gov-civil-vilareal.ptהאם האקס שלך עבר הלאה ומה לעשות בנושא
אני חבר בקבוצת הפייסבוק הפרטית לשעבר של החבר לשעבר.
זה מטורף איך הזמן טס!
והשנה בהיותי מעורב בקבוצה, ראיתי שכל מיני מצבים מתעוררים.
נשים רבות חושבות כי מצוקתן היא ייחודית וייחודית. אבל צוות ההתאוששות לשעבר ראה כמעט כל מצב שיש. ועבדנו עם גברים ונשים בכל מיני נסיבות. בשנות ההתמודדות שלנו עם מצבים אלה מינינו אותם לכמה קטגוריות מפתח.
אנו נדבר על אחת מאותן קטגוריות מאוד ספציפיות ונפוצות מאוד:
מה לעשות אם האקס שלך עבר.
או לנסח את זה קצת אחרת ...
מה לעשות אם לאקס שלך יש אישה אחרת.
התראת ספוילר! זה שהוא יוצא עם אישה אחרת לא אומר שהוא עבר הלאה.
זו אחת הבעיות הנפוצות ביותר המועלות בקבוצת הפייסבוק לשעבר התאוששות החבר לשעבר. הנשים שלנו תוהות איך האקס שלהן עבר כל כך מהר, אם זה ריבאונד, ומה לעשות במצב הזה.
האמת היא שאם קשה לעשות פירוק, להמשיך הלאה עשוי להיות קשה עוד יותר.
וגברים ונשים עושים זאת בצורה שונה מאוד ובמהלכים שונים בתכלית.
נגיע קצת לפרטים, אבל אני רוצה שתאחז במחשבה שסביר להניח שהאקס שלך לא יהיה כמו הפרידה כמו שהוא נראה. נצמד לזה, כי קל להתייאש אחרי פרידה.
להיות במצב זה יכול להשאיר אותך מלא שאלות. היום אנו מתייחסים לדברים הבאים:
- מדוע נראה שהאקס שלך עבר כל כך מהר
- ההבדל בין לעבור הלאה לריבאונד
- איך להחזיר אותו אם עבר הלאה
- מה לעשות כאשר זה מרגיש כאילו הוא לעולם לא חוזר
ובכן ... למה אנחנו מחכים? בוא נקפוץ ישר פנימה!
מדוע נראה שהאקס שלך עבר כל כך מהר
לפני כמה שנים ראיתי איך חבר עובר פרידה שהמחישה את התרחיש הזה בצורה מושלמת.
לצורך אנונימיות, נקרא לה לין * והוא וויל *.
הם יצאו במשך שלוש שנים וחצי. לכאורה משום מקום, וויל סיים את הדברים, ולין הייתה הרוסה באופן מובן.
בילינו חודשים על מערכת היחסים ומה יכול היה לגרום לפרידה הזו יש מאין. ראינו שפרסם פוסטים של אהבה מרופטת על חברתו החדשה רק חודש אחרי שסיימנו דברים עם לין!
כשניסתה להגיע אליו ברגעי החולשה שלה, דבר שאנחנו לא ממליצים עליו, הוא יהיה קר או יתעלם ממנה כליל. נדמה היה שהוא עבר הלאה במהירות, בעוד לין נותרה לבדה ומרימה את חתיכות לבה השבורות.
כעבור חצי שנה לין הייתה במקום טוב יותר. היא החלה בעבודה חדשה ואפילו החלה לצאת כלאחר יד שוב.
לילה אחד בשעה 1 בבוקר נשמעה דפיקה בדלת שלה, והיה וויל. הוא נכנס והם דיברו. הוא הודה כמה טיפש ואנוכי היה. לדבריו, הוא ניסה לדחוף אותה ולהמשיך הלאה, אך כל אישה איתו התקשר הזכירה לו אותה. איש לא יכול היה להשוות אליה.
פשוט לקח לו זמן להבין כמה טוב היה לו ביחסים ביניהם.
למה הזר מדורג r
לין נאלצה להחליט אם עליה לתת למערכת היחסים זריקה נוספת - אחרי הכל, היא לא רצתה להסתכן שוב בפגיעה. השניים החלו לצאת באופן מהוסס שוב במסירות מחודשת לתקשורת, ולפי מה שאני יכול לראות בפייסבוק, הם עדיין בשמחה ביחד.
