gov-civil-vilareal.ptהכללים לקבלת אקס בחזרה בהסגר
לפני כמה ימים שוחחתי עם בן זוגי לפשע, ושאלתי אותה שאלה אחת פשוטה.
עם מה הלקוחות שלך נאבקים ביותר?
הנה התשובה המדויקת שלה,
אני רואה אנשים נאבקים עם COVID וההסגר. באופן ספציפי כיצד להיות עם המגבלות האלה. בסך הכל חשבתי להפיק פרק פודקאסט איכותי שבו שנינו ישבנו לשעה לדון במה שאנחנו רואים עם COVID וההשפעה על התהליך שלנו יהיה רעיון טוב.
עכשיו, זה שום דבר חדש. למעשה, אנה ואני עשינו פעם אבל זה מבוסס הרבה יותר טקטי וזה מה שהמשתמשים שלנו מעדיפים בדרך כלל.
הכללים לקבלת אקס בחזרה בהסגר
כריס סייטר:
בסדר. היום יש לנו את אנה ואני חוזרים לערוץ היוטיוב ולפודקאסט, בכל מקום שאתה מקשיב לזה, מדברים עליו, אתה זוכר הסגר, COVID את כל הדברים האלה. אבל אנחנו נדבר ספציפית על כמה קשיים שאתה עלול להופיע במהלך כלל ההסגר בהסגר, או מכיוון שבריטניה פשוט נכנסה שוב לנעילה, אנה אמרה שהיא שומעת הרבה לקוחות שלה מתלוננים על דברים שקשורים וכיצד תוכלו להתמודד עם מצבים עדינים באמת. אז למרות שאתה אולי לא חושב שחלק מהדברים שאנחנו עומדים לדבר עליהם חל עליך, זה כן שים לב.
אנה:
כן.
כריס סייטר:
בסדר. אז אני כן רוצה להקדים זאת בכך שאומר שבניגוד לשבוע שעבר שבו הייתי מוכנה בדיוק על מה לדבר השבוע, נכנסתי לגמרי לא מוכנה. אז אני לגמרי יורה מהירך כאן.
אנה:
כנ'ל כאן.
כריס סייטר:
אתמול אנה שלחה לי הודעה, היא אומרת כמו, היי, אנחנו מדברים מחר? והייתי כמו כן, כמובן שאנחנו מדברים. היא כמו, על מה אנחנו מדברים? ואני הולך, על מה אתה שומע? והיא ממש אומרת, ובכן, להיות בלתי נשכחת בהסגר, מה לעשות בלי שום קשר במהלך ההסגר. נראה שיש שם אווירת הסגר גדולה איתה ועם הלקוחות שהיא מאמנת. אז אני מניח שנדבר לעומק על הדברים האלה.
אנה:
ימין.
כריס סייטר:
אז ממה עלינו להתחיל?
אנה:
אולי עלינו להתחיל-
כריס סייטר:
האם עלינו להגדיר מהי הסגר לאנשים?
אנה:
אני מקווה שאנשים יודעים, כי הרבה אנשים ברחבי העולם נמצאים כעת בהסגר, וזה לגמרי מסריח. אני יודע.
כריס סייטר:
כֵּן. כֵּן. כֵּן. בסדר. אז תן לי פשוט להגיד את זה ככה. אתה מדבר עם לקוחות מאמנים, הם מתלוננים על הסגר. האם יש משהו ספציפי שהם מתלוננים עליו ביחס להסגר?
אנה:
ובכן, החלק הראשון הוא רק להבין איך היחסים ביניהם התפרקו ולעתים קרובות להיות בהסגר, או מה קורה עם COVID במשך רוב שנת 2020, ובאמת, עד 2021. מה אמרנו בפעם הראשונה שהתייחסנו לנושא זה? חשבנו שאנשים עדיין יראו את ההשפעות של-
כריס סייטר:
באמצע הדרך, נכון.
אנה:
... COVID עד אמצע השנה, נכון? וכך אנשים שעברו פרידות במהלך תקופת זמן זו הם בדיוק כמו, ובכן, איך זה באמת קרה? ובאמת מה זה, אני חושב שכאשר היכולת של אנשים לעשות בחירות, נכון, שיהיה לי חופש מסביב, אני יכולה ללכת או לעשות מה שאני רוצה מתי שאני רוצה. ואף אחד לא יכול להגביל אותי אלא אם כן אנו חיים אולי במדינה קומוניסטית. ימין? אבל גם אז אתה עדיין יכול להיות ברמה של חופש ללכת ולעשות דברים. כאשר זה מוגבל מאוד, אנשים מתעצבנים מאוד ואין להם שליטה, ואין להם את האוטונומיה ההיא, בסופו של דבר הופכים לתסכול ממי שאתה נמצא בהסגר. או תסכול מכך שלא מצליחים לראות את החבר או החברה שלך, שבסופו של דבר מסתיימים בקטטות או מישהו שמרגיש מרוחק או מישהו מרגיש שהוא לבד ותוצאות פרידה. אז זה רק הבנה ... וגם היו שיעורים מוגברים של דיכאון וחרדה בגלל נעילות אלה. אז, זאת אומרת, יש סיבה שאנחנו נמצאים בהסגר, נכון?
אנה:
מכיוון שאנשים מתו מ- COVID ואנחנו לא רוצים שאנשים אחרים ימותו, אך הצד השני של זה הוא המגבלות על היכולת שלנו לקבל החלטות לגבי מה שאנחנו עושים ומתי יש השפעות שליליות על בריאות הנפש, מה שמביא לפרידות.
מה הסיכוי שלך להחזיר את החבר לשעבר שלך?
כריס סייטר:
כֵּן. כלומר, עד כמה שזה נשמע מוזר, אתה מסתכל על שוק המניות, שוק המניות, אבל אנחנו מבחינה טכנית במיתון. ובדרך כלל כשמיתונים קורים, אנו רואים שיעורי דיכאון עולים, שיעורי התאבדויות עולים וכן שיעורי אלימות במשפחה עולים. ודבר אחד שאנה ואני שמנו לב אליו הוא, אני זוכר שכאשר נעילה נעשתה בשנת 2020, הייתי כמו, היי, אנה, אני לא יודעת איך זה יסתדר כאן עם לוח האימונים שלך. אני לא בטוח איך תוכל להתמלא. ומה קרה אנה?
אנה:
מה אמרתי? אמרתי, אני חושב שנמלא הרבה. ועשינו כי-
כריס סייטר:
מתברר שהרבה אנשים נפרדים במהלך ההסגר.
