gov-civil-vilareal.ptמתי האקס שלי יחל להתגעגע אלי?
אז, אתה מתגעגע לאקס שלך, ואתה רוצה לדעת אם הוא מתגעגע גם אליך.
זה מובן.
אתה רוצה לדעת מתי הוא ירגיש את הכאב הזה שאתה מרגיש עכשיו כששניכם נפרדו.
חסר למישהו שונה עבור כולם. עבור חלק זה פוגע ברגע שהאדם עוזב את הצד שלנו. לאחרים זה לוקח זמן עד שהוא שוקע.
לדעת זמן מדויק שהאקס שלך יבין שהם מתגעגעים אליך זה בלתי אפשרי. אבל אל תיתן לזה להפיל אותך. יש כמה גורמים שמשתמשים במועד שאתה רוצה לדעת.
אילו גורמים?
ובכן, יש אינסוף דברים שמשפיעים על האופן בו כל אדם תופס את העולם סביבו.
בואו נדבר על הבולטים יותר שהייתם יודעים עליהם מהיותם בני זוגם.
איכות החיים
אחד המשפיעים החשובים ביותר על ציר הזמן 'חסר לך', ניכר בחיי האקס שלך עצמם.
מה עוד יש לו קורה?
האם יש דברים בחייו שחשובים לו שמחזיקים את תשומת ליבו?
לכל אדם יש מערכת צרכים רגשיים ומוצא דרך לענות על הצרכים האלה בצורה כזו או אחרת.
במקרה זה מערכת היחסים שלך מילאה צורך. עכשיו, כשזה נעלם, הוא יצטרך למצוא דרך אחרת למלא את הצורך הזה. חשוב על הצורך כעל חור ועל מערכת היחסים כעל תקע שמילא את החור הזה.
ככה.
כאשר מערכת היחסים מוסרת, ישנם שני דברים שיכולים לקרות. או, אחד, חייו מלאים בדברים מגשימים אחרים כמו חברות, משפחה או תחביבים. לאחר הסרת היחסים, החלל יתמלא על ידי דברים אלה הממלאים את שארית חייו.
ככה.
אם יש לו דברים אחרים שמעסיקים את דעתו וממלאים את הצורך הרגשי, אז יכול לקחת זמן עד שהוא מרגיש את האובדן ..
עם זאת, כשאין דברים בחיים של האקס שלך למלא את החלל, אז המוח מתחיל לחפש את מה שחסר.
כאשר הוא יתחיל להתגעגע אליך. בטל זה הוא כנראה תחושה שאתה יכול להתייחס אליה.
למעשה, הריק הזה הוא כנראה תחושה שאפשר להתייחס אליה. זה כמו ואקום שתמיד מושך את דעתך חזרה אל התחושה החלולה בחזה שלך והרצון לא להיות לבד. זה מסיח את הדעת מכל השאר בחיים שלך.
מה הסיכוי שלך להחזיר את החבר לשעבר שלך?
ההשקעה
כשמישהו משקיע זמן רב ומאמץ בבניית מערכת יחסים, זה הגיוני שהתרחקות ממנה תשאיר אותו מרגיש שאיבד משהו. בדרך כלל, במערכות יחסים זה לא הפסד כספי או פיזי. זה מסתכם באובדן מה שהיה יכול להיות.
כל עתיד שהם ראו איתך כבר לא יקרה. תאמינו או לא, כשמישהו השקיע, זמן, מאמץ ותקווה, שאובדן יכול להשאיר את החלל הגדול מכולם.
עם זאת, תדעו על ההשקעה שהוא השקיע רק אם הוא דיבר איתכם על העתיד. לא הרבה אנשים, במיוחד גברים, מודים שהם חושבים על העתיד. זה גורם להם להרגיש פגיעים.
הכימיקלים
יש דבר אחרון שאתה יכול לסמוך עליו בוודאות כדי לגרום לאקס שלך להתגעגע אליך וזה הורמונים. כימיקלים אלה הם העוזרים לאנשים ליצור קשרים לאנשים אחרים.
אם האקס שלך היה רגשי, באופן חיובי או שלילי, כלפי מערכת היחסים אתה יכול להמר שהוא היה קוקטייל מסתחרר של הורמונים, אחד מהם הוא אוקסיטוצין. זה הכימי שהמוח שלך מעמיס עליך כשאתה מרגיש טוב וקרוב עם מישהו. אפילו יש לו כינוי, 'הורמון החיבוק'.
אוקסיטוצין הוא זה שגורם לך לדאוג ברגע שלב ירח הדבש של הקשר נגמר ואתה מתחיל להרגיש מרחק בינך לבין בן / בת הזוג. זה לא בגלל חוסר עניין. זה יותר כאילו נעים לכם זה עם זה, שבעוד שהוא טבעי, הוא יכול לעורר פאניקה במערכת יחסים.
אותו כימיקל מוחי קטן וחמור זה מה שמטריד אותך כל כך כרגע. לוקח חודשים אפילו שנים לנתק קשר כזה, במיוחד אם מדובר בקשרים סופר חזקים. מחקרים אומרים כי ייצור אוקסיטוצין עולה עם קרבה.