בעצם סיפור אגדה, נכון?
אז ... למה לקח לרצון כל כך הרבה זמן להבין מה הוא איבד?
האם זה רק בגלל שהחבר'ה טיפשים!
אני צוחק…
אך הסיבה לכך קשורה לכך שגברים אינם מעבדים את רגשותיהם בצורה בריאה כמו נשים.
הדרך שבה לין וויל הגיבו לפרידה הייתה הפוכה לחלוטין.
בליל הפרידה לין הגיעה לביתי, ובסוף הלילה האשפה שלי התמלאה ברקמות וכל עוגיות נדודי השינה שהזמנו נעלמו.
(לאלו מכם שלא גרים באזור זה, זה מקום של עוגיות בשעות הלילה המאוחרות. לכו תבינו נכון?)
לעומת זאת, וויל יצא מיד והתחיל לפרסם בפייסבוק כמה הוא זבל וכל הבנות הלוהטות שיצאו יחד איתו. הדברים המשיכו בדרך זו לזמן מה.
זה נורמלי גם אם התפקידים הפוכים והילדה היא המטומטמת. נשים נוטות להתבוסס ברגשותיהן, ואילו גברים יוצאים ומנסים למצוא הסחות דעת.
אני לא מעודד להתפלש יתר, אבל זה צעד חשוב בהחלמה.
התלהבות מאפשרת לך להשלים עם מציאות המצב בו אתה נמצא, ולפתח מנגנוני התמודדות בריאים כדי להתאבל, להרים את עצמך ובסופו של דבר להמשיך הלאה.
נשים נוטות להשתמש בפרידות כתחמושת כדי להפוך לגרסאות טובות יותר של עצמן ... או לפחות אלה שב- EBR!
באחד הסרטונים האהובים עליי ברשת, בחור שזרק את חברתו המשיך לדחות כיצד הוא חושב שנשים הולכות ל'מחנות פרידה 'כדי להתאושש - איך הן תמיד נראות טוב יותר, מרגישות טוב יותר, משיגות יותר מתמיד, בעוד גברים פשוט נראים תקועים.
אני מניח שהתאוששות החבר לשעבר היא כמו מחנה פרידה! זה עוזר לנו להפוך לגירסאות טובות יותר של עצמנו, ואולי לזכות בתיק שלנו לשעבר.
אבל אני סוטה.
בכל מקרה. נשים מעבדות את כאב הפרידה מיד. ואז, כשעברו הלאה, הם נוטים להמשיך באמת בלי להביט לאחור. לעומת זאת, גברים נוטים להזדקק למצוא הסחת דעת, בין אם הם סובלים מכאבים ובין אם לאו, ואינם מעבדים תחושות אלה עד בהמשך הדרך.
תחשוב על באפי בעונה 5. ריילי עוזבת אותה, אבל היא מסיחה את דעתה עם חובותיה הרוגגות, וכשחבריה מבצעים צ'ק-אין בה, היא לא מתפרקת - היא רק מגלה מעט חולשה:
טארה: האם זה כל כך גרוע?
באפי: בערך, אבל אני מתחיל לקבל פרספקטיבה על כל המצב. אתה יודע, אולי ריילי ... איפה הוא אמור להיות. אתה יודע, אולי הוא היה צריך ... להיות במקום שהוא צריך.
טארה: ווילו אומרת שדברים תמיד קורים מסיבה.
באפי: אבל אי פעם שמת לב שאנשים רק אומרים את זה על דברים רעים?
-באפי ציידת הערפדים, 'משולש'
אז אם האקס שלך לכאורה עבר, לאישה אחרת או לא, רק דע שהוא לא התגבר עלייך כמו שנראה שהוא עשה. עדיין יש כאב, אך גברים מותנים חברתית לשמור על הרגשות העזים האלה מוסתרים לעצמם.
ההבדל בין לעבור הלאה לריבאונד
בסדר, בואו נהיה ספציפיים. אולי האקס שלך באמת עבר לאדם אחר.
אני אחזור לדוגמא שלי של לין וויל.
לין נבהלה מכך שליל לכאורה עבר לילדה אחרת כל כך מהר. זה גרם לה להרגיש חסרת ערך כאילו מעולם לא אהב אותה כפי שטען.
אני בטוח שיש כמה מכם שמכירים את התחושה הזו.
אוקיי, לא בעל ... חבר, אבל אתה מבין את הרעיון.
