מדיה חברתית

מדוע החבר שלי לשעבר עקב אחרי אותי ברשתות החברתיות?

2024

פרידות גורמות לאנשים לעשות דברים מוזרים.

אתה שבור לב ובלתי מרוסק. אתה (או האקס שלך) תשאלי אם ההחלטה הנכונה התקבלה. האדם ששיתפת איתו כל כך הרבה דברים נשלף פתאום מחייך.

אני בטוח שככה אתה מרגיש כרגע: כאילו יש חור פעור בחייך בגודל של מכתש כאשר המטאוריט שהיה הפרידה שלך פגע בחיים שלך. אגרף אותך במעי. סטרה לך בפרצוף.

אתה בהלם.

ונחש מה?

רוב הסיכויים שגם האקס שלך מרגיש ככה, גם אם הוא זה שנפרד ממך.

אלא אם כן האקס שלך היה המטומטם הגדול ביותר שקיים, ובמקרה כזה אתה כנראה צריך לשקול מחדש את ניסיונותיך להחזיר אותו ולעבור הלאה לטובה, רוב הסיכויים שהוא עובר את אותם הדברים שאתה עושה כרגע. למעשה, יתכן שהוא חווה כאב גדול יותר מכיוון שנפרד ממישהו בהחלט דורש אומץ.

גם אם הוא לא יכול להראות את זה או להביע את זה, הוא בטח תוהה אם הוא עשה את הדבר הנכון.

עם זאת נאמר, זהנוֹרמָלִישאחרי פרידה, אתה ו / או האקס שלך עשויים להתנהג בדרכים שונות ממה שאתה מכיר.

ובל נשכח שיש טונות של מאמרים על ניהול פרידות, שיכולות להיות ממש מביכות אם אתה רגשי מכדי לעבד משהו בצורה רציונלית. לא רק שיש לך את הרגשות שלך להתמודד, יש לך גם חברים, משפחה ואינטרנט שמנסים להגיד לך מה לעשות.

איך זה לא משגע שום דבר ?!

לפני שתצלול לסיבות שאולי האקס שלך עקב אחריך ברשתות החברתיות, אני רוצה לציין כמה דברים שלא כדאי לך לפרסם ברשתות החברתיות:

אין הודעות עצובות על מערכות יחסים וניתוק
אין הודעות זועמות על כמה גברים נוראיים
אין הודעות מהורהרות על אהבה או על כמה מערכות יחסים אידיאליות צריכות להיות

אתה יכול לשאול,

'למה לא? זה בדיוק מה שאני מרגיש! ”

זה אולי נכון, אבל כל אחד מהדברים האלה נתפס כמיואש, וזה בהחלט לא העמדה שממנה תמשוך את האקס שלך מחדש! תאמין לי כשאני אומר שגם אם הציטוט או התמונה או השיר או הסרט מהדהדים איתך חזק, חשוב להימנע מלפרסם אותם ברשתות החברתיות.

אתה רוצה להראות לאקס שלך שאתה 'ממשיך הלאה.' עכשיו, אם אתה חושב בראש שאתה לא רוצה להמשיך מהאקס שלך (בגלל זה אתה כאן, לא?), דע שכמה מהאסטרטגיות הטובות ביותר כוללות את הרעיון של ' להמשיך הלאה בלי להמשיך הלאה. '

עם זאת, אותם פוסטים זועמים ועצובים אינם מציירים את תמונתו של מישהו שעבר הלאה. במקום זאת, הם מציירים את תמונתו של אדם נואש ושבור לב שעדיין תלוי מעל האקס שלה ולא יכול להמשיך בחיים.

למרבה הצער, גם אם אתה באמת מרגיש את הייאוש לרצות את האקס שלך בחזרה ואת כאב הלב מהפרידה, המדיה החברתית היאהמקום האחרוןאתה צריך לפרוק את הרגשות האלה.

מה אם כן עליך לפרסם?

כדאי לפרסם דברים שהילדה הבלתי נשכחת הייתה מפרסמת.

מה זה? שאלה טובה.

בסדר, עכשיו, אחרי שקבענו מה כדאי לך ואסור לפרסם, הבה נקפוץ למה החבר לשעבר שלך עשוי היה לעקוב אחריך ברשתות החברתיות.

סיבה 1: עדיין כואב לו לראות אותך (ואת התמונות שלך)

הוא נפגע ממך או מהצורך לראות את התמונות שלך.

אם אתה UG, אתה כנראה - ואם לא, אתה צריך - לפרסם תמונות שאתה נהנה.

נראה שאתה ממשיך בסדר גמור בלעדיו.

אתה מנסה ועושה דברים מגניבים בלעדיו.

אתה מכיר חברים חדשים.

משחק ספיידרמן המדהים

בראשו הוא גם יחשוב, 'האם היא גם יוצאת עם מישהו חדש?'

