gov-civil-vilareal.ptהאם האקס שלי ישכח אותי אם לא אעשה קשר
כאן ב- Ex Boyfriend Recovery, אני מקבל הרבה שאלות כפי שאתה יכול לדמיין. עם זאת, אחת השאלות הנפוצות ביותר שנשאלתי היא,
'אם אני לא עושה שום קשר, האם האקס שלי ישכח אותי?'
התשובה לכך כמובן היא מהדהדת מאוד
'לא.'
אבל כמובן, יש מידע נוסף שמלווה את השאלה הזו. עלינו לבדוק מדוע האקס שלך לא ישכח אותך.
אין קשר
אז, בואו נסתכל על השלב הראשון של התאוששות החבר לשעבר, שהוא.
עבור רבים, No Contact הוא שלב שמשרה אימה. וזה לא אמור באמת.
הכלל No Contact פועל בכמה דרכים שונות. עם זאת, זו לא המצאה שלי. מאמנים רבים אחרים לזוגיות משתמשים ללא מגע כחלק מהתוכנית שלהם. אבל יש היבטים של No Contact שאני מרגיש שהם משאירים בחוץ.
ראשית, לא משנה מה המצב, זה נותן לך ולאקס שלך הזדמנות להתקרר.
לדוגמא, נניח שניהלתם ריב גדול והרגשות גבוהים. באותו רגע אתה נושא רגשות רבים ושונים במיוחד. אתה אוהב את האקס שלך, אבל אתה כל כך כועס, שאתה שונא אותם לאותו הרגע. הדברים נאמרים בתוך הכעס, כאשר הרגשות אינם בשליטה. ולפעמים, אנו אומרים או עושים דברים שכמעט בלתי אפשרי לתקן אחר כך.
זו אחת הנקודות העיקריות שאני מדגיש במהלך No Contact. זמן מלבד האקס שלך והמצב המתוח נותן לך הזדמנות לשלוט ברגשות שלך, בפרספקטיבה כלשהי ולקבל תוכנית פעולה ביחד.
בין אם מדובר ב -21, 30 או 45 יום ללא מגע, חשוב שתקדיש את הזמן כדי לשלוט ברגשותיך. מכיוון ששום איש קשר לא מסתיים, וזה הזמן לחזור ולקשר עם האקס שלך כשתכנס לשלב הטקסט.
למה?
מכיוון שבסופו של דבר שום קשר לא יגיע לסיומו, וזה הזמן לחזור ולקשר עם האקס שלך כשתכנס.
היבט שני זה של אין קשר חשוב באותה מידה. למעשה, זה בונה את הציפייה שלו לשניכם לנהל שיחה.
חשוב מאוד להשתמש בהיבט זה. איך בונים את הציפייה הזו?
ובכן, על ידי התמקדות בעצמך, יציאה, וחוויות, כמובן.
אבל כריס, אתה אומר, איך זה בונה ציפייה לשיחה בשלב המסרונים?
סבלנות חגב, המידע הזה מגיע.
מה הוא חושב בזמן אי מגע
אבל אני צריך להדגיש, זה חיוני שבמהלך No Contact, אתה יוצא לעשות דברים. חוויות. בחר מיומנויות חדשות שתמיד רצית ללמוד. לך למקומות, נסה מאכלים חדשים.
בקבוצת התאוששות החבר לשעבר אנו מתייגים את החלק הזה של אין קשר כ'להיות הנערה הבלתי נשכחת 'או' להיות UG. '
רוצה לדעת יותר על היותך נערה בלתי נשכחת? גלה מידע נוסף על כך.
מדיה חברתית
כעת, בזמן שאתה בחיים שלך בחיים ללא מגע, אפשר לומר שאתה הולך להשתמש בכל מיני מדיה חברתית במהלך תקופה זו. ואם אינך טיפוס המדיה החברתית, אז זה הזמן להכיר את עצמך, כי זה הולך להיות חלק אינטגרלי לעורר את הציפייה הגוברת של האקס שלך.
איך אוכל לדעת זאת? זה מושרש בתרבות שלנו בימינו. אי אפשר ללכת לשום מקום בעולם עכשיו, מבלי שמישהו יצלם סלפי, יפרסם באינסטגרם או יבדוק פיד למישהו עדכונים. זה טבע שני עכשיו.
ואתה הולך להשתמש במאמץ להחזיר את האקס שלך.
אז איך אתה משתמש במדיה החברתית כדי להחזיר את האקס שלך?
שוב, אני אומר סבלנות ....
לעתים קרובות אני מספר את הסיפור כיצד פגשתי את אשתי המקסימה.
כתבתי שכשפגשתי את אשתי לראשונה, עקבתי אחריה. בדקתי אותה בפייסבוק כדי לראות איזה בן אדם היא.
וכשהגעתי לפרופיל שלה גיליתי שהיא אישה מדהימה, עם הרבה חברים. והרבה מהחברים האלה היו חברים.
