אסטרטגיית התאוששות לשעבר

7 סיבות שזה בסדר לפספס את האקסית שלך

2024

יש דבר אחד שרוב הנשים אומרות לי שהן מתביישות בו אחרי פרידה, ומתגעגעות לאקס שלהן. בדרך כלל זה נובע מסיבות ברורות וטובות להמשיך ולעזוב אותו בעבר, אבל לפעמים זה פשוט בגלל שהם חושבים שזה אומר שהם צריכים להיות חזקים יותר. אבל יש דבר אחד שאני יכול לומר לך כרגע. חסר לשעבר שלך לא גורם לך להיות חלש. זה הופך אותך לאנושי. אם היית מצליח להמשיך הלאה ללא קושי כלשהו היית טועה בצד של להיות יותר רובוט מאשר אנושי. להיות רגשי, להתמודד איתם וללמוד איך לחיות איתם זה מה שמגביר אותך.

סיבות שיש לנשים לפספס את האקס שלהן

הפיצול היה לאחרונה -תאמינו או לא, לוקח זמן לרסן את הרגשות שלכם בחזרה אחרי פרידה. נראה שלמחשבות שלך יש שכל משלהן. לך תבין.
טהוא טוב טיימס- אתה לא יכול פשוט לשכוח את עצמך את הפעמים ששניכם הייתם מאושרים יחד; רגעים מתוקים, רגעים מצחיקים, והרגעים שבילית בבניית הקשר שהיה לך. שיש לך זיכרונות נעימים ממישהו שאתה לא יכול להיות איתו זה נורמלי.
אובססיביות למה שקרה -שוב, זה משהו שכולם עושים. עם זאת, כולם חושבים שזה מחליש אותם. למען האמת, להבין את הטעויות של העבר היא דרך להבטיח שלא תבצע אותן שוב. עם זאת, לאפשר למחשבה זו לשלוט במוחך דרך להביא לך לקיפאון בתחומים אחרים בחייך.
אתה חושב להמשיך הלאה -לחשוב על העתיד בהכרח יביא אותך לחשוב על העבר. וכל זה טוב ויפה כל עוד אתה לא חושב על זה כל כך הרבה שאתה מפסיק לחשוב על העתיד.
אתה משווה -לחשוב על אהבה, אפילו להסתכל על לקוחות פוטנציאליים חדשים, יביא לך לחפש דרכים בהן הם מזכירים לך את התכונות הטובות יותר של האקס שלך ומנסים להימנע מהדגלים האדומים שהחמצת איתך לשעבר. זו הסיבה שאנשים עושים טוב יותר כאשר הם לוקחים מעט זמן לאחר פרידה או מנהלים יחסי ריבאונד. לוקח זמן להפסיק לשאת את זיכרונות האקס שלך מלפנים בזיכרונות שלך. ולמרות שזה מובן ונורמלי לחלוטין, זה לא הוגן כלפי כל מי שאתה מסתבך איתו.
להיות בודד -להיות רווק פתאום אחרי שהייתי עם מישהו זמן מה יכול להיות מבודד ביותר. כן בטוח, אתה יכול להיות מוקף לחלוטין בחברים ובני משפחה תומכים. אתה יכול אפילו לצאת לדייטים ולנסות להחליף את האקס שלך. אבל לישון לבד או ליד מישהו חדש זה לא ממש כמו לישון ליד מישהו שנוח לך. שלא לדבר על זה, קשה לי להימשך למישהו חדש כשאתה עדיין תלוי במישהו. זה משאיר אותך מרגיש כאילו אתה לעולם לא יימשך לאף אחד שוב. למרבה המזל, זה לא נכון.
תזכורות -נהגתי לצאת עם בחור בקולג 'שיצייר שפם למחיקת יבש בטלוויזיה שלנו כדי שעוגני החדשות ייראו בסופו של דבר כמו וולטר קרונקייט. למען האמת, עשיתי כל מה שיכולתי אחרי שהתפצלנו כדי להתעסק, אבל כמה שבועות לפרידה היה לי חבר שצפה בסרט. סיימתי בבכי לפני שהסרט בכלל התחיל בגלל איזה שפם למחוק יבש טיפשי. מדהים מה יכול לעורר זיכרונות.
אהבה לא דוהה, אבל גם כעס לא -שניהם רגשות חזקים.אם אתה עדיין מרגיש חזק כלפי האקס שלך, בין אם על פתק טוב או רע, סביר להניח שאתה חושב עליו די הרבה. כפי שאמרתי, זה נורמלי לחלוטין. עם זאת, עליכם לשים לב לדרך החשיבה שלכם. האם אתה מצפה בסוכר את זיכרונותיך ונזכר רק בזמנים הטובים? האם אתה מעורר את כעסך ורק זוכר את הוויכוחים, הבגידות ושאר האכזבות? או שאתה מציאותי? האמת היא שאם אתה נשען כך או כך, אתה לא יכול להיות מציאותי. ואם זה המקרה אז אתה הולך להמשיך לחשוב עליו ולהתגעגע אליו.
ציפיות -זהו עיקר תשומת הלב. לכולם יש תקוות לעתיד כשהם עם מישהו. כשהציפיות שלנו לעתיד עם האקסיות שלנו מתנפצות, אנחנו נשארים להתאבל עליהן זמן מה לאחר מכן. זה מוביל אותנו לחקור את הפרידה ולהתעכב על הדברים שאנחנו נתגעגע אליהם שאכן קרו לצד הדברים שרק קיווינו שיקרה. זה הופך למעגל וקשה להישבר.
תחושות בגידה- שוחחתי עם נשים רבות שמצאו עצמן נקיות ממערכת יחסים שתלטנית ופוגענית. עם זאת, הם מוצאים את עצמם מרגישים כאילו הם עדיין כבולים לאקס שלהם, אינם מסוגלים לאמץ את היציאה מתחת לאגודל שלהם. זה נורמלי ב 100%, במיוחד אם מדובר במערכת יחסים שנמשכה זמן רב. לשבור את אחיזתו של מישהו עליך זה תמרון קשה. זה נכון עוד יותר אם הוא היה מוכשר במיוחד לתמרן אותך ועדיין לשכנע אותך שהוא דואג לך. אם לא היה לך קושי כלשהו לצאת ממערכת יחסים מסוג זה, אז הייתי מופתע.
אתה מתגעגע למעגל שלו -לכל אדם רשת חיבורים משלו המורכבת מחברים ומשפחה. בואו נגיד שהייתם קרובים לאחותו או לאמא שלו, ועכשיו, לא סתם איבדתם אותו, אתם מרגישים שאיבדתם גם אותם. לפעמים, מתגלה כי רשת האדם היא הסיבה היחידה שיש לאנשים להתארח אצלם. אם זה כל כך חשוב, תוכלו לבנות מחדש את הקשרים שלהם לאנשים ההם לאחר ששניכם הספקתם להתגבר אחד על השני, לעשות שלום או לחזור ביחד.
פילים מנוקדים בסגנון פולקה -אל תחשוב עליהם. אל תחשוב על פילים מנוקדים בסגנון פולקה. אל תדמיין נושא שמסתובב, משחק בבוץ עם גזעיהם ואוזניהם הענקיות. זה כמעט בלתי אפשרי לא.בטח שעד עכשיו הבנת שככל שאתה מנסה לא לחשוב על האקס שלך הוא קופץ יותר למחשבות שלך.

