gov-civil-vilareal.ptנראה שהאקס שלי לא מושפע מהפרידה שלנו
אם נראה שהאקס שלך לא מושפע מהפרידה שלך ואתה מבולבל למה הם כל כך קרים כלפיך אז הגעת למקום הנכון.
לדעתי, יש שלוש סיבות מרכזיות לכך שהאקסים ייראו לא מושפעים מהפרידה.
- הם נפרדו ממך לפני שהם באמת נפרדו ממך
- הם נלכדים בחלק התרוממות הרוח של גלגל המוות
- קולני נגד שֶׁקֶט
יש הרבה מה לכסות כאן אז בואו פשוט נקפוץ מיד.
סיבה מרכזית מס' 1: האקס שלך כבר נפרד ממך לפני הפרידה האמיתית
איך זה יכול לקרות.
ובכן, עדיף לחשוב על זה כעל פרידה נפשית לפני הפרידה בפועל.
שוב אני רוצה להתייחס לגלגל המוות של מערכת היחסים שלי.
גלגל מוות של מערכת יחסים: גרפיקה מיוחדת שהרכבתי שמציגה את מחזור החיים של מערכת יחסים מהצימוד לפני הצימוד לפוסט הצימוד.
יש לו שמונה שלבים עיקריים כפי שאתה יכול לראות כאן,
- שלב ראשון: הם רוצים שמישהו יאהב אותם
- שלב שני: הם מוצאים אותך וחושבים שהצרות שלהם נגמרו
- שלב שלישי: הם מתחילים לשים לב לכמה דברים מדאיגים
- שלב רביעי: הם מתחילים לחשוב לעזוב
- שלב חמישי: הם בעצם עוזבים
- שלב שישי: הם כל כך שמחים שהם עזבו
- שלב שביעי: הם מתחילים להרגיש קצת בודדים
- שלב שמיני: למה זה תמיד קורה להם?
מה שמעניין אותנו במיוחד לדיון הזה הוא שלב רביעי.
פשוטו כמשמעו, כל השלב הזה הוא על האקס שלך מקבל את הרעיון לעזוב אותך ואז מתכונן נפשית לעזוב אותך.
- מה הם הולכים להגיד
- איך הם הולכים להגיד את זה
- מתי הם הולכים לעשות את זה
ובאופן מוזר זה יכול ממש להתחיל את שלבי האבל עבורם.
- הַכחָשָׁה
- כַּעַס
- הִתמַקְחוּת
- דִכָּאוֹן
- קַבָּלָה
זו אולי הסיבה שאנו שומעים כל כך הרבה סיפורים על איך היה אקס לפני הפרידה.
- הם היו חיבה יתרה (הכחשה)
- יעוף מהידית ללא סיבה (כעס)
- נסו להפגין מחויבות גדולה כמו לדבר על מעבר לגור ביחד או ללכת לקניות טבעות (מיקוח)
- להיות עצוב ללא סיבה נראית לעין (דיכאון)
- להתקרר או לא להתעניין (קבלה)
הם ממש מכינים את עצמם לפרידה כך שעד שהפרידה בפועל מתרחשת הם כבר עברו את שלבי האבל הקשורים בדרך כלל לאובדן מסוג זה.
אתה מתחיל את שלך.
הם כבר עשו את שלהם.
נראה שלא אכפת להם.
אבל שנינו יודעים שזה הרבה יותר מסובך מזה.
ארבע חתונות ודירוג הלוויה
אז, זה אחד ההסברים האפשריים למה הם נראים לא מושפעים מהפרידה. ההסבר הבא מחייב אותנו שוב להשתמש בגלגל המוות אבל מסיבה אחרת לגמרי.
סיבה מרכזית מס' 2: הסבר התרוממות הרוח של ההפרדה
ממש דיברתי על הרעיון הזה אתמול במאמר שכתבתי אבל הייתי חושב שאלך קצת יותר לעומק מכיוון שזה באמת רלוונטי כאן.
ואתחיל תחילה בהערת reddit אקראית שנתקלתי בה בזמן חקירת המאמר הזה.
כשנשאל מדוע אקס עשוי להיראות לא מושפע מהפרידה האחרונה שלו הערה זו סיכמה את זה בצורה הטובה ביותר,
בתור בחור תן לי להגיד לך את זה; האקס שלך לא שכח אותך או המשיך הלאה. זה אולי נראה ככה אבל זה יפגע בו בסופו של דבר.
מה זה הם אומרים?
מפי תינוקות...
אולי אין הסבר טוב מזה לתקופת התרוממות הרוח של הפרידה.
היה פעם טוב
זה יהיה החלק הזה של הגלגל,
שלב חמישי ושש.
הם עוזבים אותך ומיד אחרי שהם נהנים מזמן חייהם כי הם עזבו.
הם עוברים התרוממות רוח ראשונית.
