gov-civil-vilareal.ptאם תנתק אותו האם הוא יתגעגע אליך?
היום אני הולך להראות לך למה אני מאמין שלהתנתק מגבר היא אחת הדרכים הטובות ביותר לגרום לו להתגעגע אליך.
מאז שהתחלתי לשחזר את החבר לשעבר ב-2012, ראיתי אלפי נשים משתמשות בהרבה וריאציות של חוסר מגע על גברים ולמדתי איך הן מגיבות.
ההנחה הטבעית של רוב האנשים היא שאם לא ישתמשו במגע, או ניתוק בחור, יגרום להם להתגעגע אליכם באופן מיידי.
עם זאת, גיליתי שלהביא אותם למקום שבו הם מתגעגעים אליך זה לא תמיד קו ישר. למעשה, יהיו הרבה שינויים ערכיים רגשיים בדרך.
הנה איך בחורים מרגישים בדרך כלל כשאתה מנתק אותם,
- הלם ראשוני
- כאב (כואב באמת)
- כַּעַס
- נקמה
- דִכָּאוֹן
- חֲרָטָה
- קַבָּלָה
בואו ניקח קצת זמן ונתעמק בכל אחד מאלה.
שלב ראשון: הלם ראשוני
ניתקת את הבחור שלך.
החלטת להפסיק לדבר איתו. הסרת אותו באופן זמני מחייך. אני מבטיח לך שזה יגיע כהלם, במיוחד אם היית ביחסים טובים בעבר.
ואם אתה באמת חושב על השלב הזה יש לו הרבה במשותף עם חמשת שלבי האבל,
- הַכחָשָׁה
- כַּעַס
- הִתמַקְחוּת
- דִכָּאוֹן
- קַבָּלָה
הבחור שלך ייכנס להכחשה.
הם לא יאמינו שתהיו מוכנים לנקוט צעד כה דרסטי.
מבין כל השלבים שעליהם נדבר היום זה הוא ללא ספק המהיר ביותר כי הוא סולל במהירות את הדרך לשלב הבא שלנו, הכאב.
שלב שני: כאב
כשההכרה מכה שניתקת אותם.
שאתה לא הולך לדבר איתם בעתיד הנראה לעין זה יכאב.
הם ירגישו כאילו כל הזמן שהם השקיעו איתך היה לחינם. הם ישכנעו את עצמם שלא אכפת לך מהם (כשזה כנראה לא נכון.)
זה ירגיש להם כמו דחייה מלאה.
וזה מעניין, שלב הכאב הזה הוא כנראה השני הקצר ביותר מבחינת כמה זמן הוא יימשך.
שלב שלישי: כעס
זה הטבע האנושי להרגיש כעס אחרי שאתה מרגיש שנעשה לך עוול.
כלומר, מבט אחד בקבוצת הפייסבוק שלנו ותראה כמה דוגמאות מעניינות של השלב הזה,
כעס הוא תופעה מעניינת.
שומרי הגלקסיה 2 מחוברים לחשמל
כפי שאתם בוודאי יכולים להבין מהכותרת של האתר הזה, התחלנו להתמחות בפרידות ואחד הדברים ששמנו לב אליו הוא התפקיד המרתק של הכעס בפרידה.
גם אם אקס הוא האשם בבירור, קל לו יותר להאשים אותך.
זו דרך להרגיע את עצמם באופן פנימי.
בהאשמתך.
בכך שהם הופכים אותך לבחור הרע הם מרחיקים את עצמם מלקיחת כל האשמה בעצמם.
מה שמוביל אותנו יפה מאוד לשלב הבא.
שלב רביעי: נקמה
מה אנחנו עושים כשאנחנו מרגישים שנעשה עוול?
אנחנו מחפשים נקמה.
וזו תחושה חזקה ביותר.
בדוק את המחקר הזה שמצאתי ממנו אוניברסיטת חבר העמים של וירג'יניה ,
על פני שישה ניסויים שכללו 1,500 משתתפים, החוקרים מצאו העדפה ברורה ועקבית לנקמה מיידית.
בואו נסתכל על צילום המסך שצילמתי מהקבוצה שלנו למעלה.
הלקוחות שלנו לשעבר, ללא התגרות, שלחו להם הודעה וקוראים להם מפלצת.
למה?
נְקָמָה.
זו דרך לגרום ללקוח שלנו לפגוע באותה מידה שהוא פוגע.
זה ילדותי?
כֵּן.
האם זה קורה לעתים קרובות?
כֵּן.
שלב חמישי: דיכאון
רוצים לדעת את הדבר המצחיק בנקמה?
זה דחיפה לטווח קצר שאולי גורם למישהו שההפסקה שלו מרגישה טוב יותר ברגע זה.
אבל לטווח ארוך…
ובכן, היתרונות לא נמשכים.
במקום זאת, ההבנה שאולי אינך לנצח מתחילה להתגנב פנימה.
אבל זה מעניין. תראה את המסע שלקח כדי להגיע לרגע הזה.
