gov-civil-vilareal.ptמדוע הכלל ללא קשר כל כך חשוב
כלל אין קשר הוא בקלות הקלישאה הגדולה ביותר בעולם הפרידה ובשלב מסוים אפילו נמאס לי לדבר על זה כל הזמן אבל זה פשוט כל כך חשוב!
מכל הפעמים שדיברתי על הסרטונים או המאמרים שלי ביוטיוב, מעולם לא נכנסתי עמוק לפסיכולוגיה מדוע חשוב כל כך לאדם הממוצע לעשות כלל ללא קשר כמעט בכל פרידה שאפשר להעלות על הדעת.
אנו מסתובבים בחזרה לכלל אין קשר היום בגלל הסיבה שהוא עובד כל כך טוב.
יש לי גם הגדרה מעודכנת משנת 2021 של כלל אין קשר שמעביר את המיקוד לתכלית האמיתית מאחורי כלל אין קשר.
מהו כלל אין קשר (הגדרה מעודכנת לשנת 2021)
כלל אין קשר הוא פרק זמן שבו אתה מתעלם מהאקס שלך בכוונה. אין להשתמש בכוונת הטקטיקה הזו כדי לגרום לאקס שלך להתגעגע אליך, אלא להשתמש בו לבניית חייך בעצמך כך שתגדל את האקס שלך. על ידי כך, לכלל אין קשר יכול להיות יתרון נוסף בכך שהאקס מתגעגע אליך.
בעבר, תמיד דיברתי על הכלל ללא קשר כאל מקום בו אתה עובד על בניית חייך מחדש וגורם לאקס שלך להתגעגע אליך.
הנה הבעיה בזה: מבחינה מעשית, רוב האנשים מתמקדים יותר בכך שהאקס שלך מתגעגע להיפרד ומחמיץ כל סיכוי אמיתי לשיפור עצמי.
אם אתה נכנס לכלל אין קשר בכוונה לגרום לאקס שלך להתגעגע אליך, יש סיכוי גבוה שתיכשל בחוק ללא קשר או תיתקל בחרדה ודבוקה מדי.
הכוונה בפועל מאחורי הכלל ללא מגע צריכה להיות רק לנצל את הזמן הזה לריפוי רגשי ולהפוך לגרסה הטובה ביותר האפשרית של עצמך. האקס שלך חסר לך יכול להיות תופעת לוואי מבורכת לכך, אך זו לא צריכה להיות המטרה אם אתה רוצה להצליח.
סטטיסטיקה אודות כללי יצירת קשר מוצלחים
jumanji ברוכים הבאים לביקורות הג'ונגל
אחד הדברים שאני הכי גאה בהם בכל הכמות שלנו הוא כמה סיפורי הצלחה יש לנו וכמה הם מוכנים לשבת ולדבר בדיוק על איך הם קיבלו את האקסים שלהם בחזרה.
במהלך השנים, כשאנחנו מתראיינים כדי לראות מה עובד (ומה לא!), אנו מבינים עד כמה כלל האין קשר חשוב וכיצד האפקטיביות שלו התפתחה מאז שהעברנו את המיקוד מכדי לגרום לאקס שלך להתגעגע אליך עבודה על עצמך ואם האקס שלך מתגעגע אליך בגלל זה, זו אידיאולוגיית בונוס.
להלן מספר נתונים סטטיסטיים על ההצלחה של כלל אין קשר:
- לפני 5 שנים ביררתי סיפורי הצלחה ומצאתי ש -70% מהם השתמשו בכלל ללא קשר.
- לפני שנתיים סקרתי את קבוצת התמיכה הפרטית שלי בפייסבוק וגיליתי ש -90% מהם השתמשו בכללי קשר ללא צורה כלשהי כדי להחזיר את האקסים שלהם.
- בשנת 2020 סקרתי את לקוחות האימון האישי שלי וגיליתי ש 98% מהם השתמשו בכללי קשר ללא קשר כדי להחזיר את האקסים שלהם.
