gov-civil-vilareal.ptהסיוטים הגרועים ביותר שלך במהלך כלל התקשרות
החשש לחוות כל מיני תוצאות סיוט אחרי פרידה או בתקופת אין קשר, פוגע במוחות רבים מהקוראים שלנו.
כואב לסבול את סבל הפרידה. החבר שלך, שתמיד היה במוקד תשומת הלב שלך ... הבחור שציפתה לראות, לדבר איתו ולשלוח איתו הודעות SMS ... פתאום הוא כבר לא בחיים שלך.
זה יכול להיות מפחיד וקשה להתמודד עם זה!
זה די בלהות רק כדי להתמודד עם השינוי העצום הזה ... החור הזה בחיים שלך.
ואז אתה קורה באתר של כריס ומתחיל ללמוד איך אתה יכול ללכת להחזיר את האקס שלך. ובין השיעורים שנלמדו, נאמר לך שעליך לשקול היטב את כלל אין קשר.
ואכן, כתבתי ספר פופולרי שכדאי להרים שנקרא, “!
אני יודע שעצם המחשבה ליישם טקטיקה כזו יכולה להפחיד באמת עבור אנשים מסוימים. נראה שזה מתנגש נגד מה שעשית בעבר.
אני צריך לדעת כי אני קורא ועונה על כל כך הרבה תגובות שאתה משאיר באתר. אה, כמעט שכחתי להציג את עצמי,
היי! אני אמור ואני חלק מצוות התאוששות החבר לשעבר של כריס. אני אוהב את מה שאני עושה. זו הזכות שלי לעבוד עם נשים וגברים ברחבי העולם ולעזור להם עם הפרידות שלהם.
אז אני מניח שאם כריס הוא 'הלוחש' לשחזור לשעבר, אז זה הופך אותי ל'מאזין 'לשחזור לשעבר! הקשבתי לסיפורי קוראים רבים. אני מכיר ומבין את הפחדים וחוסר הביטחון שלך. אני מרגיש שאני חי בתוך ליבך השבור.
אחד הפחדים הגדולים ביותר שיש לקוראים הוא שהחבר לשעבר שלהם לעולם לא יכול לתת להם הזדמנות נוספת אם היו עושים את הכלל ללא קשר. לעזאזל, אני יודע שרבים מכם מודאגים מכך שהכלל ללא קשר אולי אפילו לא יעבוד בשבילכם. אני מדבר עם נשים כל יום שמתקשות להשלים את תקופת אין הקשר שלהן.
קח כדוגמה את המגיבים האלה,
קשה שם בעולם הפרידה!
אבל התפקיד שלי הוא לעזור לך להקל על הפחדים והדאגות. אני מקווה שאוכל לעזור לך להשיג קצת פרספקטיבה. אתה לא צריך להיות כל הזמן לדאוג על תוכנית ההתאוששות של החבר לשעבר שלך.
אז בואו נתחיל קודם עם השפה בה אנו משתמשים כשנדבר על הדברים האלה !. בואו נפסיק לדבר על תרחישי סיוטים. בואו נהיה יותר מציאותיים ומרוכזים!
בטח, זה מאתגר מבחינות רבות כשאתה מתחיל את תקופת הקשר שלך ללא קשר. ולא נימנע מלדון בכמה מהבעיות הללו. טוב לדעת איזה סוג של מחשבות עלול לרוץ במוחך אחר כך.
אבל אנחנו לא מתכוונים להתמקד רק בבעיות. חלק ניכר מפוסט זה יתמקד גם בפתרונות. אני אוהב להאיר קצת אור חיובי לחיים שלך! אז, במקום לדבר על סיוטים, בואו נשתמש בשפה של 'מנטרה'!
האם אתה יודע מה זה?
הגדרת מנטרה:זו קבוצת מילים בסנסקריט שמאמינים על ידי מתרגלים שיש להם כוחות פסיכולוגיים ורוחניים.
יתרה מכך, בואו נתייחס אליו כמנטרת מונסטרוק.
לפעמים כולנו נדהמים ממחשבות ודעות מסוימות שפשוט אינן נכונות או מוגזמות. לרעיונות אלו המוחדרים במוחנו עלולות להיות השלכות פסיכולוגיות ורוחניות שליליות על עמדותינו והתנהגויותינו.
אז האם, לפעמים, אתם סובלים מ'מנטרה של מונסטרק 'סביב כל הנושא הזה של החזרת החבר לשעבר?
האם עצם המחשבה להיכנס לתקופת אין קשר עם החבר לשעבר מטלטלת אותך בבסיסך?
מתברר שיש לא מעט מנטרות מונסטרוק אלה שיכולות להיכנס לראש שלך.
בואו נחקור כמה מן הרעיונות שאנו מקושרים הקשורים ליישום הכלל No Contact.
תאבד כל סיכוי שיש לך עם האקס שלך אם לא תעשה כלל ללא קשר
זה עניין נפוץ למדי.
אבל שאל את עצמך, 'לא איבדת אותו כבר כשהוא נפרד ממך?'
עכשיו, אני לא אומר שאי אפשר להחזיר אותו לעולם. אבל באמת, מה יש לך להפסיד בהמשך. חשוב מה יש לך להרוויח.
עכשיו, לפעמים יש לנו את הקול הקטן הזה שמדבר במוחנו. זה יכול לעתים קרובות מדי להזכיר לנו את כל האפשרויות השליליות. לדוגמה, ייתכן שאתה חושב:
'אך האם שום קשר לא ייתן לו יותר חופש להתרחק ממני ולשכוח אותי?'
העובדה שהוא נפרד ממך, כנראה פירושה שהוא לא רוצה שתיתן לו יותר תשומת לב. או אולי, נפרדת ממנו מכל הסיבות הנכונות. אולי הוא זקוק לזמן ול'חופש 'שנקרא לו כדי למיין דברים.
הסרט של שאון הכבשה: פארמגדון
מצד אחד, הוא כנראה מצפה שתתחנן בפניו או תציע פיתרון חלופי. אבל תגלה שככל שעובר הזמן, סביר להניח שהתייחסותו ומחשבותיו סביב 'כל מצב הפרידה' יתפתחו. אבל אתה צריך ליצור מרחק.
המחקר שלנו מראה שהוא נוטה יותר להתגעגע אליך, מאשר פשוט לשכוח אותך לנצח. זה נכון במיוחד אם שניכם הסתדרו עם חלק טוב מהיחסים. הזיכרונות האלה לא פשוט נעלמים או מתבזבזים תוך מספר שבועות או חודשים.
סביר להניח שהוא לא חשב שתמשיך הלאה כל כך בקלות. הוא כנראה ציפה לשמוע ממך. אולי האגו שלו צפה לקבצנות או תירוצים ... כל דבר. אבל שתיקה. לא, לא לזה הוא ציפה.
לכן אתה לא צריך ליצור קשר. נצל את התחושות הנותרות שיש לו כלפיך על ידי כך שהוא יראה אותך באור אחר. אם נמאס לו להיות איתך, אז לא לעשות שום קשר זו הדרך שלך לכבד את החלטתו.
אבל זו יכולה להיות גם הדרך שלך להשפיע על האופן שבו הוא חושב עליך. הוא עשוי לגלות את מה שהוא באמת חווה לפני כשאמר שהוא 'עייף ממך', היה פשוט נורמלי מעלה ומטה של מערכת היחסים. מי שאינו בוגר או בעל ניסיון מועט עם מערכות יחסים יכול לפעמים לפעול בצורה אימפולסיבית. תן לו הזדמנות להרהר בדברים.
אז בואו נצלול קצת יותר לעומק בנושא זה. מהן כמה מהדוגמאות הנפוצות יותר לאיך ילדה מונורק יכולה להגיע הצידה עם רגשותיה?