אני חושב שזאת אי ההבנה הכי גדולה שיש לאנשים לגבי ניתוק גברים. הם חושבים שהתוצאות יהיו מיידיות, הם לא.
זה מסע ראשוני מלא בשינוי רגשי.
וזה שבחור מתחיל להרגיש עצוב בשלב הזה לא אומר בהכרח שהוא יתגעגע אליך.
גלגל המוות שלנו ביחסים הנמנעים לימד אותנו ש,
הם צריכים לשבת קצת בשלב הדיכאון לפני שהם מתחילים להתחרט.
שלב שישי: חרטה
אחד הסרטונים הטובים ביותר שצילמתי אי פעם היה על לגרום לנמנעים להתגעגע אליך,
בזמן שצילמתי את זה הייתי טירון ב-Aoidants.
הבנתי את היסודות של תיאוריית ההתקשרות אבל לא ממש הבנתי את הניואנסים מאחורי כל התקשרות לא בטוחה.
במהלך השנים עשיתי כמה חידונים וגיליתי שאני נמנעת מזלזלת.
גיליתי גם שרוב הלקוחות שלי האמינו שהשותפים לשעבר שלהם נמנעים גם כן,
הנה הדבר המטורף בנמנעים. הם לא נוטים להתחרט עד שהם מרגישים שאין סיכוי שחיבור מחדש יכול לקרות אי פעם.
רק אז הם נותנים לעצמם רשות להרגיש נוסטלגיה ולהתגעגע לבני הזוג הקודמים שלהם.
נראה כמו דרך לאחור לפעול אבל אם אתה מבין את הניואנסים של סגנון ההתקשרות שלהם זה באמת הגיוני לחלוטין.
אתה מבין, סגנון ההתקשרות הנמנע פועל מתוך פצע ליבה של עצמאות. המשמעות היא שכאשר מישהו או משהו מאיים על עצמאותו, ההתקשרות שלהם מופעלת והם צפויים לברוח.
הם אוהבים לעשות דברים בתנאים שלהם.
אז מחויבות צריכה להיות הרעיון שלהם.
אותו דבר לגבי מחויבות מחדש.
על ידי ניתוקם, בזמן שהם עדיין יכולים לעבור את כל השלבים לפני השלבים הזה, הם לא יאפשרו לעצמם לחוש חרטה עד שהם מרגישים שהמשכתם הלאה מהם.
הם מתאהבים באקסים פנטומים לעתים קרובות מדי.
למעשה, הם מעדיפים את זה.
למרבה האירוניה, כשאתה מאמין שבן הזוג שלך מושחת באמצע השלב הזה, זה בדרך כלל הזמן הטוב ביותר להפסיק לנתק אותם ולהתחיל לפנות אליהם.
אחרת אתה מסתכן להיתקל בשלב השביעי.
שלב שביעי: קבלה
שאלתם את עצמכם פעם למה אני כל כך נחושה לא להתאהב לחלוטין בחוק אי-מגע?
הסיבה לכך היא שנתן לשותף לשעבר שלך יותר מדי זמן רחוק ממך יכול בהחלט לגרום להם פשוט להתגבר על הפרידה.
זו אחת הסיבות לכך שאני לא מאמין בכללי 90 יום ללא קשר.
למעשה, אני חושב שהזמן הארוך ביותר שאתה צריך אי פעם לא להיות בקשר הוא 45 יום.
ההיגיון סובב סביב משהו שאני קורא לו כלל ההרגל.
לפי מומחים, לוקח בממוצע 66 ימים ליצור הרגל חדש.
לפי ההיגיון הזה, תיאורטית יכול לקחת לבחור 66 ימים להתגבר עליך.
אז, אם זו לא התוצאה שאתה רוצה, למה שתתעלם מהם ותיתן להם ממש את ההזדמנות להמשיך הלאה?
בניגוד למה שרוכלים שם באינטרנט, יש הגבלת זמן על משיכה ומערכות יחסים.
אחד הסרטים האהובים עלי אי פעם הוא Cast Away,
הסוף של הסרט הזה הוא לא רק עוצמתי, אלא הוא מבט מטריד על הרעיון שאני מנסה לדבר עליו כאן.
אנשים לא מחכים לנצח.
טום הנקס ממש מודח על אי. הוא מאבד את החופש שלו, את שפיותו ואת אהבת חייו.
אז כשהוא ניצל בנס וחוזר לעולם האמיתי, האם אהבת חייו חיכתה לו?
לא.
היא המשיכה הלאה, התחתנה, ילדה ילדים.
נדיר למצוא מישהו שמוכן לחכות לנצח. בסופו של דבר אנחנו מקבלים את מה שאבד וממשיכים הלאה. לכן, הטיעון שלי לכל הלקוחות שלי הוא אל תחכו יותר מדי זמן לפני שתנסו לפנות.
פעולה זו עלולה להוביל לתוצאות הרות אסון. במקום זאת, הושט יד בשלב החרטה. זה בדרך כלל יהיה השלב שבו האקס שלך מתגעגע אליך.