נתונים סטטיסטיים אלה מראים בבירור שלא רק שכלל קשר אינו חלק חיוני ביותר בתהליך ההתאוששות לשעבר, אלא שהיעילות שלו הולכת וגוברת מדי שנה בגלל האופן שבו אנו מתאימים את סגנון ההוראה שלנו.
אנחנו כבר לא מסתכלים על כלל ללא מגע כדרך פשוטה לגרום לאקס שלך להתגעגע אליך - זו למעשה תופעת לוואי של בנייה מחודשת של החיים שלך והגדלת האקס שלך.
שמנו לב לאנשים שנכנסים לכלל אין קשר בכוונה להשתמש בכלל אין קשר מכיוון שבעצם זה משחק קשה להשיג אסטרטגיה, בסופו של דבר הם עושים בדיוק את ההפך.
הפסיכולוגיה של משחק קשה להשגה ללא מגע
האקס שלהם בכלל לא מתגעגע אליהם ואז הם תוהים מדוע הכלל הזה ללא קשר לא עבד.
לשחק קשה להשיג בהחלט עובד אבל זה צריך להיעשות בצורה טקטית באמצעות כלל אין קשר. בואו ונעמיק יותר מדוע לשחק קשה להשיג עבודות עם ראיות מצוות חוקרים מאוניברסיטת רוצ'סטר והמרכז הבינתחומי בישראל, הרצליה.
אתה יכול לקרוא על כך, אך פירטתי בקצרה את ממצאי המפתח הרלוונטיים להסבר שלנו לגבי כלל אין קשר.
הצמד גורית בירנבאום, פסיכולוגית חברתית ופרופסור חבר לפסיכולוגיה במרכז הבינתחומי הרצליה, והארי רייז, פרופסור לפסיכולוגיה ופרופסור דיקן לאמנויות, מדעים והנדסה באוניברסיטת רוצ'סטר, גילו כי הדדיות מיידית של אדם אחר עשויה להיות לא להיות האסטרטגיה החכמה ביותר למשיכת בני זוג.
אז מה קורה כאן?
מה הסיכוי שלך להחזיר את החבר לשעבר שלך?
ובכן, שני הפסיכולוגים הללו בעצם הוכיחו כי להיות גלויים עם הרגשות שלך עם מישהו היא בדרך כלל לא האסטרטגיה החכמה ביותר של שיתוף פעולה עם מישהו - שום דבר לא מפריע שם, אבל זה לא מה שהם למדו.
הם למדו משחק קשה להשיג והם העבירו את הנבדקים שלהם דרך סדרת מבחנים כדי לראות כיצד הם מגיבים לשותפים פוטנציאליים שהיו נגישים לעומת קשה להשיג.
ממצאים אלה מעניינים מאוד כיצד אנו ניגשים לכלל אין קשר.
הדדיות המשיכה
מהמאמר שהוזכר לעיל - אנו נוטים לחבב אנשים שאוהבים אותנו - תכונה אנושית בסיסית שפסיכולוגים כינו הדדיות של משיכה.
עיקרון זה בדרך כלל עובד טוב בכדי להתחיל קשרים משום שהוא מקטין את הסבירות לדחייה. עם זאת, להקשות על המרדף יש גם חסרונות.
אמירה זו היא הבנה בסיסית שאנו רואים בתחילת מערכות יחסים כל הזמן במה שאנו מכנים תקופת ירח הדבש.
שני הצדדים מחזירים משיכה ופעולות המראות עד כמה הם מעוניינים זה בזה וזה מרגיש מצוין. עם זאת, עיקרון זה לא עובד כשאתה לא יוצא.
ההדדיות הבסיסית של המשיכה אינה חלה מכיוון שאתה כבר לא בקשר עם האקס שלך.
בין אם תרצה בכך ובין אם לא, חוקי הארץ שונים לחלוטין לאחר הפרידה שלך, כך שפשוט מראה אטרקציה לא יוחזר.
למה?
על פי המוח שעומד מאחורי מחקר זה:
אל תנשום אמצעי תקשורת בשכל הישר
אנשים שקל יותר מדי למשוך אליהם עשויים להיתפס כמיואשים יותר, אומר בירנבאום. זה גורם להם להיראות פחות יקרים ומושכים - מאלה שלא מגלים מיד את העניין הרומנטי שלהם.
