gov-civil-vilareal.ptמה המשמעות כאשר החבר לשעבר שלך רחוק?
אחד החלקים הקשים ביותר בהתמודדות עם תהליך התאוששות החבר לשעבר הוא התמודדות עם אקס מרוחק. זה פוגע - יום אחד שניכם משתפים הכל ביחד והוא החבר הכי טוב שלכם, והיום הבא, זה כאילו שהוא זר מוחלט.
ישנן מספר סיבות לכך שחברך לשעבר אולי פועל רחוק, ואנחנו הולכים לחקור אותן תוך דקה, אך תחילה רציתי להזכיר לך שמיד אחרי פרידה, מרחק הוא דבר טוב. שניכם זקוקים לזה כדי לשקף ולנסות לעבד את השינויים החדשים בחייכם, עכשיו כשאתם שוב רווקים.
ואם אתה יודע שאתה רוצה את החבר לשעבר שלך בחזרה, מרחק הכרחי בהחלט כדי לאפס את הבמה להמשך התהליך של ניסיון להחזיר אותו. אין איש קשר שמניח את היסודות כדי שתוכלו לבנות עליו לאורך כל הזמן שאתה בונה מערכת יחסים ומנסה לאבטח את האקס שלך בחזרה כחבר שלך.
אז למרות שזה פוגע לראות את האקס שלך שומר על מרחק, יש בזה גם עליות.
הבלדה של באסטר שורפת את התקשורת בשכל הישר
סיבה 1: הוא שומר מרחק כדי שהוא יכול להתיישב בתבנית חדשה של לא להיות איתך
אנשים יוצרים הרגלים. לכן כשמישהו נעלם מחייכם, הוא מכניס אגרוף עצום, וכפי שהוזכר בעבר באתר זה דומה לרגשותיו של מכור שעובר נסיגה. זה אחד הדברים שהופכים את No Contact ליעיל כל כך.
גברים נוטים לעבד דברים בצורה יותר הגיונית, ולא רגשית. יש להם נטייה לנסות לעבור אירועים טראומטיים להסתכל על דברים דרך עדשה הגיונית, ולנסות להרחיק תגובות רגשיות.
לאחר הפרידה שלנו, האקס שלי קפץ מיד לבילוי עם חבריו. הוא העסיק את עצמו כל כך שלא הספיק לחשוב עליו, או להיות רגשי לגבי הפרידה שלנו. הוא עשה משהו שהרבה חבר'ה עושים אחרי פרידה, וזה היה להתרחק ממני רגשית כדי שהוא יוכל להסתגל ולהתיישב בתבנית חדשה של לא להיות איתי. הייתי חלק מחייו כל יום במשך זמן רב, ולפתע, הוא שינה את תנאי מערכת היחסים שלנו, ונאלץ להתמודד עם ההשלכות.
גם חבר'ה כואבים אחרי פרידות, אם כי בדרכים שונות, והם לא תמיד מבטאים זאת בגלוי. למעשה, הם רק לעתים נדירות.
כמה סימנים שזו עשויה להיות הסיבה למרחק שלו: אם זה די קרוב לזמן שבו נפרדתם, אם נראה שהוא מתקשה, או שהוא נחמד כשאתם מתקשרים, אבל מנסה למזער את זה למינימום.
אם המרחק הזה מתרחש מיד או בתוך כחודש לאחר הפרידה, זה נורמלי ועצמך צריך לשקף את מעשיו, מכיוון שגם אתה זקוק למרחק. לאמץ ללא קשר. זרק את עצמך לפעילויות כדי להתמקד בך. קח את הזמן להחזיר קצת הערכה עצמית שאבדה במהלך שברון הלב שלך.
מרחק בשלב מוקדם הוא דבר טוב. אני יודע לראות את האקס שלך מתרחק ממך כואב כששניים היית כל כך קרובים לפני כן, אבל תאמין לי שהוא צריך את המרחק הזה כדי לראות את הערך שהבאת לחייו, ואתה צריך את המרחק כדי לראות שוב את הערך שלך.
סיבה 2: אכפת לו והוא לא רוצה לתת לעצמו לטפל
מאוד לא סביר שרגשותיו של האקס שלך אליך התאדו בן לילה ושהוא פשוט כבר לא דואג לך. סביר יותר שהוא עדיין דואג לך ברמה מסוימת.
אבל אולי יש סיבות ששניכם נפרדתם במוחו (תקף או לא) והוא עקשן ודבוק בהחלטתו. הוא יכול להיות מרוחק כי כואב לא להיות רחוק.
תחשוב על באפי ואנג'ל בעונה השלישית של באפי ציידת הערפדים. מערכת היחסים שלהם בעונה השנייה לא בדיוק הצליחה לטובה. הם מנסים לשמור על חברות, אך לשניהם עדיין אכפת מאוד זה מזה. לאחר זמן מה באזור האפור הזה הלוך ושוב, באפי מציבה כמה גבולות ב'הליכה של המאהב 'ויש להם חילופי דברים אלה:
מלאך: היי. תהיתי מתי אתה בא.