ולמרות שעדיין לא היינו בקשר, מצאתי את עצמי מקנא. כי ראיתי שאנשים אחרים הולכים להיות סביב האישה המדהימה הזו.
ורציתי את זה. רציתי להיות מסוגל להכיר אותה.
כלומר ... לא? תסתכל עליה!
העניין של הסיפור שלי הוא שהאקס שלך בודק את המדיה החברתית שלך. בדיוק כך קרה שעשיתי פודקאסט בנושא זה בדיוק, t. בפודקאסט זה אני מזכיר את הסטטיסטיקה הבאה:
31% מהאנשים פרסמו תמונה בניסיון ליצור תמונהמקנא לשעבר.
88% מהאנשים בודקים את האקסים שלהם באמצעות פייסבוק לאחר פרידה.
64% מהאנשים מנתחים יתר על המידה הודעות קיר והודעות מהאקס שלהם
50% מהאנשים מוחקים את תמונת האקס שלהם לאחר פרידה.
33% ציטטו שיר / מילים על האקס שלהם.
והכי חשוב…..
70% מהאנשים הודו שהשתמשו בחבר כדי לבדוק את פרופיל הפייסבוק של האקס שלהם.
אתה רואה שהאחרון הזה חשוב. זה חשוב כי זה עובד ברמה מוזרה כלשהי במוח של האקס שלך.
הנה למה:
אתה יוצא ונהיה הנערה הבלתי נשכחת. אתם יוצאים לחוויות חדשות, לומדים דברים חדשים; אתה מטפח חיי חברה עשירים ומתגמלים. וכמובן, אתה מפרסם תמונות וסרטונים כמו משוגע. בסרטונים אלה אתה נראה נהדר, אתה מרגיש נהדר ונראה שאתה באמת נהנה. חיוך, צחוק והקרנת תחושת ביטחון הוא מה שנראה בתמונות ובסרטונים האלה.
מדוע אתה מתכוון לפרסם ולהשתמש ברשתות החברתיות לטובתך? מכיוון שיותר סביר, האקס שלך נופל לאותם 70% שהודו כי בדקו את פרופיל האקס שלהם. ושימו לב לאמירה זו: 'הודה בבדיקה.' הייתי מהמר שאחוז האנשים שבודקים ברשתות החברתיות של האקס שלהם ולא מודה בכך הוא מעט גבוה יותר.
למה זה חשוב? ובכן, ראשית עליך להבין שבמהלך No Contact, אתה מניח את היסודות או את היסודות להחזרת האקס שלך. אתה בודק את הרגשות שלך ויש לך את הזמן בחייך.
מתוך ראייה, לא ממש מתוך מחשבה ...
האם שמעתם פעם את המשפט, 'מחוץ לטווח הראייה, מחוץ לשכל'?
השימוש במדיה החברתית בשלב ללא קשר הוא הלוחם העיקרי של 'מחוץ לטווח הראייה, מחוץ לתודעה'. אולי אתה לא מדבר איתו, אבל הוא בהחלט בודק אותך, מה שאומר שאתה עדיין בראש שלו.
זה בדיוק המקום שבו אתה רוצה להיות.
האם הוא ישכח אותך במהלך No Contact אם הוא לא יבדוק את המדיה החברתית שלך?
לא, יש שם רגשות שהוא או לא השלים איתם, לא עיבד או שילוב בין השניים.
אבל מה שאתה צריך להראות הוא שהחיים שלך נהדרים, איתו או בלעדיו, מה שבתורו יביא את האקס שלך לחשוב,
'הי, היא באמת מסתדרת מצוין בלעדי. מה עשיתי בכך שהרשיתי אותה? '
לסכם
אז בואו נרכיב את כל זה:
- עשית או לא עושה שום קשר.
- אתה מפרסם תמונות ווידאו כאילו אין מחר ברשתות החברתיות השונות של הדברים החדשים והמעניינים שאתה עושה.
- אתה נראה ומרגיש הכי טוב בכל התמונות והסרטונים האלה. נראה שאתה ההגדרה של האדם הכי כיף ומעניין בעולם.
- שלטת ברגשות שלך ויש לך 'עזוב בלי להרפות.'
האם אתה רואה את היסודות שהנחת? עכשיו יהיה לך כמות שופעת של דברים לדבר עליהם.
אתה רוצה לדעת מה עסק האקס שלך בזמן שיצאת בחיים שלך?
המוח הגברי ללא מגע
למעשה כבר כתבנו סט מאמרים על מוח הגבר בשלבים שונים של ללא מגע:
כדאי שתקרא אותם! זה נותן לך תובנה חשובה כיצד האקס שלך עשוי להגיב בשלב זה.
אבל, עלינו גם לבחון את האופן שבו כל המוחות האנושיים מגיבים במהלך פרידה.
על פי מאמר שכתבה מייגן לסלוקי, מדענים השוו את רמות הדופמין במוח שלך בזמן שאתה מאוהב, לאלה של אדם שחווה ניקוטין וקפאין.
שימו לב שהם בדקו לצד שתיים מהתרופות הנפוצות ביותר על פני כדור הארץ - ניקוטין וקפאין.