כל אחת מהסיבות הללו לשמירת האקס שלך במחשבות שלך, או לפחות לתת למחשבות שלך לנדוד לכיוונו הכללי, מובנת. אבל, הניחוש שלי הוא שלא הגעת לכאן רק כדי להגיד לי שזה נורמלי ולגמרי בסדר אם אתה מתגעגע לאקס שלך.

אז אני מניח שאתה צריך להחליט מה זה שאתה רוצה.

האם אתה רוצה אותו בחזרה?

ברגעים של רגש מוגבר קל לומר

'כן! אני רוצה שהוא יחזור יותר מכל! '

אוֹ

'לא! אני לעולם לא רוצה לראות אותו שוב! '

אבל, לתת להתפרצויות הרגשיות הללו להניע אותך זו טעות.

אני מתאר לעצמי שאתה די לחוץ כרגע.

אז אני רוצה שתשים לב לרגע למשהו. לנשום דרך האף שלך ...

אחד…

שתיים….

שְׁלוֹשָׁה…

ארבע ...

נשוף דרך הפה שלך.

עשה זאת שוב ונקה את דעתך.

ב ...

שתיים…

שְׁלוֹשָׁה…

ארבע ...

החוצה ... מרגישים את המשקל מחליק מכתפיכם.

עכשיו, בלי לצלול ראשית לזיכרונות, חשבו איך הרגשתם לגבי מערכת היחסים שלכם.

הרגשת בטוחה בזוגיות שלך?

הרגשת אהוב?

הרגשת שאבדת או לא הערכת אותך?

אתה מבין, הייתי איפה שאתה נמצא כרגע.