בואו נבדוק מה היא חושבת.
ילדת מונסטרוק 1:
'אני מפחד לעשות את הכלל No Contact. מה אם אני מאבד אותו בגלל זה? מה אם הוא יחליט לעולם לא לדבר איתי כי אני מיישם את כלל אין קשר? '
ילדת מונסטרוק 2:
'אני כבר מאבד אותו בגלל כל מה שעשיתי, אבל אני לא מבין מדוע התעלמות ממנו תעזור? האם זה לא יאפשר לו לברוח מהר יותר או להיות כועס יותר איתי. האם הוא פשוט יוותר עלי כי הוא מרגיש שוויתרתי עליו? '
ילדת מונסטרוק 3:
'הוא כבר אמר שהוא לעולם לא יחזור. אז שלא להשתמש בכלל ללא קשר פשוט נותן לו את הרעיון שאני בסדר עם זה ואז הוא חופשי. אני חושש שאאבד אותו במקום לנסות להגיע איתו לדון בפתרונות כיצד נוכל לשפר את מערכת היחסים שלנו? '
ילדת מונסטרוק 4
'הוא יחשוב שוויתרתי והחלטתי לעבור לבחור אחר.'
ילדת מונסטרק 5
'מה אם הוא יעבור לילדה אחרת בתקופת אין קשר?'
כן, זה הרבה מה לקחת. המוח שלנו יכול לברוח לכל מיני כיוונים כשאנחנו מתחילים לחשוב על החברים שלנו. אז בואו ננסה לשים דברים בפרספקטיבה ולתת לך תובנות לגבי מה הסיכוי הגבוה יותר שיקרה ולמה אתה צריך להישאר בקורס.
מדוע הפחד הגרוע ביותר שלך להיות אבוד אליו לנצח כנראה לא יקרה מעולם
לעתים קרובות יותר מאשר לא, יישום כלל ללא מגע גורם בדרך כלל לבחור שלך לרצות לדבר איתך יותר.
כפי שכריס דן ב, מחקר שבוצע בשנת 2005 על ידי הלן פישר הראה לנו כי ישנם דברים מרתקים המתרחשים במוחם של גברים ונשים כאחד כאשר הם חווים פרידה.
כשאנחנו רוצים משהו ממש רע ומרגישים מחוברים אליו ... ממש כמו מכור לסמים ... אנחנו יכולים למצוא את עצמנו ממש חווים מצבים של תסמיני גמילה רגשיים ופיזיים. כזו היא המצוקה שלנו כשאנחנו נשלפים מהחבר שלנו.
ברגע שיש הפרדה, יש חלק מסוים במוח שפשוט מקבל את החדשות הרעות האלה והוא לא יכול להתמודד איתו טוב מאוד. המוח שלך מחפש אותם מרגישים כימיקלים טובים שהוא משחרר באופן טבעי כאשר אתה נמצא ביחסים אוהבים ואינטימיים וכשלא ניתן למצוא אותו בכמויות הנכונות לאחר הפרידה, בסופו של דבר אתה משלם ביוקר.
אבל כך גם החבר לשעבר שלך. זכור, זה לא רחוב חד סטרי בלי קשר לאופן בו הוא מתנהג או אומר או מתנהג.
לכן כשאתה בוחר ליישם No Contact, אתה כמו להכניס אותו למצב נסיגה משופר. גם אם הוא זה שנפרד ממך, הוא יכאב כי זה לא מוחק את העובדה שהוא עדיין רגיל שאתה בסביבה. אנו מדברים על כוחה של הפיזיולוגיה האנושית והחומרים הכימיים החולפים במוחנו! אני מהמר שמעולם לא חשבת שלאקס שלך יש ניסוי מדעי!
מה עליך לעשות כדי להתגבר על הפחדים שלך לאבד אותו
המתכון די פשוט, אבל אני מודה שהוא יכול להיות קשה ליישום באופן עקבי. אז מה עליכם לעשות?
ראשית, תפסיק לחשוב ככה!
אם אתה חושב במונחים אלה ויוצר תמונות על התרחישים המטורפים שאתה מעלה, אז אתה נוטה לחשוב כך ... שוב ושוב. והכי גרוע, חשיבה מסוג זה יכולה לגרום לך לפעול לפי מה שאתה חושב. אם אתה מתמיד עם המיקוד השלילי, זה יכול לגרום לנבואה המגשימה את עצמה. וזה לא גורם לך לשום מקום מהר!
שנית, התמקדו בלהיות ממש פרודוקטיביים במהלך תקופת הקשר שלכם. אני מתכוון להתעסק בהמון דברים ... דברים שונים. שקול לכלול פעילויות או דברים שהוא אוהב (כל עוד אתה נהנה). זה יכול לעזור לך במובנים רבים. אתה יכול לפרסם כמה תמונות שאתה משתתף ומשתתף בפעילויות אלה בחשבון הפייסבוק שלך.
אנחנו רוצים שהוא ישים לב. זה יכול להוביל אחר כך למשהו ששניכם מדברים עליו.
ילדת מונורקט מס '1: אבל מה אם החבר לשעבר שלך לא רוצה לדבר אחרי שום קשר?
ראשית, שאל את עצמך ... האם זה באמת בגלל תקופת הקשר ללא קשר או שהוא זקוק ליותר זמן. ואגב, לפני שארחיב בנושא זה, הרשה לי להזכיר לך שההצלחה של No Contact אינה מתבססת רק על כך שהוא יגיע לראשון שלך.
השיטה שכריס מלמד עוסקת בכך שאתה יוזם קשר. כמו כן, רק אולי זה דבר טוב שהוא לא רוצה לדבר איתך. רק אולי הוא לא הבחור המתאים עבורך או אולי הוא צריך הרבה יותר זמן כדי להבין את הדברים.
בסדר סליחה! סטעתי קצת. בואו נחזור לכמה מהדברים שיכולים לסבך את עקרון אין קשר.
זה יכול להיות בגלל האפשרות שהפרידה הייתה ממש גרועה. הוא עדיין יכול לכעוס עליך או לפגוע נורא. אולי למישהו יש את 'האוזן' שלו ולוחש לו הרבה שליליות לגביך.
אולי בתקופת אין קשר, לא עשית מספיק דברים כדי לבנות מחדש משיכה בעדינות. ישנן דרכים רבות בהן אתה יכול לעשות זאת וכריס דן בספר האלקטרוני שלו, '
אלה כנראה הסיבות השכיחות ביותר לכך שהחבר לשעבר שלך עדיין לא מדבר איתך אחרי תקופת הקשר ללא קשר ... שאגב בדרך כלל נע בין 21-30 יום.
אם הוא אמר שהוא לעולם לא הולך לדבר איתך לפני No Contact, זה כנראה מהלך מניפולטיבי או שהוא אמר את זה מתוך רגש כי הוא יכול לראות שאתה רציני ברצון שיהיה לך מקום. וזה סימן טוב.
זה אומר שהוא לא רוצה לאבד אותך. וככל שהקוקטייל הכימי במוחו מתחיל להסתבך עם כל ההורמונים הלא נכונים, זה מעדיף אותך. כן, גם אתה תפגע. אבל זה מעצים אותך לדעת מדוע ולדעת שהוא מתגעגע אליך יותר או יותר.
עכשיו, אם הוא אומר שהוא 'לא רוצה שום קשר איתך' לאחר שתום תקופת הקשר לא נגמר, אל תמהר כל כך להאמין לו או לתלות בכל מילה. זכור את תורתו של כריס. זה לא מה שאנשים אומרים שחשוב. במקום זאת זה למדוד את ההתנהגות שלהם לאורך זמן שמיידע אותך יותר.