מה שהחמיר את המצב הוא שהוא וחברתו החדשה, אנחנו נקרא לה ליז, היו כולם על גבי עמודי המדיה החברתית של זה. הוא הפך איתה לפקיד בפייסבוק תוך שבועות ממועד היכרויות, והם התפרסמו כל הזמן בעמודים של זה ופרסמו תמונות בכל פעם שהם ביחד.
התעצבנתי כי ידעתי שלראות את זה זה פוגע בלין. עם זאת, עודדתי אותה לא לדאוג ולפרסם על חייה המדהימים, ולמזער את חיטוטה במינימום.
סיפרתי לה על מחקר שקראתי ברשת לפני כמה שנים. במחקר נאמר כי זוגות הנוטים לפרסם זה על זה באופן בלתי פוסק ברשתות החברתיות הם למעשה חסרי ביטחון במערכות היחסים שלהם. כמובן, זה קצת נורמלי לפרסם על בן / בת הזוג שלך - אחרי הכל, הם חלק עצום מחייך. אבל לפרסם דברים שופעים על בסיס יומיומי או צורך להוכיח שאתה 'כל כך מאושר' על ידי צילום סלפי כשאתה בחוץ - זה מחרק חוסר ביטחון.
רק אתמול בקבוצת הפייסבוק של החבר לשעבר פרסמה נערה צילום מסך של עמוד הפייסבוק של האקס שלה, שם עדכן את סטטוס ה'זוגיות שלו '. היא כל כך נקרעה, אבל סיפרתי לה על המחקר שצוטט לעיל. חשוב גם לקחת בחשבון שני דברים נוספים בנוסף למחקר.
היא יכולה לדחוף אותו לפרסם את הדברים האלה. זה קשור לחלוטין לחוסר ביטחון ... שלה או שלו ... לא משנה מה. גברים בדרך כלל בסדר שלא מכניסים את סטטוס היחסים שלהם לפייסבוק. בדרך כלל, אם האישה תבקש מהם לפרסם יותר באינטרנט, הם ייעתרו. רובם לא חושבים על זה בכוחות עצמם או רואים צורך בכך. אם הם חושבים על זה לבד, סביר להניח שהם חסרי ביטחון או מנסים לגרום למישהו לקנא.
מה שמוביל אותי לסיבה השנייה שהיא לא רק 'הוא עבר ...'
האקס שלך יכול לנסות להוכיח שהוא מאושר יותר בלעדייך.
גם אם הם לכאורה שונאים אותך ונרגשים מהחברה החדשה שלהם, זה יכול להיות וככל הנראה המקרה.
לפעמים, כשמתחרטים מתחילים לחלחל פנימה, הם לא רוצים להכיר בכך שהם טעו. כפי שאני בטוח שאתה יודע ... רוב הגברים הם יצורים עקשניים. אז הם מנסים לפצות על זה על ידי ניסיון לשכנע את עצמם ואת העולם שהם כל כך מאושרים במערכת היחסים החדשה שלהם.
מאוחר יותר הודה ויל בפני לין שזה בדיוק מה שהוא עשה.
אם האקס שלך צועק מהגגות כמה שהוא אוהב את הילדה החדשה שלו, קח את זה עם גרגר מלח. הסבירות שהיא תימשך נמוכה ביותר. חוסר ביטחון הוא קרקע פורייה לאסון.
איך להחזיר אותו אם עבר הלאה
לפעמים כשאני תקוע במאמר, אני שואל את החבר שלי לדעתו, שכן אחד הדברים האהובים עלינו לעשות יחד הוא לנתח יחסי גומלין בין אנשים לנורמות חברתיות המכתיבות את האינטראקציות הללו.
דרך אותן שיחות הבנתי שנשים נוטות יותר לקיים מערכת יחסים לפני שעזבו מערכת יחסים. גברים נוטים יותר לריבאונד מייד, גם אם לא היה מישהו בתור לפני שסיימו את זה.
אבל מדוע גברים נוטים להתאושש?
אוי אחי איפה אתה מדרג
אני חושב שחלק גדול מזה הוא שגברים מותנים חברתית להיראות חלשים. בדרך כלל האדם היחיד שהוא 'alliowew' להיות פגיע מולו הוא חברתו. וגם אז הוא בטח ינסה בכל כוחו שלא.