אנה:
ימין. כי אני מתכוון, לא להיות חולני בקשר לזה, אלא מעגל האלימות במשפחה, מעגל ההתעללות במשפחה, מחזור הפרידה עוקב אחר זה די מקרוב. אז ברגע שראינו שיעורי האלימות במשפחה הולכים לעלות, חשבתי שמיד גם הפרידות יעלו. וצדקנו. למרבה הצער היינו עסוקים בשנה שעברה מאשר בשנים קודמות.
כריס סייטר:
כֵּן. זה אחד מאותם דברים מהסוג המתוק המר, כאילו זה מתוק. היי, יש לנו עסקים טובים. אבל עדיף גם העובדה שאנחנו לא רוצים שאנשים ייפרדו. לכן…
אנה:
כֵּן. זאת אומרת, זו פשוט כמות מוחצת של שברון לב. אז COVID היה ממש קשה לאנשים מסביב. אפילו הזוגות החזקים ביותר, והייתי חושב שאתה וג'ן, אתה ואשתך הם זוג חזק. אני חושב שאני ובעלי הם זוג חזק. הייתי חושב שגם זוגות חזקים חווים רמת לחץ שלא הייתה להם בעבר.
כריס סייטר:
כֵּן. אז החוויה היחידה שאני יכול לתת איתה היא לפני ש- COVID נפגע, הייתי במנוחה במיטה. הרבה אנשים התלוננו על נעילה להסגר, אבל הייתי כמו, מה הדבר הגדול. אלה חיי כבר שנה.
חזהו של שודדי הקאריביים
אנה:
כֵּן.
כריס סייטר:
אבל אני יכול לומר שנכנסתי לדיכאון. וזה היה קשה ביותר. כלומר, ג'ן ואני אפילו לא ישנו באותו חדר שינה כי לא הייתי מסוגלת לכך פיזית. לא יכולתי לאהוב ... אם היא תתהפך ותכה אותי, הייתי מכאיב מאוד. התאוששתי מניתוחים. אז זה היה קשה. אפילו ראינו השפעה על ילדנו. לפני כן, היית יכול לצאת ולקיים את המפגשים החברתיים האלה שבהם ילדך יכול לצאת, אבל עכשיו זה כבר לא אפשרי.
אנה:
ממ-הממ (חיובי).
כריס סייטר:
וזה מטפטף, אני חושב, לכל תחום של מערכות יחסים, במיוחד כשמדובר בדברים הטקטיים שאתה יכול לעשות. הרבה מהאסטרטגיות שיש לנו, סובבות סביב העובדה שכולכם בונים לקראת האינטראקציה האישית הזו בה אתם רואים את האקסית שלכם היטב, עכשיו פתאום שהשטיח הזה נשלף מתחת אתה. והרבה אנשים נשארים באמת עם כמו, אוקיי, ובכן, איך אני מתמודד ... מה הכללים? אילו שינויים?
אנה:
מה החוקים?
כריס סייטר:
ימין.
אנה:
כֵּן.
כריס סייטר:
ואני מתאר לעצמי שאתה רואה הרבה מזה בשיחות האימון שלך.
אנה:
כלומר, כשזה לא מגיע למגע, מה שאני רואה זה שאלות סביב, ובכן, איך אני מראה שאני בלתי נשכח אם אני תקוע בפנים כל הזמן? ויש אפילו כמה מקומות שאסור לך לצאת ולרוץ, נכון? או לטייל.
כריס סייטר:
כֵּן.
אנה:
ולכן התשובה בכנות היא, שאתה תנסה שיהיה עליך למצוא דרכים להיות פעיל או למצוא תחביבים שהם בסדר עם להיות בפנים. בין אם זה ארגון מחדש של הארון שלך, בסדר. לקרוא עוד, לקשט מחדש, להתאמן בפנים, להציב לעצמך אתגרים נפשית או למצוא דרכים נוספות להיות פעיל יותר. ראיתי שלא מזמן, ברור בגלל COVID, יש עלייה באנשים שקונים פלוטונים, אופניים, The Mirror, Hydro, כמו דברים מסוג זה. אז אנשים מנסים ... וברור שיעורי זום ואחד המנחים שלנו הוא גם מדריך זומבה בערך. היא עושה שיעורי זום נוספים עבור זומבה. להיות בלתי נשכח זה לא בהכרח לצאת לאכול במסעדה, לשתות בבר, לרקוד או לטייל. זה באמת מנסה דברים חדשים. וכך אתה צריך להשיג יותר ... זה יבחן את היכולת שלך להיות יצירתי, בכנות.
כריס סייטר:
כֵּן. כלומר, אני תמיד יושב עם בחור מסוג ספרים, למשל, לפעמים אתה פשוט גולל באופן טבעי בפייסבוק או באינסטגרם והפוסטים של אנה צצים והיא תמיד מפרסמת תמונות של ספר שהיא קוראת ומצטטת, או ממש יצירתית דברים כמו זה. אז אתה בהחלט יכול לנסות, אני חושב שדברים כאלה. אבל אני חושב שגם דיברנו אתמול על הצד המשחקי של הדברים וניסינו לשלב את זה ב ... זו גישה יצירתית נוספת שאתה יכול לנקוט בכל זה.
אנה:
ממ-הממ (חיובי).
כריס סייטר:
אתה גם צודק. אני חושב שיש בעיה גדולה באמת עם אנשים שחושבים שבלתי נשכח זה הכל לצאת ולהיראות כאילו אתה הכי טוב בחיים שלך לחגוג עם כל הבנות או כל החבר'ה. זה לא. זה הרבה יותר עמוק מזה. אז אני מניח שהתאוריה שלי בנושא זה תמיד הייתה, מה זה הדבר החשוב ביותר בעולמכם? ומה התשוקה האולטימטיבית שלך? אולי תשקיע זמן בתשוקה ההיא ושיש מישהו כמו הורה או אח או אחות או משהו כזה, או שותף לדירה שיצלם אותך עושה את זה, פרסם אותו בפייסבוק או ברשתות החברתיות. אבל אני מתכוון, זה מוביל בצורה חלקה לדבר הבא, כלומר, אתה באמת לא יכול ... החשיבות של המדיה החברתית נעשתה כך ... זה כל כך הרבה יותר גדול עכשיו בעולם ההסגר, לא?
אנה:
כן, 100%. כי ליותר אנשים יש זמן להיות בבית או במרחב סגור. ואתה יכול רק לראות כל כך הרבה טלוויזיה או כל כך הרבה נטפליקס. אתה יכול רק לצפות מחדש בברידגרטון כל כך הרבה פעמים לפני שאתה לגמרי נגמר בזה.