אם הוא דוחף אליך בצורה שלילית, זה כנראה או בגלל שהוא עדיין כועס על הסיבות שהוא נפרד ממך או שהוא מתנקם מהתעלמות. גיר אחד על בגרות. זהו אחד הגורמים המובילים לתגובות רעות מאקס.
מה עליך לעשות אם האקס שלך נדחק אחורה לאחר שתושיט יד
אם החבר לשעבר שלך דוחף לאחור בצורה מכוערת או אפילו סתם בצורה ניטרלית, פשוט תפגוש את ההתנגדות שלו באדיבות ובקיצור! התנצל, אך עשה זאת רק פעם אחת ושמור על לב וקצר. לפעמים פחות זה יותר!
אתה יכול לומר (או טקסט):
תגובה מסוג זה מאפשרת לחברך לשעבר לחשוב על מעשיו. וזה מאפשר לך לשמור על כבודך ולהשאיר את השיחה במצב של כוח.
ואם הוא עונה בעניין מכוער, אל תשיב. כבר אמרת את היצירה שלך. תמיד יהיו אפשרויות נוספות לפנות לאקס שלך בעתיד אם תבחר לחקור אותם.
נערת מונסטרק 2: הוא ממשיך הלאה כי הוא חושב שעברת הלאה
כל הרעיון הזה של אנשים שעוברים הלאה הוא קצר ראייה. יש הרבה דברים מתחת לפני השטח שמושכים אותנו כדי לשמור על קשר עם האקסית שלנו לאחר פרידה. כבר דיברנו על זה קצת. אתה זוכר ... את הכימיה של המוח שלנו ואת כל הזיכרונות היקרים המשותפים בינך לבין האקס שלך.
שימוש ללא מגע מוביל לעיתים רחוקות לכך שהבחור שלך ימשיך מהר יותר. הוא עשוי לחשוב הרבה דברים, כולל שאולי עברת הלאה. אבל לא יהיה קשה לו להבין את האמת בציון הזה. מבט מהיר על עמוד הפייסבוק שלך או פנייה לאחד מחבריך יפטר אותו מכל חשש שתמשיך הלאה.
אז למרות שהוא עשוי להרגיש הקלה שאתה עדיין זמין, אל תתפלא אם בסופו של דבר אתה מעצבן אותו בגלל שבחרת לקיים את הכלל No Contact. הוא כנראה יקווה בחשאי שתשתדל להחזיר אותו. כשלא תעשה הוא עלול להרגיש נדחק.
אבל כזו היא סביבת הפירוק אחרי הפוסט. רגשות יכולים להתבלגן ורגשות יכולים להתבלבל. מה שקורה לעתים קרובות הוא שברגע שהוא לומד שאתה לא שם רודף אחר בחורים אחרים, התקוות הקטנות שלו יגדלו להיות תקוות גדולות יותר וזה מה שאתה רוצה שיקרה.
מה עליך לעשות כדי לשמור על ניצוץ חי
אז אתה לא רוצה שהוא יחשוב שעברת הלאה ושמו 'מת' לך לנצח. אז מה אתה יכול לעשות כדי לשמור על ניצוץ היחסים הזה בחיים?
אתה צריך לעשות מה שאתה חושש! יישם את הכלל ללא קשר ושחרר רמזים קטנים ברשתות החברתיות או עם חבריך שאתה מאושר ועוסק בחיים. תגיד עליו דברים נחמדים ומקסימים לחבריך. הוסף אליו התייחסויות חיוביות ברשתות החברתיות כמו: 'האקס שלי הוא בחור נהדר וחבל שלא הצלחנו לעבוד על דברים'.
אני מכנה את זה 'משחק נפש'. אתה כמו לשתול זרעים קטנים שבתקווה נעוצים במוחו של החבר לשעבר. עם הזמן זה משחק שוב ושוב. אתה שולט במסר.
בינתיים, בזמן שאתה לא נמצא בתקופת קשר, היה פעיל בשיפור עצמך ובחיים שלך. הראה לו שעברת (אבל אתה חושב עליו בחיבה), אך הראה לו שאתה לא מתכוון לרדוף אחריו כי יש לך חיים מלאים.
מה עליך לעשות אם חברך לשעבר יעבור הלאה?
אם הבחור שלך עדיין ימנע ממך לאחר שום קשר, זה יכול אומר שהאקס שלך עבר רגשית. זה לא סוף העולם. ואכן, לפעמים זה הדבר הטוב ביותר עבור שניכם. הוא עושה לך הפסקה נקייה ואתה עושה ממנו הפסקה נקייה.
אמנם זה אולי נשמע לך נורא, במיוחד עכשיו כשהפרידה עדיין רעננה במוחך, הפסקה נקייה לפעמים מנקה את הנשמה. לפעמים החבר לשעבר שלך לא יוכל לראות את הטעות בדרכו או ללמוד לסלוח לך על הטעויות שלך אלא אם כן תהיה הפסקה נקייה.
לעולם אל תגיד לעולם, במיוחד כשמדובר במערכות יחסים. רק בגלל שבני זוג נפרדים ולא חוזרים יחד אחרי חודש או חודשיים ואפילו לא שנה; לא אומר שהם לעולם לא יעשו זאת.
עכשיו, אני כן רוצה להיות מציאותי. ככל שעובר זמן משמעותי לאחר פרידה, הסיכויים של בני הזוג להעלות מחדש את התשוקה שלהם מצטמצמים. אבל תראה, אני בחורה מסוג 'כוס מלאה'!
אז אל תזרקו את כל התקוות שלכם. אם אחרי כל הזמן הזה אתה עדיין חושב שהחבר לשעבר שלך הוא ה'אחד 'בשבילך, אתה יכול לבקר שוב. נסו להסתכל על הדברים בצורה רציונאלית וביקורתית.
בדקו האם השתמשתם בגישה הנכונה בהעברת הטקסט הראשוני או שמא פעולותיכם בשום תקופת קשר לא היו בכיוון להפוך לילדה בלתי נשכחת. אבל לא משנה מה תחליט, אל תשים את חייך בהמתנה בתקווה שהוא יחזור לחיים שלך. אולי שניכם יחברו שוב. אולי לא. אלה החיים! אנחנו לא תמיד יכולים לראות את הדרך.
ילדה מונורקטורק 3: האם לא הייתי משחרר אותו חופשי כזה שלעולם לא יבצע?
במובן מסוים, אתה לא משחרר אותו. אבל באחרת, אתה כן. הרשה לי להסביר.
הכלל ללא קשר מקל על התהליך שאתה משחרר אותו. אז פשוט תשחררו אותו. בכך אתה משחרר את עצמך. אך אל תשכח, על ידי יישום הכלל No Contact, אתה מגלה כוח אישי כלשהו. אתה לא רק נותן לו את מה שהוא 'חושב שהוא רוצה' (החופש שלו), אלא בפועל אתה לוקח ממנו חופש.
אתה בטח חושב עכשיו,
“על מה אתה מדבר אמור? איך לכל הרוחות השחרור ממנו מסלק את אחד מחירויותיו '?
ובכן, אני כל כך שמח ששאלת! מה שהחבר לשעבר שלך מפסיד זה אתה. זה נכון, הוא מאבד את החופש שלו לראות אותך ... מדבר איתך .... נוגע בך ... ומסמס לך. בעבר הוא היה די נוח והורגל להיות בקשר איתך בכל פעם שזה מצא חן בעיניו. אבל עכשיו שיחררת אותו לחופשי, אבל תוך כדי התפנית.
על ידי כניסה לתקופת אין קשר, לקחת בעצם את אחת מחירויותיו כדי להגיע אליך. אם הוא כן, לא תגמול. ועם הזמן זה יעבוד על הנפש שלו. וכתוצאה מכך הוא ירצה אותך יותר. המשיכה הקטנה הזו להחזרת חירותו תחל ככל הנראה תחילה במוחו הלא מודע, אך עד מהרה היא תפנה את דרכה לחשיבתו המודעת.