אם אתה רוצה לדבר טכני, אל תחפש רחוק יותר חינם לצרף ,
לאחר שמערכת יחסים מסתיימת, אנשים עם סגנון התקשרות נמנע נוטים לא להראות הרבה חרדה או מצוקה, לעתים קרובות מרגישים תחושת הקלה ראשונית בוויתור על מחויבויות ובתחושה שהם מחזירים את זהותם העצמית, ולא נוטים להחמיץ בתחילה. בן הזוג שלהם - זוהי 'התרוממות רוח' מכיוון שהלחץ להתחבר נעלם.
אבל בדיוק כמו שאותו אדם לעיל אמר, תקופת התרוממות הרוח היא זמנית. בסופו של דבר הפרידה תפגע בהם. בהתחלה זה עשוי להיראות כאילו האקס שלך ישכח אותך אבל בסופו של דבר האגרה תיגבה.
וכן, גרפיקת גלגל המוות שלנו כוללת גם את זה.
אל תסתכל רחוק יותר מהשלבים השביעי והשמיני הבאים מיד לאחר שלב התרוממות הרוח.
- שלב שביעי: אני מרגיש די בודד
- שלב שמיני: למה אני אף פעם לא יכול למצוא את האדם הנכון
עכשיו, הטריק המצער עם זה הוא שאין דרך לדעת אם זו הסיבה העיקרית לכך שהם מרגישים לא מושפעים מהפרידה מלבד לחכות ולראות איך הדברים מסתדרים.
עם הסיבה העיקרית הראשונה אתה יכול לשים לב להתנהגות המטומטמת שלהם בשבועות שקדמו לפרידה.
עם זה אתה רק צריך להמתין ולראות אם התרוממות הרוח מהפרידה תפוג.
שימו לב אם הם יגיעו אליכם בעתיד ברצונם לחיות מחדש טיול במורד הזיכרון.
סיבה מרכזית מס' 3: רועש לעומת שקט
אתמול דיברתי על איך מניע נקמה יכול לשחק בהתנהגות לאחר פרידה.
איך יש לזה שני קצוות.
- הקיצוניות הקולנית
- האקסטרים השקט
ובכן, מסתבר שהצבת חזית עובדת באותו אופן. יש ממש שני דברים שצריך לשים לב אליהם כשהאקס שלך מציג חזית שהם בסדר.
פשוטו כמשמעו אין בין לבין.
או שהם רועשים או שהם שקטים.
כל אחד מהם די פשוט לזיהוי גם כן.
התנהגויות קולניות
- פרסום דברים ברשתות החברתיות כדי לגרום לך לקנא
- אומר לך ישירות כמה טוב הם מסתדרים בלעדייך
התנהגויות שקטות
מה מדורג שודדי הקאריביים
- חוסם אותך (ואז מבטל את החסימה)
- מתעלם ממך (ואז מתפוצץ) ואז מתעלם ממך שוב
התנאי היחיד הוא שהאקס שלך מתנהג בדרכים שאינן נורמליות עבורו. זה בערך כמו הרעיון של תיקון יתר.
אני חושב ש-How I Met Your Mother עשה מערכון די מצחיק על זה,
הנקודה היא שהאקס שלך מתקן יתר על המידה בגלל הפרידה באמצעות התנהגויות רועשות ושקטות.
מה שעוד יותר מעניין הוא שלהתנהגויות הקולניות והשקטות יש דבר אחד במשותף. הם שם כדי להוכיח לך כמה מעט היית עבורם.
אבל עצם העובדה שהם עוסקים בהתנהגויות האלה מוכיחה שהייתה חשובה להם מאוד.
כפי שעמיתי טיילר רמזי ידוע באומרו,
ההיפך מאהבה הוא לא שנאה זו אדישות.
הדבר האחרון שהייתי רוצה לומר היום הוא שמנקודת המבט שלי, בגלל שאני לא קרוב למצב שלך, קל לי להיות חסר פניות.
אני יכול להצביע על אקס ולומר בקלות שהם לא מושפעים.
אבל בגלל שאתה כל כך קרוב למצב זה כנראה הולך להיות לך יותר קשה במיוחד אם יש לך סגנון התקשרות חרדתי.
אני אומר את זה לא כדבר גנאי אלא כדרך לעזור לך להבין שמניסיוני אנשים עם סגנונות התקשרות חרדתיים נוטים לעלות נטייה לצפות לתרחיש הגרוע ביותר.
לכן, כאשר נראה שאקס לא מושפע מהפרידה, הם ייקחו את זה כמשמעות של דבר שהם לא היו בעלי משמעות לאקס שלהם.
הדבר הראשון שאתה צריך לעשות תמיד אחרי פרידה הוא לא להתמקד באקס. זה להתמקד ביצירת הרגלים בריאים כדי לעזור לך להשיג הבנה בטוחה יותר של עצמך.
חוץ מזה, זה נדיר ביותר להתמודד עם אקס שאינו מושפע לחלוטין.
אני בספק אם שלך הוא החריג לכלל.