מה הסיכוי שלך להחזיר את החבר לשעבר שלך?
כריס סייטר:
ובכן, עסקתי בקוברה קאי לפני כמה שבועות בנטפליקס.
אנה:
עוד לא ראיתי את זה. למעשה צפיתי בחטיבה אחת בדיסני פלוס.
כריס סייטר:
הו כן. אני כל הזמן רואה איך קוראים לה? אניה מבאפי בזה.
אנה:
ממ-הממ (חיובי).
כריס סייטר:
אני לא יודע אם ידעת את זה.
אנה:
כן, כן. חשבתי עליך.
כריס סייטר:
אבל לא צפיתי [crosstalk 00:10:15]. לִרְאוֹת. אחי, הוא בא לבקר ביום חמישי. אל תדאג, הוא נבדק COVID לפני שהוא הגיע, אז אנחנו בטוחים. אבל הוא בדיוק שיחק מחדש את כל באפי. והוא בילה את כל הזמן באמירה אחת וצירפה לפרק אחד ואצטרך לנחש את הפרק. וניצחתי.
אנה:
ניצחת?
כריס סייטר:
ככה אני משוגע.
אנה:
זה מדהים. אתה כמו אוהד סופר של באפי.
כריס סייטר:
כֵּן. אני מוזר ככה. גם אנג'ל, אני אוהב את המלאך, מופע הספינוף.
אנה:
האם לא אני ואני ניהלנו את הדיון הזה על מי שחשבנו שהוא טוב יותר עבור באפי, אנג'ל או ספייק?
כריס סייטר:
כֵּן. כֵּן. תמיד הייתי בקבוצה ספייק, למרות שאני יודע שזה לא הגיוני.
אנה:
לא, אני חושב שספייק.
כריס סייטר:
אני חושב שגם ספייק. מה זה היה? אותו מועמד מג'ורג'יה אמר משהו על זה? זה מה שכבש את ליבי. ככה אתה מניף את ההצבעה שלי. היא הייתה כמו של אנג'ל-
אנה:
אתה מבין אותה את באפי.
כריס סייטר:
כֵּן. כֵּן. אבל אני מתכוון, שוב, מחוץ לנושא כאן, אבל העניין הוא, בואו נשתמש באפי כדוגמה. נניח שאתה צופה בבאפי בפעם הראשונה ואתה מפרסם את עצמך צופה בזה.
אנה:
כֵּן.
כריס סייטר:
היה מישהו בקבוצת הפייסבוק שלנו שפרסם תמונה שלהם צופים בסרט חורים. והייתי כמו מילולית, היי, זה הסרט חורים? וזה היה. אז לעשות דברים כאלה יכול להראות כמו, היי, אתה לא סתם יושב וחושב על האקס שלך. אתה פעיל. ואני חושב שזה המפתח.
אנה:
כן, בהחלט. וזה העניין. אז בין אם זה תחביב חדש, כמו לבשל, או ללמוד לבשל או לנסות להיות טבעוני או לנסות לאכול פחות חלב. מה שלא יהיה, דבר על זה ופשוט פרסם אותו ברשתות החברתיות. לפחות נסה לעשות את זה יפה ככל האפשר. אבל אתה יודע מה אני אומר? תעשה את הכי טוב שלך.
כריס סייטר:
אחד הדברים שתמיד התפעלתי ממך תמיד הוא, אני מרגיש שאחד החסרונות שלי כציטוט לא ציטוט, מאמן התאוששות לשעבר, הוא שאני מרגיש שאני תמיד תמונה גדולה מדי. ולפעמים אנשים רוצים לשמוע את התמונה הגדולה, אבל הם גם רוצים לשמוע את גישת המיקרו הטקטית במקום את גישת המאקרו. אני מרגיש שאחת התכונות הטובות ביותר שיש לך היא להבין את גישת המאקרו, אך לתת לאנשים דברים מעשיים שהם יכולים לעשות. עד כדי כך שאני כמו, אני צריך להשתפר בזה כי אנה מביישת אותי. אני חושב שזה היה כמה ראיונות שערכנו לפני כמה ימים שהייתי בדיוק כמו, אלוהים אדירים, זה דברים שמעולם לא חשבתי עליהם. וזה כל כך חכם. אז אני מניח מהם חלק מהדברים המיקרו שאנשים יכולים לעשות? מלבד מדיה חברתית ל-
מה הסיכוי שלך להחזיר את החבר לשעבר שלך?
אנה:
ובכן, ברור, [לא נשמע 00:13:11] מדיה חברתית, זאת אומרת, אתה רוצה לחשוב על השילוש שלך, נכון? מה אתה עושה כדי לעזור? מה אתה עושה למען עושר ומה אתה עושה למערכות יחסים? ככה אני תמיד מפרק את זה. אז, עזרה, זה די ישר קדימה. אני עובד אחרת.
כריס סייטר:
בצע 500 כפיפות בטן בבוקר. העמיד פנים שאתה רוכב על אופני פלוטון.
אנה:
זה נכון. דברים כאלו. זה גם בריאות הנפש. זהו, האם אני מנהל את השיחות הנכונות עם מערכת התמיכה הרגשית שלי? כמו המטפל שלי או המאמן שלי. או אם אתה חלק מקבוצת ה- ERP, האם אני תומך באנשים באופן הולם? זה מתחבר גם למערכות יחסים. אז האם אתה מבלה יותר זמן עם ... בצורה כלשהי או באופנה כלשהי, אם אינך יכול לעשות זאת באופן אישי, לפחות בטלפון, או באמצעות זום או באמצעות סקייפ, בכל אופן זה, או לשלוח הודעות טקסט ולקשר מחדש עם חברים ובני משפחה ויש הגדל מסיבות משפחתיות, דברים כאלה. זה מה שאתה יכול לעשות. עכשיו עושר, ברור שאתה פשוט צריך לבעוט בעבודה. כלומר, זה מה שבסופו של דבר זה מסתכם. אני לא יודע להראות שאתה עובד קשה בבית.
אנה:
כי אתה יכול להראות רק כל כך הרבה תמונות שאתה נמצא בסרטון זום. אבל כן ראיתי פוסט ממש מצחיק לפני כמה ימים. מכיוון ששאלתי בקבוצה, אתה יכול להגיד לי מה הדבר האחרון שגרם לך לצחוק בקול רם? ומישהו פרסם תמונה שאמרה: נושבת על הספל שלך שמכיל יין, גורמת לאנשים בעבודה בשיחת העבודה שלך בזום, לחשוב שהתה שלך חם. אני אוהב את זה. זה מדהים. מי שעולה עם זה ... אני יודע שהם מפרסמים את זה ברשתות החברתיות שלהם, אבל זה מדהים.