אתה מבין, יש את העיקרון הזה שנקרא תגובה פסיכולוגית. כשאדם תופס שהוא מאבד חופש ... משהו שהוא רגיל שיש לו ... הם יתנהגו בצורה להחזיר אותו. זה שנאמר להם שהם לא יכולים לקבל, יחזיק אליהם עוד יותר משיכה.
מה עליך לעשות אם האקס שלך אינו מחויב לקשר?
אם עשית מאמצים להתפייס, אך הוא מתלבט, הכלל No Contact יסייע לגרום לו לראות את ערךך ולחשוב מחשבות על עזיבתך לחלוטין.
אם הוא באמת מתלבט, זה יכול לעזור לו לראות שאתה בוגר מספיק בכדי להתמודד עם הפרידה ואז אם יישמת את כלל No Contact באופן מיידי, זה יכול לעזור לגרום לו להתגעגע אליך ואולי אולי הוא יחשוב מחדש על ההחלטה שלו. . במיוחד אם הוא רואה כמה כיף אתה נהנה ושאתה עושה שיפורים בחיים שלך.
כשתסיים סוף סוף את תקופת ה- No Contact ותגיע ליזום קשר כפי שכריס לימד אותך, אתה יכול לצפות לכל מספר תוצאות. תוצאה אחת יכולה להיות הצהרה לא מחויבת של הבחור שלך כמו:
'אנחנו פשוט חברים נכון? אתה עושה טוב נכון? אני פשוט לא רוצה שתחשוב שאני מוביל אותך הלאה. בואו פשוט להסתובב '
אם הוא אומר את זה, אז אל תיבהל. העולם לא הסתיים וכשהשלמתם את תקופת אין הקשר, תהיה לכם נקודת מבט שונה לחלוטין על הדברים. זכור, כריס רוצה שתעבוד על הפיכתך ל!
אז בואו נעשה חשבון על המשמעות של המשמעות אם האקס שלך יגיב ככה. האמת הוא כנראה מנסה להבין את הדברים. אתה יכול להיות משהו חדש שהוא צריך לעשות חשבון.
הוא זוכר איך היו הדברים לפני כן. אולי הפרידה קשורה יותר לכישלונותיו. אולי היית צריך לעבוד על כמה דברים. ברוב המקרים, יש הרבה אשם להעביר. לא משנה מה המקרה, החבר לשעבר שלך יהסס לחזור למצב שהיה כששניכם הייתם יחד בעבר. אז קחו את הדברים לאט. אל תהיה ממהר. תן לזמן לשעבר שלך לעבד דברים ולהימנע מהפעלת לחץ כלשהו למצב.
מה אתה צריך לעשות קדימה!
ובכן, בדיוק כמו שהכנתי, תסכים איתו ילדה!
הוא כנראה לא יצפה לזה.
תביע את טענתו בשבילו.
באופן מוזר זה עוזר לבנות משיכה. זכרו, חבר'ה רוצים לעתים קרובות את מה שאין להם. חשוב על התהליך הזה כעל הפעלה מחדש של עתיד חדש אפשרי, ולא המשך של מערכת היחסים הקודמת שלך.
המטרה היא רק להתחיל כחברים ואז לאט לאט לבנות את הקשר ואת המשיכה באמצעות טקסטים, ואז להתקשר, ואז התאריכים עד שהתחושות מצטברות בו והוא רואה שעכשיו אתה בחורה אחרת והוא בחור אחר במובנים מסוימים.
ילדה מונסטרוק 4: אתה חושש שהוא יחשוב שעברת לגיא אחר
עכשיו, אני לא תומך בך או באף אחד אחר מנסה לשכנע את החבר לשעבר שמצאת בחור אחר. אבל אם האקס שלך הוא הקנאי האמיתי או חסר הביטחון ואתה חושד או שומע שהוא חושב שאתה עם בחור אחר, אז תן למושג הזה להתבשל לזמן מה. עם הזמן אתה יכול לעשות משהו כדי לתקן את אותה תפיסה שקרית.
אבל אל תהיה מהיר מדי להקל על דאגותיו.
יש כל מיני סיבות מדוע בחור יכול לחשוב ככה. אם יזמת את הפרידה, חוסר הביטחון שלו עשוי להפיק ממנו את המיטב.
מה אתה יכול לעשות כדי לקבוע את השיא ישר
כדי לשנות את הדרך בה הוא חושב על הרבה דברים, הבחור שלך יצטרך להשלים מדוע נפרדת ממנו, אם ככה זה ירד. אל תאפשר לו להטיל עליך את האשמה. אתה לא עושה את הקשר ללא קשר כי אתה צריך זמן לרפא והוא צריך זמן לחשוב על מעשיו שתרמו לפרידה.
אם אתה שומע מהגפן שהוא עדיין נאחז ברעיון הזה שאתה עם בחור אחר, אל תשבור את תקופת הקשר ללא מגע. פרסם את סטטוס הזמינות שלך בפייסבוק. מצא חבר שיכול לעשות דיאלוג קצת עדין 'להגדיר את השיא' עם האקס שלך.
מה אם הוא מתעמת איתך עם הבחור המדומה הזה?
אם הוא פנה אליך לשאול על הבחור המסתורי הזה שהוא חושב שאתה רואה, אז כן, עליך לקבוע את השיא, במיוחד אם אתה נמצא די רחוק בתקופת אין קשר.
אם תקבל תשובה חיובית ממנו, אז זה יכול לספק לך פתח להחזיר אותו (אם זה מה שאתה רוצה). זו המטרה של שום קשר נכון?
אבל יש עצה לעצה שלי! במצב זה שבו אתה שוקל להפר את כלל התקשרות ללא קשר, עליך להיות רחוק בתהליך. אל תמהר למהר בחזרה למדורה אם לא היה מספיק זמן לשניכם להחלים. כריס מדבר על מצבים שבהם אתה יכול לעשות חריגים בפירוט רב בספר האלקטרוני שלו, ''.
תבדוק את זה!
ילדת מונסטרוק 5: מה אם אתה מפחד שחברך לשעבר יעבור לילדה אחרת?
מניסיוני, דאגות כאלה לרוב אינן מתממשות לעולם.
ראשית, מהיר מכדי שהוא יכול להמשיך הלאה מיד, במיוחד ישר לזרועותיו של אחר. למה? ובכן, על פי מחקרים, בדרך כלל לוקח בערך 66 יום לעשות או להפסיק הרגל או ליצור שגרה חדשה.
אל תשכח, היית (ואולי עדיין נמצא במוחו) חלק חשוב מאוד בחייו. אז בהתבסס על כך, 21, 30, או אפילו 45 יום ללא מגע הם בדרך כלל תקופה מוקדמת מדי בכדי שיעבור הלאה. עכשיו, הוא אולי ינסה לגרום לך לחשוב שיש לו, אבל זה לא דבר קל עבורו פשוט להסיר את כל הקשרים הרגשיים שבנה איתך.
מה אתה יכול לעשות כדי להקטין את הסיכוי שזה יקרה?
להיות פעיל מאוד ללא מגע.
שפר את היבטי הבריאות, העושר והזוגיות בחייך. כך אתה יכול להיות מעניין יותר בעיניו. שתול את זרעי האטרקציה שכריס מדבר עליהם בכל ספריו. זה יעזור לגרום לו להעריך אותך יותר ולהתגעגע אליך.
אז מה אם האקס שלך יעבור הלאה?
'מה אם הוא כל כך עסוק שהוא לא יצטרך אותי יותר. מה אם הוא ימצא את הבחורה המושלמת בשבילו ?, 'אתה דואג.