באפי: אני לא חוזר. אנחנו לא חברים. מעולם לא היינו. ואני יכול להטעות את ג'יילס, ואני יכול להטעות את החברים שלי, אבל אני לא יכול להטעות את עצמי. או ספייק, משום מה. את מה שאני רוצה ממך לעולם לא יכול לקבל. אתה לא צריך אותי שאטפל בך יותר. אז אני הולך.
מלאך: אני לא מקבל את זה.
באפי: אתה חייב.
מלאך: איך יכול ... חייבת להיות דרך שאנחנו עדיין יכולים לראות זה את זה.
באפי: יש: תגיד לי שאתה לא אוהב אותי.
(הוא שותק, מסתכל עליה בכאב. היא הולכת משם).
אאוץ. אבל אתה רואה למה אני מתכוון? ישנן סיבות חשובות מאוד לכך שהם לא יכולים להיות ביחד (אני יכול להמשיך ולהמשיך, אבל אני לא אעשה זאת בגלל - ספוילרים). הם אוהבים זה את זה מאוד, אך בבסיסם הם שונים מדי, ובסופו של דבר חייהם אינם תואמים.
הדבר יכול להיות נכון גם לגבי האקס שלך (אם כי אני חיובי זה לא כל כך חיים ומוות / סוף העולם). יכול מאוד להיות שהוא עדיין דואג לך, אבל לא יכול ליישב את הרעיון לנסות שוב עם ההחלטה שכבר קיבל באופן הגיוני, אז במקום זאת, הוא מתרחק.
זה יכול לקרות מייד לאחר הפרידה, אבל זה יכול לקרות גם כשאתם שולחים הודעות SMS, נפגשים ומפתחים יחסים כלליים.
כפי שציינתי, גברים הם הגיוניים, ולכן אם הוא מרגיש שהוא מתחיל לדאוג לך שוב, או שאולי חלק ממנו שואל אם הוא טעה, הוא עשוי לנסות לסגור את רגשותיו. ודרך קלה לעשות זאת היא להתנהג איתך רחוק.
זה די אופייני לפסי גומי (תיאוריה שבהחלט כדאי לך לחפש בגוגל ברגע שסיימת עם מאמר זה). כאשר גברים חשים את עצמם מתחילים להיות רגשיים או קשורים, זה מפחיד אותם, ולכן הם נסוגים מפחד.
תן לו את המרחב. אל תשגעו לסמס לו ולשאול אותו למה הוא מתעלם מכם. תנו לו את הזמן והמרחב לעבד את רגשותיו.
הוא יחזור. הם תמיד מצליחים לאחור.
למה האנוס מדורג pg-13
סיבה 3: מנסה להגן על הרגשות שלך
האקס שלך יודע שהוא פגע בך כשנפרד ממך. סביר להניח שיש לו וימשיך לחוות הרבה אשמה כתוצאה מכך.
תמיד יש דינמיקות כוח במשחקים במערכות יחסים, וזה נשאר נכון, גם אחרי פרידה. כשהאקס שלך סיים את הדברים איתך, הוא לקח את הכוח. חבר'ה טובים מודעים לשינוי הזה בדינמיקת הכוח וינסו לתת לשניכם מקום - לשניכם לרפא.
בקבוצת התמיכה בפייסבוק אני רואה הרבה מצבים שבהם גברים נפרדים מחברותיהם ואז מנסים להוריד חברים עם יתרונות מהקרקע. זה תמיד מקומם אותי, והעצה שלי היא בדרך כלל לתת לאותו בחור ללכת.
גברים אלה אינם מבינים את הדינמיקה המוסטה של הכוח. או גרוע מכך, לא אכפת להם.
אם האקס שלך רחוק ואתה מרגיש (או אולי הוא אפילו אמר לך) שזה היה להגנה הרגשית שלך, הוא בחור טוב ורגיש שמבין שהוא פגע בך, ושומר על מרחק למענך.
סיבה 4: הוא רואה מישהו אחר
אה כן, התרחיש האישי 'אישה אחרת'.
כן. יכול להיות שהאקס שלך עבר למישהו חדש ולכן הוא שומר על מרחק.
זה יכול להיות משהו שהוא בוחר לעשות בעצמו, מתוך כבוד לזוגיות החדשה שלו, או אולי אפילו מתוך כבוד אליך (אם הוא בחור טוב ולא רוצה לפגוע בך. ראה את הנקודה לעיל).
או, יכול להיות שהמרחק הזה הוא משהו שחברתו החדשה ביקשה ממנו. מה שאומר שהיא מאוימת.