כריס סייטר:
זה די מצחיק.
אנה:
וכאן אתה יכול לצלם סלפי של עצמך, נכון? עם הספל שלך וכתוב שם משהו כזה, נושף על התה שלך. גורם לאנשים לחשוב שזה חם אז כשזה באמת היין האהוב שלך.
כריס סייטר:
כֵּן. הדבר השני עם עושר, להרבה אנשים לפעמים אין עבודה שהם עדיין בקולג '. אז פשוט לבעוט בתחת בבית הספר, אני מניח שיכול להשתלב בזה?
אנה:
אין שום דבר רע בצילום הדברים שאתה לומד, במיוחד אם זה מושך מבחינה ויזואלית. מה אם אתה בית ספר לעיצוב גרפי או מתמטיקה? זאת אומרת, כל דבר שיש בו גרפים או שיש בו תמונות מכל סוג שהוא, שהוא בעצם כמעט כל עיקרי, למעט אולי ספרות, יהיה לו משהו שמושך למדי מבחינה ויזואלית.
כריס סייטר:
אפילו ספרות שאתה יכול לחשוב יכולה להכיל כמה דברים שאתה יכול לחשוב בצורה חזותית, כמו-
אנה:
ימין. כמו ציטוט.
כריס סייטר:
ימין. ימין. אבל כן. כלומר, אחד הדברים שאני בעצם משתמש בך כדוגמה, אנה. אנה תמיד אמרה לי, אחת המטרות שלה היא לחזור ולקבל דוקטורט בדוכס. היא כמו אחד האנשים המשוגעים של הדוכס. אז במהלך הטירוף של מרץ, אני תמיד צריך לעודד את דיוק שינצח.
אנה:
כן.
כריס סייטר:
למרות שציון וויליאמסון נמצא ב- NBA וכנראה שהם מבאסים. והמאמן K הזה חלה מ- COVID ולא ...
אנה:
כֵּן.
כריס סייטר:
אבל בכל מקרה, העניין הוא משהו כזה, אולי החלטת שאתה רוצה לחזור לבית הספר ולסיים את הלימודים זה דבר טוב. אז אנה סיימה את הלימודים. אני לא אומר שאני אומר שהיא רוצה ללכת לקבל לימודים נוספים, כמו האנשים המשוגעים.
אנה:
כֵּן. בית ספר סופר.
כריס סייטר:
בית ספר סופר. [קריאה לשעה 00:16:42].
אנה:
אבל אני מתכוון שיש אפילו שיעורים בחינם של הרווארד וקורנל ו- MIT שתוכלו לקחת. בעלי ואני למדנו יחד שיעור על כישוף ודתות שונות. וזה היה די מדהים דרך הרווארד.
כריס סייטר:
זה נשמע כמו הלימודים שלי במדעי הרוח. הם גרמו לנו לעשות ... העניין של מדעי הרוח היה סמסטר אחד של למידה על שאמאנים באפריקה או משהו במערכות האמונה שלהם. ובאמת הייתי כמעט בנקודה של ירידת השיעור. בגלל שהייתי כמו, אני לא הולך להשתמש בזה. אבל סיימתי את זה אז זה טוב.
אנה:
אבל זה כנראה היה מרתק.
כריס סייטר:
מצאתי שזה פשוט טיפש, אבל אולי זה רק אני. אני לא רוצה לפגוע באף אחד. אבל הייתי ילד בן 20, 21 שהיה בדיוק כמו, אני רוצה חברה. אני רוצה חברה. אני רוצה חברה. אני לא רוצה לדאוג לשאמאנים. מסתכל מסביב כדי לנסות למצוא-
אנה:
מישהו מהבנות האלה בכיתה שלי חמודה?
כריס סייטר:
כֵּן. וכך היה אחד והיא ישבה, אני חושב שמאחוריי והייתי כמו, הילדה הזאת יפה. עד שהיא אמרה שהיא עוסקת בכישוף. ואז הייתי כמו, אני חושב שאקח מעבר קשה. זה נשמע מפחיד.
אנה:
כֵּן. מעבר קשה. לא תודה.
כריס סייטר:
כֵּן. אז השיעור הזה היה מעניין, אבל הוצאתי ממנו סיפורים נהדרים ומעניינים. ולמדתי הרבה על תרבויות אחרות, שאני מעריך את זה הרבה יותר עכשיו כשאני בשנות השלושים לחיי. אבל הנקודה היא שאתה יכול לחזור לבית הספר כדי להראות את העושר שלך.
אנה:
כֵּן.
כריס סייטר:
אבל אחד הדברים ששמתי לב אליהם שאנשים באמת נאבקים איתם הוא כיצד למקד או לשפר את מערכות היחסים שלהם מכיוון שכל כך הרבה אנשים הם כל כך מחשבה על האקס שלהם, זה כמו, זה היחיד שאני צריך לשפר. האם יש לך עצות לאנשים שלא מתמקדים בדברים הנכונים עם מערכות יחסים?
אנה:
ובכן, זאת אומרת, מה שאני רואה זה שהם קופצים רחוק מדי קדימה, מה קורה כשאנחנו מתחילים לצאת? ואתה צריך להתמקד קודם לעבור שלב הודעות טקסט די מוצק ולמען האמת כמה שיותר קל וקל יותר או יותר נוח לעשות שלב הודעות טקסט, כך טוב יותר, כי מה שאתה מנסה לעשות זה הזמן שאתה לשלוח הודעות SMS ואתה ' כל מה שאתה עושה באופן וירטואלי, נכון? בין אם זה לילות משחקים או לילות טריוויה וירטואליים או חדרי בריחה וירטואליים או לעשות חידות וירטואליות יחד או לצפות ביחד ב- Netflix או דיסני פלוס, מה שלא יהיה, זה באמת ... שרשרת הערך בנעילה היא בעצם זה, הודעות טקסט, שיחות טלפון או שיחות וידאו ואז וירטואלי תאריכים ואז תאריכים רגילים באופן אישי. ימין?
