gov-civil-vilareal.ptהחבר לשעבר שלי אמר לי שהוא עדיין דואג (מה אני יכול לעשות כדי להחזיר אותו)
כשהייתי בקולג 'נהגתי במה שאחד מהאקסים שלי כינה 'מכונית אפרוחים' טיפוסית, מוסטנג לבן 2004.
בנאדם, אהבתי את המכונית הזאת ברצינות. אבל זה היה כאילו הוא עשוי ממגנט שמשך נהגים שיכורים. נפגעתי פעמיים בתקופה של ארבעה חודשים. שבוע אחרי שקיבלתי אותו מחנות הפחחות מהאירוע הראשון, מצאתי את עצמי מתמודד עם התנגשות כמעט חזיתית עם איזה בוזו שנוסע בדרך הלא נכונה בכביש המהיר. למזלי הגבתי די מהר ובמקום להכות אותי חזיתית הוא החליק בצד הנהג ברכב והמשיך לנסוע.
ייתכן שהיו 45 השניות הכי מפחידות בחיי. היה לי מזל להתרחק מזה במהירות ששנינו נסענו. והמכונית המסכנה שלי הוטמעה בפעם השנייה בתוך חודש על ידי איזו מטומטמת.
זה לא גרם לי לאהוב את המכונית שלי פחות, אבל הרעיון להחזיר אותה שוב לחנות היה יותר מדי. פשוט בחרתי לנהוג בו כפי שהיה בלי הפגוש. זה נראה כמו עגלה עם פיסת נייר מקומטת שדמתה מעט למוסטנג.
יומן של ילד קשקשן: כדור הרס
הלוואי שתהיה לי תמונה להראות לך.
זה נראה בערך ככה ...
זה לא היה בדיוק בטוח. אבל לאבא שלי יש כמה כישורי מכונאות רציניים. הוא הפך אותו לנהיגה (והרחוב חוקי.)
נהגתי בזה כך למעלה משנה עד שיכולתי להרשות לעצמי משהו אחר. ובכל זאת, היה קשה להיפטר מאותו מוסטנג. כן, זה בטח הולך להתפרק באמצע כביש מהיר בעתיד הקרוב. כן, זה קיבל קילומטראז נורא בגלל שצורת הנייר המקומטת לא בדיוק זועקת אווירודינמית. וכן, זה היה לא בטוח מבחינה טכנית להסיע מגנט נהג שתוי שלוש פעמים בעיירה המחזיקה בשיא מעצרי DWI ו- DUI.
אבל זו הייתה המכונית הראשונה שלי, וזה הרגיש כאילו אני מבקש מחדש חיית מחמד משפחתית.
אתה צריך לעשות את מה שאתה חושב שנכון לך, ובמקרה של חיית המחמד, גם עבור זה. עכשיו, אני לא אומר ששיחקתי להביא עם מכונית, אבל אולי היה לזה שם ואולי השקיעתי יותר זמן בפירוט מזה שעשיתי שיעורי בית. אז, זמן וכסף מושקעים שיחקו בכאב של להרפות את זה, יחד עם כמה זיכרונות מעולים בכבישים.
אני חושב שחלק מהפרידות נוטות לשחק בצורה דומה.
האדם שמנתק אותו עושה את השיחה הזו כי, מכל סיבה שהיא, הם חושבים שזה הכי טוב עבורם. טבע האדם הוא להגן על האינטרסים האישיים של עצמו. זה לא אומר בהכרח שהם פשוט מפסיקים לדאוג לחלוטין. אם באמת אכפת לך ממישהו, זה לא רק נעלם, גם אם הוא היה הווריאציה המרהיבה ביותר של אידיוט על פני כדור הארץ.
אבל, בדיוק כמו לולה המוסטנג, רק בגלל שעדיין אכפת לך ממישהו זה לא בהכרח אומר שזו המכונית שאתה צריך לנהוג בה.
אממ ... זה לא באמת יצא ברור כמו שרציתי.
תן לי לנסות שוב.
הממ, אולי מסביר את זה עם אדם ולא עם מכונית.
דינג! דינג! דינג!
רעיון גאוני, אשלי!
בסדר, אז ראיתי את הבחור הזה, לוגן * בקולג '. (לא שמו האמיתי. היה לי סוס בשם לוגן עוד כשהייתי ילד!)
כמעט סיימתי את שנת הג'וניור שלי והוא בדיוק התחיל את שנת הלימודים הראשונה שלו.
הוא היה טיפוס פרשמן טיפוסי. לפי זה, אני מתכוון להרפה לגמרי.
הוא דילג על רוב השיעורים שלו ואיכשהו בכל זאת הצליח לאסוף את כולם. (תמיד קינאתי באנשים שיכולים לעשות זאת.)