קיבלתי את השאלה הזו מאחד המגיבים וזה גרם לי לחשוב.
'כן, מה אם האקס יבחר לעשות את זה אחרי שבוע ללא מגע ואז פשוט התעלם מכולכם במהלך כל הימים שנותרו ללא קשר?'
אז זה אומר שהוא עבר ממך נכון?
במובן מסוים, כן הוא עשה. אבל הניסיון שלי בעניינים אלה לימד אותי שלעיתים קרובות מערכות יחסים אחרות שאקס יהיה מעורב בהן הן קצרות טווח. בחורים לעיתים קרובות סובלים מתסמונת 'הדשא ירוק יותר'. אני יודע שכואב לך אם אתה רואה או שומע שהוא נמצא עם בחורה אחרת. אבל תסתכל על זה ככה, אם הוא יבחר לרדוף אחרי מישהו אחרי שבוע-שבועיים בלבד, זה אומר הרבה על הבגרות שלו ורמת המחויבות שלו.
מה עליכם לעשות אם דבר כזה יקרה?
הימנע מתגובה למה שאתה חושב שהוא עושה. הישאר נאמן לתקופת אין קשר. אפשר לטעון שבמצב כזה זה אומר שהאקס שלך עבר ממערכת היחסים הקודמת שלך. אבל זה לא אומר שהוא שכח ממך.
הוא פשוט בחר בדרך פעולה זו. הזמן יגיד איך הוא באמת מרגיש עם הדברים. והזמן יגיד מה אתה מרגיש גם לגבי התמונה הגדולה יותר. זכור, אתה עובד כדי להפוך לגרסה הטובה ביותר של עצמך.
אתה חושש שהוא יכעס ואז ימנע ממך
אתה לא יכול לשלוט איך האקס שלך מרגיש. לכן, כשהוא כועס ללא מגע, מה אתה עושה?
שאל את עצמך קודם. למה? למה הוא כועס?
בואו נפרט כמה מהסיבות השכיחות ביותר שבגללן האקס שלך יכול לכעוס בתקופת אין קשר.
א) האם הוא כעס כי לא יישמת את כלל אין קשר בדרך הנכונה?
בואו נקבל קצת פרספקטיבה! בואו נלך בדרך שנשים רבות עוברות לעיתים קרובות.
אתה מתקשה עם הפרידה שלך. עשית כל מה שיכולת לחשוב עליו כמו לשלוח הודעות טקסט, להתקשר להתחננות, להתחנן, לבכות, אולי לכתוב מכתב, להופיע בביתו ו / או להופיע במקום עבודתו.
מה מדורג עצב הסרט
סוף סוף הפסקת כי הוא כעס עליך.
נחת במשך שבוע ואז חשבת שאולי אוכל לבקש ממנו להיות חברים. עכשיו, אתם חברים (בערך) ואתם נחמדים אליו, בתקווה שזה יכול לגרום לו להבין את הערך שלכם.
הוא מבקש טובות וכמובן שאתה עושה אותם מכל הלב. אבל אז אחרי כמה זמן, אתה מבין שזה לא עובד מהסוף שלך. אתה מרגיש שחבר מיועד.
מבחינה אחת, הדברים אינם נוראיים, אך הם אינם כפי שהיו בעבר. מכיוון שאתה לא כל כך גדול לדון בתחושותיך עם האקס שלך, אתה מבין שאולי יש דרך אחרת לעשות דברים.
אתה מחליט לחפש עזרה באמצעות מר גוגל וואלה! מצאת אותנו!
אתה קורא על הדברים ומחליט שתנסה את הכלל No Contact. אתה מבין, 'מה יש לי להפסיד.'
אז פשוט הפסקת להשיב לו פתאום.
ברקע כל החוויות שחוויתם איתו וכל הזיכרונות שעשיתם איתו, נכנסת מציאות חדשה. מתעלמים ממנו.
טוב מאוד. אתה עושה את הכלל ללא קשר.
אבל אז הוא כועס.
ומכיוון שאתה בתקופת אין קשר, אתה מתעלם ממנו נכון?
לא!
למה? כי אתה מתמודד עם הדברים בצורה לא נכונה. כלל אין קשר לא התחיל בצורה נכונה.
עליכם להתחיל את זה מיד לאחר הפרידה, לא כאשר הדיאלוג פתוח והיחסים מבקשים למצוא את עצמם.
אתה לא צריך להיכנס ל- No Contact לאחר שקבעת איתו שהכל בסדר בין שניכם.
כן, כואב להיות מיועד לחבר.
אבל ילדה, את צריכה לפחות להבהיר לו.
עליך להפעיל מחדש את הספירה
תגיד לו, חשבת שאתה יכול להיות חברים אבל אתה עדיין לא יכול.
- אל תגיד לו שאתה עושה את כלל אין קשר.
- אל תגיד לו שאתה הולך להתעלם ממנו למשך כמות מסוימת של ימים.
- אל תתן לו שום אולטימטומים.
רק תגיד לו שאתה צריך זמן לעצמך וכשאתה מוכן, תושיט יד. הוא יקבל את המסר. אולי הוא לא אוהב הרבה. אבל עמוק בפנים הוא יבין.
בדרך זו, הוא לא יופתע אם הוא לא ישמע ממך. לא תשאיר אותו תוהה מה עשית.
עכשיו, מה אם הוא עדיין יכעס?
האם אתה ממשיך להסביר מדוע אתה מתעלם ממנו?
לֹא.
כיצד ליזום קשר לאחר ללא תקופת קשר
כבר הסברת. היית ברור. עליו לכבד את החלטתך.
יתכן שהוא כועס במקצת מכיוון שהוא התרגל לחברים עם יתרונות. הוא עלול לכעוס מכיוון שהוא לא ציפה לתגובה זו. יתכן שהוא קיווה שתישאר עם מה שעשית.
תן לו להתקרר.
בסופו של דבר הוא יבין שאתה רציני במה שאמרת וזה יעזור לו להתגעגע אליך ויקל על פתיחה מחודשת של שיחה רצינית יותר על הקשר. אתה מבין, רוב החברים עם מצבי הטבות מתפתחים מחוסר בשלות או מחוסר הרצון של האדם להתחייב. מערכות יחסים כאלה בדרך כלל נידונות להיכשל.
מה אם הוא עדיין כועס אחרי הרבה זמן .... נגיד אחרי שבועיים? המשך לקרוא ילדה!
ב) אז מה אם היית מפעיל את הכלל No Contact בצורה הנכונה?
בוא נגיד שכבר הסברת לו שאתה צריך מקום ושום קשר לא מתקיים.
אוֹ
פשוט יזמת את כלל אין קשר מיד לאחר הפרידה.
ואז אחרי שבוע-שבועיים הוא כועס כי אתה כל הזמן מתעלם מהטקסטים שלו לשאול מה שלומך ... מה אתה עושה…. מה אכלת…. אני מתגעגע אליך…. וכו '
כמו תמיד, זכרו את המנטרה שלנו: שיהיה.
למה?
בגלל שנפרדת. זו המציאות. זה לא הג'וניור שבו נפרדת ליום-יומיים ואז התמצרת. אם אירועים הובילו לכך ששניכם ניתקו מערכת יחסים רצינית, אז שום כמות של ממהרים להחזיר אותם שוב לא תפתור את הבעיה.
אז אתה יכול לשאול, אמור, מה אם הוא יגיד,
אתה עשוי לחשוב, 'האם אני מגיב כי אם לא אני מתחצף, נכון?