אנה:
אז עליכם לעבור שלושה שלבים שונים לפני שתוכלו להגיע לשלב הרביעי הזה. אז מה שאתה מנסה לעשות זה לבנות ציפייה והתרגשות לבילוי איתך באופן אישי, לתזמן את זה הכי טוב שאפשר עם סיום הנעילה או שאתה מסוגל לכלול אחד את השני בבועה שלך. או במעגל האנשים שלך שאפשר לבלות איתם. אז אתה צריך לא לקפוץ קודם כל כי בטיחות קודם ואז הודעות SMS ואז להיות ממש יצירתי לגבי מה שאתה מסר. ימין? אז כל-
כריס סייטר:
למעשה, דיברנו הרבה על מה נשלח טקסט בראיון האחרון שבו באמת בחרנו את אנה הוא באמת מדהים, טקסט של רוז קערה, אנחנו תמיד מעלים בכל פרק.
אנה:
כן. אבל הטקסט של רוז קער היה מדהים. אז כן.
כריס סייטר:
ובכן תמיד מצאתי את שרשרת סולם הערכים החדשה להסגר כמעניינת מכיוון שהאדם יצטרך לעשות. אתה שולח הודעות SMS ואז אתה מתקדם לשוחח בטלפון או לשיחת זום. ואז ברגע שעשית מספיק מהדברים שאתה כמעט משלב אותם יחד איפה שאתה שולח הודעות וגם עושה את הדברים האלה, אבל אתה תמיד בונה לקראת מפגש רומנטי אחד גדול. ובכן, בעצם זה מה ש- COVID עשה. זה הפך את כולם לתרחיש.
אנה:
בְּדִיוּק.
כריס סייטר:
קצת יותר מסובך מזה ברור, אבל-
אנה:
ימין. ואז יש לי אנשים שאומרים, ובכן, תמיד הסתדרנו ביחד, הרבה יותר טוב באופן אישי. והוא או היא, האקס שלי נורא בסמס. או, האקס שלי נורא בשיחות טלפון והם שונאים לעשות דברים באינטרנט. וזה כשאני אומר, טוב ... כלומר אני חושב שזה, כלומר, האקס שלך הוא תפוח אדמה. אז למה אתה רוצה לחזור לאקס שלך?
כריס סייטר:
הנה אנחנו הולכים עם תפוחי האדמה. [crosstalk 00:21:35] אז עניין תפוחי האדמה הוא משהו שלא ידעתי עליו כלום עד שראיינתי אותך בשביל. היית כמו כן, קראנו לתפוח אדמה. אני כמו, מה זה תפוח אדמה?
אנה:
אקסים הם תפוחי אדמה.
כריס סייטר:
אז הנה לך.
אנה:
כֵּן.
כריס סייטר:
עכשיו מה הנימוק מאחורי תפוחי האדמה?
אנה:
ובכן, כשאנחנו כל כך מתרגשים להקדים שום תוכן. ואנחנו כאילו, נקיים את האינטראקציות האלה עם האקס שלנו ואנחנו כל כך נחזיר את האקס שלנו סופר מהיר. ואז המציאות היא שהאקס שלנו כנראה מאחורינו רגשית בכמה שבועות. וכך הם לא עיבדו דברים וייתכן שהם עדיין מרגישים קצת שליליים או זהירים במיוחד אפילו באינטראקציה איתנו. אז הם מסרבים להגיב או שלוקח להם זמן רב יותר להגיב או שהאימון שלהם קצר בהרבה, כמו מילה אחת או שתיים. ולכן עלינו לתת להם את הזמן ואת תשומת הלב שאחד מהם היה תפוח אדמה גולמי, אם אתה רוצה לאכול אותו. אז אני מתכוון, מה עושה תפוחי אדמה? הם פשוט שכבו שם, נכון? עד שאתה תוקע אותם או הופך אותם למשהו שהרבה יותר מעניין אותך.
אנה:
אז זה מה שאנחנו מנסים לעשות עם האקסים שלנו. חבר לקרב שלי, בזמן שהיא דיברה איתי ואמרה, הוא לא עושה כלום. אני לא יודע למה הוא לא מגיב מהר מאוד. הייתי כמו, הוא תפוח אדמה. הוא רק תפוח אדמה. ואז דיברנו על זה בקבוצה. והדבר הבא שאתה יודע, אנשים מתייחסים לאקסים כתפוחי אדמה.
כריס סייטר:
התחלת את המגמה ראשונה. והדבר השני שאני רוצה להבהיר הוא שלא הסברת את דבר תפוח האדמה בשום מקום טוב כמו שעשית בדיוק כשסיפרת לי עליו לראשונה. היית ממש כמו כן, אקסים הם תפוחי אדמה. הם פשוט לא מדברים איתך. הם פשוט שכבו שם כאילו הם כלום. וזה היה כמו-
אנה:
כן, הם כן.
כריס סייטר:
אוקיי, לא ממש הסברת כמו, כן, אתה צריך לתת לזה קצת תשומת לב. ואתה מתכנן תפוח אדמה. השתפרת הרבה יותר בהסבר לאנשים. [crosstalk 00:23:34] אבל עכשיו קבוצת הפייסבוק מוצפת בתפוחי אדמה. ממש קמתי יום אחד ואני ממש כמו, מה לעזאזל האנשים האלה מדברים ... תפוחי אדמה? ואז אני מוצא שהמקור הוא אתה. אבל עכשיו זה הפך להיות כזה ... ייתכן שיהיה צורך לעבור באיטרציה הבאה של לשעבר או חברה לשעבר. [crosstalk 00:23:54] יש קטע שלם שכותרתו, האקס שלך הוא תפוח אדמה.
אנה:
האקסים שלנו הם תפוחי אדמה בעצם.
כריס סייטר:
כֵּן.
אנה:
המטרה היא להביא אותם למקום בו הם צ'יפס וופל או כל דבר אחר.
כריס סייטר:
צ'יפס וופל נהדר. אתה רק גורם לי להיות רעב עכשיו.
אנה:
או תפוח אדמה צדפה, או פירה. אלה ממש טובים.
כריס סייטר:
כֵּן. הם ממש טובים.
אנה:
בסדר. אז בכל מקרה, מערכות יחסים למרחקים ארוכים הם ... אנשים שמקובלים למערכות יחסים רחוקות, כנראה נוטים לעשות, כפי שראיתי, די טוב בתרחישים של הסגר. כי מה שהם עושים זה שהם מבינים את המשחק הארוך. ובדרך כלל הם מתחילים באינטראקציות קצרות וידידותיות ואז בונים לאינטראקציות ארוכות וארוכות יותר. אני חושב בהסגר, זו דרך טובה להסתכל על זה. במקום ששרשרת הערך עצמה תסתכל, אני רוצה קודם אינטראקציות קצרות, ידידותיות, חיוביות. ואז אני רוצה לבנות אינטראקציות ידידותיות וחיוביות באורך בינוני. אולי כמה שעות. ואז אני רוצה להיות בסופו של דבר בחוויות אמיתיות ארוכות, חיוביות, מצחיקות, מהנות, חיוביות, של צפייה בסרטים ביחד. או שיש מרתון באפי באופן מקוון כמעט, נכון? דברים כאלה.