כפי שאני ממליץ בכל סיטואציה של אישה אחרת, השתמש בשיטת להיות שם. הישאר בחייו אם בכלל אפשרי, ונסה להישאר במצב שבו אתה עדיין איש אמון - מישהו שהוא מרגיש בנוח להיות פגיע סביבו.
זה לא המצב האידיאלי, אך בהנחה שלא עבר הרבה זמן מאז הפרידה, התנחמו בעובדה שהאקס שלכם סביר מאוד במערכת יחסים של ריבאונד.
סיבה 5: הוא עצבני לגבי האופן שבו האינטראקציות שלך יכולות להתנהל
זמן ריצת חיי המפלגה
אולי הפרידה שלך הייתה מבולגנת. רוב הפרידות מבולגנות, אבל אולי שלך כרוך בהרבה צעקות, ויכוחים ודמעות. אולי נאמרו דברים אכזריים.
אם זה המקרה, זו בהחלט יכולה להיות הסיבה למרחק של האקס שלך. יתכן שהוא ירצה לשמור איתך על קשר (בין אם לחזור ביחד, או לנסות לקיים חברות), אך הוא עשוי להיות עצבני לגבי האופן שבו יחולו יחסי הגומלין שלך. הוא יכול להיות עצבני שאם הוא יתחיל לדבר איתך, תרצה לחדש את הקשר, לפוצץ רגשית או לתת לו טיול רגשות אשם.
אם זה המקרה, יש לך בקרת נזקים חמורה. כאשר אתה מתקשר איתו, הפוך את האינטראקציות האלה לקלות וכיפיות ככל האפשר. אל תביא בשום פנים ואופן את הקשר או נושאים אחרים טעונים רגשית.
זה יהיה תהליך איטי, אך אם תצליח לשמור על הרגשות שלך ולהיות סבלני, זה יוכיח לו שאתה בטוח לדבר איתו, והמרחק הזה יפחת.
סיבה 6: אין לזה שום קשר איתך
אני יודע שזה קשה להאמין, אבל יתכן מאוד שהסיבה שבגללה האקס שלך מרוחק בתקשורת שלך בכלל לא קשור אליך.
זה משהו שאני צריך כל הזמן להזכיר לעצמי כשאני נכנס שוב לסצנת הדייטים ומדבר גם עם בחורים חדשים.
הסיבות לכך שהאקס שלך (או מישהו באמת) מגיב, או מדוע הם עשויים להיראות רחוקים כוללים: הם עסוקים, הם מוסחים, הם רעבים, הם מוטרדים ממשהו שלא קשור אליך לחלוטין, או שהם יש לי יום רע. ואני בטוח שיכולתי לחשוב על עוד אלף סיבות.
אנשים עסוקים. יש להם חיים מחוץ למערכת היחסים שלהם איתנו. אני עצמי אשם בהנחות מדוע אנשים קצרים איתי, ואני בדרך כלל רחוק מהבסיס.
אם אתה והאקס שלך מפתחים יחסים והדברים עברו בסדר, נשמו עמוק והתמקמו. סביר להניח שיש לו דברים אחרים שקורים. או שהוא יכול להיות רצועות גומי, אבל גם אם זה המקרה, אל תדאג, כי הוא בהחלט יחזור.
תוכנית הטלוויזיה המשפחתית להילחם
מה הסיכוי שלך להחזיר את החבר לשעבר שלך?
שמור על הפוקוס עליך
אם האקס שלך מרוחק, הצעד הראשון הוא לתת לו מקום. כל הזמן להתקשר אליו ולשלוח לו הודעות SMS רק הולך להרחיק אותו. חבק את הזמן שלך בעצמך על ידי התמקדות בשיפור עצמי.
יכולות להיות מספר סיבות מדוע האקס שלך מרוחק, ואני בטוח שבכלל לא התקרבתי לכסות את כולן כאן. אבל הדבר העיקרי שעליך לזכור הוא שאתה לא יכול לשלוט באקס שלך. אתה יכול רק לשלוט בך, וכיצד אתה מגיב למצבים.
שמור על ראש קריר כשאתה מנסה לתמרן את האזור המלחיץ הזה עם האקס שלך. אל תתנו לרגשות שלכם להשתלט עליכם. לעסוק בתורת דחיפה / משיכה כלשהי. אם האקס שלך מרוחק ומתרחק, אתה עושה את אותו הדבר. אני יודע שזה הדחף שלנו לדחוף במקום זאת, אך מכיוון שגברים הם הגיוניים, הם גם מעבדים דברים אחרת, ופעמים רבות זה אומר לעבד דברים לבד.
זכרו: מרחק לא צריך להיות דבר רע. זה בהחלט יכול להיות דבר טוב אם תישאר רגוע ותשתמש בו לטובתך.
(נכתב על ידי רחל)