במצב כזה, אתה לא מתחצף כי (שוב) נפרדת. סיימת קשר רומנטי וזה כואב. זה לא נורמלי להיות חברים מיד אחרי הפרידה. זה לא נורמלי שאף אחד מהצדדים במערכת היחסים לא יעמיד פנים שהכל בסדר.
עכשיו, ייתכן שהאקס שלך יחשוב שהסיבה שאתה מתעלם ממנו היא בגלל שאתה פוגע.
אני מניח שיש לו קצת אמפתיה.
הוא יחשוב לעצמו למה אתה עושה את זה .... מכוון אותו. האפשרות שאתה סובל מכאבים גדולים מאוד עשויה לעלות בראשו.
ולכן המסקנה הכי הגיונית שהוא יכול להגיע אליה היא שאתה פשוט עדיין לא מוכן להיפתח.
וזה נכון.
אז תן לו לעבוד על ההפנמה שלו ולהישאר בלי קשר. לכעס יש דרך להתמזג אחרי זמן מה. לפעמים אנחנו צריכים לכעוס בצורה בונה כדי לעבד את הרגשות. אז הישאר נאמן לדרכך. אל תבלבלו אותו.
ג) הוא כועס כי הוא חושב שאתה מאושר בלעדיו.
אז אני מקבל כל מיני תגובות כאלה!
'אמור, לא כדאי לנו ליהנות במהלך הכלל ללא קשר? אתה יודע, צא עם חברים ובני משפחה? איך הוא היה חושב שאני עצוב, אם אני יוצא להנות? מה אם הוא יכעס כי אני נהנה? '
אז, האקס שלך לא רוצה שתהיה מאושר אחרי שהוא שובר לך את הלב?
'לא לא לא! כלומר הוא מבאס כי אני נראה שבכל זאת פשוט לא אכפת לי! '
האם אתה אמור לטפל באותה הדרך לאחר הפרידה?
לא אתה לא. הדברים השתנו מאז הפרידה. הרגשות שלך כלפי האקס שלך הם כנראה שטף, נכון?
אז ... ... שלום?
אדמה לך ילדה!
כשאתה נהנה ומתעלם ממנו מיד אחרי הפרידה, זה נקרא להמשיך הלאה. או אולי תיאור טוב יותר מתקדם. ואני מדבר עליך. יש לך הרבה ריפוי ותגליות אישיות שאתה צריך להשיג. וליהנות ולחוות חוויות זה חלק מזה.
אל תאפשר לעצמך להיות 'אשמה' לחשוב שאתה צריך להרגיש אומלל.
לכן, אם הוא כועס כי הוא שם לב שאתה נהנה, ואז מחליט שגם הוא ימשיך הלאה, מה אתה עושה?
ראשית, תירגעי. אל תמהר כל כך להסיק שהוא מחק אותך ממוחו. אם האקס שלך יתחיל להתנהג בצורה כזו, סביר להניח שהוא ישנה בסופו של דבר את הגישה הזו מכיוון שלעתים קרובות זו תגובה של הרגע. הוא הצליח כשהוא כועס.
הוא בטח אפילו יראה לך שהוא גם נהנה לזרוק אותך. אתה יודע ... ציצי בשביל טאט.
זכרו את המנטרה! תן לו להיות. תן לו לעבור דרך הכעס שלו ורגשות אחרים. שיהיה לו כיף.
ככל שאנו מנסים לאחוז בדברים, כך קל יותר לאבד את האחיזה בהם.
ד) האקס שלך נראה כועס בגלל הקנאה שלך 'שחק'!
בסדר, כן, אנחנו כן מציעים לבצע מהלכי קנאה, אבל אנחנו לא רוצים שתעשה את זה ברור מדי או קדימה.
אל תתחיל לצאת לדייטים (בשלב מוקדם של התהליך) או לישון עם בחור.
אל תנשק בחור או תשתתף בתנוחה אינטימית, ואז פרסם אותו ברשתות החברתיות כי אתה רוצה לגרום לו לקנא. זה כנראה רק ידחוף אותו ויהיה לו זכות להרגיש כועס.
אם אתה מבצע 'הצגה של קנאה' תמונה קבוצתית תעשה. כשהוא רואה שאתה בקבוצה ההיא עם כמה בחורים ובנות, סביר להניח שהוא לא יכעס, אבל זה יעשה רושם וזה בסדר. אתה נוטע מעט זרעי קנאה.
אם הוא כועס או מתעצבן מעט בגלל זה, קח את זה כסימן טוב כי זה אומר שעדיין אכפת לו.
'מה אם הוא יאשים אותי שבגדתי בגלל זה?'
אם הוא מפלס האשמה כזו, תגובתי תהיה, 'באמת'?
אם הוא מתהפך בגלל תמונה קבוצתית או משהו דומה, הוא צריך ללמוד להירגע. אל תגיב או תנסה להסביר. אתה פשוט תאכיל את ההיסטריה שלו.
זכור, אתה לא עושה שום דבר רע. זו רק הדרך שלו לגרום לך לשלוח לו הודעות טקסט. ועליך לקרוא גם את המאמר הזה: איך להשיג את החבר לשעבר שלך אם הוא חושב שבגדת אבל לא עשית זאת
אימון חינם לפי דרישה
ה) הוא פשוט כועס
אז בואו נצלול חזרה לעולם ללא קשר.
נניח שאתה שם ומנסה להפוך לאותה בחורה בלתי נשכחת. בואו נגיד שלא שלחתם הודעות או הגבתם לשום דבר ואתם פשוט מתעלמים ממנו ועכשיו הוא סופר כועס בגלל זה.
בואו נניח שהתחלתם את תקופת הקשר ללא קשר גם לאחר הפרידה. ואז מהכחול הוא אומר לך שאם אתה לא עונה ומתיידד איתו, אתה לא יכול לדבר איתו לעולם.
אתה צריך להגיב או פשוט לתת לו להיות?
אני מצביע שנתתי לו להיות.
למה?
כי זו רק הדרך שלו לנסות להשיג את דרכו על דברים. הוא מנסה לשלוט בך. מערכות יחסים חזקות אינן בנויות על שליטה. אם אתה מקבל אולטימטום כזה, זה מראה לך שני דברים. ראשית, זה מראה שחלק מה'כוח האישי 'עבר אליכם. זה טוב לילדה שלך! אבל זה גם מראה את האקס שלך מתנהג בצורה לא בשורה ופועל מתוך מקום של כעס. ולעתים נדירות אתה יכול לנמק עם אדם זועם.
הוא צריך לקרר. אף אחד לא צריך לשלוט בך. וגם לא צריכה להיות לך שליטה מלאה באדם אחר.
אם תשיב, הוא עלול בסופו של דבר לשחק משחק של לא להגיב לך כדי להשיג את היד העליונה.
הוא הולך לשכוח אותך: מחוץ לטווח הראייה, מחוץ לתודעה
אתה עשוי לשאול, 'האם אני לא יכול להמשיך לדבר איתו ופשוט לא לדבר איתו על הזוגיות, כדי שאזכיר לו את התקופות הטובות ולא להסתכן באובדן?'
למה זה כנראה לא יקרה
ברוך הבא למאה ה -21 בה הכל וכולם מחוברים!
קשה להישאר מחוץ לטווח הראייה עכשיו אם אתה פעיל ברשתות החברתיות ואם אתה קורא את הפוסטים והספרים של כריס, תמצא מידע רב על איך לגרום לו לחשוב עליך.
ובאופן מפתיע, ככל שתקדים להתחיל את תקופת ה- No Contact, כך הסיכויים שהוא יתחיל לחשוב עליך די הרבה יותר טובים. למעשה, אצל כמה חבר'ה המחשבות עלייך עשויות להיות קצת אובססיביות. לכן, גם אם אתה לא ממש מולו, זכור, לעתים קרובות תהיה בראש שלו.