מה הם מצאו? תן לי לתת לך הצעת מחיר ישירה ממאמר זה:
'בכל מה שקשור לחיווט המוח, כשאתה מאוהב, זה לא כאילו אתה מכור. אתה מכור. '
שאר המאמר, אני חייב לומר הוא קצת מפחיד, מכיוון שהוא מדבר על כדור עתידי אפשרי שאדם יכול ליטול כדי להתגבר על שברון לב. כלומר, קדימה. כולם חווים שברון לב.
כלומר, קדימה. כולם חווים שברון לב בשלב זה או אחר.
אבל לא כולם מצאו.
אבל אני סוטה.
כעת, כפי שאמרתי על כלל אין קשר פעמים רבות באתר זה, לוקח בערך 66 יום להפסיק הרגל. רואים את הקשר?
התמכרות = בית
בית שבור = 66 ימים
כך שגם ה- No Contact הארוך ביותר מזה 45 יום אינו מספיק בכדי לגרום לאקס שלך לשכוח ממך.
הדבר היחיד שאתה צריך להבין במוח המכור שלך ... כן, גם המוח שלך מכור ... הוא שגם אם האקס שלך מקבל בחורה בריבאונד, הוא פשוט מחליף התמכרות אחת לאחרת. זו הסיבה שהריבאונדים לעיתים רחוקות מסתדרים.
זו הסיבה שהריבאונדים לעיתים רחוקות מסתדרים.
אתה לעומת זאת, במהלך ה- No Contact שלך, אתה עושה סוג של גמילה. אתה מתמקד בעצמך, לא במקור המוח המכור שלך.
זה נותן לך את היתרון הנפשי על פני האקס.
אז בואו נרכיב את כל הידע הזה.
- 70% מהאנשים הודו שהשתמשו בחבר כדי לבדוק את פרופיל הפייסבוק של האקס שלהם.
- המוח האנושי זהה למוח מכור לסמים כשהוא מאוהב.
- שלב אין קשר קצר מכמות הזמן שלוקח להפסיק הרגל.
צירף עובדות אלה למעמד הנערה הלא-נשכחת שלך שנמצאה, ויש לך את כל הכלים הדרושים כדי לגרום לאקס שלך לרצות לחזור.
אבל חשוב להבין שאתה צריך לכבוש את המוח שלך ואת מגוון הרגשות שלך אחרי הפרידה אם אתה רוצה להצליח. שמירה על ההרגלים שהיו לך לפני הפרידה שלך, או תלות בכאב רגשי וכעס בעבר, יעיבו על שיקול דעתך.
זה יוצר בסיס לפני שמתקדמים.
חשוב להיכנס לשלב המסרונים עם בסיס יציב ותשתית טובה. אתה צריך להיות זה ששולט בשיחה.
תחשוב על זה כמו הסרט, 'עכשיו אתה רואה אותי.' אחת הדמויות הראשיות אומרת, 'תמיד תהיה האדם הכי חכם בחדר.
אחת הדמויות הראשיות אומרת,
'תמיד תהיה האדם החכם ביותר בחדר.'
כשאתה נכנס לשלב הטקסט, אתה צריך להיות האדם הכי חכם בשיחה ההיא. מה שאומר שאתה לא נותן לכעס, עצב ונזקקות לשלוט ברגשות שלך.
אבל אתה גם צריך להבין שהאפשרות שהאקס שלך לא ישלוט ברגשותיו תהיה מציאות. לכן חשוב לשמור על כל הטקסטים חיוביים, ולהתמקד בדברים חיוביים.
אתה מבין, מה שנשים וגברים רבים שקנו את Ex Boyfriend Recovery Pro מוצאים, זה
שום שלב מגע, שהם כל כך פחדו ממנו, אינו השלב הקשה ביותר.
זה שלב המסרונים שהוא השלב הקשה ביותר.
שלב המסרונים הוא המקום בו אתה מגלה את האמת הקשה ביותר לגבי הפרידה שלך.
לא, האקס שלך לא שכח ממך. עכשיו, על מה אתה הולך לדבר כדי לשמור על תשומת ליבו?
אבל עכשיו, על מה אתה מתכוון לדבר כדי לשמור על תשומת ליבו?
אני יכול לומר לך, במיוחד לאחר התייעצות עם אנשים בקבוצת פייסבוק, כי רעיונות ואסטרטגיות לסמס לאקס שלך הם בלתי מוגבלים. חלקם מכינים תרשימי זרימה. יש התסריטים את הטקסטים שלהם. חלקם פשוט מניפים את זה, והולכים עם הזרם שהאקס שלהם מגדיר. לא בטוח שאני ממליץ על האחרון.
לא משנה מה הגישה שלך, הבסיס והיסודות עדיין צריכים להיות שם.
אתה עדיין צריך שיהיו לך דברים לדבר עליהם. לא בטוח מאיפה להתחיל? יש לך שאלות נוספות? תשובות ועזרה אלה ניתן למצוא בספרי האחר.