האקס שלך כבר יודע שיש לך עניין רומנטי בהם, והם גם יודעים איך אתה מגלה את העניין הזה.
אין שם שום דבר חדש כאילו יהיה ניסיון לנצח מישהו שמעולם לא יצאת לפניו. אם אתה שואל או מתחנן לאקס שלך בחזרה, זה לא יעבוד כי אתה פשוט תראה נואש.
זה נכון עוד יותר ברוב לקוחותינו שיש להם סגנון התקשרות מודאג.
הם נוטים להשתגע יתר על המידה מפוצץ את הטלפון של האקס שלהם או עושה מחוות אבסורדיות כמו להופיע בפתח ביתם. פעולות כאלו הן קשות ביותר ואינן פועלות ליצירת משיכה כלשהי.
להלן שלושת הממצאים העיקריים של בירנבאום ורייס, כפי שסיכמו ScienceDaily:
- אדם הנתפס כקשה להשגה קשור לערך בן זוג גדול יותר.
- המשתתפים במחקר עשו מאמצים רבים יותר / ומצאו רצוי יותר מבחינה מינית את התאריכים הפוטנציאליים שהם נתפסו כקשים להשגה.
- משתתפי המחקר עשו מאמצים גדולים יותר לראות את אלה שעבורם הם התאמצו מלכתחילה.
במילים אחרות, ככל שמישהו צריך לקפוץ דרך חישוקים כדי להגיע אליך, כך אתה יותר בלתי נשכח והערך שלך גבוה יותר.
האם האקס שלך באמת קופץ דרך חישוקים אם תמשיך להתחנן עבורם בחזרה?
זו בעצם הסיבה שהכלל ללא קשר כל כך חשוב, אבל זה עדיין לא מסביר מדוע אנשים שלא נכנסים למגע בכוונה לשחק קשה להשיג לא רואים תוצאות חיוביות.
הערך שלך יעלה רק אם האקס שלך באמת יראה כמה שינויים בך כאדם. אתה יכול לנסות לשחק קשה כדי להשיג את כל מה שאתה רוצה אבל אם זה לא יגובה בשינויים כלשהם זה יתגלה כמקור ושקוף.
האקס שלך מכיר אותך ויכול להבחין בבירור בהבדל בין שאתה משחק קשה להשגה לבין שאתה הופך להיות אדם בלתי נשכח.
ראיון עם כמה סיפורי הצלחה נתן לי תובנה רבה לתהליך ההתאוששות לשעבר והדבר מספר אחד שכולם אומרים הוא שכלל אין קשר הוא למעשה זרז למטמורפוזה חיונית זו או לשינוי חשיבה שהם עוברים.
מה הסיכוי שלך להחזיר את החבר לשעבר שלך?
שינוי הלך הרוח הזה נובע מהתמקדות בעצמך עד כדי כך שאתה הופך להיות כל כך בטוח שלא אכפת לך במיוחד אם האקס שלך אליך.
זה לא אותו דבר כמו לשחק קשה להשיג. לשחק קשה להשיג עדיין משחק ומשחק לעשות כדי להשוויץ. זה הרבה יותר עמוק מזה.
כלל אין קשר באמת זורח כשאתה מנצל את הזמן הזה כדי לרכוש ביטחון ולהפוך לסגנון התקשרות מאובטח שאינו מגדיר את הערך העצמי שלהם על ידי בן זוגם. הרבה מסיפורי ההצלחה שלנו הגיעו למצב הזה שבו הם כבר לא רוצים את הגב של האקס שלהם או לא הרגישו חזק בכל מקרה.
הם התגברו על האקס שלהם מכיוון שהמקום בו היה האקס שלהם תפס כעת אהבה עצמית וקבלה.
זו הסיבה ששילבתי מחדש את ההגדרה של כלל אין קשר בתחילת מאמר זה ואמרתי שזה קשור לגדילה של האקס שלך.
כוחו של כלל אין מגע נסוב ומתקרב להתקשרות מאובטחת. סגנון התקשרות מאובטח לא צפוף את האדם איתו הם יוצאים. הם לא בהכרח משחקים קשה להשיג גם.