אז אם האקס שלך היה צנוע במיוחד, החזיק את זרועותיו סביבך כשהיית בחוץ ולא יכול להפסיק להחזיק את היד שלך, אז ייתכן שהקשר חזק למדי בקצהו. אז אתה יכול להמר על העוגיות שלך, אלא אם כן הוא כבר בקשר אחר, שהוא יחסר לך די מהר.
למרבה המזל, אם רמת הקשר הזו הייתה קיימת, אני יכול להבטיח שגם אם אתה לא יכול לראות את זה האקס שלך מרגיש את זה גם כן.
מה הסיכוי שלך להחזיר את החבר לשעבר שלך?
סימנים עדינים שהוא מתגעגע אליך
ישנם שני דברים שהאקס שלך עשוי לעשות הם בקצוות מנוגדים לחלוטין של הספקטרום.
ראשית, הוא עשוי לנסות ליצור איתך מערכת יחסים משנית, כמו ידידות.
'הייתי ממש רוצה להישאר חברים.'
אבל, הידידות נשארת מוגבלת רק שהוא נשאר להתחבר אליך באתרים חברתיים. אם היית מסיר אותו, הוא היה שם לב מיד. הוא גם די מהיר לשים לב כשאתה מפרסם. סביר להניח שהחברות תישאר מוגבלת לאינטראקציות כאלה, באינטרנט או בהודעות SMS. הוא לא יוכל לתקשר איתך באופן אישי כי הוא לא היה רוצה שתדע שהוא מתגעגע להיבטים מסוימים במערכת היחסים.
הדברים האחרים יהיו אם הוא ימחה אותך מחייו לחלוטין. אם הוא נפטר מכל תזכורת ששניכם הייתם אי פעם וזאת ,. הסיבה לכך היא שכואב לו להתגעגע אליך ולראות כל דבר שמזכיר לו את הקשר לא יאפשר לו לעבור את הכאב.
כאב זה עשוי להיות מועבר לכעס או ליציאה פתאומית אם היית מתקשר איתו בדרך כלשהי.
העצה שלי לך
קודם כל, עצור את כל מה שאתה עושה כדי לגרום לו לשים לב אליך.
אני מבין איך אתה מרגיש כרגע. הייתי בנעליך יותר פעמים שאני רוצה להודות.
כל גרם אחד ממי שאתה מנסה לחדד את הרמזים הקטנטנים האלה שהוא מוציא, בתקווה לאיזה סימן שמשמעותו שהוא רוצה אותך בחזרה.
יש לי חדשות חדשות בשבילך, חדשות טובות, חדשות רעות, ואז עוד חדשות טובות.
החדשות הטובות הראשוניות הן שלמרות שאתה והאקס שלך מעולם לא יצרת קשר כלשהו, האקס שלך בהחלט יתגעגע אליך. הוא אפילו יכול להגיע באמצעות הודעות טקסט או שיחה. עם הרבה מהמצבים הללו, סימן ברור לספר הוא שהם מושיטים יד כששיפוטם נפגע, כמו אחרי כמה בירות.
ראיתי בחורים מתרחקים למדי כדי להימנע מבדיקת אקסית. גם אחרי שהוצאתי אקס מהטלפונים, הפייסבוק והסנאפצ'אט, ראיתי חבר'ה עוברים דרך חברים שמנסים לברר מה העוסק באקס שלהם רק בגלל שהם כן מתגעגעים אליהם.
שם נכנסות החדשות הרעות. כן אני יודע. אני מצטער. לא הכל אור שמש וקשתות. גם אם הוא לא מתגעגע אליך, זה לא מוחק נושאים בסיסיים שגרמו למערכת היחסים להסתיים מלכתחילה. לכן, אין זה אומר בהכרח שהם רוצים לחזור ביחד או לבסס מערכת יחסים מחדש.
עכשיו, אני מבין שזה אולי לא ישרה כמות עצומה של תקווה או חיוביות. אבל, זכרו, אמרתי שיש חדשות טובות לקיזוז 'החדשות הרעות'. אז אל תאבדו עוד תקווה.
בואו רק נניח שהאקס שלך מתגעגע אליך, כי ההסתברות לכך גבוהה בין אם אתה יכול לראות את זה או לא. אז העצה שלי אליכם היא שתפנו את המיקוד שלכם פנימה ולא אל האקסית שלכם.
אני יודע מה אתה חושב ... למה? ימין?
ובכן, תחשוב על זה ככה. אם האקס שלך מתגעגע אליך והוא מנסה לשמור על הקשר הזה בחיים מבלי לבסס מחדש את הקשר אז אתה נשאר מרוכז בו ייתן לו גישה אליך.
עם זאת, אם אתה מפסיק להתמקד בו, אז אתה מסיר את זה. על ידי לקיחת כל גישה שיש לך אליך, אז כל מרחק שהוא מרגיש יוגבר. גם הצורך שלו להושיט יד יוגבר.
אז מה אתה יכול לעשות אם אתה לא מרוכז בו?