אז מה אתה יכול לעשות כדי לעזור לו להשאיר אותך בראש ובמוח.
ובכן, אני לא כל כך בטוח שהוא תמיד ישמור עליך בראש. אבל יש המון דברים שתוכלו לעשות כדי שהוא יחשוב עליכם במוח. וכאן תשתל את זרעי המשיכה שלך.
אז זה אומר שאתה צריך להיות פעיל ברשתות החברתיות.
מה קורה אם אינך משתמש גדול במדיה החברתית?
ובכן, זה אומר שאתה צריך להתחיל להשתמש בו.
אתה לא צריך ללכת בגדול מיד.
אתה יכול לאט לאט להקל בזה.
- יש לך חשבון אינסטגרם והפוך את זה לאלבום התמונות המקוון שלך.
- יש לך חשבון snapchat ולשחק עם המסננים.
- יש לך חשבון טוויטר ועקוב אחר אנשים מעוררי השראה.
- יש לך חשבון Pinterest כדי שתוכל לחקור וללמוד על פרויקטים או נושאים שאתה אוהב.
- חבר את חשבונות המדיה החברתית שתוכל להתחבר לפייסבוק, ואז וואלה! אתה פעיל.
שמור על הכל טבעי.
כל הפעולות הללו ברשתות חברתיות יכולות לעזור לך במובנים רבים. זה יעזור להתפתחות האישית שלך. זה יעזור להרחיק את דעתך מתקופות עצובות. זה יעזור לך לעורר השראה. ואם החבר לשעבר שלך פעיל באחת מפלטפורמות המדיה החברתית הללו ... נחשו מה? תוכלו למצוא דרך חכמה לוודא שהוא עוקב אחריך.
הוא יבחין בך וניתן לשתול זרעי משיכה מדי יום.
אבל החלק החשוב ביותר הוא שתצא החוצה.
לפגוש חברים.
הצטרפו לשיעורים ופגשו אנשים חדשים.
ואז צרו חברים חדשים עם חברי הכיתה החדשים שלכם או חבריכם לעבודה וצאו החוצה!
אני רוצה את החבר לשעבר שלי בחזרה
אתה יכול לצאת לבד ולעשות חשבון נפש. אתה יכול לצאת לרכיבה על אופניים, לטייל, לטייל בפארק. הוציאו קיאק. גשו לחנות ספרים ובילו. הישאר מעורב ועסוק בחיים, עם אנשים.
פשוט שתהיה לך סביבה חדשה.
אתה יודע, אולי הוא נראה כאילו לא אכפת לו. והוא כנראה יראה שלא אכפת לו. אבל תדאג שהוא ילמד דרך ה'גפן 'על רבות מהפעילויות שלך. לאט לאט אתה בונה ערך בעיניו. הוא יראה שכבר אין לו את האדם המרגש והמעניין הזה בחייו. עוד מחשבות קטנות יצמחו במוחו.
על פי נתוני בוגרת מערב אונטריו, גב 'ורוניקה לוקאץ', 90% מהאקסים בודקים את פרופיל האקסיות שלהם לאחר הפרידה.
אז סביר להניח שהוא יבדוק את הפרופיל שלך.
זו הדרך שלך להיות נוכח בחייו.
אז בואו נגיד שאחרי כל המאמצים שלכם, שום דבר לא קורה. מה המשמעות ומה עליכם לעשות?
אז בואו נתחיל בשאלה 'מה' זה לא קרה.
נניח שהוא לא שלח לך הודעה במהלך שום קשר.
אוקיי ... אין סיבה להיבהל. אם אתה עדיין בתקופת יצירת הקשר שלך, המשך בה. הכישלון שלו אפילו להושיט יד או לתת לך רמז שהוא חושב עליך יכול להיות בגלל שהוא עקשן או שהוא גאה. או בצד החיובי, הוא פשוט עסוק או שהוא רוצה שתקדיש את הזמן שלך. אולי הוא מכבד את התהליך שאתה עובר. אולי הוא פשוט מפחד להושיט יד.
לא לשמוע מהחבר לשעבר שלך במהלך No Contact יכול להיות מסיבות רבות. מה שחשוב הוא שאתה ממשיך להתמקד בהפיכת הגרסה הטובה ביותר של 'אתה'. החיים שלך לא סובבים אם האקס שלך יוצר איתך קשר או לא.
אם תקופת אין הקשר נגמרה והוא לא העביר לך הודעות, מה עליך לעשות?
ובכן, אם עדיין לא עשית זאת, זה הזמן לשלוח לו הודעת קשר ראשונית נהדרת. זה בסדר גמור לבצע את 'הצעד הראשון'. תאמין לי, נשים עושות את זה כבר מאות שנים! כריס מכסה זאת בפירוט רב בספרים ובמאמרים שלו.
אבל שיהיה ברור, מאוד לא סביר שהאקס שלך לגמרי שכח אותך. זה יהיה מגוחך, נכון. אל תשכח ... כשאנחנו בקשרים, מושגים הרבה קשרים הדוקים. ככל שמערכת היחסים ארוכה וקרובה יותר, כך 'קשר האהבה' קשה יותר לאבד לחלוטין.
מה עליכם לעשות אם האקס שלכם לא מגיב להודעת הקשר הראשונה שלכם?
הממ .. בוא נגיד שעשית הכל נכון, בסדר?
נשארת חזקה במשך כל 21, 30 או 45 הימים ללא מגע. שיפרת את עצמך אבל הוא לא ענה לטקסט איש הקשר הראשון שלך.
ראשית, היזהר בקפיצה למסקנות.
המתן כמה ימים או יותר לפני שתנסה שוב. אבל הפעם, נסה הודעת קשר אחרת. כריס נותן לך המון דוגמאות בספריו ובמדריכיו.
אם החבר לשעבר שלך לא ענה לאחר הניסיון השני או שאתה רוצה להתכונן לתוצאה האפשרית הזו, קרא מאמר זה: מה לעשות כשכלל אין קשר לא עובד
הוא הולך למצוא אישה אחרת ...
מצאתי שזה גורם לדאגה תכופה בקרב נשים רבות ועצם המחשבה עליו יכולה לחפור ישר בנשמתך. לעתים קרובות זה אף פעם לא קורה. לפעמים זה קורה, אבל היחסים עם האישה האחרת הם מזדמנים (ללא יחסי מין). ויש מקרים שבהם החבר לשעבר שלך מקיים קשר 'חבר עם יתרונות' עם אחר.
אני יודע! רק המחשבה על אישה אחרת יכולה לשגע אותך. ובכן, בואו נפנה שוב לנערת Moonstruck שלנו לחוכמה כלשהי. בואו נעבור על כמה מהחששות שלה ונפרק אותם!
ילדת מונסטרוק 1
'מה אם הוא ימצא אישה אחרת מיד לאחר הפרידה?'
ילדת מונסטרוק 2
'מה אם הוא מכיר את הילדה החדשה הזו הרבה זמן. אנחנו מדברים על 'להבה' ישנה. או נניח שהוא הראה סימנים שהוא אוהב אותה עוד לפני שנפרד ממך? '
ילדת מונסטרק 3
'מה אם אתה מאמין שהוא באמת רציני כלפי הבחורה האחרת הזו ורק עבר אליה?'
ילדת מונסטרוק 1: מה אם הוא ימצא ילדה חדשה מיד לאחר הפרידה
כן, יש אפשרות שהאקס שלך יכול למצוא בחורה חדשה, אבל ככל הנראה היא תהיה ריבאונד. לכן, אין זה סביר שהוא איכשהו פשוט יתקל במהירות באדם שהוא יכול להוביל איתו את החיים באושר.
תלוי איך הדברים התרחשו בין שניכם, האקס שלכם אולי מתנהג כך להחזיר מכה. יכול להיות שהוא מנסה למלא ואקום בחייו.