כריס סייטר:
ניסיתי לגרום לג'ן לצפות. אפילו בחרתי ידנית, בחרתי ידנית את הפרק שחשבתי, בוודאות שאשיג אותה, שזה האש אם אתה תוהה. הפרק הנהדר שהם לא מדברים.
אנה:
כן. זה היה פרק פנטסטי.
כריס סייטר:
זה היה אחד הטובים ביותר. ראה את הפרק שהכניס אותי אליו היה הגוף, שהוא הסופר מדכא. אבל זה כך ... אני לא רוצה לקלקל שום דבר. אני אגיד לך אחרי.
אנה:
בסדר.
כריס סייטר:
אבל זה עדיין לא יעבוד עליה. אז לפעמים מרתוני באפי יכולים להיות להיט או להחמיץ אם בן הזוג שלך לא מתעסק בזה. אבל אני דווקא רוצה לקחת את המושג הזה ולשאול אותך שאלה באופן אישי.
אנה:
בטוח.
כריס סייטר:
בסדר. אז אתה מאמן לקוחות ... כי זו בסופו של דבר, אני חושב, השאלה הבוערת שיש להרבה אנשים. הם חושבים, אוקיי, טוב, אני אצטרך לגשת לזה כמו מערכת יחסים למרחקים ארוכים. וזה בסדר. האם זה משפיע בכלל על סיכויי ההצלחה שלך לדעתך או ממה שראית?
הקריאה של ביקורת הסרט הפרועה
אנה:
לא. אני מתכוון, מה שמשפיע על סיכויי ההצלחה שלך באמת הוא רמת הסבלנות שלך, השליטה הרגשית שלך, עד כמה אתה אסטרטגי או חכם לגבי הדברים וכמה שאתה יצירתי.
כריס סייטר:
הייתי מוסיף גם-
אנה:
לא משנה אם אתה למרחקים ארוכים או באותה עיר. זה לא משנה.
כריס סייטר:
כֵּן. הייתי מוסיף אם אתה לא מצליח ליצור קשר 50 פעמים. זה כנראה לא הולך-
אנה:
ובכן, אל תיכשל ללא מגע 50 פעמים. פשוט לעבור את זה בפעם הראשונה. אתה תהיה בסדר.
כריס סייטר:
כֵּן.
אנה:
וגם אם אתה נכשל בזה כמה פעמים, זה בסדר. רק אל תיצור קשר 10 פעמים ומעלה.
כריס סייטר:
זה מה שאני אומר. כֵּן. זה ישפיע לרעה על הסיכויים שלך. אבל מה שאתה בעצם אומר, אז לכולם ברור, זה מאמן לשחזור לשעבר בפועל. מאמן התאוששות המוביל שלנו לשעבר. זה לא משפיע על הסיכויים שלך.
אנה:
אל.
כריס סייטר:
עדיין יהיה לך סיכוי גדול מאוד להחזיר את האקס שלך, אפילו בהסגר באמצעות התוכניות שלנו. ולדברי אנה תהיה לך סיכוי של 90000% ... מה זה היה אתמול? או בפעם האחרונה שזה היה כמו שאתה מוצא 90 משהו?
אנה:
שיעור ההצלחה שלי באימון נמצא בסופו של דבר באמצע הניינטיז, אם אתה כולל אנשים שרק החליטו, היי, אני מדהים ואני חושב שהאקס שלי כבר לא מתאים הכי רגשי בשבילי.
כריס סייטר:
אז 95% אם כי היא כנראה הולכת לומר, לא, זה 98.99. לכן…
אנה:
זה באמצע הניינטיז.
כריס סייטר:
אז היא טובה יותר מהניתוח הראשון שלי. בניתוח הראשון שלי היה סיכוי של 70% להיכשל והוא נכשל. אז אנה טובה יותר מאנשי מנתחים.
אנה:
טוב יותר מהמנתח הראשון שלך, נכון? כי אתה מנתח אחר-
כריס סייטר:
שלוש ראשונות.
אנה:
עדיף משלושת המנתחים הראשונים שלך.
כריס סייטר:
הנה לך.
אנה:
כי השני הוא הטוב ביותר במדינה.
כריס סייטר:
98%. אז אני לא חושב שאנה עדיין הגיעה ל -98%, אבל זה אתגר עבור-
אנה:
כן, זאת אומרת לא טוב כמו המנתח הרביעי שלך. אני אחיה עם הצער הזה עד סוף חיי. זה יהיה בסדר. אני לא יודע איך אני יכול לישון.
כריס סייטר:
אלה הפרקים הכי מצחיקים מבחינתי.
אנה:
גם לי יש הרבה כיף.
כריס סייטר:
אמרתי לך בעבר, הם לא מרגישים שאני צריך ללמד. אתה עושה את כל ההוראה. אני פשוט מעלה את כל ההערות המטופשות.
אנה:
אני לא עושה את כל ההוראה. שנינו עוסקים בהוראה.
כריס סייטר:
ואיכשהו אני הבחור השיווקי.
אנה:
אנחנו בסדר. אנחנו בסדר.
כריס סייטר:
אני מניח. אני מניח. בסדר. אז האם יש עוד משהו שאנחנו מפספסים כאן עם הצד בהסגר של הדברים?
אנה:
אני חושב שאנשים פשוט צריכים לא להתחרפן, נכון? אנחנו לא נהיה בהסגר לנצח. אז פשוט קחו זאת כהזדמנות לומר, אוקיי, זה הולך לבדוק את היכולת שלי להיות יצירתי. כי אני לא אהיה תקוע בפנים וגם האקס שלי או מישהו אחר אני יוצא איתו לשלוש השנים הבאות. זה כנראה כנראה לארבעה עד שישה חודשים. זה יהיה בסדר.
כריס סייטר:
אני חושב שאנחנו רואים את זה הרבה מאוד רק מהאנשים שעובדים איתנו או מהאנשים בקבוצת הפייסבוק. להרבה אנשים יש נטייה ללכת לקיצוניות. ואני חושב שזה דבר נורמלי. רבים מהאנשים שמגיעים אלינו קצת יותר מודאגים מאשר בטוחים. אז יש להם נטייה ללכת לקיצוניות וזו לא בהכרח הגישה הבריאה ביותר להתחיל. אז זה כמו שאנה אמרה, קח את המשחק הארוך. אל תיקח את המשחק הקצר.