והמחשבה הזו מפריעה לו, למרות העובדה שהוא אולי היה זה שיזם את הפרידה במקום אתה. מפריע לו שבעוד שהוא עדיין מעבד את הפרידה ומנסה להבין את תחושותיו, הנה אתה. . . נראה כל כך יפה ולהיות כל כך מדהים.

נחש מה?

זה כואב.
מה המשמעות של 7777

מכיוון שכואב לו מדי לראות תמונות שלך או לדעת מה אתה עושה, הוא רוצה להוציא את התמונה שלך מראשו. הוא מאמין שמכיוון שאתה ממשיך הלאה, עליו ללמוד להמשיך גם הלאה. והדרך הטובה ביותר שהוא יכול לעשות זאת היא לעקוב אחריך.

יתכן שחבריו אומרים לו לעשות את אותו הדבר, אך זכרו. . .

אותו שלא עוקב אחריך בכלל לא קשור אליך.

זו השתקפות שלו והיכן שהוא נמצא.

האם זה אומר בכלל משהו?

המשמעות של זה היא שהייתה לך השפעה גדולה מספיק עליו שהוא לא יכול לסבול להסתכל בפרופיל שלך כי

זה כואב יותר מדי
זה נכנס מתחת לעור שלו / מעצבן אותו / מכעיס אותו
ברור שמפריע לו להמשיך הלאה

בתודעתו, נפרדת והוא איבד אותך, אז הדבר הבא הכי טוב שהוא יכול הוא לנסות להתקדם. אבל, אם אתה ממשיך לצוץ בפיד החדשות שלו, אין שום דרך שהוא יכול להמשיך הלאה. חוץ מזה, חבריו ובני משפחתו כנראה אומרים לו את אותו הדבר.

אולי הם אפילו אומרים לו למחוק אותך מהמדיה החברתית.

אבל כנראה שיש בו חלק שעדיין לא מוכן לעשות זאת.

האקס שלך נאבק ברגשות שלו ועובר את הקרב המוזר שלו.

בסופו של דבר, הוא עשה את הדבר היחיד שידע לעשות, ועקב אחריך ברשתות החברתיות.

מה הסיכוי שלך להחזיר את החבר לשעבר שלך?

סיבה 2: הוא מנסה להוציא ממך תגובה

גברים יכולים להיות די בוגרים לא טובים, וחוסר הבגרות יכול לבוא לידי ביטוי די חזק בנסיבות כמו פרידה.

זו הסיבה שגם כשקשה לעשות זאת, אתה לא צריך להיכנס לפאניקה מהדברים שהחבר לשעבר שלך עושה אחרי שנפרד ממך, כמו לצאת עם אדם חדש או לעשות משהו שמעולם לא חשבת שהוא יעשה.

כשמדובר במדיה חברתית, יתכן שהוא ביטל את עקבותיך:

לראות כמה מהר אתה מבחין
כשאתה שם לב, הוא רוצה לראות אותך מגיב

זה מסתכם בכמות תגובתיות שהם יכולים לעורר ממך מכיוון שתגובתיות = שליטה.

יש בחורים שיעשו זאת גם אם הם יתחילו לדבר עם בחורה חדשה או לצאת איתם.

חשוב מאוד שלא תגיב, כי אם כן, אתה בעצם מחזיר לו כוח ושליטה. אתה שולח את ההודעה, 'אני צופה בך בזהירות כי אני עדיין אובססיבי לגבי כל מהלך שאתה מבצע.'

שאל את עצמך אם אי פעם היית.

כי אם היית, להתחרפן או להתעמת עם האקס שלך ברגע שגילית שהוא עקב אחריך ברשתות החברתיות יכול להזיק לסיכויים שלך להחזיר אותו. הוא כבר חווה אותך מפוצץ את הטלפון שלו עם אינסוף הודעות טקסט ושיחות טלפון, והתחנן בפניו שיחזור ביחד. יכול להיות שהוא אפילו חווה אותך מופיע בביתו.

יצאת משליטה.

היית רגשית.

אף אחד מהזיכרונות האלה לא היה חיובי, למרבה הצער.

לכן כל תגובה רגשית שלילית מצידך יכולה להרוס את הסיכויים שלך להחזיר אותו. אם התחרפנת והתחלת לדרוש מדוע הוא לא עקוב אחריך, ניתן להפעיל את הזיכרונות השליליים האלה. הוא יזכיר איך היית, והוא יחשוב, 'היא לא השתנתה קצת. עכשיו אני זוכר מדוע נפרדנו. '

גם אם הוא היה מטומטם, ומנסה לפתות אותך כדי להוציא ממך תגובה, אז אני לא יכול להגיד לך כמה חשוב להחזיק את אדמתך ולהרים את ראשך גבוה. הראה לו שאתה לא מושפע מכך שהוא לא עוקב אחריך ברשתות החברתיות. שקול אם אתה בכלל רוצה שהוא יחזור.

אחרי הכל, האם אתה באמת רוצה להיות עם מישהו שלא מעריך אותך ורוצה רק להתעסק עם הרגשות שלך?