בשנה שעברה ראיתי מישהו שהתגלה כבחור לא ממש טוב כמו שחשבתי שהוא. וכשזה נגמר נפגעתי והרוסתי. זה הכביד עלי כמה שבועות. זה עד שהבנתי שהזיכרונות שעיכבו אותי לא היו שלמים. נזכרתי בטובים כשהרגשתי נוסטלגי ועצוב. והתמקדתי בזיכרונות הלא נעימים כשהייתי צריך דלק כדי לכעוס. אבל אף פעם לא באותו זמן. אז הם לא היו שלמים כי שמרתי עליהם בנפרד כדי לתדלק את כל מה שהרגשתי כרגע.

כשהבנתי את זה הבנתי גם שאני לא כנה עם עצמי על ידי כך שאני הולך על הדברים.

אז קיבלתי החלטה. האם אמשיך לתת לרגשות שלי לשלוט בי? או שמא הייתי כנה עם עצמי והופך את השברים האלה לשלמים ומשתמש בהם בכדי להתקדם.

אבל, איך אתה עושה את זה בכל זאת?

אתה מבין, כשאנחנו יוצרים קשר עם מישהו, זה לא נעלם רק בגלל שהקשר מסתיים. זה רק מתפוגג עם הזמן.

עם זאת, אתה יכול לתעל את הרגשות האלה שהזיכרונות מעוררים במשהו יצרני.

אתה רואה? אהבה היא רגש גמיש. אתה לא יכול למחוק את זה או את הזיכרונות שלך. אבל אתה יכול לתעל את זה כדי להחזיר אותו אם זה מה שאתה רוצה.

אם זה המקרה, אז אני מציע לך להתחיל ללא מגע. תוכל לגשת למידע על כך בשתי דרכים.

אתה יכול ללחוץ על זה או לקרוא על זה כחלק מה-.

אין קשר הוא הצעד הראשון להחזרת האקס שלך. אבל ExBoyfriend Recovery Pro כולל את כל תוכנית המשחק.

עכשיו, אני יודע שזה נשמע כאילו אני פשוט מנסה למכור לך משהו, אבל זה לא המקרה.

הרבה מהאתרים שם טוענים כי הם עוזרים להחזיר את האקס שלך או פשוט עוזרים לך להשיג את דעתך מיד לאחר פרידה מציעים תוכניות דומות, אך אף אחת מהן איננה דומה ל- ExRecovery.

למה?

ובכן, יש לנו מאות מאמרים העוסקים כמעט בכל סיטואציה שתעלה על דעתך.

ואם במקרה יש לך אחד שעדיין לא נגענו בו, אתה יכול פשוט להודיע לנו על כך ונראה מה נוכל להמציא.

נוסף על כך, כל הצוות שלנו כאן רק מחכה לעזור לך להבין מה אתה רוצה לעשות ואיך לעשות את זה.

למה?

כי אנחנו נחמדים ככה ... אוי! ואנחנו בעצם רוצים לעזור לך לא רק למכור לך משהו.

הנה ... בדוק כמה מסיפורי הנשים שעזרנו….

ואם עדיין יש לך התלבטויות, פשוט התחל ב- No Contact ותראה מה אתה מרגיש אחרי. זה לא קל…

... אבל זה בהחלט שווה את זה.

שלא לדבר על, ברגע שאתה מבין שאתה מונע על ידי הרגשות שלך ואתה סוקר את היחסים במלואם, אתה יכול לזהות דפוסי התנהגות ובחירות שבוצעו. ואתה יכול לבצע הסתגלות כדי לא לעשות שוב את אותן הטעויות.

ואם אתה זקוק לתמיכה כלשהי בדרך, יש לנו את

מה הסיכוי שלך להחזיר את החבר לשעבר שלך?

או שאתה רוצה לעבור את זה?

תאמינו או לא, תקופת ה- No Contact אינה מפרידה רק זמן מה. הגיע זמן להיות עם עצמך.

זה נשמע כרגע בננות, אני יודע, מכיוון שאתה בטח מרגיש קצת לבד. אבל כשאתה נמצא עם מישהו אתה מתחיל לכתוב מחדש את מי שאתה כדי לפנות לו מקום בחיים שלך. כאשר הם מוסרים, אתה נשאר מרגיש כאילו חלק ממך חסר. על ידי ביצוע הצעדים שאנו מציבים עבורכם במהלך ללא קשר, אז תכתבו מחדש את החלקים בכם שהקשתם כדי לפנות לו מקום.

לפעמים תגלה שהאדם שאתה הופך הוא טוב יותר, חזק ומסוגל יותר ממה שדמיינת. זה מה שאנחנו מכנים 'הנערה הבלתי נשכחת, אבל מה שרוב הגברים מכנים את זה הוא' מחוץ לליגה שלו 'או' בלתי מושג '.

בשלב זה תמצאו את עצמכם עומדים בפני החלטה.

אתה יכול לחבק את האדם שאתה הופך או שאתה יכול להיות קטן יותר כדי לאפשר לו לחזור אליו.