אנה:
כֵּן.
כריס סייטר:
ושאלה מהירה.
אנה:
בטוח.
כריס סייטר:
דבר אחרון, מה קורה אם אתה בהסגר והאקס שלך עבר לילדה חדשה? מכיוון שאני מרגיש שהרבה אנשים במצבים הספציפיים האלה חשים צורך זה למהר את התהליך.
אנה:
כלומר, בסדר. ובכן אחד, אני מניח שאלה עד כדי כך היא האם כולכם באותה עיר?
כריס סייטר:
בואו נגיד כן, נהפוך את זה לסופר פשוט.
אנה:
כלומר, אם כולכם באותה עיר, זה אומר ששניכם חווים אותה רמה של הסגר או נעילה. אז אתה בעצם עושה את שיטת ההוויה שם. ועשינו סרטון על זה. כך שהסיכוי לקבל אקס בשיטת ההוויה שם, הוא די טוב. אז זו התשובה שלי לזה.
כריס סייטר:
אז בעצם, צפו בסרטון שיטת ההוויה שם. אני חושב שזה היה למעשה הראשון כאשר אנה התחילה להיות, אני מניח שמארח משותף של הפודקאסט הזה. זה היה הסרטון הראשון שעשינו. וזה היה שעה אחת.
אנה:
כֵּן.
כריס סייטר:
בעצם ענינו על כל מה שאתה באמת יכול לתהות לגבי שיטת ההוויה. ושיטת ההוויה שם היא מה שאנחנו ממליצים לאנשים שיש להם אקסים שעברו למישהו אחר. אז צפו בזה. לפני שנלך לכאן, אני רוצה לתת הזדמנות ל ... מדוע לא נדבר קצת על אימון ואיך זה עובד. מכיוון שאחת הסיבות שאני אוהב לקבל אותך בפודקאסט, אנשים באמת זוכים לראות איך המוח שלך עובד ולמה אתה כל כך מצליח ולמה אני שוכר רק את הטובים ביותר.
אנה:
כֵּן. כלומר, טיילר ואני די נהדרים. כלומר, אני אוהב לעבוד איתך. אני חושב שאתה מדהים. אבל כשמדובר באימון, אני אוהב שהלקוחות שלי יהיו מוכנים באמת. אז אני אוהב את זה כשאנשים מגיעים עם המון שאלות לשאול אותי. אבל כשאנחנו משוחחים, מה שאני מחפש לשמוע זה, אני רוצה לשמוע הכל על הזוגיות שלך. איך שניכם התאהבתם? מה לדעתך תרם או מה שלדעתך תרם לנפילת הזוגיות שלך? אני רוצה לשמוע הכל על הפרידה עצמה ואז מה קורה מאז שהפרידה התרחשה. אנחנו כנראה נכנס קצת להיסטוריה האישית שלך, היסטוריית היחסים של האקס שלך. ואז אנו עונים על כל השאלות שלך ואז אני יוצר, או שטיילר יוצר עבורך תוכנית משחק אישית, שהיא די נרחבת. אם אדם היה מקבל את כל שיעורי הבית שהונחו, אורכו יהיה 16 עמודים.
כריס סייטר:
זה חבר'ה די נרחבים. אז כשהיא אילפה את טיילר, כי אנה היא כמו כלב צמרת. אם היינו במלחמה, היא הייתה כמו ACE ב ... אוקיי. אז בכל מקרה, הבנתי שאני מדבר עם נשים כאן, לא עם גברים. אז בכל מקרה, אנה היא הכלבה המובילה שלנו, נכון? אז היא מעתיקה אותי על כל חומרי ההדרכה שהיא מאמנת את טיילר. ואני בדיוק כמו, מה זה ...? אז היא מראה לי כאילו, זה הדבר הסטנדרטי שאני בדרך כלל עושה כשאני שולח שיעורי בית לאנשים. וראיתי את שיעורי הבית בעבר, אבל באמת קיבלתי הזדמנות לעיין בהם. וזה היה כאילו זה רק ממשיך וממשיך וממשיך. אז זה חבר'ה נרחבים. וכדי לשים את זה בפרספקטיבה, אני לא יכול לדבר בעד אף אחד מהמתחרים שלנו או משהו כזה.
האם הוא יחזור אי פעם אחרי שזרק אותי
כריס סייטר:
אבל כל אחד מלקוחות האימון שלנו שעברו, פשוטו כמשמעו זה משהו שאני אפילו לא חושב שאמרתי לאנה. בתמיכתנו נקבל דברים כמו, זו הייתה הפגישה המדהימה ביותר אי פעם. זה שווה את כל הכסף אולי.
אנה:
הו כן?
כריס סייטר:
בגלל רק תוכניות המשחק ושיעורי הבית בלבד הם כל כך נרחבים. וכן, אנה היא פשוט כלבה מובילה. היא מדהימה. וטיילר-
אנה:
ובכן, זאת אומרת מבחינתי, יש לי רקע ייעוץ, רקע לייעוץ אסטרטגי, אז אני רגיל לחייב לפי שעות. אז ולוודא שאותו זמן שיש לנו יחד, שהוא מוגבל, יהיה חזק ויעיל ככל האפשר. אני לא שם רק כדי להרוויח קצת כסף, אני שם כדי לוודא שאתה חמוש במידע. זה הדבר החשוב ביותר של הידיים, כל מה שאני ממליץ עליו או שהוא בשיעורי הבית, אפילו הקריאה הפוטנציאלית או הקריאה המוצעת, מכיוון שאנו מציעים כמובן רשימת קריאה בנוסף לחומרי ERP, הם דברים שיש לי לקרוא. ממש קראתי אותם ויישמתי אותם במצבים שונים, במצבים של מערכות יחסים שונות.
אנה:
אז שום דבר לא מומלץ שלא ניסינו את עצמנו קודם ולא ראינו עבודה. עלינו לראות את זה עובד קודם ואז לכלול אותו ולמצוא בו ערך כדי שיעשה את דרכו בשיעורי הבית עליהם אנו ממליצים. הכל שיטתי, זה מובנה. אנחנו לא נגיד לך דברים ממש מזויפים. כמו, הנה 500 הדברים שאתה יכול להגיד כדי לגרום לאקס שלך להתאהב בך. אנחנו לא אומרים לך את זה. אנחנו לא אומרים לך לכתוב מכתב. אנו נותנים לך צעד אחר צעד כיצד לטפל בתוכן ללא תכנים שלך, כיצד להתמודד עם תחום ההשפעה שלך, כיצד להתמודד עם מדיה חברתית, כיצד להתמודד עם הודעות טקסט, כיצד לתקשר היטב, מה עליך לעשות ולחשוב בערך במהלך יצירת הקשר שלך על מנת להיות מוכנים להיכנס לשלב הבנייה. אז אתה תהיה מוכן. כמה שיותר מוכן.