אני בדיוק ההפך. אני צריך להשקיע זמן לימודים רציני אפילו, אולי, לשמור על המידע שאני צריך לצורך בדיקה. אז, לא בדיוק השתלבנו בחזית הזו. אבל היה לנו פיצוץ מוחלט במהלך הקיץ.
הציונים שלי ירדו ככל שהתקדמו היחסים בינינו. הבנתי שהיעדים שלי לסיים את מקורבי בפועל בעוד שנתיים יהיו בלתי אפשריים אם אשאר עם לוגן *.
במילותיה של אמי, הוא היה 'השפעה רעה'. היא גם התייחסה אליו כאל 'הילד ההוא' במקום להשתמש בשמו האמיתי, אפילו לפניו.
לבסוף נאלצתי להחליט מה חשוב לי יותר. ההשכלה שלי ניצחה, למרות גומות החן שלו.
זה באמת ממש מצוץ להתרחק מזה באותו רגע, אבל אם אני הולך לעשות את מה שהכי טוב בשבילי הייתי צריך להבין שזה לא כולל אותו. לא יכולתי לצפות שהוא ישנה את מי שהוא יגרום לזה לעבוד, זה יהיה לא הוגן כלפיו.
משחקי הרעב: Mockingjay - חלק 1
ירדתי שם בשביל ארנב לרגע.
אוקיי, אז לאן הלכתי עם זה?
REFOCUS!
הו כן!
אוקיי, אז השאלה שנשאלה עלי השבוע הייתה, 'האקס שלי אומר שהוא עדיין דואג לי. איך אני יכול לגרום לזה לעבוד בשבילי בניסיון להחזיר אותו? '
זו שאלה לגיטימית לחלוטין.
הרבה פעמים מה שאנשים אומרים ומה הם בעצם מתכוונים לא מסתכמים.
ובכן, בהחלט היה אכפת לי מלוגן אחרי שזרקתי אותו. לא סתם הפסקתי לרצות שדברים טובים יקרו בחייו רק בגלל שלא הייתי בזה יותר.
אבל כמו שאמרו לי, אני רך גדול ואני אפילו לא מאחל דברים רעים לאנשים שנוראיים לי. אז אני חייב לציין שלא כולם יוצאים עם כוונה לבנות עתיד.
לעזאזל, יצאתי עם בחור בשנה שעברה שגיליתי אחר כך שהוא מתייחס לנשים כמו מצייני מיקום, ולעולם לא בניתי איתן קשר רגשי בסוף. הוא פשוט ישמור עליהם עד שמישהו אחר תפס את מבטו.
ההתרחקות מההוא הייתה הרבה יותר קלה למרות שהוא היה עושה את ההשלכה. אבל במקרה שלו, לא ממש נראה היה לו אכפת יותר מדי ממה שקרה לי אחרי זה.
לכן, חשוב מאוד שתקחו בחשבון האם מעשיו תואמים את מה שהוא אומר.
אם הוא אומר שאכפת לו ואז בהתמדה עושה דברים שנועדו לפגוע בבהירות שלך, כנראה שהוא פשוט אמר את זה כי הוא אמר את מה שהוא חשב שהוא אמור לומר.
כולם יוצאים מסיבות שונות. יש אנשים שמתארכים לבנות מערכת יחסים. יש אנשים שיוצאים איתם רק בגלל שהם לא אוהבים להיות לבד. לעתים קרובות, אנשים נמנעים מלנסות להבין מה הסיבות של בני הזוג שלנו עד שהקשר די נגמר פשוט בגלל שהם חוששים שזה לא מה שהם רוצים לשמוע. וכמעט בלתי אפשרי לדעת באמת מה מישהו רוצה גם אם יגידו לך.
יש כמה נסיבות שאני יכול לחשוב בהן בחור יגיד לך שאכפת לו.
אבל מה שחשוב הרבה יותר במצב זה הוא איך הוא אמר לך שעדיין אכפת לו.
תחשוב על זה.
פעם עברתי דראג-אאוט עם הלהקה שלי כי השתמשתי איתו ב'טון 'הלא נכון.
לא, אני לא אכנס לאיזה נימה הוא נוקט איתך. אני רק אומר שלפעמים מה שאנחנו אומרים ומה שאנחנו מתכוונים לא תמיד מסתדר.
אז בואו ניקח בחשבון את התרחישים השונים שלנו.
תרחיש 1:מה שהוא אמר תואם את מה שמעשיו.
תרחיש 2:מה שהוא אמר לא תואם את מעשיו.
תרחיש 3:מה שהוא אמר זה דבר אחד. מעשיו תואמים את מה שהוא אמר מדי פעם אבל יש מקרים שהם לא.