ברגע שמערכת יחסים מסתיימת, הקשר והיכולת להיות פגיעים נעלמו. אז, גברים מנסים מהר מאוד לנסות למצוא את זה אצל מישהו אחר.
הדרך הטובה ביותר לדעת אם הוא בריבאונד או לא היא הזמן. אם הם התראו יותר מ -6 חודשים, אז כנראה שזה לא ריבאונד.
אז מה אתה עושה כדי להילחם במצב שאישה אחרת היא המצב, ריבאונד או לא?
אתה משתמש ב-!
שיטת ה- Being There היא הרעיון שתישאר בחיים של האקס שלך, תוך שימוש בצעדים לשחזור Ex Boyfriend, במה שהוא לכאורה יכולת 'חבר'.
באמצעות שיטת להיות שם אתה מתקשר עם האקס שלך כרגיל. אני לא מתכוון לנורמלי כמו כשהיית חברה שלו. אני מתכוון כחבר.
הוא יודע ששום דבר לא קורה בין שניכם, אבל חברתו החדשה לא. בסופו של דבר, חוסר הביטחון שלה יאכל אותה. מכיוון שיש לה רק אותו להוציא עליו את התסכול שלה. זה ייצור מתח בתוך מערכת היחסים שלהם. חוסר הביטחון שלה יטיל עליו עומס. חוסר ביטחון אינו מושך.
ומכיוון שהאקס שלך יודע שלא קורה שום דבר מצחיק בין שניכם, היא תיראה מטורפת. הרעיון הוא שהיא תחבל בעצמה והוא יעזוב אותה. זה יבהיר לך את הדרך לטאטא וליישם את טקטיקות ה- EBR הרצינות והאינטנסיביות יותר.
יש כמה דברים שחשוב לזכור לגבי להיות שם.
לא נהיה פלרטטני. כל הרעיון של שיטה זו מבוסס על הרעיון שאין שום דבר רומנטי שמתרחש בינך לבין האקס שלך. הוא יודע את זה. אתה יודע את זה. אל תהיה פלרטטני מדי, כי אז הוא עשוי להתחיל להבין שיש משקל כלשהו להאשמות של חברתו וזו הייתה התוכנית שלך לאורך כל הדרך.
שליטה רגשית! לקבל קצת!
זה יהיה קשה להיות בקשר עם האקס שלך בידיעה שיש לו מישהו אחר. שמור על עצמך מרוכז ותמיד תחשוב לפני שאתה פועל כדי שלא תחבל בעצמך. זכור, אתה צריך להיות שפוי בהשוואה לאישה האחרת.
תן לזה זמן. תהליך זה מייגע, ויחלוף זמן מה עד שתראה תוצאות.
שיטת להיות שם יכולה להיות קשה מאוד ליישום אך להשתמש בה נכון, התוצאות יכולות להיות מרשימות מאוד.
ה- Take-Away
אני יודע איך יכולים להרגיש פרידות חסרות סיכוי. אני מבין איך זה מרגיש כאילו הכאב עלול להרוג אותך ממש.
לכן, אם אתה מתכוון להחזיר את האקס שלך כשהוא רואה מישהו חדש, יש לקחת כמה דברים ממאמר זה.
שליטה רגשית - האקס שלך אולי מפרגן למערכת היחסים שלו מסיבות לא ידועות, אבל הוא לא יפרסם אם הוא מתגעגע אליך. לכן, אל תקפצו למסקנות.
שיטת להיות שם - אתה בהחלט צריך לעשות את המחקר שלך לפני שאתה מיישם אותו, מכיוון שזו דרך קשה וכואבת ללכת. עם זאת, זה יעיל ביותר.
אני יודע שזה מרגיש כאילו הכל חסר סיכוי והוא לעולם לא חוזר, אבל תתפלאו אילו סיפורי הצלחה נשים מטורפות קטלגנו באתר. לא הכל אבוד.
ייצרנו טונות של חומר אחר שיעזור לך להחזיר אותו; מאמרים, סרטונים וספרים.
בתגובות למטה, בואו נדבר על הפרידה שלכם. ספר לי קצת על זה. מה עשית מאז? המומחים שלנו ישתמשו במידע זה כדי לעזור לך להחליט מה צריכה להיות הפעולה הבאה שלך. לאחר שתהיה לך תוכנית, תהיה לך תוכנית, אז לך להוציא אותה לפועל.