הם פשוט בשלים מספיק כדי לתת לבני זוגם זמן ועצמאות פרטניים במקום להתחרפן ולנסות לתקן דברים אם בן הזוג שלהם נסוג אחורה.
רוב האנשים עשויים לראות בכך משחק קשה להשיג אך הם רק חושבים ועושים מה שכל אדם מאובטח היה עושה - חברה / החבר שלי כנראה זקוק לזמן כדי לעבוד על הרגשות שלהם אז אני אתפנה ואמקד בדברים אחרים כי חיי לא סובב סביבם.
מדריך ההורים של i-land
זה המפתח להצלחה בכלל אין קשר - באמת להתמקד בעצמך עד שלא אכפת לך אם שלך במקום לבצע שינויים שטחיים ולשחק קשה כדי למשוך את האקס שלך מחדש.
אם האקס שלך נפרד ממך אז הם בטח יודעים שאתה רוצה אותם בחזרה אם אתה מדבר איתם. כלל אין קשר מעביר את התפיסה הזו, אך זה לא עובד באופן מלא אלא אם כן אתה מרגיש בטוח.
אתה חייב להרגיש ולפעול בביטחון בעור שלך, כך שאתה לא צריך את האקס שלך יותר וזה יהיה מגניב אם הם יחזרו אבל גם מגניב אם לא.
היבט מכריע נוסף של הצלחה בכלל ללא קשר הוא לא להיכשל בו.
מדוע כל כך חשוב לא להיכשל כלל ללא קשר
כ -80 אחוז מהאנשים שמנסים את כלל אין קשר באמצעות התוכנית שלנו נכשלים בכך. זה אומר שהם נכנעים ומגיבים בחזרה בכל פעם שהאקס שלהם שולח להם סיפור התייפחות.
הנה הדבר שיש לזכור: בכל פעם שאתה עובר על חוק ללא קשר, אתה צריך להתחיל מחדש. וככל שמתחילים יותר פעמים, יש לך פחות מינוף.
תחשוב על זה כמו לראות סרט שוב ושוב:
הפעם הראשונה שצפית בסרט: WOW, הסרט הטוב ביותר אי פעם! אני לגמרי הולך לראות את זה שוב.
פעם שנייה: איזה סרט נהדר, לא מאמין שפספסתי כמה דברים בפעם הראשונה.
בפעם השלישית: אני מכיר את כל המילים ומה הולך לקרות בהמשך. עדיין די מגניב!
פעם רביעית (או יותר): אוקי זה נהיה חוזר ומשעמם עכשיו.
ככה בדיוק עובד גם אין קשר! אם אתה נכשל באופן עקבי בכלל ללא קשר, אתה מגדיר דפוס זה של התנהגות מודאגת.
מה הסיכוי שלך להחזיר את החבר לשעבר שלך?
אתה נראה כמו אדם לא ממושמע שלא יכול לדבוק במשהו והאקס שלך קולט את זה. גם אם לא תקשר מילולית לאקס שלך, הם יראו מה אתה מנסה לעשות וידעו שהם יכולים לגרום לך לנתק קשר מתי שהם רוצים אז זה לא כל כך רציני.
יש כל תעלומה או מנוף שהיה לך.
סיכום:
כלל אין קשר הוא יעיל במיוחד, ללא קשר לסוג הפרידה שעברת.
עם זאת, שני הדברים החשובים ביותר הם:
- הכוונה שלך מאחורי כלל ללא קשר חשובה ביותר - אל תיכנס לשום קשר שמטרתו לגרום לאקס שלך להתגעגע אליך, היכנס אליו כדי להפוך לגרסה הטובה ביותר האפשרית של עצמך, כך שהאקס שלך יתגעגע אליך הוא פשוט תופעת לוואי נעימה.
- אל תנתק קשר אם אתה יכול לעזור לו - עקביות היא המפתח לכלל מוצלח ללא קשר, ואתה לא רוצה שהאקס שלך יראה בך אדם רעוע שלא יכול לעבור משהו.