סיבה 3: חברתו החדשה גרמה לו לעשות את זה

אני יודע שזה לא מה שרוב הנשים רוצות לשמוע, במיוחד אם הן רוצות להחזיר את האקסיות שלהן, אבל זה נכון וייתכן מאוד שהאישה החדשה שהוא יוצא איתה גרמה לו לעשות את זה.

אם זה המקרה, אלה חדשות טובות.

זה אומר שאתה איום עליה, והיא רוצה לחסל אותך.

אולי היא חשה שהוא עדיין לא נגידך, ומנסה לכפות את התהליך הזה.

תהיה הסיבה אשר תהיה, היא מרגישה מאוימת על ידך. היא לא רוצה שהוא יסתכל בתמונות שלך ויראה כמה מדהימה הפכת להיות. בכל מקרה, יש סיכוי גבוה שהיא ריבאונד ויש לך מעט מאוד לחשוש. הזוגיות החדשה, במיוחד אם הם התחילו לצאת זמן קצר לאחר פרידתך, יעלו בלהבות מבלי שתצטרך להרים אצבע.

אתה שומע את החדשות הטובות ?!

כשמדובר באקס שלך ובריבאונד שלו, אתה לא צריך לעשות כלום!

תנו לדברים להתפתח באופן טבעי. אבל זה לא אומר שאתה מקבל שאננות.

אתה בהחלט צריך להמשיך לפרסם תמונות של האני החדש שלך ברשתות החברתיות, ובמידה שנוח לך, להפוך את ההודעות שלך לציבוריות.

הוא יעבור אחריו, גם אם היא גרמה לו לבטל את עקיבתך.

זכור, זה קריטי מבחינה משימתית שאתה לוקח את הזמן הזה בתקופת אין קשר להיות הנערה הבלתי ניתנת לערעור. אבל להיות ה- UG זה לא משהו שאתה עושה רק במהלך NC או רק עד שתקבל את האקס שלך בחזרה.

אתה לא יכול לזייף את זה, כי תאמין לי, האקס שלך ישים לב.
כדי להיות ה- UG, אתה צריך באמת לקחת את הזמן לעבוד על ולהפוך את עצמך. זה לא שינוי שטחי; זה שינוי אמיתי.

לסיכום, יש כמה סיבות שהאקס שלך לא עקב אחריך ברשתות החברתיות. הם:

הוא עדיין פוגע ומעבד את הפרידה
הוא מנסה להוציא ממך תגובה
הוא נאלץ לעשות זאת על ידי חברתו החדשה

הסיבות מספר 1 ו -2 מראות שאתה עדיין משפיע עליו, וזה בדיוק מה שאתה מקווה לו.

למרות שהסיבה מספר 3 אינה נעימה, רוב הסיכויים שמערכת היחסים החדשה שלו היא מערכת יחסים של ריבאונד, והוא מנסה בכל כוחו להרשים אותה. עם הילדה החדשה הזו הוא חווה את שלב ירח הדבש של הקשר.

במהלך תקופה זו, עליכם בהחלט לתעל את מה שהייתי מכנה 'UG-ness' שלכם ולהזכיר לו בעדינות באמצעות המדיה החברתית שאתם אישה בעלת ערך גבוה וכרגע אתם חיים את החיים המדהימים האלה לאחר הפרידה.

אתה עשוי לחשוב, 'חכה! אבל הוא כבר לא עקב אחרי! כיצד אוכל להשתמש במדיה החברתית כדי להדגים את UG -ness שלי? '

כפי שציינתי בעבר, באופן טבעי הוא יהיה סקרן בשלב כלשהו.

במה היא מתכוונת? האם היא יצאה עם מישהו חדש? האם היא עושה משהו מהנה?

הוא יתהה לגבי השאלות הללו, וכנראה גם המון שאלות אחרות.

זו הסיבה שמומלץ לשמור על כמה מהפוסטים שלך ברשתות החברתיות. עם זאת, עליך לעשות זאת רק במידה שנוח לך.

אם אתה חושב שיש דברים שאנשים כמו הבוס שלך לעולם לא צריכים לראות או לגלות, אז שים את עצמך במקום הראשון ושמור על הפרסומים האלה פרטיים!

אם אינך רוצה שכולם יראו פוסטים מסוימים, עליך בהחלט לשמור עליהם פרטיים.

אבל . . . מה עם אותה תמונה חמודה שאתה מחזיק גור?

או אולי התמונה הזאת שאתה ממש גרוע בטניס?

או הפוסט ההוא על המבצע הסופר מגניב שהוצע לך בעבודתך?

נוצה חומה משמעות רוחנית

מדובר ביצירת איזון, וכאשר אתה מפרסם משהו ברשתות החברתיות, במיוחד אם אתה מתכוון לפרסם את הפוסט לציבורי, בהחלט עשה בדיקה מהירה ושאל את עצמך שתי שאלות פשוטות לכאורה אך חשובות במידה ניכרת: