gov-civil-vilareal.pt50 הצהרות חיוביות לאהבה עצמית, ביטחון עצמי וערך עצמי
אתה לא יכול לאהוב מישהו אחר עד שאתה אוהב את עצמך קודם.
היא כל הזמן חוזרת לאיש הנורא הזה - היאבהחלטלא אוהבת את עצמה.
הרעיון של אהבה עצמית הושלך מאז לכאורה לנצח. וזה נראה כמו חוסר אהבה לעצמי הוא לעתים קרובות מדי האבחנה לכל מיני בעיות.
אבל מה זה בכלל אומר לאהוב את עצמך?
לפי פסיכולוגיה היום ,אהבה עצמית היא מצב של הערכה כלפי עצמו שצומח מפעולות התומכות בצמיחה הפיזית, הפסיכולוגית והרוחנית שלנו. זה הגיוני, כי אם אתה מעריך ואוהב את עצמך, אתה תקבל אוטומטית החלטות שתומכות בטובתך, נכון?
בראש הרשימה של דרכים קלות ללמוד לאהוב את עצמך יותר הוא שימוש בהצהרות חיוביות לאהבה עצמית וביטחון עצמי.
בפוסט הזה, אני הולך לחלוק 50 הצהרות אהבה עצמית כדי לעזור לך להגיע לדרך הנכונה.
*פוסט זה מכיל קישורי שותפים.
כיצד להשתמש בהצהרות לאהבה עצמית וביטחון עצמי
סיירה בורגס היא ביקורת מפסידה
ראשית, למקרה שאינך יודע מה לעשות עם רשימה זו של הצהרות חיוביות לאהבה עצמית, אני רוצה לחלוק כמה רעיונות בסיסיים שיעזרו לך.
אכן כתבתי פוסט נרחב מלא ברעיונות יצירתיים עבור כיצד להשתמש בהצהרות - אתה מוזמן לבדוק את זה!
אבל הנה היסודות לרענון קצר.
50 הצהרות חיוביות לאהבה עצמית, ביטחון עצמי והערכה עצמית
להלן 50 הצהרות חיוביות על אהבה עצמית כדי להגביר את תחושת הערך העצמי, הביטחון העצמי וההערכה העצמית שלך.
- אני יפה.
- אני ראוי לאהבה וכבוד.
- השפע זורם דרכי.
- אני רואה באתגרים הזדמנויות לצמיחה.
- כל צעד שלי הוא של אומץ.
- אני מצליח.
- אני אחראי על התוצאות שאני מקבל בחיים.
- התגובה שלי לקושי היא אהבה.
- אני לגמרי אוהב ומקבל את עצמי.
- אני זוהר ומלא שמחה.
- מקורקע וממוקד הוא איך אני מסתובב בעולם.
- מגיע לי את הטוב ביותר שיש לחיים להציע.
- כל בוקר הוא הזדמנות חדשה ליהנות מהחיים.
- אני בן אדם טוב.
- אני בעל ערך.
- אהבה מקיפה אותי.
- החיים שלי מלאים בשפע.
- אני בטוח.
- כל יום הוא עוד הזדמנות לגדול ולהשתפר.
- ביטוי עצמי אותנטי הוא עיקרון מרכזי שלי.
- אני מרגיש אהוב באמת ובתמים.
- אני שייך לכאן על כדור הארץ.
- מה שמתאים לי, שום דבר לא יכול לקחת.
- אני כאן על כדור הארץ מסיבה מסוימת.
- אני יפה מבפנים ומבחוץ.
- שום דבר לא יכול למנוע ממני להגיע ליעדים שלי.
- אני יצור יצירתי.
- אני חזק ועמיד.
- אין אף אחד אחר על הפלנטה שהוא בדיוק כמוני.
- אני מכבד ומכבד את הגוף שלי.
- זה בטוח בשבילי להגיד לא לדברים שאני לא רוצה.
- אני אוהב כל חלק בגוף שלי.
- אני מודה לגוף שלי על כל מה שהוא עשה וממשיך לעשות בשבילי.
- המוח שלי חזק.
- אני מכיר במגבלות שלי וגם בחוזקות שלי - שניהם מייחדים אותי.
- אני מיוחד.
- כל מה שאני צריך נמצא בתוכי.
- החיים הם מתנה ואני כל כך אסיר תודה שאני פשוט חי.
- אני בריא.
- יש לי יותר ממספיק אנרגיה כדי להשיג את המטרות שלי בכל יום.
- זה בטוח עבורי לבקש מה שאני רוצה.
- אני נהנה לבטא את האישיות האמיתית שלי דרך הסגנון והמראה שלי.
- אני אוהב ומעריך את עצמי, מה שגורם לאחרים להתייחס אליי בכבוד.
- היקום עובד שעות נוספות כדי להביא לי את הדברים שאני רוצה בחיים.
- אני סומך על עצמי לחלוטין שאקבל החלטות טובות.
- אני ראויה לאהבה וחמלה.
- הנפש, הגוף והרוח שלי עובדים יחד בהרמוניה מושלמת.
- אני מספיק.
- אני מאוזן.
- היקום תומך בי באופן מלא.
כיצד תשתמש בהצהרות אהבה עצמית?
הצהרות אהבה עצמית יכולות להיות כלים חזקים להפליא שיעזרו לך לפתח חשיבה חיובית והשקפה בריאה על מי שאתה.
אני מקווה שרשימה זו של 50 הצהרות לאהבה עצמית, ביטחון עצמי וערך עצמי תעזור לך ליצור יותר ממה שאתהלַעֲשׂוֹתרוצה בחיים - ופחות ממה שאתה לא.
שולחת לך את כל האהבה והאור שמגיעים לך.