תרחיש 4:הוא אמר משהו, אבל הוא לא עשה שום דבר כדי לתמוך בדברים שאמר.
עכשיו אוכל לכתוב מספר פעולות אקראיות שבחורים בדרך כלל מבצעים ובסופו של דבר אומר לך שלא משנה מה הוא עושה אתה יכול לגרום לו להיות אכפת ולרצות אותך בחזרה לא משנה מה המצב ... אבל אני לא אעשה זאת אלא אם כן היה נכון במאה אחוז ולא בזבוז זמנך.
ובמקרים מסוימים, זה פשוט לא נכון.
אני מעדיף לתת לך משהו שאתה באמת יכול לעבוד איתו.
אז בואו נדבר על איך להתמודד עם המצב הזה בו אתם נקלעים.
האקס שלך אמר שאכפת לו. לפחות הוא התאמץ לומר מינימום שתי מילים, 'אכפת לי.'
אהבה קשוחה קצת כאן, אז הכינו את עצמכם.
לדעתי אתה צריך לעשות משהו שייראה בלתי אפשרי. הפסק לקרוא לכל דבר קטן שהוא אומר או עושה כי אתה רוצה לרצות להחזיק תקווה גם כשאין. הפעם היחידה ש'לא אכפת לי 'למעשה מחזיקה משמעות כלשהי היא כאשר הוא באמת מגבה זאת בכמה פעולות, כמו להתחשב ברגשותיך. בטח שהוא יכול להתכוון, 'אכפת לי ממך, אבל באופן פלטיוני-חבר-פעם הייתי עד היום. אבל הדרך היחידה שתגלה זאת היא אם תגיע לתוכנית ותפסיק לרדוף אחריו.
דירוג משחק ספיידרמן 2 המדהים
מה הסיכוי שלך להחזיר את החבר לשעבר שלך?
מה אתה יכול לעשות?
ובכן, אני יודע שכנראה אתה מרגיש שאין שום דבר שאתה יכול לעשות בכדי לשנות את הכיוון שמערכת היחסים הזו פונה אליה. וזה נכון, אתה לא יכול לגרום למישהו לדאוג לך.
אז מה אתה יכול לעשות?
אז אני אספר לך סוד.
יש לך את כל הידע שאתה צריך כבר בראש הקטן והיפה שלך.
עכשיו, בדרך כלל לא הייתי אומר לאף אחד לשנות מי הוא כדי להחזיר את האקס שלו. עם זאת, אני אגיד לך שאם זה חשוב לך, אתה יכול לעשות כמה שינויים שמותאמים למדי לאקס שלך, תוך כדי גם לוודא שהם מועילים לך.
הטקטיקה הזו גובלת במניפולציה, אך כל עוד היא משפרת את חייכם גם עבורכם, בטווח הארוך, אני לא רואה מה זה יזיק. הדרך שאני תמיד מסתכל עליה היא ... אם האקס שלי ואני לא נחזור יחד, האם החיים האלה אני יוצר חיים שהייתי שמח לחיות לבד?
אחד האקסים שלי לימד אותי הרבה על תרבות החנונים. (אל תשפטו. החברים שלי נתנו לי הרבה שטויות. היו לו עוד הרבה תכונות נהדרות אחרות.) כשנפרדנו הייתי צריך להחליט אילו מהדברים הוא הביא לחיים שלי באמת רציתי שם. התברר שהוספתי הרבה דברים בזמן שהיינו ביחד שלא יהיה לי אם הייתי לבד.
לקחת בחשבון את מה שאתה רוצה יגביר את הביטחון העצמי שלך דרך הגג יחד עם הפיכת חייך למשהו שאתה באמת יהנה ממנו ללא קשר למה שקורה.
זה חלק מהסיבה שאני אוהב לעבוד עם Ex Boyfriend Recovery. יש הרבה מידע טוב שהוצאנו שם. אבל כשקראתי את החלק של הנערה הבלתי נשכחת בתכנית הבנתי שזה לא קשור להחזרת אקס בלבד, אנו מעצים אנשים להפוך את האני הטוב ביותר שלהם.
אתה לא יכול להיות האני הטוב ביותר שלך כשאתה חי את חייך למען מישהו אחר.
הצעד הראשון להיות העצמי הטוב ביותר שלך הוא להכות את הספק העצמי. לא אכפת לי איך אתה מתכנן להחזיר את האקס שלך. אם אתה לא נפטר מהספק העצמי שגודש את כל השאר בראש שלך, איך אתה יכול לצפות שהאקס שלך יראה סיבה להתחנן בשבילך בחזרה, שלא לדבר על בכלל לחזור?