ובכן, שים את עצמך בנעליו.
אם הייתם בצד שלו של הדברים, מנסים לא לתת לרגשות שלכם להשתלט עליכם, מה היה גורם לכם לשקול מחדש?
אם זו אני, כשרואה אקסית נהנית מחייהם בלעדי, אני יכול לתהות אם סיום הקשר היה השיחה הנכונה. אם הם היו משגשגים או בונים טוב יותר בלעדיי, הייתי נוטה להיות מעט נעלב.
כולנו רוצים לחשוב שאנחנו החלק הכי טוב בחיים של עמיתינו.
האם אי פעם הסתכלת על חייהם של אנשים שהייתם עד היום והרגשתם קצה של קנאה כשאתם מגלים שהם לא נפלו לרסיסים לאחר סיום היחסים שלכם? איך הרגשת לראות אותם מאושרים במערכות יחסים אחרות?
אז אתה הולך רוצה לנסות למצוא דרך להיות הגורם לרגשות האלה אצל האקס שלך.
משימה: בלתי אפשרי - פרוטוקול רפאים
אחד הדברים שאני אומר לחברים שלי כשהם מוצאים את עצמם במצב זה הוא למצוא דרך לשגשג ולא רק לשרוד.
ככל שהוא אמיתי יותר, כך יש יותר סיכוי שרגשותיו ישתלטו עליו.
איך אתה עושה את זה?
ובכן, הכוונה שלי היא להגיע לגופני. איפה שרוב האנשים הולכים ומתכרבלים בבוריטו שמיכה ואוכלים כמה ליטרים של גלידה, אני אוהב לעבוד משהו שמשמש כטיפול ופעילות גופנית בלוח הזמנים שלי, כמו ריצה, רכיבה על אופניים או קיקבוקס.
לקיקבוקסינג יש את הבונוס הנוסף להגיע להכות את הזבל מתוך שק אגרוף. אחת החברות הכי טובות שלי אוהבת להדביק לתיק תמונות של האקסיות שלה כדי להוציא את התסכול שלה. אם זה מה שמרחף את הסירה שלך, בכל אופן, עשה את זה!
זה עושה לך ארבעה דברים. קבלת תחבולות פיזיות למוחך לחשוב שאתה נוקט בפעולה. בואו נהיה כנים שהמוח שלך אמר לך לעשות משהו, כל דבר, מאז הפרידה.
שנית, לאל וודס הייתה נקודה מצוינת, כשהיא מפעילה אנדורפינים משחררים. אנדורפינים משמחים אותך. מי לא יכול להשתמש קצת יותר באושר בחיים שלהם? ימין?
שלישית, להיות פעיל פותח אותך למעגלים חברתיים חדשים. רוב הסיכויים הם שתצרו חברים חדשים שלא מכירים את האקסית שלכם ולא ימשיכו לדבר על זה. זה מאפשר לפצעים מהפרידה להחלים.
לבסוף, אתה מקבל את הבונוס הנוסף לראות את הלסת שלו נשמטת כשאתה נתקל בו בטעות בסופר ואתה נראה במיטבך. יש בזה עוד הפוך. כשהוא שואל מה שלומך, ושנינו יודעים שהוא יהיה, אתה יכול לספר לו הכל על כמה נהדר שאתה עושה.
יש טריק לזה. כשאתה מגיע לנקודה זו והוא שואל מה שלומך, אתה תרצה לספר לו כמה החיים היו נפלאים.
'אה הצטרפתי לקבוצת קיקבוקס. זה שינה לחלוטין את ההשקפה שלי על החיים. וקיבלתי טונות של חברים חדשים. מה איתך?
באומרו 'מה איתך?' במקום 'מה שלומך?' אתה עקיף. מראה שזה לא ממש משנה. (גם אם כן).
הפתרון הטוב ביותר שלך הוא לומר שאתה לא שולל את זה.
מה שהייתי עושה יהיה לנתק אותו.
'אה, אתה יודע מה. הבטחתי לסט שאפגוש אותו לקפה. אנחנו יכולים להתעדכן בפעם אחרת. '
אתה רואה מה עשיתי שם?
בקיצור זה אתה אומר לו שיש משהו בחיים שלך שחשוב ממנו כרגע. בכך שהוא קורא לאדם שהוא לא יודע שאתה אומר לו שיש אנשים חדשים בחיים שלך. זה יגרום לו להרגיש עוד יותר מרחק. נקודות נוספות אם האדם שאתה שם הוא בחור. זה יעורר את הקנאה הזו.
בשלב זה יש לך את הכוח. אתה יכול להפסיק לומר,
'בואו נתכנס בקרוב ונדביק? בסדר?'
להיות פיזי טוב בשבילך ולא משנה מה. זה עוזר רגשית ופיזית. זה גם נותן לך אפשרות לבנות קבוצת תמיכה שאינה תלויה במערכת היחסים שלך.
להיתקל בו זו רק אפשרות. אם כן, רק זכרו כיצד לכוון את השיחה כדי לגרום לו להגיב רגשית.