כריס סייטר:
וזו תוכנית המשחק או החומרים שאנו באמת מספקים לך בסופו של דבר, דבר שהכשרנו בו כל אחד מהמאמנים שלנו. אז טיילר גם הולך לספק את רמת הפירוט הזו. וסיפור מצחיק על טיילר הוא, הדבר הראשון בקבוצת הפייסבוק שעשיתי איתו, היה על סגנונות התקשרות. אז עכשיו כולם רק חושבים שהוא יכול לעשות דברים בסגנון התקשרות. הוא אמר לי היום כאילו, כן, כולם חושבים שאני ה ... אני יכול לעשות יותר מאשר דברים בסגנון ההתקשרות. הם יודעים את זה, נכון? ואני כמו, אה כן, טוב זה כנראה בגלל שאנחנו מציגים אותך בתור הבחור בסגנון ההתקשרות. אז נאלצתי לעשות עבודה טובה יותר לגרום לאנשים להבין שהוא יכול לעשות יותר מסגנונות התקשרות. אבל כן, זאת אומרת, אנה היא סופר מדהימה ונראית, זה גם אחד מאותם דברים שאנחנו עושים בפגישות מעקב הנחות.
כריס סייטר:
לפעמים אנשים מרגישים צורך בפגישה נוספת. אם הם רק רוצים לעשות צ'ק-אין נחמד או משהו כזה. אנו עורכים הפעלות מעקב הנחות. אנחנו מנסים לעבוד גם עם אנשים.
אנה:
כֵּן.
כריס סייטר:
אז אני מרגיש שאימון עם אנה הוא ההחלטה הטובה ביותר שאתה יכול לקבל.
אנה:
כלומר, אני אוהב לעזור לאנשים. זאת אומרת, אני כן מאמין שלכל אדם ואדם על האדמה הזו מגיעה אהבה. ראוי לאהוב ולהיות נאהב בתמורה ככל שהם נותנים. אז אני מקווה שנחזיר את האקס שלך. אם לא, אנו נעשה כמיטב יכולתנו להביא לך מישהו טוב עוד יותר.
כריס סייטר:
זה בסופו של דבר כל מה שאתה באמת יכול לבקש.
אנה:
כֵּן.
כריס סייטר:
ותראה, אם אתה רוצה לאמן עם אנה, היא הוזמנה החודש, אבל בכל פעם שאתה צופה בזה, אנו פותחים אימון בחזרה בפברואר לאנה. אבל תראה, אם אתה רוצה מאמן, זה די פשוט. פשוט היכנס לאתרים שלנו, או התאוששות מחבר לשעבר או חברה לשעבר recovery.com ופשוט עבור לדף האימון. למעשה אני אעבוד בניסיון להקל על הענקת הדברים בנוגע לאימון ולחיפוש אחר דברים באתרי האינטרנט שלנו. אז אני מקווה שאלה יהיו קלים יותר, אבל אם אתם מבולבלים איפה למצוא אותו, פשוט חפשו בסרגל הניווט או בתפריט ההמבורגר, וחפשו אימון או מוצרים או משהו כזה. או אם תרצו תוכלו פשוט ליצור איתנו קשר ולשאול, היי, איפה קישור האימון?
אנה:
כלומר, אני אוהב את מפגשי האימון שלי. כלומר, איך שאני ניגש לזה ... אני יודע שאולי אני יכול להיתקל במפחיד קצת, אבל אני ממש לא. אני רק רוצה לנהל איתך שיחה ממש כיפית או אולי לא כיף כי שום פרידה זה לא כיף. ימין? אבל לפחות מעניין באמת שבו אתה מרגיש שמוע ומובן, ואנחנו מעלים משהו הגיוני עבורך. זו באמת המטרה.
כריס סייטר:
כֵּן. כלומר, בסופו של דבר אל תפחדו מאנה.
אנה:
אל תפחד.
כריס סייטר:
אני יודע שהיא נראית כמו דמות של משחק וידאו.
אנה:
אני יודע מוזר כי יש לי את אנשי הקשר האלה, אבל אני בסדר גמור.
כריס סייטר:
היא ממש ארצית ומאוד קל לדבר איתה. אני לא יודע כמה אני יכול לומר יותר מלבד, אנה היא מדהימה, אנה היא מדהימה, אנה היא מדהימה. זה כמו להישאר במראה. כאילו שאם אתה אומר את זה שלוש פעמים במראה, אנה תופיע בשבילך במראה.
אנה:
מצחיק.
כריס סייטר:
אז כן, אם אתה מעוניין לאמן עם אנה, מה שאני אעשה הוא שאתה צופה בזה ביוטיוב. פשוט עיין בתיאור למטה. יהיה קישור לאימון. אם אתה מקשיב לזה בפודקאסט, היי, מה קורה. אני מקווה שאתה מקשיב לזה בנסיעה הביתה. ובדיוק כשאתם בטוחים, עצרו, פתחו את הטלפון וקנו מאמנים אצלנו. אנחנו ... לא, אני רק צוחק.
אנה:
בטיחות ראשונה בכל עת.
כריס סייטר:
תחילה בטיחות, ואז קנו מאיתנו את האימון. בסדר. בסדר. ובכן, זה היה פיצוץ. נראה אתכם בשבוע הבא בגלל הדבר השבועי השנתי שלנו.
אנה:
דבר שבועי שנתי? כן.
כריס סייטר:
האם עלינו לעלות לאוויר, להבין על מה נדבר בהמשך או פשוט לעשות את מה שעשינו בפעם האחרונה ...
אנה:
אני לא יודע כרגע על מה אנחנו רוצים לדבר. אולי נדבר אחרי שזה נגמר?
כריס סייטר:
מה לגבי זה? זו תהיה הפתעה למאזינים.
אנה:
הו כן.
כריס סייטר:
היכנס בשבוע הבא. זו תהיה הפתעה.
אנה:
בסדר. אנחנו בהחלט צריכים לדבר על זה לפני יום קודם.
כריס סייטר:
אנחנו כנראה צריכים. אז בכל מקרה, נתראה. תגיד ביי ביי אנה.
אנה:
ביי.