אני הולך להניח שעשית את הקשר ללא קשר מיד לאחר הפרידה ואתה עושה 21 יום.
תן לאירועים לשחק.
אינך יכול לשלוט במעשיו. אבל אתה יכול לשלוט בגישה שלך ובהחלטות שאתה מקבל לגבי חייך.
מה אתה יכול לעשות כדי שזה לא יקרה
כפי שציינתי קודם, אתה לא יכול לשלוט בו. אם הוא בחר להמשיך במערכת יחסים של ריבאונד, זה השתקפות של האופי שלו. הבחירה שלו לנקוט כיוון זה לעיתים רחוקות משום שהטמעת את כלל אין קשר. אם זה היה, זה אומר לך מה אתה באמת צריך לדעת על הבחור.
הלקח שאתה יכול לקחת מכל זה הוא לא להמשיך וללכוד גם במערכת יחסים של ריבאונד. כי אם הוא ראה או שמע עלייך מתנשק או מתחבר עם בחור אחר, זה עלול לגרום לו לנקום ולעשות את אותו הדבר גם כן. ואז הדברים פשוט מתחילים לצאת משליטה.
כמו כן, אל תקפו שום אישה פוטנציאלית שתראו או תשמעו שהוא מפלרטט איתה. זה גורם לך להופיע כבחור הרע ואז הוא עלול להיכנס ישר למצב ההגנה עבורה, ולהפוך אותו ל'אביר בשריון נוצץ '.
לכן, במקום שהאישה האחרת הזו תיעלם לאט לאט מחייו, אתה יכול בסופו של דבר לחזק את מערכת היחסים שלהם.
אילו טקטיקות תוכלו ליישם אם הוא רואה ילדה אחרת?
שמרו על הפעילויות שהתחלתם ללא קשר ואז כשאתם מתחילים לשלוח הודעות, גשו אליה כאילו עבר אליה. אז, זה אומר לא להיות קדימה מדי בביצוע מהלך כדי שהוא לא ילך למצב מגן עם ילדת הריבאונד.
שמור על השיחות קצרות אך מהנות. שמור על עצמך פרודוקטיבי והמשיך להיות יפה ולהיות פעיל ברשתות החברתיות. כך הוא ימשיך להשוות אותך לבחורה החדשה ויתגעגע אליך יותר. תסמונת הדשא ירוק יותר יכולה להיכנס עמוק במוחם של הרבה חברים לשעבר. לפעמים הם צריכים ללמוד את הלקח הזה בהמשך.
אני רק רוצה לחזק שחשוב לעשות הכל לאט. אל תמהר לזכות בו בחזרה, אם אתה רוצה שהוא יחזור. המשך במאמציך למצוא את הרגעים המספקים שלך. יש לך שליטה בגישה שאתה מאמץ כל יום ויום. לגרום לכולם לספור. אל תיפול קורבן לתפיסה שאתה יכול לשלוט בפעולות של האקס שלך או אפילו הבחורה שלו.
ילדת מונסטרוק 2: מה אם הוא מכיר את ה'ילדה האחרת 'הזו במשך תקופות ארוכות או אפילו מתאר אותה לפני כן
תרחיש זה דומה למצב הראשון בכך שהוא עלול ליפול טרף לתסמונת הדשא הוא ירוק יותר. אני משתמש במילה נופלת, כי הביטוי 'הלהבה הישנה' מקורו בגלל שמשהו השתבש ... דברים נשרפו.
לפעמים בחור יכול לשכוח את התחושות הרעות שהיו לו עם הלהבה הישנה שלו. אקס יכול למהר ישר לתוך האש. אז לפעמים, בין אם אתה נמצא ללא קשר ללא קשר, הבחור שלך עשוי לחפש דרך להיות איתה. לעתים קרובות מה שקורה הוא שהבחור מבין מדוע הוא נפרד מ'להבתו הישנה 'מלכתחילה.
ככה אני רואה את זה. 'להבה ישנה' יכולה למעשה לעזור לחבר לשעבר שלך להבין את הערך שיש לך.
האם יש משהו שאתה יכול לעשות בכדי למנוע את זה?
'האם תקופת הקשר ללא קשר לא תקל עליו להיות איתה?'
האמת, זה יכול אבל יש לך יותר מנוף אם אתה משתמש בכלל ללא מגע ברגע שהוא רודף אחריה.
האלטרנטיבה היא לעשות כל מה שאתה יכול לחשוב על מנת לרצות אותו או לשכנע אותו שאתה הנכון. אבל אני רואה את האש הזו הרבה. רוב הסיכויים הוא שככל הנראה הוא יתעצבן ממך ויראה בך מכשול לסיפור האהבה החדש שלו שנמצא.
זה יכול להיות השפעה הפוכה ממה שאתה מנסה להשיג בכך שאתה יכול שלא בכוונה להפוך את המרדף אחר הלהבה הישנה שלו ליותר מרגש עבורו.
אוקי, טוב אולי זה קצת דרמטי אבל אני חושב שאתה מבין את הנקודה!
אם זה קורה: למה זה קרה?
עיין במאמר זה: בשביל שחברים לשעבר יבינו יותר את הדשא הוא מקרה ירוק יותר.
מה עליכם לעשות אחרי שזה קורה?
בדיוק כפי שלימדנו אותך, המשך לגדול ולהשתפר. זה פשוט כמו שזה.
ובכן, בסדר ... שום דבר לא כל כך פשוט!
אבל אני כן רוצה שתבין את החשיבות שתמצא את עצמך שוב, מה שאומר שאתה צריך להיות מאושר עם מי שאתה ולא להרגיש תלוי באקס שלך. אם אתה שואף להיות האני הטוב ביותר שלך, אני אוהב את הסיכויים שלך בטווח הארוך בהשוואה לתחרות.
ילדת מונסטרוק 3: מה אם הוא ילך ויהיה רציני עם הילדה החדשה הזו
אם רק נפרדת, פחות סביר שהוא פשוט יעבור כל כך מהר. זה לא מציאותי. ואם אתם ביחד הרבה זמן, שוב, אני חושב שסביר להניח שאתם נותנים לדמיון שלכם לרוץ.
מה כדאי לעשות ולא לעשות!
אל תרדוף, אל תחנן, אל תאיים עליו, ואל תשכח מהצרכים שלך. אל תתחיל ליצור קשר בהקדם האפשרי. אם כבר דיברת והבהרת הכל והוא עדיין לא שינה את החלטתו, זה בסדר. זה הזמן להתחיל את החוק ללא קשר.
מה עליכם לעשות אם זה באמת קורה?
אנחנו אף פעם לא יכולים להיות בטוחים איך מערכות יחסים יצללו. להשיג את הכימיה 'נכונה' בין שני אנשים אינה משימה קלה. אין מגדי עתידות שיכולים להבטיח שאתה והאקס שלך נועדו להיות יחד לטווח הרחוק.
אלה החיים. ישנה מידה מסוימת של ניסוי וטעייה בכל החלטות היחסים שלנו. רק ניסיון חיים אמיתי עם אדם אחר יכול להודיע לנו אם אנו מוגשים ונשמח איתם.
כן, זה יכול לשבור את הלב כשמישהו שחשבת שאתה יכול לסמוך עליו ושאהבת עליו בוחר אחר.
אבל תחשוב על הדרך הזו במקום. התחשב בעצמך בר מזל. כאשר אתה מתמקד בלהיות 'הכי טוב' שאתה יכול להיות, דרכים רבות יפתחו בפניך ומתישהו סביר להניח שתסתכל אחורה ותחשוב, 'אני כל כך שמח שהדברים הסתדרו כמו שהם הסתדרו'.