לכן, הדבר הראשון שאתה מתכוון לעשות כדי להשיג מטרה זו הוא להקים מערך כללים אם-אז לחיות על פיו.
הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא לוודא שאתה מבלה עם אנשים תומכים ומגדילים את השליליות.
מחקרים פסיכולוגיים אומרים שהמוח מגיב טוב יותר לכללי עצמי כאשר הם מנוסחים בנוסחת If-Then, כגון: 'אם אני מדלג ללכת לחדר כושר יום אחד, אז אלך לחדר הכושר למחרת.'
זהו כלל שעושה פלאים אם יש לך הרגל לדלג על חדר כושר יום אחד ואז להבין שכמו דומינו, אתה לא יכול לקבל מוטיבציה לחזור ולפתע דילגת על שבועות. עם מערכת הכללים הזו אם-אז הבטחת לעצמך שלעולם לא תלך יומיים ברציפות בלי ללכת לחדר הכושר. אם אתה לא יכול לכבד את עצמך מספיק כדי לקיים הבטחה לעצמך, איך אתה יכול לצפות ממישהו אחר שיכבד אותך?
באותה צורה זו, מה שאני רוצה שתעשו זה להקים כלל אם-אז כדי לחסום את הספק העצמי.
בכל פעם שאתה מוצא את עצמך חושב על מה היית יכול לעשות אחרת, על טעויות שייתכן שעשית או על דברים שגרמו לך להיות אשם על הפרידה שלך, אני רוצה שתחליף את המחשבה בדבר אחד שהופך אותך מדהים וראוי לאקסים שלך הערכה. לא אכפת לי אם בגדת, או עשית טעויות חמורות.
אני עובר פרקי זמן בדיוק כמו כל אחד כשאני יכול להיות די קשוח עם עצמי. מצאתי לקחת צעד אחורה ולחווט מחדש את הדרך בה אני 'מדבר' לעצמי גורם לי לדרוש כבוד.
כשהייתי צעיר והייתי מסתבך עם הוריי, אז הספק העצמי שלי קיבל את הטוב ביותר ממני. כשהורי היו מרימים את קולם הייתי פשוט לוקח את זה ומחכה. בדרך כלל, בסופו של דבר אני קורע. אם בכלל הייתי מנסה להחזיר את הקול שלי היה נשבר והייתי קורע. אם אכן הוצאתי מילים, לעתים נדירות היו הגיוניים.
אבל פעם אחת אבי החמיר וקרא לי טיפש. עכשיו, אולי אני לא איינסטיין אבל אני לא טיפש. נפגעתי, אבל כאילו וילון נמשך לאחור. למה? בגלל שידעתי שלא טיפש ולא ראוי שידברו איתי במודעות כזו. הוסמכתי ואני חושב שאמרתי משהו להשגת: 'איך אתה מצפה שאתן לגברים בחיי לדבר איתי אם אתן לך לדבר איתי ככה?'
זו הייתה הפעם הראשונה שעשיתי משפט שלם ונוקב שהופנה כלפי אבא שלי כשהוא מקציף. ובכן, לקצף שלו נגמר הדלק כאילו פגע בקיר לבנים ועיניו גדלו ממש.
מיותר לציין שיש לנו מערכת יחסים הרבה יותר טובה עכשיו, כי מצאתי כבוד לעצמי וכנראה שהוא גם עשה זאת.
לכן, במצבך ברגע זה, חשוב שתמציא משהו שמתאים לך. הכלל שלך ינוסח בערך כך, 'אם אני מוצא את עצמי מאשים את עצמי בפרידה, אזכיר לעצמי למה אני מדהים ומגיע לי כבוד.' שנייה תהיה 'אם אני מוצא את עצמי מנתח יותר מדי את מילותיי או פעולותיי, אני אזכור שאני אומר ועושה דברים כל הזמן מבלי להשקיע בהם מחשבה רבה וסביר להניח שאקס שלי לא התכוון לשום דבר זה. אני לא אבזבז את הזמן שלי. '
אתה רואה? מוחנו אינסטינקטיבי מחפש דפוסים. לכן, על ידי הגדרת 'כללים' אנו אומרים למוחנו לחפש טריגר. במקרה זה, זה יהיה מחשבות משפילות את עצמן.
ביקורת על השועל והכלב
אני מבטיח שתתחיל לראות את עצמך אחרת.
כך גם האקס שלך.
אני מניח שחלק, או רובכם, נמצאים בשלב כלשהו של אין קשר בשלב זה, כך שיש לכם קצת זמן השבתה.
אני מעז לנסות את זה.
אשמח לדעת כיצד תתאימו אישית את זה ואיך זה עובד עבורכם!
תיידע אותי!
