה צריך לקרות במצב בו אתה גר עם האקס שלך.
וודאו שהשיחות שקיימת עוסקות בדברים חשובים, והן קצרות יחסית. זה זהה למצב מס '1.
דבר נוסף שאתה באמת צריך לעשות אם אתה מוצא את עצמך במצב זה: מצא דרך לעבור.
הו המקומות שאליהם תלכו דר סוס
לפעמים זה בלתי אפשרי, אבל גילינו באמצעות מחקר עצמאי ועבודה עם הרבה לקוחות, שבדרך כלל כשאתה חי יחד עם אקס, זה לא הולך טוב. אז עשה כל מה שאתה יכול כדי למצוא דרך להרחיק את עצמך מאותה סיטואציה.
מצב מספר 3: יש לך ילד עם האקס שלך
נניח שאתה נחוש לראות את כלל אין קשר עד הסוף. אתה לא הולך להגיב לאקס שלך ולא משנה מה. אלא שלאקס שלך יש את הילדים היום וילדך שבר את היד. האקס שלך מושיט את ידך ואומר לך שהילד שלך בבית חולים. האם אתה מגיב, או שאתה פשוט מתעלם מהאקס שלך?
אתה מגיב כמובן!
מה שחשוב יותר מכל הוא הילדים שלך, והמצב הזה קדימה את המצב עם האקס שלך.
אז איך מתמודדים עם זה? שוב, עליך לשנות את הכלל ללא קשר כדי לאפשר את המצב. אתה לא צריך להישבר, זה, אתה רק צריך לזכור שעם הכלל מוגבל ללא קשר, אתה רשאי לדבר רק על הילדים. זה שומר על העסק אך ורק מה שמצאנו הכי טוב.
לפעמים אתה מגלה שאנשים שיש להם ילדים ביחד גרים יחד, ואתה צריך למצוא דרך למזג את שני המצבים האלה יחד.
אך אותם עקרונות חלים. שמור על זה אך ורק עסקי; לשמור את זה קצר ולעניין.
מה הסיכוי שלך להחזיר את החבר לשעבר שלך?
מצב מס '4: יש לך דברים שאתה צריך להחליף עם האקס שלך
בני אדם נוטים לצבור דברים. עם אקס, לפעמים יש לך מתנות שנתת זה לזה והשארת דברים אחד לשני בביתו של השני. מה אתה עושה לאחר הפרידה, במיוחד אם יש לך משהו שלהם שהם רוצים להחזיר?
האם מותר להישאר ב- No Contact ולהתעלם מהם לחלוטין? ובכן בדרך כלל, לא. כאשר הם מבקשים ממך משהו בחזרה, פרוטוקול הפירוק קובע כי מותר לך להפר את כלל אין קשר במקרה זה, אלא רק להחליף פריטים.
עכשיו, איך אתה פועל במהלך ההחלפה? ובכן, אותם עקרונות חלים כנ'ל. שמור על זה אך ורק עסקי וקצר ככל האפשר.
שמור על זה קצר ומתוק ונראה במיטבך.
יש לך את ההזדמנות להיות פנים אל פנים עם האקס שלך, אז נצל את המיטב.
אל תהיה גס רוח, אבל אל תהיה ידידותי מדי. אל תשאל על שום דבר אחר; לדבוק בחילופי הדברים.
יש דבר נוסף ביחס למצב הזה. פעמים רבות תמצא שהאקס שלך יכריח את ידך ויבקש ממך משהו בחזרה. אבל לפעמים, לא יהיה להם שום עניין. אם אתה רוצה תקשורת איתם עד כדי כך שאתה רוצה לבקש משהו מהבית שלהם, הנה האזהרה: אם הדבר שאתה רוצה בחזרה אינו חשוב, אל תטרח אפילו להפר את כלל אין קשר.
הנה דוגמה למשהו שחשוב: לאקס שלך יש מסמכי מס שאתה צריך. מותר לך לפרוט כלל ללא קשר ולקבל את הדברים האלה ואז לחזור ישירות לתקופת הקשר שלך ללא צורך (ללא צורך להאריך או להפעיל מחדש). אינך רשאי לשבור שום כלל קשר למשהו כמו מברשת שיניים או משהו אחר שתוכל להחליף בקלות. אל תרמות את עצמך מהיתרונות של No Contact!
מכיוון שהכלל ללא קשר הוא צעד כל כך חשוב בהשבתך לשעבר (ולחיים שלך), כתבתי עליו ספר אלקטרוני שלם, המפרט עוד יותר ממאמר זה על מתי אתה יכול להישבר
אם אתה רוצה עצות נוספות, השאיר לי תגובה למטה. אני עושה כמיטב יכולתי המוחלטת לנסות להגיב לכל התגובות, ואני אוהב לקבל משוב. אנא בדוק גם את שלי, לקבלת עזרה נוספת בקבלת האקס שלך בחזרה.
